Abstinující Bojovník píše:
Pane Jardo , děkuju moc za Váš čas a za informace , které jsem díky Vám zjistil...
Měl bych ještě pár doplňujících otázek...
1) Dočetl jsem se , že se snížením homocysteinu a obnovením dokonalé tvorby HCL má plně normalizovat a zpravidelnit stolice, což bych potřeboval... Není stále tak pevná jako byla kdysi a lepí se na mísu, což asi indikuje , že ve střevě mám stále spoustu negativních patogennů pokud se nemýlím...
Co doporučujete pro plnou normalizaci?Souvisí to s homocysteinem i tvorbou HCL a zdravým metabolismem , odkyselením a přenosem kyslíku mezi buňkami celkově?Nebo je třeba zvlášť věnovat pozornost odkyselení a podpoře očistě trávícího systému?
Tvrdil jste , že s metylovanýma béčkama si nemám zahrávat, ale já si zjistil, že metylovaná skupina je již aktivní forma B vitaminu a je tedy jistota, že budou fungovat , i kdybych náhodou měl genetickou poruchu MTHFR... A navíc mám kyselinu listovou - respektive Metyl folat ze zahranici presne 1 tabletka - 5000mcg podle vaseho rozpisu a B12 1000mcg , coz je kdybych bral taky jednu denne, jeste o polovinu min , nez kolik doporucujete na 60denni kuru pro snizeni homocysteinu...
Myslíte, že si můžu dovolit zkusit brát po 60 dní denně -
5000mcg toho metylfolátu
1000mcg metylkobalaminu
100mg B6
+
B2 100mg jsem pochopil ze zde vyčtených informací, že je lépe dodávat až později po těch ostatních třeba po jídle...
A taky ještě k tomu prý přijde 400mg hořčíku, 50mg zinku a 10 g lecitinu... Prosím poraďte , jak a s čím brát i tyto látky... Budu mít sojový lecitin a také od vás mám chlorid hořečnatý a mám i váhu , takže si to můžu případně rozvážit - četl jsem , že v 1 gramu chloridu hořečnatého by mělo být 120mg hořčíku... A taky , že je kyselinotvorný, znamená to , že bych měl třeba po půl hodině od dopití ve vodě vypít ještě třeba pár citronu na srovnani ph?A taky jsem četl , že celý proces podpoří , když budu mít i příjem Betainu , kolik ho doporučujete denní množství a pokud můžete, napiště jaké je to zhruba množství z červené řepy, protože jsem někde četl, že ani příliš velké denní množství červené řepy nedoporučujete, tak aby to mělo nějaký rozumný rámec...
Abych to shrnul
V jakých nejlepších kombinacích,množstvích a rozestupech užívat
Betain - kolik ho z červené řepy
B2
B6
Metylfolat
Metylkobalamin
Zinek
Horcik
Lecitin
a jeste mam objednanou kyselinu askorbovou, to jsem dle vaseho navodu pochopil, ze je nejlepsi 2:1 michat s jedlou sodou a pridat do pomerancove stavy nebo rajcatove... a ze spolu s tim je pak dobre jeste brat vitamin E... Mam objednany prirodni z klicku 100 tablet x 100 mg... Prosimvas jestli mi teda muzete napsat , jak je idealni uzivat betain z cervene repy(kolik stavy, nebo kg repy denne) B2 , B6 , metylfolat, metylkobalamin , zinek, horcik ,lecitin, vitamin C a vitamin E a popripade jestli jeste k tomu neco...A zda by to melo plne normalizovat traveni a stolici... Dekuju moc...
Rád bych během těch 60ti dní aplikoval bezchybnou suplementaci, kdyz uz to budu mit doma...
Tak homocystein hodně souvisí s methylací, kterou normálně v těle koná hlavně HCl a béčka, ale i některé potraviny třeba kolagen, glycin a vývary, tedy není zase tak nelogické dávat nemocným vývary, což historicky bylo odzkoušeno jako funkční řešení, ale nikdo již neřešil proč to vlastně funguje. Pomocí methylovaných béček spustíte nekontrolovatelnou methylaci a není zase tak velký problém se přemethylovat, což nahodí perfektní úzkosti, ale zase bude trochu sranda a více si tu léčbu užijete. Dobrá zpráva je, že po vysazení se to srovná a musíte to vyzkoušet znovu s nižší dávkou, tedy si tu psycho legraci teoreticky můžete zopakovat mnohokrát a je to zajímavé. Dávkování nevím, netuším na jaké dávce to přepálíte a za jak dlouho.