Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den ,pravidelně dělám očistu jater pohromadě se Sankhapraksalanou, na závěr nepiju heřmánek, ale urinu. nechají se takto vyřěšit těžké kovy a paraziti ? Pavell

Můžu místo soli použít mix himalájské soli s draselnou solí? Myslím si, že ano ale radši se ptám.

Dobrý den,

minulý týden jsem byl silně zahlěněný a navíc se mi dostavovaly krátké "průjmy" (zelená stolice o malém množství, takový mix vody a blátička). Usoudil jsem, že je čas na Šáňku. Tu jsem provedl ve středu. Dnes je to týden a zahleněný jsem stále, jak věčně ucpaný nos a smrkání zeleného bordelu, tak vykašlávání hlenů. Nejhorší je to při sportu, to si musím jít kolikrát odplivnout. Stolice je bohužel taková nijaká - neformovaná, někdy plouvoucí na hladině někdy okamžitě klesá. Navíc se mi stává, že ráno vstanu v 5:30. Dojdu si na WC a za hodinu až hodinu a půl musím jít znovu, pak mám většinou do druhého dne klid.

Je správná volba o víkendu podstoupit ještě jednu Šáňku?

Děkuji,

Tak jsem schválně včera vynechal č. řepu, kterou jinak konzumuji denně (zajímala mě barva stolice). Dnešní výsledek byl, že stolice byla zelená, neformovaná (nebo spíše se jednalo o kulatý tvar - něco jako tenisový míček). Část byla nad hladinou a část byla pod hladinou, jak jsme psal barva byla zelená.
Takže výsledek je takový, že smrkám a kašlu žluté hleny a stolice je zelená. Neví někdo co to způsobuje?

Dobrý den,
mám dotaz ohledně neúspěchu Šánky.

Zkoušela jsem ji po druhé a po druhé se mi bohužel nepodařilo nahodit syfon.
Jela jsem podle knihy "Učíme se jógu" od Lysebetha, kdy jsem pila vlažných šest hrnků slané vody (voda byla převařená s diamantovou himalájskou solí), mezi každým hrnkem jsem cvičila uvedené cviky, ale ani jednou mi to nenavodilo samovolné vylučování.
Přešla jsem tedy ke klystýru, mám klasický irigátor z lékárny http://www.biovara.cz/kosmetika-a-zdrav ... m-2000-ml/ (uvádějí, že je na 2l, ale ten plastový sáček je pouze na 1l vody). Podle návodu, který jste uváděl ze začátku, nejdříve jsem do sebe nalila litr vody a poté litr a půl.
Nepodařilo se mi však dopracovat k tomu, že by ze mě vycházela pouze čistá voda. Nevím, co dělám špatně .
Ještě mě zaujalo, že mám dost nestrávené potravy, třeba včera jsem měla salát s řeřichou a mám pocit, že ty malé lístky řeřichy ze mě vyšly tak jak jsem je spolkla...

Tak bych se chtěla zeptat, jestli je potřeba nejdřív jít na nějaké vyšetření před samotnou procedurou? Případně na jaké?

Měla jsem v plánu tento týden zkusit 3 dny půst a 3 dny dělat klystýry, byla by to tedy správná volba?

Bohužel už jsem tak trošku zoufalá, zhoršila se mi dost pleť a mám pocit, že během krátké chvilky jsem začala pozorovat nějak moc rychlé stárnutí na kůži.
5 let nejím maso a snažím se pokud možno co nejvíce ovoce a zeleniny + jsem doplňovala v zimě dost ořechy a semínka, vařené bezlepkové potraviny, pickles a klíčky. Nicméně koncem roku jsem měla úlet a jedla jsem kousek masa a trošku uzenin, tak nevím, jestli tohle může být příčina mých dosavadních problémů .

Děkuju za rady!

Máslo není mléko, to je prakticky pouze tuk i když trochu znečištěný a pokud by i to vadilo, tak se dá vyrobit, nebo koupit ghí, tedy přepuštěné máslo a to je již pouze čistý tuk, který obecně problémy nevyvolává.

To bude u každého jiné, někdo má kachní žaludek, třeba já to piji slané jak hrom a bez jakékoliv přestávky, ale ne každému to sedne, někdo takový pokus slavnostně zakončí vyhlášenou skladbou Arama Chačaturjana Šavlový tanec. Osobně doporučuji postupně vhodnou koncentraci a množství vyzkoušet, sám jsem k tomu co píšu došel tak, že málo soli bylo z mého pohledu na dlouhou dobu a já už od mládí nemám rád cokoliv co se vleče.

Tak očistou rozkvrdláte v těle toxiny, tedy určitý stupeň únavy pociťuje asi každý. Informací je zde již opravdu docela dostatek, tedy si může vybrat skoro každý kdo se o sebe chce trochu starat a nespoléhá na zázraky moderní medicíny. Uvedené potíže většinou souvisí se střevem, chtělo by to tedy vyzkoušet třeba SCD, GAPS, nebo prostě doladit mikroflóru, třeba pomocí HSO probiotik. Topinky nepatří zrovna k vhodné stravě při podobných problémech, osobně bych si topinku asi nedal, ale pokud vám chutnají a dáte si na ní česnek a k tomu třeba dušenou pálivou zeleninu, tak teoreticky ano. To krkání těsně po jídle není příznak dobrého trávení pokud tedy nepolykáte vzduch, což někteří dělají. Jinak jde o důsledky kvasného procesu a většinou to značí nedostatek HCl v žaludku.

Tak parazity takto patrně vyřešit lze, ale těžké kovy to nevím, něco možná ano, ale ty uložené hluboko ve tkáni to pochybuji, na ně fungují jiné věci, třeba kyselina alfa lipoová, nebo N-acetylcystein a další, ale většina z nich se nedá použít pokud má člověk amalgámové plomby.

Tak neměl by to být problém, ale toho draslíku bych dával raději méně, on dost odvodňuje a to nemusí být dobře.

V tom dvojím vyprázdnění po ránu bych problém nehledal, to má docela dost lidí a nejde o žádný problém. Dělat očistu v nemoci se sice nedoporučuje, nicméně ani nezakazuje, tedy pokud vám po tom není vyloženě blbě nevidím problém ji zopakovat klidně po týdnu. Zelená stolice se dost často vyskytuje při bakteriální kontaminaci ve střevě a pokud neodezní po očistách chtělo by to asi nechat si udělat rozbor z výtěru a trochu šmejdy vypráškovat.

Tak jednou za rok se trochu nabuřtovat nemůže být sebemenší problém, tam chybu nehledejte. Píšete že se vám očista nepovedla, ale zároveň píšete že z vás na konci nešla zcela čistá voda, tak to nechápu. Pokud šla skoro čistá voda, tak se očista určitě povedla. Poslední jídlo, zvláště syrová zelenina, nemusí být zcela strávena, ta se tráví obecně dost dlouho a při slabším trávení můžete vypláchnou nějaké nestrávené zbytky. Podle mě, pokud nemáte zásadní problémy, vyšetření nejsou třeba, člověk se postupně pročistí a vše začne fungovat jak má. Půst a klystýry také ničemu škodit nemůže, tím si nemůžete ublížit a tělo pročistíte. Pokud jsem nezodpověděl vše, což je možné, možná jsem dotaz plně nepochopil, tak mě klidně zavolejte a vysvětlíme si co a jak.

No maso a uzeniny jsem jedla opravdu jen koncem toho roku, pak už jsem nejedla vůbec žádné, od té doby se tomu zase vyhýbám, nicméně teď jsem párkrát zase bojovala se záchvatovým přejídáním, kdy jsem jedla zase hodně pečiva a nějaké konvenční sýry, většinou si tedy vybírám celozrnné pečivo, nicméně dobře mi to úplně nedělá . Pak nějaká jídla na oslavách, a toho jsem schopná se fakt přecpat k prasknutí, nikdy neodhadnu kdy mám dost, bojuji s tímhle návykem již od malička..

Co se týče té vody, tak právě vůbec nevypadalo, že by ze mě měla čistá voda jít, pořád ze mě vycházela dosti obarvená se zápachem, byla i načervenalá, ale to přisuzuji tomu, že jsem včera měla šťávu z červené řepy a mrkve. Pak jsem tedy tuto proceduru ukončila rozvařenou basmati rýží s přepuštěným máslem.

A co se týče nějakých problémů, neustálá únava, psychická nevyrovnanost, nemohu pořádně spát, v noci se dosti často budím s pocity toho, že se něčím dusím (ale to je i částečně zřejmě psychického původu), mám dost unavenou pleť s neustále se objevujícím akné, po kterém mi zůstávají tmavé flíčky a ráno se budím s vaky pod očima celá oteklá, teď mi 3 měsíce vynechala menstruace a podle krevních testů jsem měla hormony v rovnováze.
Když jsem si do práce dělala různě třeba zeleninu a jáhly, pohanku, amarant či quinou a po najezení jsem se cítila taková dost nacpaná, i když jsem toho jedla docela málo, po pickles mě hodně honí poslední dobou větry..
Takže se snažím teď jíst spíš klíčky a kupuji si k tomu hlávkové saláty a případně nějakou listnatou zeleninu (bohužel zatím ještě z dovozu), po které se cítím mnohem líp než na vařené stravě.
Pak si dělávám smoothie ze zmiňovaného salátu většinou s banánem nebo s jahodami, které tahám ještě z mrazáku.

Tak nevím, kde by mohla být chyba, byla jsem na krevních testech, kde mi dělaly testy ledvin a jater, tam bylo vše v pořádku, tak mě napadá ještě, jestli nemám něco se slinivkou.
Proto jsem se ptala i na nějaké vyšetření, asi by to nebylo od věci, co myslíte?

Jinak je možné po té dnešní proceduře si udělat ještě nějaké šťávy, třeba z mrkve?
Chystám se ještě udělat si zeleninový vývar podle Janči.
Ještě doplním, že mám momentálně sedavé zaměstnání, což mi teda nedělá vůbec dobře, i když se snažím chodit minimálně každou hodinu projít na pět minut i více.

Dobry den, již dlouhou dobu mam problém s nadymanim. Vzhledem k tomu, ze na gastroenterologii mi nic nenašli, jsem usoudila, ze to budou premnozene bakterie nebo třeba giardie /mel je nas pes/ a myslela jsem, ze "šanka" to splachne a v kombinaci se zdravou stravou bez cukru by se to mohlo normalizovat. Šanku jsem provedla na joginsky způsob přesně dle instrukci včetně polykani laktobacilu, ale musím říct, ze se problémy s nadymanim po proceduře dost zhorsily, rapidně. A to i presto, ze nejim cukr a bílé pecivo taky ne. Dneska je to paty den po procedure a je to fakt spatne....Nevěděl by si někdo s tímto rady?

Zdravím všechny příznivce zdravi
Včera jsem poprvé provedla v rámci jarní očisty Šanku. Vzhledem k tomu, že jsem zvyklá na čištění tlustého střeva pomocí klystýru, třikrát jsem si naordinovala očistu jater (pití oleje a citronové šťávy), živím se převážně rostlinou stravou, občas ryby nebo mořské plody a docela dost se hejbu, předem jsem si malovala, že to půjde jako na drátkách....
Pila jsem první dávku po hrnkách a po každém hrnku prováděla sled cvičení. Po litru a půl jsem jsem vypadala jako v pátem měsíci těhotenství, ale nutkání se nedostavilo. Pokračovala jsem ve cvičení bez pití - stále nic, tak jsem si udělala klystýr.
Sifonový efekt se mi nakonec podařilo navodit a zbytek akce proběhl podle návodu. Zajímalo by mě ale, proč to na začátku né a né a nešlo
Děkuju za radu a přeju příjemný zbytek víkendu!!

Zdravim,
prevadzam Sanku z dovodu oslabenia pankreasu.
Pocas procedury ide vsetko ako popisujete v navode.Vpodstate bez vacsich problemov.Dodrzujem presne postup.
Naposledy sommal problem pri prvom jedle. Pripisujem to mozno velkemu objemu masla - tuku. Mavam bolesti brucha po tazkom jedle.Teraz po ryzi s maslom tie bolesti boli podobne.
Moja otazka je, ci je mozne maslo zamenit za nieco menej drazdiace pankreas.
Dakujem.

ML