Dobrý večer, mám otázku ohladne kombinovania štiav. Je možné kombinovat kapustovú s repnou, repnu so zemiakovou, repnu so zemiakovou, mrkvovou? Mohli by ste mi zaslat pár kombinácií, ev. doporučit nejakú knihu, link atd. Ďakujem

Dobrý den pane Zajíčku, nechala jsem si nabrat krev na štítnou žlázu, všechno je v pořádku. Knedlík v krku zatím zůstává. Týden užívám vitamin C, co jste doporučil. Je možné, že bych po něm měla alergickou reakci v podobě osypání se po celých rukou, aniž by se dostavil průjem (jak jste psal při předávkování vitamínem). Jinak ovocné šťávy jinak bezproblémů užívám. Zatím jsem ho vysadila a za týden ho zkusím znovu, co myslíte? Jinak se snažím docílit BMI, zatím mám 25, takže i tím knedlíkem jsem se přestala trápit. Co bych se ale chtěla zeptat - mražení vody. Pochopila jsem dobře, že před úplným zmrznutím, vylít pouze 1/4 nezmrzlé vody nebo všechnu zbylou nezmrzlou vodu? Konzumovat ihned po rozmrznutí? Začla jsem mrazit naší vodu ze studny, která na rozboru obsahovala i fekálie, když jsme byli u Vás, říkal jste, že to není na škodu, jestli se dobře pamatuji. Děkuji za rady.

Ano doporučil, zatím jsem to přechodně chtěla řešit takhle mražením. Vodu jinak nepijeme, ale měla jsem zafixováno, že jsme hovořili o tom, že je lepší tahle ze studny samozřejmě zmražená, než kupovaná kojenecká. Budu mrazit zatím kojeneckou, i když to trvá snad 8 hodin oproti normální. Ještě mě napadlo, že alergická reakce mohla být způsobená prvomájovými buřty...A ten knedlík v krku, mám ho zatím neřešit nebo si mám dojít na nějaké kompletní vyšetření? Děkuji moc a moc za Vaše rady a stálou podporu. Díky

Dobrý den pane Jardo, občas se mi stane, že tělo odmítá ( nemám vůbec chuť ) večer zeleninové šťávy a zeleninový salát. Místo toho si dám cca 1,5 l čerstvé ovocné šťávy. Je to v pořádku?

Pokud Vám to stačí a nemáte hlad, tak v tom nevidím žádný problém. Jinak v této době jsou již docela levné melouny a jejich cena bude nyní dále klesat, doporučuji se na ně zaměřit a odšťavňujte je naprosto celé i se slupkou, pokud Vám to nebude chutnat i s tou vrchní tvrdou zelenou slupkou, tak meloun oškrábněte škrabkou na brambory, ale dle mého názoru je to zbytečné. Šťáva kterou takto získáte, je velice silně zásadotvorná a dá se pít jak před zeleninovým, tak před ovocným jídlem, navíc při tomto postupu téměř nic nezahodíte a výtěžnost je přímo ideální, váhově tak minimálně 95%, čili co si zaplatím, to také spotřebuji a to se Vám při odšťavňování naprosté většiny ostatních potravin nepovede.

Děkuji za typ. Zrovna dnes jsem si meloun koupila. Ještě bych Vás chtěla poprosit, jestli byste mi mohl poradit, jaké doplňky je potřeba tělu ještě dodávat. Nemám žádné zdravotní potíže, piju ovocné a zeleninové šťávy ve Vámi doporučeném množství, jím ovocné a zeleninové saláty. Ovocné sypu kokosem nebo mletým mákem, zeleninové zalévám panenským olivovým olejem, doplňuji to oříšky, mandlemi a ořechovým mlékem. Zatím navíc beru vitamín B11, jak jsem se dočetla zde na Vašich stránkách.
Díky za Váš čas.

Dobrý den pane Jardo, že mi živá strava svědčí jsem zde již psala. Nepodaří se mi ale přesvědčit manžela. Jediné, čeho jsem zatím dosáhla je, že ráno hodinu před snídaní vypije cca 3 deci čerstvé ovocné šťávy. Má to vůbec pro organismus význam, když potom už jí celý den "normálně" ?

No, zázraky se při takto malém množství čerstvé šťávy určitě konat nebudou a hodně záleží jak moc "normální" ta jeho strava je. Nicméně i toto málo, je pořád mnohem více než nic a určitě mu to alespoň neuškodí.

Ráno snídá 2 kousky celozrnného pečiva s máslem a cca 200 g syrové zeleniny, v poledne domácí polévku a kousek pečiva, na svačinu zase kousek pečiva s máslem a zelenimu a na večeři nějaké maso s přílohou a zeleninový salát. Během dne vypije asi 3 kávy a s pitným režimem je to slabší. Max. 1 l vody. Tak 3x do týdne si dopřeje kousek sladkého pečiva.