Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/ |
|
Příklad denního pitného režimu https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=9&t=272 |
Stránka 7 z 9 |
Autor: | Sc3r0 [ pát bře 28, 2014 11:00 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
martina72 píše: S množstvím vypitých tekutin bych si starosti nedělal, tělo samo řekne. Píti moc v podstatě nelze, to tělo odmítne. Znám lidi, kteří pijí zhruba 10 l tekutin denně a snášejí to velmi dobře, někomu je po 2 litrech šoufl. Jinak, spotřeba tekutin není větší v létě, myšleno ve vedru. Třeba himalájští horolezci nebo polárníci mají potřebu tekutin velmi silnou. Nechápu jak to že váš příspěvek přišel až po mém ale podle data je o rok starší chybička se vloudila A mýslíte, že je problém v častém močení, tak jak jsem ho popsal. Nemám žádne potíže, žadné bolesti, žádné pálení nic, prostě normální malá akorát až moc častá, tak nevím kde je problém, třeba mi chybí nějaké látky, které napomáhají tělu vodu dobře vztřebat... |
Autor: | Dagmara [ sob bře 29, 2014 8:01 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Sc3r0 píše: Dobrý den, mám pocit, že to co vypiju do velice krátké doby zase vymočím, pokud ráno vypiju 0,5 l vody a půl hodiny po snídani si dám 0,3 l vody, tak do půl hodinu jdu během další hodiny a ž dvou tak 4x - 5x na záchod. To samé v práci, během osmi hodinové směny vypiju kolem 2l vody a jdu třeba 10x na malou. Poslední dobou je mi často zima od nohou. Může to být způsobené prochladnutím, nebo prostě piju moc (deně vypiju 3-4l vody), nebo mé tělo špatně vztřebává vodu. Co zlepšít, co změnit? Díky Může to být z prochladnutí a nebo hyperaktivní močový měchýř a taky bakterie. To se takhle nepozná |
Autor: | Jarda [ ned dub 13, 2014 4:27 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Sc3r0 píše: Dobrý den, mám pocit, že to co vypiju do velice krátké doby zase vymočím, pokud ráno vypiju 0,5 l vody a půl hodiny po snídani si dám 0,3 l vody, tak do půl hodinu jdu během další hodiny a ž dvou tak 4x - 5x na záchod. To samé v práci, během osmi hodinové směny vypiju kolem 2l vody a jdu třeba 10x na malou. Poslední dobou je mi často zima od nohou. Může to být způsobené prochladnutím, nebo prostě piju moc (deně vypiju 3-4l vody), nebo mé tělo špatně vztřebává vodu. Co zlepšít, co změnit? Díky V létě bych v tom objemu problém neviděl, ale v zimních měsících se můžete dosti ochlazovat, což je nepříjemné. Každopádně si můžete měřením teploty pod jazykem vyzkoušet, jak vám šlape štítná žláza a uvidíte v čem je problém. |
Autor: | Jarda [ ned dub 13, 2014 4:30 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Sc3r0 píše: Nechápu jak to že váš příspěvek přišel až po mém ale podle data je o rok starší chybička se vloudila A mýslíte, že je problém v častém močení, tak jak jsem ho popsal. Nemám žádne potíže, žadné bolesti, žádné pálení nic, prostě normální malá akorát až moc častá, tak nevím kde je problém, třeba mi chybí nějaké látky, které napomáhají tělu vodu dobře vztřebat... Vyzkoušejte přidat himálajskou sůl, ta váže vodu do buněk. |
Autor: | Sc3r0 [ pon dub 14, 2014 9:42 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Jarda píše: Vyzkoušejte přidat himálajskou sůl, ta váže vodu do buněk. Díky za radu. Prosím vás jak mám s touto solí zacházet, mám s ní nahradit normální kuchyňskou a solit běžně tak jak solím, nebo je nějaký denní limit? Děkuji |
Autor: | Sc3r0 [ pon dub 14, 2014 9:44 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Jarda píše: V létě bych v tom objemu problém neviděl, ale v zimních měsících se můžete dosti ochlazovat, což je nepříjemné. Každopádně si můžete měřením teploty pod jazykem vyzkoušet, jak vám šlape štítná žláza a uvidíte v čem je problém. A mohu vás požádat o nějakou kratičkou a stručnou stupnici teplot ve vztahu špatná/dobrá funkce štítné žlázy? Díky |
Autor: | Jarda [ sob dub 19, 2014 11:34 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Sc3r0 píše: Díky za radu. Prosím vás jak mám s touto solí zacházet, mám s ní nahradit normální kuchyňskou a solit běžně tak jak solím, nebo je nějaký denní limit? Děkuji Ano, používá se naprosto stejně jako běžná kuchyňská sůl. |
Autor: | Jarda [ sob dub 19, 2014 11:37 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Sc3r0 píše: A mohu vás požádat o nějakou kratičkou a stručnou stupnici teplot ve vztahu špatná/dobrá funkce štítné žlázy? Díky Tak již jsem to zde několikrát psal, že teplota pod jazykem těsně po probuzení ještě v leže v posteli má být minimálně 36,5°C jinak jede štítná zřejmě pomalu. Pod tuto teplotu nesmí klesat ani v průběhu dne, ani po jídle, vždy by měla být vyšší. |
Autor: | Roryna [ pon čer 22, 2015 11:35 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Jarda píše: Do jídla se pít určitě nemá, ideální je pít šťávu cca 20 min, nebo i těsně před jídlem a cca 20 min po jídle. Pít v noci není problém a vodu určitě můžete. Muzu davat v noci diteti stavy? |
Autor: | martina72 [ úte čer 23, 2015 8:59 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Roryna píše: Muzu davat v noci diteti stavy? Ano, ale potud, pokud ono samo chce. |
Autor: | Jarda [ sob črc 18, 2015 8:55 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Roryna píše: Muzu davat v noci diteti stavy? Tak spíše by dotaz měl znít které a kolik. Dávat můžete ty bez velkého podílu cukrů, jinak je otázkou jak bude na sladké reagovat, třeba nebude spát. Uvědomte si, že třeba pomerančová čerstvá šťáva obsahuje 100 g cukru v litru a to není zrovna málo. |
Autor: | martina72 [ úte črc 21, 2015 4:59 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
Jarda píše: Roryna píše: Muzu davat v noci diteti stavy? Tak spíše by dotaz měl znít které a kolik. Dávat můžete ty bez velkého podílu cukrů, jinak je otázkou jak bude na sladké reagovat, třeba nebude spát. Uvědomte si, že třeba pomerančová čerstvá šťáva obsahuje 100 g cukru v litru a to není zrovna málo. To je správná poznámka a je úplně k věci. Dítě má v noci spát a ne trojčit se zvýšenou glykemií. |
Autor: | SemTamTuPrídem [ čtv črc 23, 2015 8:37 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Příklad denního pitného režimu |
martina72 píše: To je správná poznámka a je úplně k věci. Dítě má v noci spát a ne trojčit se zvýšenou glykemií. Presne tak, a orgány si potrebujú oddýchnuť od trávenia, čo dopomôže aj lepšiemu detoxu. Mimochodom, neodpustím si poznámku.... Ovocné šťavy dieťa absolútne nepotrebuje. Ani ovocie. Ak, tak minimálne. Skôr či neskôr to väčšina ľudí pochopí. Ešte nebolo ovocie, ktoré by prospievalo napr. zubom či kostiam.... Ono akurát v malom množstve (keď jeme vhodné potraviny bez kyseliny fytovej a podobne) neuškodí, a dodá nejaký ten vitamín a kyseliny (ktoré sú v malom množstve žiadúce) + sacharidy (ktoré pri dostatku tuku v strave nie sú potrebné), vlákninu (tú ale obsahuje aj zelenina, a BEZ KYSELÍN). |
Stránka 7 z 9 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |