Když chci přidat do šťávy vitamín C, znamená to, že do ní můžu nakapat trochu citronu? Jak rychle se mají vypít zmražené ovocné a zeleninové šťávy po rozmražení?
Děkuji.

Pane Jardo, pijete šťávy vždy s olejem? Např. s olivovým? Kvůli vitamínům rozpustných v tucích?

Děkuji Vám.

S jakým ovocem a zeleninou je možné kombinovat mrkvovou šťávu? Lze šťávy ředit koupenou kojeneckou vodou, nebo to zničí vitamíny, enzymy atd.?

Moc děkuji.

Když chci přidat do šťávy vitamín C, znamená to, že do ní můžu nakapat trochu citronu? Jak rychle se mají vypít zmražené ovocné a zeleninové šťávy po rozmražení?
Děkuji.

Jardo měl bych otázku je vhodné dělat z ovoce a zeleniny kupované v Lidlu Albertu nebo u vietnamců štávy .a jaký by jste doporučil při candidě .

Prosím vás, měl bych další dotaz, tentokrát ohledně komplexního pohledu na ovocné šťávy.

Na webu prezentujete u všech šťáv, včetně těch ovocných jen blahodárné a pozitivní účinky, čemuž jsem taky do jisté doby bez smítka pochybnosti věřil.Taky mi přijde uvěřitelné, že pokud se ovoce něčím postřikuje nebo je pěstováno v půde s pesticidy, že je možné, že ten sajrajt se naváže hlavně na vlákninu a při odšťavnění se tudíž s vlákninou od šťávy oddělí.

Ale narazil jsem už i na pár názoru, které údajně měl potvrdit i v nějaké své knize nějaký ,,odborník" (velice se omlouvám, přesný zdroj neznám, kdyžtak později dodám), že s ovocnými šťávami se to má tak(zvlášť pokud má člověk kvalitní odšťavňovač, který vážně důsledně oddělí od šťávy většinu vlákniny - vlastním nyní už odšťavňovač Angel 8500), že pije - li se koncentrovaná sladká ovocná šťáva s mizivým zlomkem vlákniny, pak cukry, jež obsahuje nejsou vstřebávány postupně jako je tomu, při jezení celého ovoce, ale na organismus jsou ty cukry vstřebávaný až moc rychle, že dostává zabrat slinivka, člověk je takový až nepřirozeně nastřelený a časem se mu to může vymstít(třeba po x-letech riziko cukrovky?).Já si teda na ovocné šťávy nikdy nestěžoval, okamžitý účinek byl pro mě samozřejmě vždy uspokojivý, energie kopec, proč by si člověk s dobrou vírou v jejich pozitivní účinek, stěžoval.Ale údajně až na pomeranče, které si zachovávají i po odšťavnění dostatek takové polovlákniny, jsou všechny ovocné šťávy až příliš rychlým a přehnaným zdrojem cukrů.Tolik teorie.

Teď moje malá praxe.Vím, že když jsem se dostával ze své životní krize způsobené slepým a konzumním životním stylem a také úživáním omamných látek, tak jsem strašně uvítal, když jsem mohl vypít i litr ovocných šťáv denně a tím se stimuloval ke sportu.(zpravidla půl litr hroznové a půl litr pomerančové, občas hrušky, jabka zbytek spíš vyjímečně...) A samozřejmě cvičilo se hodně dobře.Ještě, abych to uvedl předem na pravou míru, cvičil jsem na svém vrcholu oproti tomu, co bylo předtím a co je u mě i teď, celkem fest... 5km běh, 100přítahů rukama, 200 přítahů nohama na hrazdě(držení za ruce, zvedání nohou), 200 kliků a 200 dřepů, to vše každodenně... A nedělalo mi problém sníst 4-5 banánů, 5 jablek, vypít půl litr čínského zelí a litr ovocných šťáv denně a do toho ještě pak sníst porci bílkovin po cvičení... Jakmile jsem to samé zkoušel po 21denním půstu + 21denní návratovce, tak jsem si z takového množství ovocných šťáv(zaregistroval jsem to hlavně u nich) začal najednou připadat strašně přesyceně, ikdyž jsem ten den ještě neměl bílkovinné jídlo, ztrácel jsem na něj úplně pomyšlení.Na druhou stranu je pravda, že jsem cvičil třeba jen 1/2 toho , co předtím.No a teďkom poslední rok , to šlo úplně dolů, já jen lenivěl a požitkařil nad jídlem, které jsem jedl jen pro chuť a užíval si.(naštěstí bez alkoholu a omamných látek)To jen tak mimochodem.A teď jsem se rozhodl, že už mi toho utrpení, frustrace a stagnace s tím spojené opět stačí až nad hlavu a nahodil jsem přepínaci 7denní půst a k tomu chci ještě důslednou 7denní návratovku, abych zaprvé zkrotil chutě a vyčistil chuťové buňky a mohl si zase vážit prostého, výživného, syrového a nekořeněného jídla, a také abych zhubnul a mohl bez obav ze zatížených kloubů zase dlouhodobě přiměřeně sportovat.A teď chci pro sebe vyřešit tu otázku ovocných šťav.Jestli je nyní, až přijde čas, když už mám ten drahý odšťavňovač, nemám více střídat a pít jen v malém denním množství, třeba dvě skleničky denně a pak více upřednostňovat spíše zeleninu.Anebo odšťavňovat jen zeleninu a ovoce jíst v pevné formě.

Omlouvám se za možná trochu vyčerpávající popis, ale teď si myslím, že je to kompletní.Chci se tedy zeptat vás - Vy máte taky angela, odšťavňujete s ním i ovoce v nějakém větším, či menším množtví a už dostatečně dlouho na to, abyste poznal , že je to pití v pohodě?Nikdy jste si z většího množství ovocných šťáv nepřipadal přesycený cukry?A pokud ano, stačila pak nějaká fyzická aktivita k jejich spálení?Děkuju předem za odpověď,ochotu a trpělivost... Pěkný den...

Prosím vás, měl bych další dotaz, tentokrát ohledně komplexního pohledu na ovocné šťávy...

Liter ovocnych stiav nepredstavuje problem, .

Litr ovocných šťáv obsahuje v průměru 250 gram cukru!!! Pokud by měl někdo třeba candidu nebo nějaký zánět v tělo, čtvrt kila cukru denně mu velice uškodí. Fruktoholizmus není opravdu dobrý pro lidské zdraví, což můžeme vidět i v reálu, kdy každý fruktoholik je vždy nemocný. Vzpomeňme třeba na dvojici Květa a Mango, která si živila jen ovocem. To, jak tihle dva propagátoři ovoce dopadli tragicky, si lze vyhledat na internetu. Jejich příběh by měl být dostatečným varováním pro všechny, co jsou závislí na fruktóze.

Chcela som to dať k téme tibi kryštály ale keď je debata o ovocných šťavách, prispejem skúsenosťou. Toho roku je veľa jabĺk, tak som skúsila do odšťavenej šťavy dať tibi kryštáliky a mám chutný jablčný mušt, dúfam, že bez cukru.
Ako dlho to prežijú kryštály, neviem, ale mám ich dosť.

Chcela som to dať k téme tibi kryštály ale keď je debata o ovocných šťavách, prispejem skúsenosťou. Toho roku je veľa jabĺk, tak som skúsila do odšťavenej šťavy dať tibi kryštáliky a mám chutný jablčný mušt, dúfam, že bez cukru.
Ako dlho to prežijú kryštály, neviem, ale mám ich dosť.