Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pon zář 24, 2018 12:02 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 9 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: stř lis 26, 2014 12:02 am 
Offline

Registrován: úte lis 25, 2014 11:50 pm
Příspěvky: 1
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáte nějaké tipy na svačinu do školy? Přemýšlela jsem, že bych si každé ráno dělala zeleninovou šťávu, ale ta se má hned vypít a prý by mi nevydržela. U nás ve škole se prodávají pouze čokolády, brambůrky a k obědu hranolky s kečupem. Už mě opravdu nic nenapadá, děkuju za odpověď:).


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: stř lis 26, 2014 2:15 pm 
Offline

Registrován: pon bře 25, 2013 4:14 pm
Příspěvky: 134
justynalapkova píše:
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáte nějaké tipy na svačinu do školy? Přemýšlela jsem, že bych si každé ráno dělala zeleninovou šťávu, ale ta se má hned vypít a prý by mi nevydržela. U nás ve škole se prodávají pouze čokolády, brambůrky a k obědu hranolky s kečupem. Už mě opravdu nic nenapadá, děkuju za odpověď:).

šťavu si můžete konzervovat vitaminem C (kys. askorbova) a může si ji vzít sebou. Nevím jaký je přesný poměr, ale když jsem občas používal tak jsem dával 1-2 lžičky na litr. Důležité je aby láhev byla plná a pak je šťáva celkem dobře konzervovaná a vydrží.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: stř lis 26, 2014 4:17 pm 
Offline

Registrován: pon úno 10, 2014 7:37 pm
Příspěvky: 923
justynalapkova píše:
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáte nějaké tipy na svačinu do školy? Přemýšlela jsem, že bych si každé ráno dělala zeleninovou šťávu, ale ta se má hned vypít a prý by mi nevydržela. U nás ve škole se prodávají pouze čokolády, brambůrky a k obědu hranolky s kečupem. Už mě opravdu nic nenapadá, děkuju za odpověď:).

Ahoj Justy,
Nic te nenapada? A co tak treba si vzit s sebou pomerane, banany, jabka, hrusky nebo si udelat do krabicky ovocny salat (kiwi, jahody, boruvky, rozinky ...jakekoliv ovoce). Nebo treba syrovou mrkev a rapikaty celer nakrajet na spalicky, k tomu trochu hummusu z cizrny do male misticky, namisto dresinku. Pak treba nastrouhanou syrovou mrkev s citr. stavou, k tomu trochu varene ryze. Avokadovy dip, nebo napareny kvetak s brokolici, prelity domacim dresinkem, nebo jen ochucenym oliv. olejem. Jsou dobre i ruzne zeleninove salaty. Nebo vajickova pomazanka (s domaci majonezou), k tomu namisto chleba zakusovat na pruhy nakrajenou syrovou papriku. Dale se da do skoly vzit taky treba fazolova nebo cockova pomazanka, uvarena cervena cocka, zeleninove rizoto (s houbami, nebo bez ...jak chces), nebo spenat s uvarenym vajickem. Cuketovy nebo cuketo-cizrnovy burger (bezlepkovy), nebo bramboro-zelne placky (pouzivam k tomu syrove zeli, koreni pouzivam jako do klasickych bramboraku, delam lzici hromadky na panev a rozmacknu je lzici na nizko), da se to jist i studene, akorat je problem, ze to bude vlastne vecer pripravene, ale furt to bude asi lepsi, nez ta skolni strava, o ktere se tady zminujes. A nebo dobra je i vajecna omeleta, naplnena zeleninovou smesi, ja tam mam prilohu kysane zeli a rajce, ty si ji muzes naplnit treba i houbama a spenatem ....mnam! Jdu si to hned udelat, mam hlad! :D
Příloha:
vajecna omeleta.jpg
vajecna omeleta.jpg [ 187.34 KiB | Zobrazeno 7039 krát ]

Příloha:
zelne placky 2.jpg
zelne placky 2.jpg [ 248.62 KiB | Zobrazeno 7039 krát ]

Příloha:
HUMMUS (640x481).jpg
HUMMUS (640x481).jpg [ 221.81 KiB | Zobrazeno 7039 krát ]


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: stř lis 26, 2014 5:44 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2013 2:26 pm
Příspěvky: 975
justynalapkova píše:
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáte nějaké tipy na svačinu do školy? Přemýšlela jsem, že bych si každé ráno dělala zeleninovou šťávu, ale ta se má hned vypít a prý by mi nevydržela. U nás ve škole se prodávají pouze čokolády, brambůrky a k obědu hranolky s kečupem. Už mě opravdu nic nenapadá, děkuju za odpověď:).

Snad bude dobře se přestat vyptávat na triviality, ráno si napakovat, co mi chutná a o čem si myslím, že mi udělá dobře a vyrazit do světa. Ráno před odchodem si dej tu čerstvou šťávu a přes den cokoliv fajnového, co se zde na foru taknějak uznává. Na to, co se prodává ve škole, přece nejsi odkázána, prostě si vezmi z domova to, co si uklohníš. I teplé jídlo můžeš mít, mám za to, že mikrovlnka se najde i ve škole (bude jich tam spíše povícero, ve velké škole desítky), tedy můžeš mít každý den teplé (mimo chladných a čerstvých) dobré jídlo (obilniny, luštěniny, zeleninu, polévky, dušené věci, zapékané věci), které si večer připravíš, dle svého gusta. Mikrovlnka ho (a Tebe) jistě nezničí.
Ptát se na tipy je divné, výčet by byl několik tisíc položek.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: sob lis 29, 2014 10:49 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
justynalapkova píše:
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáte nějaké tipy na svačinu do školy? Přemýšlela jsem, že bych si každé ráno dělala zeleninovou šťávu, ale ta se má hned vypít a prý by mi nevydržela. U nás ve škole se prodávají pouze čokolády, brambůrky a k obědu hranolky s kečupem. Už mě opravdu nic nenapadá, děkuju za odpověď:).

Tak jak píše člen martina72 to by dalo na knihu, to opravdu nemáte moc rozvinutou fantazii. Také by jste asi trochu musela upřesnit, zda má jít o jídlo syrové, nebo vařené.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: čtv bře 26, 2015 2:22 pm 
Offline

Registrován: čtv bře 26, 2015 2:21 pm
Příspěvky: 9
justynalapkova píše:
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáte nějaké tipy na svačinu do školy? Přemýšlela jsem, že bych si každé ráno dělala zeleninovou šťávu, ale ta se má hned vypít a prý by mi nevydržela. U nás ve škole se prodávají pouze čokolády, brambůrky a k obědu hranolky s kečupem. Už mě opravdu nic nenapadá, děkuju za odpověď:).

Ovocná šťáva je lepší :)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: úte črc 19, 2016 3:14 pm 
Offline

Registrován: stř črc 17, 2013 8:13 am
Příspěvky: 20
justynalapkova píše:
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nemáte nějaké tipy na svačinu do školy? Přemýšlela jsem, že bych si každé ráno dělala zeleninovou šťávu, ale ta se má hned vypít a prý by mi nevydržela. U nás ve škole se prodávají pouze čokolády, brambůrky a k obědu hranolky s kečupem. Už mě opravdu nic nenapadá, děkuju za odpověď:).

Dobrý den/Ahoj,
pokud jste to myslela tak,že nemáte čas si svačiny připravovat,nebo vypadat "divně" se směsí v krabičce, je vždy možnost vzít si čistě ovoce
Alternativou jsou kupované výrobky ve zdravé výživě. Lze koupit luštěninové pomazánky- např. "lahůdka čočková/fazolová/sojová/cozrnová......"- ale kontrolujte složení, některé zančky tam rvou chemii.
Raw(syrové) tyčinky- Bombus,Lifebar, Damodara........
Doma udělanou směs sušeného ovoce a ořechů (výborné je tuhle směs spojit s nastrouhaným jablkem+mrkví),pokud Vám tato kombinace nevadí.
nebo ořechové tyčinky.
Ještě mě napadá Kefír z tibetské houby/domácí jogurt....


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: ned bře 26, 2017 5:37 pm 
Offline

Registrován: ned bře 26, 2017 5:35 pm
Příspěvky: 1
Me inspiroval tento clanek http://blog.decodoma.cz/svaciny-skoly-na-doma/ hlavne ty vytvory z jidla jsou super pro deti. O to vic basti, kdyz v jidel vidi zviratka, vzory,...


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Svačina do školy
PříspěvekNapsal: ned dub 02, 2017 1:53 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
novotnapetrusenka píše:
Me inspiroval tento clanek http://blog.decodoma.cz/svaciny-skoly-na-doma/ hlavne ty vytvory z jidla jsou super pro deti. O to vic basti, kdyz v jidel vidi zviratka, vzory,...

Pěkné výtvory, nicméně kolik dnešních uspěchaných matek si může takové tvoření rasově dovolit. Je to škoda, dětem by takové inspirování dost pomáhalo rozvíjet osobnost.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 9 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz