bfinger píše:
Takže se tedy úplně zbavit obilovin ano. Jím mandle hodně lněného semínka dýnovky slunecnicove. Ovoce jablko. Jogurt a cottage nebudou problémem ?
Me osobne kupovany cottage delal potize, musela jsem ho vyradit. Bily jogurt, prestoze to byla activia, me taky kdysi nafukovala, i ten jogurt jsem vyradila, ja nemam moznost si tady koupit syrove mleko a delat si jogurty nebo kefir doma. Pasterizovane mleko a mlecne vyrobky jsou naprdacky, zahlenuji a krmi candidu, takze ani syry nejsou vhodne, jedine tak bryndza, nebo ovci syr.
Obiloviny maji skodlivy lepek a skrob, vyrad je. Vyrad cukry, take fruktoza krmi kvasinky, ja jsem jedla jenom zelena jablka. Jablecny ocet mas spravne, ale vyhybej se vsemu kde se nachazi bily ocet, taky vsemu co je v plechovkach a obsahuje konzervacni latky, kontroluj etikety na kecupu, horcici, nejez BBQ omacku, sojovku, worcestrovku, kupovane salatove dresinky, ze zeleniny muzes vsechno krome brambor, tam je taky skrob. Jedine syrovou bramboru muzes. Ty jsem ja jedla, me tedy aspon nic nedelaly. Ale to musis vyzkouset na sobe, u kazdeho to nefunguje stejne. Pouzivej himalajskou sul. Dopln si zakladni vitaminy a mineraly. Taky to chce pohyb, rozproudit krev a okyslicit kazdou bunku. Delej si klystyry a pak ocisty jater, pozdeji pridavej dalsi a taky se odcervi ...pokud to tedy uz vsechno nedelas.