Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je sob pro 15, 2018 2:06 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 118 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: stř črc 29, 2009 4:06 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25669
Bydliště: Poděbrady
Xion píše:
Zatial nemam dobry odstavovac na take mnozstva zeleninovych stiav, a tak sa chcem opytat, co si myslite o tomto clanku, teda hlavne o tej casti pitia vody rano. Sam to praktikujem, rano vypijem 1/2 a 3/4 litra vody a az potom jem alebo pijem ovocnu stavu, napriklad grepovu. Pokial pijem grepovu stavu, je vobec nutne cakat 45 minut?

Takisto velmi neriesim kvalitu vody, najprv som oklamany komerciou kupoval vodu z pet flasi, najme Tomu Naturu a Neperlivu Bonaqu, no pri pohlade na tu zaplavu plastovych flias som z toho prestal mat dobry pocit, kupil som si filter od firmy Brita, a filtroval si vodu z vodovodu, co ma vyslo asi 5x lacnejsie, no casom ma omrzelo aj to, a uz nejaky ten mesiac pijem vodu z vodovodu, co ma vyjde asi 50x lacnejsie, nema ziadnu zlu prichut, je chutna a tak nejak som prestal mat pocit, ze ten chlor je az tak skodlivy, ako sa vsade pise. Aky mate na to nazor?

Citace:
V Japonsku je bežné piť vodu každé ráno a to hneď po prebudení sa.
Vedecké
výskumy dávno potvrdili blahodárny vplyv tohoto zvyku na zdravie a tvrdia,
že voda je u Japoncov veľmi účinným liekom pre známe vážne ochorenia ako
bolesti hlavy, migrény, srdcové ochorenia, tachykardia (zrýchlené srdce),
epilepsiu, obezitu, bronchiálnu astmu, zápaly klbov (artritidy),
tuberkulózu, meningitídu, ochorenia močových ciest (vrátane obličiek),
zápchu, zrakové problémy, maternicu, nádory, menštruačné ťažkosti, zápaly
horných a dolných dýchacích ciest, duševné ochorenia a iné.

Metóda liečby:

1) Hneď po prebudení, pred umytím zubov, je potrebné vypiť 4 x 160 ml
pohárov čistej (nebublinkovej!) vody.

2) Po umytí zubov (poznámka č.1) nejesť a nepiť NIČ počas nasledujúcich
45
minút.

3) Po 45 minútach môžete raňajkovat, pomaly, aspoň 15 minút. (poznámka č 2).

4) Po raňajkách, obede a večeri (poznámka č 3) nejesť a nepiť nič počas
nasledujúcich dvoch hodín. Po dvoch hodinách je potrebné hlavne doplniť
zásoby vody (KAŽDÝ ČLOVEK, ZDRAVÝ I NEZDRAVÝ MUSÍ PIŤ ASPOŇ 2 A POL LITRA
ČISTEJ, NEBUBLINKOVEJ VODY DENNE!!! Úprimne si odpovedzte na otázku:
"Koľko čistej vody vypijete denne???").

5) Starší a chorí, ktorí nemôžu vypiť 4 poháre vody naraz môžu na začiatku
začat s menším množstvom vody a postupne zvyšovat na 4 poháre. Telo si
postupne na vodu zvykne tak, ako si počas dlhodobého dehydrovania od vody
odvyklo.

Táto liečba hydratáciou tela skutočne pomohola mnohým trpiacim na rôzne
ochorenia a záleží len na vás, či pomôže aj vám.

Upozornite na túto liečbu svojho lekára, ktorý vám samozrejme povie, aká je
toto hlúpost a to len preto, aby vám mohol predpísať další chemický liek,
ktorý bol nasilu lekárovi predaný farmaceutickým ("medicínskym")
reprezentantom.

Doba potrebná na liečbu/kontrolu/zlepšenie pomocou tejto najjednoduchšej,
najlacnejšej a preto utajovanej metódy:

- Vysoký krvný tlak - 30 dní

- Zápal a bolesti žalúdka - 10 dní. Pri vrede žalúdka sa odporúča piť 2
poháre vody každé dve hodiny. Takto istý lekár, bývalý študent Dr Fleminga,
vyliečil viac ako 3000 pacientov so žalúdočným vredom.

- Cukrovka - 30 dní

- Zápcha - 10 dní

- Nádory - 180 dní (vylúčit bravčové, hovädzie, mlieko, syry, cukor,
vyprážané jedlá, bielu múku a ostatné nezdravé jedlá. Jesť veľa ovocia,
zeleniny, strukovín, rýb, cesnaku, vitamínu C , marhuľových jadierok (10
jadierok 6 krát denne!!!), orechov a iné zdravé jedlá.

- Tuberkulóza - 90 dní

- Zápaly klbov - počas prvého týždna treba použit túto metódu len počas
prvých troch dní, potom prestať. Na ďalší týždeň pokračovať v liečbe už
normálne).

Táto liečebná metóda nemá žiadne známe vedľajšie účinky, avšak na začiatku
budete močiť častejsie, ale to len pokiaľ sa doposiaľ dehydrované telo naučí
zdržiavat v sebe vodu.

Bolo by prospešné, aby každý v tejto procedúre pokračoval aj po zmiznutí
choroby. To samozrejme platí aj pre zdravých ľudí. Táto procedúra by mala
byť bežným stravovacím návykom.

Prosím, povedzte o liečbe vodou VŠETKÝM, s ktorými sa stretávate, hlavne
tým, na ktorých vám záleží. Takto môžete pomôcť mnohým zbytočne trpiacim.
Ľudia v 20 storočí sa žiaľbohu odchýlili od pitia vody k používaniu
všakovakých druhov nápojov, čo je tragické, kedže NIČ nesmie zameniť vodu.
Smutné je preto aj to, keď lekári, namiesto toho, aby povedali pacientovi,
aby pil dostatok vody, kážu piť dostatok tekutín.

Pite čistú nebublinkovú vodu a ostanete zdravší a aktívny veľmi dlho!

Poznámky:

1) Odporúčam používať zubnú pastu bez fluoridu. Žiaľ mnohé pasty obsahujú
toxický fluór, ktorý sa inak používa aj ako jed na myši! Nechcete si predsa
čistiť zuby jedom na myši.

2) Výživoví (metabolickí) lekári a špecialisti vyzdvihujú fakt, že tráviaca
sústava sa dopoludnia stále zbavuje zbytkov stravy z predošlého dňa.

Preto je prospešné, ak človek (aj zdravý) má ako raňajky pár druhov ovocia,
čo výrazne pomôže tráviacej sústave.

3) Po hlavných jedlách obsahujúcich oleje a masti sa musí piť teplá voda,
alebo čaj (1-2 poháre). Tí, čo pijete po jedle chladné nápoje, vedzte, že
každý chladný nápoj zahusťuje, či stužuje oleje a masti, ktoré ste práve
zjedli. Tieto stuhnuté oleje výrazne spomaľujú trávenie. Keď táto stuhnutá
zmes potom reaguje so zvýšenou žalúdočnou kyselinou, rozloží sa a je
vstrebaná v dnanástorniku rýchlejšie ako ostatné jedlo a ostáva v
dvanástorniku. Čoskoro sa táto hmota premení na tuky a výsledkom je často
nádor. Teda prosím, šetrite sa a pite po jedle teplé nápoje, najlepšie teplú
vodu.

Pokud si znovu pozorně přečtete toto téma, http://www.zdravi-az.cz/Hydratace_organizmu_07.php , tak Vám bude vše celkem jasné a co se týká toho odstupu 45 minut, ten je jak tam píšu nutný pouze u vody a u čerstvé šťávy nutný není.
U té vody z vodovodu nejde jenom o chlór i když ten také moc zdravý není. Jde hlavně o anorganické minerálie, které sedimentují ve tkáních a další látky jako těžké kovy a zbytky léčiv, hlavně estrogenu, protože předpokládám, že chcete být zdravý a plodný muž. Snad do konce týdne, pokud to stihnu, bude na stránkách nové téma reverzní osmóza a tam bude vše jasně popsané.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 12:43 pm 
Zajímalo by mě jestli můžu vypít třeba 2 l vody a 2l ovocné a zeleninové štávy a považovat to za celkem 4 litry tekutin denně? Dosud jsem totiž měla zafixováno, že ovocné a zeleninové štávy jsou jídlo a ne pití a že organismus lze hydratovat pouze čistou vodou. Alespon na internetu nic jiného nedoporučují, tak nevím ?


Nahoru
  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 12:55 pm 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1535
Bydliště: Ba
lev píše:
Zajímalo by mě jestli můžu vypít třeba 2 l vody a 2l ovocné a zeleninové štávy a považovat to za celkem 4 litry tekutin denně? Dosud jsem totiž měla zafixováno, že ovocné a zeleninové štávy jsou jídlo a ne pití a že organismus lze hydratovat pouze čistou vodou. Alespon na internetu nic jiného nedoporučují, tak nevím ?

To urcite nieje pravda, ta voda v stave je normalna voda, ale najidealnejsia, najcistejsia voda, aka existuje, a urcite organizmus hydratuje. Keby to nerobila, tak ani pitie dzusov a vseliakych napojov by to nerobilo, a kedze ludia casto nic ine nepiju, boli by uz davno po smrti.
S kludom mozes toto zaratat do prijmu tekutin, dokonca aj vodu v ovoci a zelenine zjedenom normalne. A na prechod ovocia alebo zeleniny traviacou sustavou, a ani na samotne travenie tychto veci vela vody netreba, co sa neda povedat o vyschnutych potravinach - hlavne obilovinach a najme pecive, ktore vodu doslova vysava.

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 1:31 pm 
Offline

Registrován: pon bře 29, 2010 1:04 pm
Příspěvky: 3
Všem přeji hezký den
nedá mi to abych se neozval.Jsem na živé stravě asi od roku 2003 a od této doby jsem na svém těle vyzkoušel dost věcí,abych věděl ,co tělu vyhovuje a co né. Jedna z věcí ,která by mě asi předčasně dovedla pod zem je výše uvedený pitný režim. Také jsem zkoušel přijímat takové množství tekutin, ale vždy to mělo opačný efekt (cca po měsíčním vnuceném nadměrném pití). Opačný efekt znamená,že si tělo pravděpodobně myslelo,že když má takový nadbytek tekutin,nemusí s nimi tak dobře hospodařit a tekutin jsem měl v těle málo. Asi je to trochu proti logice,ale čím více jsem pil,tím dříve jsem došel k dehydrataci.Několikrát jsem to pocítil při jízdě na kole,když jsem si vzal málo vody. Círka po dvou měsících pravidelného pití,kdy se mozek nechtěl smířit s teoriií,že čím více piji,tím zadržuji méně tekutin se to dalo poznat i vizuálně před zrcadlem.Při stejném procentu tělesného tuku jsem měl narýsované tělo - prostě bez vody.Tak jsem definitivně zavrhnul nadměrný přísun tekutin a piji jenom tehdy,když mám žízeň.Tělo mi opět zadržuje svoji optimální hladinu vody a já už nemám obavy,že někde při 200km na kole ve vedru zkejsnu kvůli nedostatku vody.Toť moje zkušenost.Každý jsme ale jiný,takže věřím,že někomu takové nadměrné pití může vyhovovat.
Ještě malá poznámka ke šťávám.Pokud si odšťavím,co vypěstuji,nebo nasbírám na louce,je to v pořádku(relativně-v lese asi šťávu nenajdu),ale pokud šťavím plodiny pěstované v zemích třetího světa za almužnu,možná pomohu sobě,ale na druhé straně ještě více prohloubím bídu a hladomor na straně druhé.Kdo cestuje jinak než s cestovní kanceláří ví o čem je řeč a ostatní ať se zamyslí.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 1:49 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte bře 02, 2010 8:27 am
Příspěvky: 280
lev píše:
Zajímalo by mě jestli můžu vypít třeba 2 l vody a 2l ovocné a zeleninové štávy a považovat to za celkem 4 litry tekutin denně? Dosud jsem totiž měla zafixováno, že ovocné a zeleninové štávy jsou jídlo a ne pití a že organismus lze hydratovat pouze čistou vodou. Alespon na internetu nic jiného nedoporučují, tak nevím ?

Zdravím, určitě ano. Dala by se takto asi sečít veškerá tekutina kterou přijmeme jídlem i pitím. Je toho hodně. Beru to denně odhadem, abych byla u 3 litrů pokaždé. Děti to měly jednou za úkol ve škole, dělaly to hodně poctivě a stejně to bylo špatně, že takové množství prý nemohou nikdy za den přijmout. :D Lepší víc jak míň. Tělo si stejně vezme co potřebuje a zbytek vyloučí.

_________________
Příroda je mocná čarodějka.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 3:28 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: ned dub 26, 2009 7:59 pm
Příspěvky: 572
melikana píše:
Všem přeji hezký den
nedá mi to abych se neozval.Jsem na živé stravě asi od roku 2003 a od této doby jsem na svém těle vyzkoušel dost věcí,abych věděl ,co tělu vyhovuje a co né. Jedna z věcí ,která by mě asi předčasně dovedla pod zem je výše uvedený pitný režim. Také jsem zkoušel přijímat takové množství tekutin, ale vždy to mělo opačný efekt (cca po měsíčním vnuceném nadměrném pití). Opačný efekt znamená,že si tělo pravděpodobně myslelo,že když má takový nadbytek tekutin,nemusí s nimi tak dobře hospodařit a tekutin jsem měl v těle málo. Asi je to trochu proti logice,ale čím více jsem pil,tím dříve jsem došel k dehydrataci.Několikrát jsem to pocítil při jízdě na kole,když jsem si vzal málo vody. Círka po dvou měsících pravidelného pití,kdy se mozek nechtěl smířit s teoriií,že čím více piji,tím zadržuji méně tekutin se to dalo poznat i vizuálně před zrcadlem.Při stejném procentu tělesného tuku jsem měl narýsované tělo - prostě bez vody.Tak jsem definitivně zavrhnul nadměrný přísun tekutin a piji jenom tehdy,když mám žízeň.Tělo mi opět zadržuje svoji optimální hladinu vody a já už nemám obavy,že někde při 200km na kole ve vedru zkejsnu kvůli nedostatku vody.Toť moje zkušenost.Každý jsme ale jiný,takže věřím,že někomu takové nadměrné pití může vyhovovat.
Ještě malá poznámka ke šťávám.Pokud si odšťavím,co vypěstuji,nebo nasbírám na louce,je to v pořádku(relativně-v lese asi šťávu nenajdu),ale pokud šťavím plodiny pěstované v zemích třetího světa za almužnu,možná pomohu sobě,ale na druhé straně ještě více prohloubím bídu a hladomor na straně druhé.Kdo cestuje jinak než s cestovní kanceláří ví o čem je řeč a ostatní ať se zamyslí.

Potešilo ma to čo píšeš z dlhoročnej skúsenosti. Už som sem písala, že moje telo nadbytok vody jednoducho odmieta a presne ako ty, som dospela k dehydratácii, keby som to nebola zastavila.Tiež asi po dvoch mesiacoch som zmúdrela. Volá sa to hospodárenie s vodou v organizme a každé telo je idividualita. Okrem tých odporúčaní kade tade po nete, že treba piť litre vody denne dá sa dočítať aj to, že sa človek môže týmto spôsobom aj utopiť, bez srandy. Keby neboli skutočné prípady,tak by o tom lelkárske kapacity nepísali. Verím, že sa dá voda použiť na liečebné účely aj vo veľkom množstve, ale keď si človek niečo aplikuje sám bez poznania množstva iných súvisiacich vecí, tak si zakladá na pekné problémy. A tak som prešla k predošlému pitnému režimu a moje telo sa zase vyrovnalo a prestalo byť ako by som týždeň nevyliezla s vane, celé scvknuté. Vyskúšala som ale, že šťavy môžem vypiť viac ako čistej vody, čo ma teší, lebo mi chutia.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 4:58 pm 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1535
Bydliště: Ba
melikana píše:
Všem přeji hezký den
nedá mi to abych se neozval.Jsem na živé stravě asi od roku 2003 a od této doby jsem na svém těle vyzkoušel dost věcí,abych věděl ,co tělu vyhovuje a co né. Jedna z věcí ,která by mě asi předčasně dovedla pod zem je výše uvedený pitný režim. Také jsem zkoušel přijímat takové množství tekutin, ale vždy to mělo opačný efekt (cca po měsíčním vnuceném nadměrném pití). Opačný efekt znamená,že si tělo pravděpodobně myslelo,že když má takový nadbytek tekutin,nemusí s nimi tak dobře hospodařit a tekutin jsem měl v těle málo. Asi je to trochu proti logice,ale čím více jsem pil,tím dříve jsem došel k dehydrataci.Několikrát jsem to pocítil při jízdě na kole,když jsem si vzal málo vody. Círka po dvou měsících pravidelného pití,kdy se mozek nechtěl smířit s teoriií,že čím více piji,tím zadržuji méně tekutin se to dalo poznat i vizuálně před zrcadlem.Při stejném procentu tělesného tuku jsem měl narýsované tělo - prostě bez vody.Tak jsem definitivně zavrhnul nadměrný přísun tekutin a piji jenom tehdy,když mám žízeň.Tělo mi opět zadržuje svoji optimální hladinu vody a já už nemám obavy,že někde při 200km na kole ve vedru zkejsnu kvůli nedostatku vody.Toť moje zkušenost.Každý jsme ale jiný,takže věřím,že někomu takové nadměrné pití může vyhovovat.
Ještě malá poznámka ke šťávám.Pokud si odšťavím,co vypěstuji,nebo nasbírám na louce,je to v pořádku(relativně-v lese asi šťávu nenajdu),ale pokud šťavím plodiny pěstované v zemích třetího světa za almužnu,možná pomohu sobě,ale na druhé straně ještě více prohloubím bídu a hladomor na straně druhé.Kdo cestuje jinak než s cestovní kanceláří ví o čem je řeč a ostatní ať se zamyslí.

V tomto mam rovnaky nazor, pit len na smad, nie nasilu.

Co sa tyka fair trade, pekna myslienka, ale zbytocne usilie, kto vie, proti comu stoji. I tak, kto na to ma energiu a prostriedky, mal by kupovat z fair trade, najlepsie je ale kupovat z miestnych zdrojov, a vtedy to netreba riesit.

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 6:16 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25669
Bydliště: Poděbrady
lev píše:
Zajímalo by mě jestli můžu vypít třeba 2 l vody a 2l ovocné a zeleninové štávy a považovat to za celkem 4 litry tekutin denně? Dosud jsem totiž měla zafixováno, že ovocné a zeleninové štávy jsou jídlo a ne pití a že organismus lze hydratovat pouze čistou vodou. Alespon na internetu nic jiného nedoporučují, tak nevím ?

Ano, oboje se započítává do pitné dávky a šťávy obsahují naopak vodu v naprosto ideální podobě.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 6:22 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25669
Bydliště: Poděbrady
melikana píše:
Všem přeji hezký den
nedá mi to abych se neozval.Jsem na živé stravě asi od roku 2003 a od této doby jsem na svém těle vyzkoušel dost věcí,abych věděl ,co tělu vyhovuje a co né. Jedna z věcí ,která by mě asi předčasně dovedla pod zem je výše uvedený pitný režim. Také jsem zkoušel přijímat takové množství tekutin, ale vždy to mělo opačný efekt (cca po měsíčním vnuceném nadměrném pití). Opačný efekt znamená,že si tělo pravděpodobně myslelo,že když má takový nadbytek tekutin,nemusí s nimi tak dobře hospodařit a tekutin jsem měl v těle málo. Asi je to trochu proti logice,ale čím více jsem pil,tím dříve jsem došel k dehydrataci.Několikrát jsem to pocítil při jízdě na kole,když jsem si vzal málo vody. Círka po dvou měsících pravidelného pití,kdy se mozek nechtěl smířit s teoriií,že čím více piji,tím zadržuji méně tekutin se to dalo poznat i vizuálně před zrcadlem.Při stejném procentu tělesného tuku jsem měl narýsované tělo - prostě bez vody.Tak jsem definitivně zavrhnul nadměrný přísun tekutin a piji jenom tehdy,když mám žízeň.Tělo mi opět zadržuje svoji optimální hladinu vody a já už nemám obavy,že někde při 200km na kole ve vedru zkejsnu kvůli nedostatku vody.Toť moje zkušenost.Každý jsme ale jiný,takže věřím,že někomu takové nadměrné pití může vyhovovat.
Ještě malá poznámka ke šťávám.Pokud si odšťavím,co vypěstuji,nebo nasbírám na louce,je to v pořádku(relativně-v lese asi šťávu nenajdu),ale pokud šťavím plodiny pěstované v zemích třetího světa za almužnu,možná pomohu sobě,ale na druhé straně ještě více prohloubím bídu a hladomor na straně druhé.Kdo cestuje jinak než s cestovní kanceláří ví o čem je řeč a ostatní ať se zamyslí.

Sledujete si pH, to co popisujete může souviset s vysokým pH a potom ledviny pracují naprosto jinak než by měly. Obecně se dá tvrdit, že člověk, který pije méně než 2,5 litru dobře vstřebatelné tekutiny denně, páchá pomalou sebevraždu, ale je to každého svobodná volba jak koná.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 9:49 pm 
Offline

Registrován: pon bře 29, 2010 1:04 pm
Příspěvky: 3
Děkuji za radu. PH si měřit nebudu - není to potřeba.Dřív jsem se snažil o co největší rozmanitost a vyváženost stravy.Oproti hodně sladkému ovoci jsem se snažil přijmout hodně zeleného,každý den různé oříšky atd..... Ihned od začátku jsem musel vynechat obiloviny-protože mě zahleňují a sóju-nedokázal jsem se po ní rychle regenerovat a cítil jsem únavu. Jenže jsem se jaksi zasek a takováto honba za informacemi a samotná příprava jídelníčku a jídla mě přestala dávat smysl. Prostě mě to otravovalo.Takže jsem se rozhodl vyzkoušet menší rozmaninost tzn. jedl jsem pouze sezóní věci ze zahrady.Můj jídelníček se skládal z třešní,jablek,angreštu,malin,ostružin,švestek,blům,jahod,borůvek,hrášku,mrkve,salátu,kedlubny,mlíčáků,kopřiv......prostě to co zrovna rostlo na zahradě plus co jsem sezobnul cestou na kole.Pravidelnost v podstatě žádná,od jednoho jídla denně až po celodenní zobání,jídlo mě prostě neotravuje a neomezuje,v podstatě ho nevnímám. Nemám žádný zdravotní ani jiný problém.Očekával jsem jak přežiji zimu ,protože letní pestrost jaksi pominula.Zimní strava převládala na jablkách,mrkvi a to co jsem nasušil.Nejvíc jsem se obával nedostatku zeleného,ale couvnout jsem nechtěl a něaké to zelené taky je i v zimě.Teoreticky jsem neměl veškeré živiny ,ale praxe je jiná.Příroda to prostě zařídila dobře a to co tělo nemá si prostě vyrobí. Příroda prostě nepočítala s takovou globalizací ( množstvím různých potravin dostupných v jakoukoliv roční dobu) a je to jenom dobře.Takže i nadále budu pít když budu mít žízeň a jíst když budu mít hlad.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 10:02 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25669
Bydliště: Poděbrady
melikana píše:
Děkuji za radu. PH si měřit nebudu - není to potřeba.Dřív jsem se snažil o co největší rozmanitost a vyváženost stravy.Oproti hodně sladkému ovoci jsem se snažil přijmout hodně zeleného,každý den různé oříšky atd..... Ihned od začátku jsem musel vynechat obiloviny-protože mě zahleňují a sóju-nedokázal jsem se po ní rychle regenerovat a cítil jsem únavu. Jenže jsem se jaksi zasek a takováto honba za informacemi a samotná příprava jídelníčku a jídla mě přestala dávat smysl. Prostě mě to otravovalo.Takže jsem se rozhodl vyzkoušet menší rozmaninost tzn. jedl jsem pouze sezóní věci ze zahrady.Můj jídelníček se skládal z třešní,jablek,angreštu,malin,ostružin,švestek,blům,jahod,borůvek,hrášku,mrkve,salátu,kedlubny,mlíčáků,kopřiv......prostě to co zrovna rostlo na zahradě plus co jsem sezobnul cestou na kole.Pravidelnost v podstatě žádná,od jednoho jídla denně až po celodenní zobání,jídlo mě prostě neotravuje a neomezuje,v podstatě ho nevnímám. Nemám žádný zdravotní ani jiný problém.Očekával jsem jak přežiji zimu ,protože letní pestrost jaksi pominula.Zimní strava převládala na jablkách,mrkvi a to co jsem nasušil.Nejvíc jsem se obával nedostatku zeleného,ale couvnout jsem nechtěl a něaké to zelené taky je i v zimě.Teoreticky jsem neměl veškeré živiny ,ale praxe je jiná.Příroda to prostě zařídila dobře a to co tělo nemá si prostě vyrobí. Příroda prostě nepočítala s takovou globalizací ( množstvím různých potravin dostupných v jakoukoliv roční dobu) a je to jenom dobře.Takže i nadále budu pít když budu mít žízeň a jíst když budu mít hlad.

Dělejte jak myslíte, ale pokud máte vysoké pH, tak dost riskujete, sám jsem to takto nějaký čas dělal a ledviny dostávaly dost na frak. Na vysoké pH si nezvyknou a nakonec je odrovnáte, ale je to vaše volba. Jedině vyvážené pH může člověka udržet při zdraví, jinak jak nízké, tak vysoké pH vede k nemocem a předčasné smrti.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: pon bře 29, 2010 10:16 pm 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1535
Bydliště: Ba
Jarda píše:
Dělejte jak myslíte, ale pokud máte vysoké pH, tak dost riskujete, sám jsem to takto nějaký čas dělal a ledviny dostávaly dost na frak. Na vysoké pH si nezvyknou a nakonec je odrovnáte, ale je to vaše volba. Jedině vyvážené pH může člověka udržet při zdraví, jinak jak nízké, tak vysoké pH vede k nemocem a předčasné smrti.

Zaujimalo by ma, ako maju postavene oblicky zvierata, ktore denne pasu len surovy ovozel a travy. Maju ine oblicky ako my? Ved oni musia byt v alkaloze cely zivot.

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: úte bře 30, 2010 6:50 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25669
Bydliště: Poděbrady
Xion píše:
Zaujimalo by ma, ako maju postavene oblicky zvierata, ktore denne pasu len surovy ovozel a travy. Maju ine oblicky ako my? Ved oni musia byt v alkaloze cely zivot.

Zvířata mají jinou trávící soustavu a jak některá jedí pouze zásaditou stravu, tak jiná jsou postavena pouze na kyselinotvornou stravu, ale to jim nijak nebrání udržet si správné průměrné pH 6,4 na které je zařízena veškerá flora i fauna na této planetě. Jakékoliv vychýlení z tohoto zdravého průměru, ať u rostlin, zvířat, či lidí znamená nemoc a v konečném důsledku i smrt. Nejde na tom nic vyspekulovat, je to zákon a je nutné se mu podřídit, nebo následuje trest v podobě nemocí, nebo smrti.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: úte bře 30, 2010 4:28 pm 
Offline

Registrován: pon bře 29, 2010 1:04 pm
Příspěvky: 3
Jarda píše:
Dělejte jak myslíte, ale pokud máte vysoké pH, tak dost riskujete, sám jsem to takto nějaký čas dělal a ledviny dostávaly dost na frak. Na vysoké pH si nezvyknou a nakonec je odrovnáte, ale je to vaše volba. Jedině vyvážené pH může člověka udržet při zdraví, jinak jak nízké, tak vysoké pH vede k nemocem a předčasné smrti.

Děkuji za dobře míněné rady,ale zůstanu u zlaté střední cesty.To pro mě znamená PITÍ TU JE ,takže když tělo žádá dostane tekutinu a jídlo tu okolo mě také JE takže když ho tělo žádá najím se. Vybočení na jakoukoliv stranu pro mé tělo znamená extrém a slepou uličku.Vy pomáháte hledat cestu k obnovení zdraví,moje tělesná schránka je v rovnováze,takže nehledám složitosti tam kde nejsou.Nechtěl jsem narušit toto fórum,jen jsem chtěl upozornit,že to s hospodařením vody v těle také může fungovat jinak.Kde je přebytek tekutin,není potřeba nic schraňovat na horší časy.Při normální činnosti bych to asi jen stěží zaregistroval,ale jsem vytrvalec a při delší zátěži nebylo nad čím přemýšlet.Vody bylo v těle méně než obvykle,výkon byl horší atd...Co je správně si může během celkem krátkého časového úseku každý vyzkoušet sám.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Příklad denního pitného režimu
PříspěvekNapsal: úte bře 30, 2010 7:07 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25669
Bydliště: Poděbrady
melikana píše:
Děkuji za dobře míněné rady,ale zůstanu u zlaté střední cesty.To pro mě znamená PITÍ TU JE ,takže když tělo žádá dostane tekutinu a jídlo tu okolo mě také JE takže když ho tělo žádá najím se. Vybočení na jakoukoliv stranu pro mé tělo znamená extrém a slepou uličku.Vy pomáháte hledat cestu k obnovení zdraví,moje tělesná schránka je v rovnováze,takže nehledám složitosti tam kde nejsou.Nechtěl jsem narušit toto fórum,jen jsem chtěl upozornit,že to s hospodařením vody v těle také může fungovat jinak.Kde je přebytek tekutin,není potřeba nic schraňovat na horší časy.Při normální činnosti bych to asi jen stěží zaregistroval,ale jsem vytrvalec a při delší zátěži nebylo nad čím přemýšlet.Vody bylo v těle méně než obvykle,výkon byl horší atd...Co je správně si může během celkem krátkého časového úseku každý vyzkoušet sám.

Fórum nijak nerušíte, to je tu právě proto, aby se zde člověk dozvěděl co nejvíce a já se rozhodně nedomnívám, že vím všechno. Je zase faktem, že představujete, asi tak jako já, velmi malý zlomek populace, který se pro ostatní pohybuje v extrému, ale je otázkou, zda se v naprostém extrému nepohybuje právě ta většina současné populace. Běžně používám relativně velké dávky tekutin a pod 3 litry denně nechodím ani v zimních měsících, ale již jsem to zde někde psal, že jsem schopen bez kapky tekutiny být celý den na pláži v Chorvatsku na plném slunci a ustojím tedy snadno podmínky za kterých by naprostá většina lidí skončila ve špitále. Nepotím se při tom vůbec a tělo tedy evidentně hospodaří s tekutinami slušně, večer sice piji jak velbloud u oázy, ale srovnám to tak za 30-60 minut.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 118 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz