Willis píše:
11 vajec s 200 gramů másla dokáže strávit v jednom jídle jen jeden člověk z milionu. To je naprosto šílené množství a každý běžný člověk by se z toho zaručeně pozvracel. Já jsem zvyklý jíst tuku hodně, ale víc než 100 gramů tuku v jednom jídle jsem nikdy nestrávil.
Si na brutálnom omyle. To, že nestráviš viac než 100g tuku v jednom jedle práveže znamená to, že máš PROBLÉM s trávením tukov. Práveže je minimum ľudí, ktorí nestrávia viac než 100g tuku v jednom jedle. Si úplne mimo proste
![\"Smile\" \":-)\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_smile.gif\")
Ja som znamenie RAK (slabé trávenie), na spomínanú stravu som prešiel po zhoršení trávenia zo psychického dôvodu (rok 2010). Moje trávenie zďaleka nie je "železné", a pritom vždy pekne strávim tuky. Ako inak by som mohol mať tuhú stolicu v podstate rovnakej "hustoty", ako keď som jedával úplne iné jedlá než teraz ? ..."jeden z milióna".... RIADNY VTIP... Potom, Willis, vlastne tvrdíš, že človek nie je uspôsobený na jedno jedlo denne.... Lebo ktorý typ jedla dokáže zasýtiť na celý deň, ak nie práve tukovo-bielkovinné jedlo ??? ...ŽIADNE INÉ. Len tukovo-bielkovinné. A Už chcem vidieť dospelého muža, ktorý niekoľko týždňov či mesiacov bude vedieť energeticky bez úhony prežiť na jedle, kde bude mať sacharidov úplne minimum (5-15 gramov) čo je ideálne,
ale tukov len 100g (bielkoviny nie sú dobré "palivo" na energiu, je to stavebná hmota)....
Proste si roznášač MÝTOV........
Mimochodom, dnešné moje jedno jedlo dňa : približne 290g tukov, 80-90g bielkovín, 5g sacharidov....... Bravčové z farmy urobené na kvalitnej masti, domáce maslo, brokolica, koreniny... ... Najedol som sa, oddýchol 10 minút (mám novú prácu, kde to najposlednejšie čo robím je sedenie...) po sediačky, a šiel pracovať. ABSOLÚTNE ŽIADNA ÚNAVA po jedle, absolútne žiadna bolesť brucha... A to som mal ROKY problémy s trávením. Práveže TERAZ, keď jem jedno jedlo denne a je porcionálne najväčšie aké som kedy jedol (a hlavne je JEDNO), tak mi tráviN-A-J-L-E-P-Š-I-E. Samozrejme aj dve jedlá mi už trávilo dobre (porcionálne menšie jedlá, ale spolu o tretinu väčší obsah, než moje terajšie jedno jedlo), ale takto mi to vyhovuje ešte viac, lebo CÍTIM, ako mi to jedno jedlo strávi ešte lepšie, než predtým dva.
A ako riešim jedno jedlo dňa ? ....... V pracovný deň si ho do práce donesiem v kvalitnej termoske, o takej 13:30 až 14:30 si ho "prelejosypem" z termosky do mojej sklenenej misky, zaspinujem si ho, poďakujem, a idem jesť... Potom sa prvý krát (prvý krát po jedle, lebo doobeda pijem dosť) napijem tak o 3 hodiny, alebo ešte lepšie, o 4 hodiny. Keď nepracujem v ten deň, tak si po jedle ktoré zjem doma, ešte polúskam slnečnice pri nejakých vtipných videjkách na internete (nikto nie je dokonalý, atď), ale klasické jedlo jem zásadne tak, že sa sústredím na to ako ho jem, takže pri tom ani nesledujem televíziu, ani nečítam, ani nič nepočúvam z rádia atď....
_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
![Smile :-)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda
![Smile :-)](./images/smilies/icon_smile.gif)