bohacek7 píše:
Dobrý den, pane Zajíčku,
na příští sobotu jsem k Vám objednána, už se moc těším, ale stejně bych Vás chtěla poprosit o radu již nyní. Již jsme spolu 2x telefonicky hovořili, Vašimi radami se snažím řídit. Dle lékařů mám reflux žluči a z toho gastritidu. Jde o to, že asi v důsledku dlouhodobého užívání převahy zásadotvorných potravin jsem již velmi zhubla, asi 10 kg za 4 měs., tč.mám na 167 cm 50 kg. Hubnutí intenzivně pokračuje a zdá se mi, že nejde zastavit. Pociťuju často vlčí hlad, nemůžu moc spát. Strava sestávala dosud převážně z vařených potravin- pohanka, jáhly, celozrnná rýže, vařená zelenina, ryby. Ne že bych nechtěla zvýšit podíl syrové, ale vůbec jsem ji nesnášela kvůli žaludečním obtížím a nadýmání. Nemohla jsem pít ani obyčejnou vodu, dělalo se mi po ní špatně, snášela jsem jen vodu s citronem nebo limetkou. To se nedávno změnilo, vodu už snesu, stejně tak v posledních dnech začínám jakoby snášet syrovou zeleninu a mám na ni velkou chuť. Ketolátky cítím ze stolice. Na Salvii zjištěny plasmodia a další prvoci, doporučeno MMS, ale to si myslím že teď není na pořadu dne.Trochu jsem to asi přehnala s opatřeními proti kandidě, tč. mám lehký nedostatek draslíku. PH bylo v průběhu mého stravování zřejmě zásadité víc než často. Pokud je to již někde rozebráno, promiňte, ale jsem ve všem nováček a navíc kvůli depresím si hůře pamatuji a vstřebávám nové informace. Prosím poraďte, co s tím hubnutím. Ráda bych přidala šťávy, ale moc nevím jaké, mrkvovou jste nedoporučil kvůli kandidě a u ostatních se bojím nadýmání, moje zažívání je dost rozložené.
Děkuji předem, zdravím Eva
U těch šťáv je to otázka, mělo by se dodávat co nejméně sacharidů, čili okurka, salát, čínské zelí, prostě si nastudujte stav sacharidů v zelenině. Na hubnutí vyšší dávky tuku a nasadit laktobacily ve velkém, ti dělají pořádek ve střevě.