Přijde mi zajímavé tvrzení o tom, že pití kratší dobu před jídlem i po něm výrazně narušuje trávení. Jak se to dá vysvětlit na úrovni orgánů? Ptám se kvůli tomu, že velmi často mám po jídle intenzivní pocit žízně a nevím, jestli by bylo rozumné jej zcela ignorovat...

Dobrý den Jardo, pokud se před jídlem/po jídle pijí ovocné a zeleninové šťávy pak by neměly být vychlazené (teplota způsobí snižení funkce žaludeční sliznice, čili důsledky podobné jako pití vody do jídla)? tj. pokud se šťáva s askorbátem uchovává v lednici tak je lepší ji vypít mezi jídly nebo nechat vytemperovat. Je to pravda nebo se mýlím? A jak je to u kefíru uchovávaného v lednici, je také lepší ho nechat temperovat nebo ho pijete přímo z lednice? Tak nějak přemýšlím v kontextu toho co všechno může mít nepříznivý vliv na tvorbu HCl.

To je pravda, ale šťávu s vitamínem C nemusíte dávat chladit, ta oxiduje velice pomalu a pokud bude láhev zcela plná, tak bych to asi neřešil. Kefír piji z lednice studený, protože teplý mě moc nejede, ale pouze jako samostatný a ne po jídle. Na tvorbu HCl má největší vliv, pokud vás někdo nasere, ale to už musíte vědět.

Dík Jardo. Mám ten kefír z lednice taky mnohem radši, ale po pár experimentech jsem došel k závěru, že pokud ho vytemperuju nebo vůbec nedávám do lednice, tak se mi tráví nesrovnatelně lépe než studený, což se tedy týká i šťáv. Ten kefír dávám taky s dostatečnými odstupy.

Chcel by som vedieť či ráno namiesto šťav môžem piť čistú vodu. Ráno vypijem 0,5 litra čistej vody a zdá sa mi to málo. Hovoríte že pri jedle by sa nemalo piť? Niekde som sa dočítal že je dôležité dodržiavať pitný režim ale že by sme nemali vypiť viac než liter naraz, že vraj to zaťažuje ľadviny tak ja neviem. Môže dosť k tomu že telu bude prevodnené?

Určitě vodu pít můžete v tom není problém, ale ráno je vhodnější něco s energií, což jsou šťávy. Tak vypijte víc a do jídla se opravdu pít nemá. Nárazové pití není vhodné, já radím 0,5 litru za 0,5 hodiny a za těchto podmínek není s vodou žádný problém.

áno tomu teraz už celkom rozumiem ale vravíte že do jedla sa piť nemá takže ráno nemôžem pri raňajkách ani piť mlieko? Lebo mlieko sa radí ako potravina a nie ako tekutina

Ale veď predsa skoro každý vraví že mlieko je veľmi zdravé tak aj tam musí byť trochu pravdy nie? A v čom presne je mlieko nezdravé?

Ráno po probuzení 0,5 l vody se lžičkou chloridu hořečnatého, po půl hodině snídaně,půl hodiny po snídani 0,5 l vody, půl hod před obědem 0,5l vody, půl hod po obědě 0,5 l vody se lžičkou chloridu draselného, večer 0,5 l vody půl hod po večeři se lžičkou chloridu draselného, po hodině a půl 0,5 l vody se lžičkou chlodiru hořečnatého, je v tom chyba?