Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pon srp 19, 2019 10:16 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 788 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 49, 50, 51, 52, 53
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: stř kvě 08, 2019 10:09 pm 
Offline

Registrován: sob říj 10, 2015 10:04 am
Příspěvky: 16
Ohledně toho oleje, dávám se šťávou lžíci kokosového, ale říkám si jestli to není spíše kontraproduktivní a zbytečně neprodluzuje vstřebávání?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: čtv kvě 09, 2019 4:05 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte črc 21, 2009 7:32 am
Příspěvky: 484
Bydliště: Nové Město na Moravě
Stopkaeu píše:
Ohledně toho oleje, dávám se šťávou lžíci kokosového, ale říkám si jestli to není spíše kontraproduktivní a zbytečně neprodluzuje vstřebávání?

taky tak dělám

dle mne je to správně. Jednak pro vitaminy ADEK, jasně, no a je to současně "brzda" cukrů, což je docela podstatné, aby netrpěla slinivka

jasně že se prodlužuje vstřebávávání - a právě proto tu lžičku beru, ať to jde do krve trochu pomaleji

podle mne OK


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: čtv čer 06, 2019 11:49 am 
Offline

Registrován: čtv čer 06, 2019 11:25 am
Příspěvky: 5
prosím vás, ako čítam, aké zdravé sú tie šťavy, tak som si začala vyberať odšťavovač. No absolútne neviem čo ako. https://vas-pomocnik.cz/odstavnovace/ Tu čítam, že sú 3 typy a neviem ktorý mám kúpiť. Ako tu bolo spomenuté, treba nieekdy pridať aj okosový olej, čo som neskúšala nikdy, ktorý z nich sa mi bude lepšie čistiť? Plus by ste mi mohli poradiť nejaký osviežujúci recept na leto nabitý vitamínmi, lebo ma trápi slabá imunita. Všade kade idem, niečo chytím, vyslovene sa to na mňa nalepuje a už ma to nebaví. Pretosom sa rozhodla pre ten odšťavovač, určite mi chýbajú nejaké vitamíny.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: čtv čer 06, 2019 12:39 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26546
Bydliště: Poděbrady
Mram píše:
prosím vás, ako čítam, aké zdravé sú tie šťavy, tak som si začala vyberať odšťavovač. No absolútne neviem čo ako. https://vas-pomocnik.cz/odstavnovace/ Tu čítam, že sú 3 typy a neviem ktorý mám kúpiť. Ako tu bolo spomenuté, treba nieekdy pridať aj okosový olej, čo som neskúšala nikdy, ktorý z nich sa mi bude lepšie čistiť? Plus by ste mi mohli poradiť nejaký osviežujúci recept na leto nabitý vitamínmi, lebo ma trápi slabá imunita. Všade kade idem, niečo chytím, vyslovene sa to na mňa nalepuje a už ma to nebaví. Pretosom sa rozhodla pre ten odšťavovač, určite mi chýbajú nejaké vitamíny.

Na to rada neexistuje, každý ošťavňovač je jiný jinak drahý a jinak fungující a dobrý většinou jenom jedním směrem přičemž v dalších směrech pokulhává. Musíte si to nastudovat a vyhodnotit co nejlépe bude vyhovovat vám. Určitě nejde říci že ty nejdražší jsou i nejlepší. Totéž platí pro recepty zase musíte vědět co chcete doplňovat není nic univerzálního. Ideální je spočítat si stravu na nutriční kalkulačce cronometer.com a uvidíte co vám chybí.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: ned čer 09, 2019 2:35 pm 
Offline

Registrován: stř čer 05, 2019 5:18 pm
Příspěvky: 11
Mram píše:
prosím vás, ako čítam, aké zdravé sú tie šťavy Ako tu bolo spomenuté, treba nieekdy pridať aj okosový olej, čo som neskúšala nikdy,

Neodvedu si představit, jak smíchat kokosový olej se šťávou, protože kokosový olej má bod tuhnutí kolem 20 stupňů, ale tepleta šťávy by neměla přesahovat 15 stupňů. Smíchat to teda není možné, leda by ve šťávě plavaly kusy celého kokosového tuku.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: pon čer 10, 2019 11:57 am 
Offline

Registrován: čtv čer 06, 2019 11:25 am
Příspěvky: 5
jaaj, no jasné, tak ja si už nejaký vyberiem teda.. :)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: pon črc 29, 2019 12:34 am 
Offline

Registrován: pon črc 29, 2019 12:30 am
Příspěvky: 1
Dobré šťávy má i Rio https://www.letakytentotyden.cz/penny-m ... 019?page=7 Akorát pozor u mrkvových!!! při nadměrném příjmu může dojít k nežádoucímu zbarvení kůže do oranžova. Není to sice zdraví škodlivé, ale není to moc pěkné :)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Šťávy ovocné a zeleninové
PříspěvekNapsal: úte črc 30, 2019 10:18 am 
Offline

Registrován: ned říj 02, 2011 6:10 pm
Příspěvky: 1189
Bydliště: Praha
Zdenka1212 píše:
Dobré šťávy má i Rio https://www.letakytentotyden.cz/penny-m ... 019?page=7 Akorát pozor u mrkvových!!! při nadměrném příjmu může dojít k nežádoucímu zbarvení kůže do oranžova. Není to sice zdraví škodlivé, ale není to moc pěkné :)

Cituji z Dr. Walker Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy (https://www.zdravinadlani.cz/data/book/ ... -stavy.pdf), část 10-19. Šťáva z karotky:
Dr. Walker píše:
Karotková šťáva se může v každém rozumném množství pít neomezeně - od půl litru až po dva litry denně i více - podle založení každého jednotlivého člověka. Přispívá k normalizaci všech tělesných funkci. Je nejlepším zdrojem vitaminu A, který může tělo rychle přijmout. Bohatě obsahuje také vitaminy B, C, D a K. Povzbuzuje chuť k jídlu a napomáhá trávení.

Karotková šťáva pomáhá zachovat zuby a strukturu kostí. Kojící matky by měly pít mnoho správně vytlačené karotkové šťávy, aby si zlepšily kvalitu mléka, protože mateřské mléko za jistých okolností nemusí obsahovat dostatek živých, účinných látek. Karotková šťáva může snížit nebezpečí horečky omladnic po porodu, jestliže se pije v posledních měsících těhotenství. Půl litru této šťávy denně má pro tělo větší cenu než 15 kg kalciových (vápníkových) tabletek.

Karotková šťáva je přirozeným prostředkem proti tvorbě vředů a otoků a velmi zvyšuje odolnost proti infekcím. Zabraňuje onemocnění očí, zánětu krčních mandlí, vedlejších nosních dutin a všeobecně dýchacích orgánů. Chrání nervový systém a je nedostižným, posilujícím a vitalizujícím prostředkem.

Střevní a jaterní choroby jsou často důsledkem nedostatku jistých minerálií, které karotková šťáva obsahuje. Může dojít k pozoruhodné "očistě" jater a rozpuštění substancí, kterými byla játra zanesena. Tyto látky se často uvolní ve velké míře, takže střevo a močové cesty toto vyloučené množství nemohou zvládnout. Proto přestoupí do lymfy, aby se vyloučilo z těla kožními póry. Tyto Tyto usazené substance mají oranžovou nebo žlutou barvu.

Během jejich vylučování z těla se někdy může zbarvit kůže. Vždy, když se po pití karotkové nebo jiné šťávy toto zbarvení objeví, znamená to, že játra prodělala nutně potřebnou očistu. Kůží neprostupuje karotková šťáva sama ani karoten (žluté barvivo). Toto zbarvení kůže se objeví i tehdy, jestliže šťáva byla dlouho filtrovaná, a neobsahovala již žádné barvivo. Ani barvivo karotky, ani červené barvivo červené řepy, nemůže vniknout do kůže a zbarvit ji do červena. I chlorofyl zelené zeleniny a salátů nemůže nikdy zbarvit kůži zevnitř do zelena.

V každém případě je lepší mít zdravou sametovou pokožku, i když má lehký karotkový tón, než bledý obličej, který spolu s uhry a jinými vadami kůže ukazuje na špatný zdravotní stav těla.

Neznepokojujte se proto tímto zbarvením kůže, zcela určitě zmizí. Buďte vděčni za to, že pitím karotkové šťávy byla jistá nedostatečnost jater objevena a bylo zabráněno dalšímu poškození jater.

Zbarvení kůže zmírníte tím, že očistný proces zpomalíte pitím i jiných šťáv nebo přidáním jiných šťáv ke šťávě karotkové.

Šťávu z mrkve velice chválí kámoška, mimo jiné ji dávala pít synovi a vyléčila mu tak nějaký problém s očima. pila ji na nějaké problémy i sama a měla z toho oranžové ruce, ale nebrala to jako problém a byla ráda, že i na rukou vidí, že to funguje.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 788 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 49, 50, 51, 52, 53

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz