Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv bře 28, 2024 6:22 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 8 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: pát kvě 10, 2019 5:24 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: sob lis 10, 2012 11:28 am
Příspěvky: 40
Má někdo dlouhodobé zkušenosti s SCD (Specific Carbohydrate Diet)?
Tedy s omezením přijímané potraviny pouze do spektra s jednoduchými cukry?

Má někdo SCD průvodce, který má asi pro někoho smysl (pro mě ne, nemam zdravotní problémy), ale stojí to vůbec za ty prachy co za to chtěj pro někoho kdo je třeba i má?
Ta e-mail kamikadze kampaň a přesvědčování co jsem dostával bylo už trochu za hranou.

Ale musim uznat, že ty recepty od Marky jsou fakt hustý. \":D\"
Dělal jsem "Medové pokušení" a je to fakt luxus viz: https://www.uzdravtesejidlem.cz/medove-pokuseni/
Jen bacha, musí se to dělat na 180°C, ne na uvedených 125 a taky brzo vám dojde med. \":D\"

_________________
S pozdravem a přáním krásného dne,
Ing. Petr Hamtil


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: ned kvě 12, 2019 10:48 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
alkastream píše:
Má někdo dlouhodobé zkušenosti s SCD (Specific Carbohydrate Diet)?
Tedy s omezením přijímané potraviny pouze do spektra s jednoduchými cukry?

Má někdo SCD průvodce, který má asi pro někoho smysl (pro mě ne, nemam zdravotní problémy), ale stojí to vůbec za ty prachy co za to chtěj pro někoho kdo je třeba i má?
Ta e-mail kamikadze kampaň a přesvědčování co jsem dostával bylo už trochu za hranou.

Ale musim uznat, že ty recepty od Marky jsou fakt hustý. \":D\"
Dělal jsem "Medové pokušení" a je to fakt luxus viz: https://www.uzdravtesejidlem.cz/medove-pokuseni/
Jen bacha, musí se to dělat na 180°C, ne na uvedených 125 a taky brzo vám dojde med. \":D\"

Neexistuje dlouhodobě udržitelná dieta která vynechává některou z podstatných složek stravy. Zrovna tak SCD má své nesporné klady v krátkodobém horizontu, ale z dlouhodobého hlediska má své sporné body které je potřeba znát dobře si je uvědomovat a zároveň je vhodně kompenzovat i když musí říci že ne vždy je to plně možné.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: pon kvě 13, 2019 2:49 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: sob lis 10, 2012 11:28 am
Příspěvky: 40
Jarda píše:
Neexistuje dlouhodobě udržitelná dieta která vynechává některou z podstatných složek stravy. Zrovna tak SCD má své nesporné klady v krátkodobém horizontu, ale z dlouhodobého hlediska má své sporné body které je potřeba znát dobře si je uvědomovat a zároveň je vhodně kompenzovat i když musí říci že ne vždy je to plně možné.

To ano, koukal jsem, že dost věcí co bych považoval za velmi prospěšné (např: konopná semínka) se tam nesmí.
Můžu poprosit o napsání pár těch sporných bodů? U toho SCD?
Nikde to na tom webu rozepsané nemají, spíš naopak..
Docela by mě zajímalo kromě propagovaných benefitů, jaké to může mít dlouhodobá rizika pro lidi, co jedou jen podle toho.

_________________
S pozdravem a přáním krásného dne,
Ing. Petr Hamtil


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: pon kvě 13, 2019 8:54 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
[quote="alkastream":1zdc8fck]To ano, koukal jsem, že dost věcí co bych považoval za velmi prospěšné (např: konopná semínka) se tam nesmí.
Můžu poprosit o napsání pár těch sporných bodů? U toho SCD?
Nikde to na tom webu rozepsané nemají, spíš naopak..
Docela by mě zajímalo kromě propagovaných benefitů, jaké to může mít dlouhodobá rizika pro lidi, co jedou jen podle toho.[/quote:1zdc8fck]
Ono je toho celkem dost a spíše než to vypisovat je vhodné si takový svůj SCD jídelníček spočítat na nutriční kalkulačce cronometer.com a hned vidíte v čem je problém. Zcela zásadní je to kvantum ořechů protože mimo tak dva druhy mají obrovský podíl omega 6 mastných kyselin a ty pak vytvářejí v těle předpoklady pro zánět. Další podstatný faktor je že bez dostatečného množství sacharidů

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: čtv kvě 16, 2019 12:16 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: sob lis 10, 2012 11:28 am
Příspěvky: 40
[quote="Jarda":a2dlbtvk]Ono je toho celkem dost a spíše než to vypisovat je vhodné si takový svůj SCD jídelníček spočítat na nutriční kalkulačce cronometer.com a hned vidíte v čem je problém. Zcela zásadní je to kvantum ořechů protože mimo tak dva druhy mají obrovský podíl omega 6 mastných kyselin a ty pak vytvářejí v těle předpoklady pro zánět. Další podstatný faktor je že bez dostatečného množství sacharidů

_________________
S pozdravem a přáním krásného dne,
Ing. Petr Hamtil


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: sob kvě 18, 2019 11:34 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
[quote="alkastream":22ynk702]Hezká aplikace, děkuji za odkaz.
Vidím ty omega 6, jak píšete. To je pravda. Mandle jsou na tom hůř, ale třeba pistácie jsou 1:5, což už je lepší (k ideálu 1:3).
Obecně se přidává pak i hodně másla, medu, zeleniny a dalšího. (vypadá to jako samé zdravé věci)
Schválně vyzkouším pár jídel jak to vychází, ta kalkulačka vypadá opravdu dobře, škoda že není v češtině.

To s těma

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: úte led 25, 2022 1:43 pm 
Offline

Registrován: čtv čer 14, 2012 12:25 pm
Příspěvky: 148
zdravím ,no tak jak jsem četl ty knihy od doktora ,Norman W. Walker
Tak on vlastně dodržoval Scd, A ani o tom nevěděl třeba, neboť až na nějaký výjimky to je všechno scd.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: SCD - Specific Carbohydrate Diet
PříspěvekNapsal: stř led 26, 2022 11:05 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28242
Bydliště: Poděbrady
Tony210 píše:
zdravím ,no tak jak jsem četl ty knihy od doktora ,Norman W. Walker
Tak on vlastně dodržoval Scd, A ani o tom nevěděl třeba, neboť až na nějaký výjimky to je všechno scd.

Tak ono pokud to budete posuzovat z pohledu jedné diety tak nakonec zjistíte že tam patří mnoho jiných stravovacích doporučení, což ovšem neznamená že tím autor myslel právě takovou konkrétní dietu.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 8 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 11 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz