Zdraví-AZ :: Zobrazit téma

To je pravda, že půst neplodnost vždy nemusí vyřešit. Já jsme neplodná kvůli endometrióze a za posledních 5 let jsem absolvovala několik půstů dlouhých 14 dní. Vždy mi to pomohlo dočasně s ostatními zdravotními problémy, i ta endometrióza se částečně zlepšila (soudím podle toho, že menstruace pár měsíců po půstu nebyla tolik bolestivá), ale čase se všechny problémy včetně endometriózy zase vrátily. Efekt 14 denní hladovky trval u mě vždy zhruba 3 až 4 měsíce, pak to bylo všechno zase zpátky.

Půst snižuje krevní tlak přetvářením střevní mikrobioty
https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210429123340.htm

Cholic Acid Attenuates Systemic Hypertension in Spontaneously Hypertensive Rats
https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1096/fasebj.2020.34.s1.04910
Effects of cholic acid on blood pressure and production of vascular aldosterone and corticosterone
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039128X99000057

Jsem si jistý, že tělo má dobrý důvod, proč odbourává puriny na kyselinu močovou, i když dlouhodobě (při jednosměrném, setrvalém stavu) by docházelo k poškození tkání. Antioxidační účinek nahrazuje vyčerpaný Vitamín C a glutathion a zánětem tělo reaguje na napadení organismu či odstranění cizorodého. V tomto případě je však zřejmé, že hyperurikémie souvisí s počáteční fází půstu, kdy tělo použilo na své ještě vysoké energetické nároky část vlastních svalů a následnými katabolickými procesy.

Vzhledem k tomu, že zvýšená hladina kyseliny močové v séru a zároveň její zvýšené vylučování močí (jak je možné, že si to lékař neověřil a rovnou nasadil alopurinol?) je při půstu normální, tak se naskýtá otázka, zda-li uric acid v těle nesupluje vypnutou tvorbu HCl.

Uric acid metabolism in starvation
https://ard.bmj.com/content/annrheumdis ... 3.full.pdf
A study of the retention of uric acid during fasting
http://www.jbc.org/content/66/2/521.full.pdf

Betain snižuje hladinu kyseliny močové v séru a zlepšuje funkci ledvin u hyperurikemických myší.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24338552

Pokud si člověk pročte takovéto informace prostě mu hlava nebere proč se zde u tak vysokého procenta populace léčí vysoký tlak pomocí různých patáků kdy stačí pouze nežrat svinstvo a starat se o střevo.

Ad pôst: mám 48 h za sebou. Musel som sa včera niečo napiť a doplniť elektrolyty (Na, K, Mg), pretože ma ráno strašne bolí hlava. Tiež mám divoké sny (nočné mory), ale to si vysvetľujem zvýšeným kortizolom (glukoneogenéza). Zobudil som sa so zrýchleným dychom, ako by ma naháňal nejaký predátor a pritom sa cítim psychicky v pohode. To považujem za indíciu, že keto stravovanie nie je vhodné pre mňa. Skonzumoval som ráno zvyšok zo 7 dcl kyslej kapusty (kvôli vitamínu C) a dnes už nebudem konzumovať nič. Včera ma pichalo (nič fatálne, len mierna bolesť) na oboch stranách pľúc, s ktorými mávam opakované problémy - mával som často zapálené priedušky, keďže mi aputovali v detstve mandle (príčina problému sa nevyriešila, len sa presunula z hrdla na priedušky). Musím skonštatovať, že to pichanie (bolesť) bola veľmi príjemná. Tiež ma trochu pichalo po oboch stranách vzadu (približne v mieste, kde sú obličky - nie som si istý) - znova príjemné pichanie ihličkami. Hlad už nepociťujem žiaden, len ten pocit, že nežeriem nič, vnímam ako niečo neprirodzené (čo by som nemal robiť) - bol som zvyknutý furt tlačiť potravu do krku. Toto považujem za jednu z príčin dnešných ochorení - nie sme proste adaptovaní na non-stop žranie a zdá sa, že nás hojnosť zabíja...

Aldosterone and magnesium in essential arterial hypertension
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3208481/
Antihypertensive effect of gomisin A from Schisandra chinensis on angiotensin II-induced hypertension via preservation of nitric oxide bioavailability
https://www.researchgate.net/publication/224845994_Antihypertensive_effect_of_gomisin_A_from_Schisandra_chinensis_on_angiotensin_II-induced_hypertension_via_preservation_of_nitric_oxide_bioavailability
Taurine Supplementation Lowers Blood Pressure and Improves Vascular Function in Prehypertension: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26781281/
Anxiety, Stress, Depression - a Supplement Approach
https://www.sanfordlevymd.com/anxiety-stress-depression-a-supplement-approach

Pôst znižuje tlak aj tým že neni stimulovaný inzulín ktorí ma priamy efekt na obličky a na hormony zadržujuce sol (aldosteron atd) preto je na pôste dobre mat väčší prijem soli a celkovo na ketogenickej strave. Sam som to pozoroval, prijem soli bol kludne aj 3 nasobný a telo s tým nemalo problem, prebytok proste vyšiel močov von

Zvláštní je, že já když jsem začal víc solit v průběhu půstu i normálně (předtím jsem nesolil vůbec, teď pouze himalájskou solí), tak se mi začalo stávat, že mám při delšim stání na jednom místě bez pohybu (např. ve frontě), že se mi udělá nevolno, rozmaže viděni a jakoby pocit na omdleni a musím jít do dřepu a pak se to srovná, což asi souvisí z tlakem, který jsem měl vždy spíš nižší. Je ale možné, že to se solením nesouvisí a budou to spíš vyčerpané nadledvinky? Děkuji

S tím nelze než souhlasit, protože u mě je největší problém stres. Očisty jako je klystýr a šanka jsou taky asi účinější než půst. Minerály a vitamíny doplňuju, ale zatím spíš naslepo, protože ještě nemám udělanou vlasovku. Zajímavé je, že když jsem začal doplňovat křemík ve formě bílého jílu tak jsem měl herx reakci, což jsem u nikoho tady na foru nezaznamenal. Klystýry dělám pravidelně a zvažuju zkusit glycerin. Myslíte, že je lepší glycerinový olej nebo spíš glycerol? Děkuji

Autor:	Jarda [ čtv kvě 13, 2021 9:52 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Lekorka píše: To je pravda, že půst neplodnost vždy nemusí vyřešit. Já jsme neplodná kvůli endometrióze a za posledních 5 let jsem absolvovala několik půstů dlouhých 14 dní. Vždy mi to pomohlo dočasně s ostatními zdravotními problémy, i ta endometrióza se částečně zlepšila (soudím podle toho, že menstruace pár měsíců po půstu nebyla tolik bolestivá), ale čase se všechny problémy včetně endometriózy zase vrátily. Efekt 14 denní hladovky trval u mě vždy zhruba 3 až 4 měsíce, pak to bylo všechno zase zpátky. Takový výsledek bych nehodnotil jako neúspěch a spíše bych se zamyslel zda častější nebo delší půst by nepřinesl lepší výsledky. Často prodloužení půstu o pár dní může poskytnout nesrovnatelně lepší výsledek než půsty kratší.

Autor:	Jarda [ sob kvě 15, 2021 9:09 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Alopat píše: Půst snižuje krevní tlak přetvářením střevní mikrobioty https://www.sciencedaily.com/releases/2021/04/210429123340.htm Cholic Acid Attenuates Systemic Hypertension in Spontaneously Hypertensive Rats https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1096/fasebj.2020.34.s1.04910 Effects of cholic acid on blood pressure and production of vascular aldosterone and corticosterone https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039128X99000057 Pokud si člověk pročte takovéto informace prostě mu hlava nebere proč se zde u tak vysokého procenta populace léčí vysoký tlak pomocí různých patáků kdy stačí pouze nežrat svinstvo a starat se o střevo.

Autor:	neti [ úte kvě 18, 2021 6:27 pm ]
Předmět příspěvku:	Glutatione
Alopat píše: Jsem si jistý, že tělo má dobrý důvod, proč odbourává puriny na kyselinu močovou, i když dlouhodobě (při jednosměrném, setrvalém stavu) by docházelo k poškození tkání. Antioxidační účinek nahrazuje vyčerpaný Vitamín C a glutathion a zánětem tělo reaguje na napadení organismu či odstranění cizorodého. V tomto případě je však zřejmé, že hyperurikémie souvisí s počáteční fází půstu, kdy tělo použilo na své ještě vysoké energetické nároky část vlastních svalů a následnými katabolickými procesy. Vzhledem k tomu, že zvýšená hladina kyseliny močové v séru a zároveň její zvýšené vylučování močí (jak je možné, že si to lékař neověřil a rovnou nasadil alopurinol?) je při půstu normální, tak se naskýtá otázka, zda-li uric acid v těle nesupluje vypnutou tvorbu HCl. Uric acid metabolism in starvation https://ard.bmj.com/content/annrheumdis ... 3.full.pdf A study of the retention of uric acid during fasting http://www.jbc.org/content/66/2/521.full.pdf Betain snižuje hladinu kyseliny močové v séru a zlepšuje funkci ledvin u hyperurikemických myší. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24338552 Dobrý postreh. (konečne som našiel to video o glutathiaone, ktoré som tak dlho hľadal $\":cry:\"$ ). "Telo používa kys. močovú (uric acid) ako antioxidant, keď spotrebuje všetky dostupné antioxidanty (= každý antioxidant sa po oxidácii stáva voľným radikálom, okrem glutathaonu). Professor of Oncology Dr. Kelly on glutathione: https://youtu.be/M2aqcO9u8ew?t=31

Autor:	neti [ stř kvě 19, 2021 3:32 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Dnes som začal svoju verziu suchého pôstu (nezadefinoval by som to ani ako pôst). Pripravil som si modrý jód na turbo dávky, plánujem doplňovať trochu elektrolyty Na, Mg, K. A cez 2 hod. okno plánujem konzumovať iba domácu kyselú kapustu (zdroj vitamínu C, antioxidantu) cca 2x1,5-2 dkg. Vodu žiadnu, len tá, ktorá je v kyselej kapuste. Do každého dňa zaradím cvičenie s činkou (primerane, žiaden ultra bodybuilding).

Autor:	Alopat [ stř kvě 19, 2021 6:05 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Jarda píše: Pokud si člověk pročte takovéto informace prostě mu hlava nebere proč se zde u tak vysokého procenta populace léčí vysoký tlak pomocí různých patáků kdy stačí pouze nežrat svinstvo a starat se o střevo. Aldosterone and magnesium in essential arterial hypertension https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3208481/ Antihypertensive effect of gomisin A from Schisandra chinensis on angiotensin II-induced hypertension via preservation of nitric oxide bioavailability https://www.researchgate.net/publication/224845994_Antihypertensive_effect_of_gomisin_A_from_Schisandra_chinensis_on_angiotensin_II-induced_hypertension_via_preservation_of_nitric_oxide_bioavailability Taurine Supplementation Lowers Blood Pressure and Improves Vascular Function in Prehypertension: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26781281/ Anxiety, Stress, Depression - a Supplement Approach https://www.sanfordlevymd.com/anxiety-stress-depression-a-supplement-approach

Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/

Půst https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=6&t=551	Stránka 146 z 147

Autor:	neti [ pát kvě 21, 2021 8:46 am ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Ad pôst: mám 48 h za sebou. Musel som sa včera niečo napiť a doplniť elektrolyty (Na, K, Mg), pretože ma ráno strašne bolí hlava. Tiež mám divoké sny (nočné mory), ale to si vysvetľujem zvýšeným kortizolom (glukoneogenéza). Zobudil som sa so zrýchleným dychom, ako by ma naháňal nejaký predátor a pritom sa cítim psychicky v pohode. To považujem za indíciu, že keto stravovanie nie je vhodné pre mňa. Skonzumoval som ráno zvyšok zo 7 dcl kyslej kapusty (kvôli vitamínu C) a dnes už nebudem konzumovať nič. Včera ma pichalo (nič fatálne, len mierna bolesť) na oboch stranách pľúc, s ktorými mávam opakované problémy - mával som často zapálené priedušky, keďže mi aputovali v detstve mandle (príčina problému sa nevyriešila, len sa presunula z hrdla na priedušky). Musím skonštatovať, že to pichanie (bolesť) bola veľmi príjemná. Tiež ma trochu pichalo po oboch stranách vzadu (približne v mieste, kde sú obličky - nie som si istý) - znova príjemné pichanie ihličkami. Hlad už nepociťujem žiaden, len ten pocit, že nežeriem nič, vnímam ako niečo neprirodzené (čo by som nemal robiť) - bol som zvyknutý furt tlačiť potravu do krku. Toto považujem za jednu z príčin dnešných ochorení - nie sme proste adaptovaní na non-stop žranie a zdá sa, že nás hojnosť zabíja...

Autor:	Alopat [ pát kvě 21, 2021 12:01 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
neti píše: Ad pôst: mám 48 h za sebou. Musel som sa včera niečo napiť a doplniť elektrolyty (Na, K, Mg), pretože ma ráno strašne bolí hlava. Tiež mám divoké sny (nočné mory), ale to si vysvetľujem zvýšeným kortizolom (glukoneogenéza). Zobudil som sa so zrýchleným dychom, ako by ma naháňal nejaký predátor a pritom sa cítim psychicky v pohode. To považujem za indíciu, že keto stravovanie nie je vhodné pre mňa. Skonzumoval som ráno zvyšok zo 7 dcl kyslej kapusty (kvôli vitamínu C) a dnes už nebudem konzumovať nič. Včera ma pichalo (nič fatálne, len mierna bolesť) na oboch stranách pľúc, s ktorými mávam opakované problémy - mával som často zapálené priedušky, keďže mi aputovali v detstve mandle (príčina problému sa nevyriešila, len sa presunula z hrdla na priedušky). Musím skonštatovať, že to pichanie (bolesť) bola veľmi príjemná. Tiež ma trochu pichalo po oboch stranách vzadu (približne v mieste, kde sú obličky - nie som si istý) - znova príjemné pichanie ihličkami. Hlad už nepociťujem žiaden, len ten pocit, že nežeriem nič, vnímam ako niečo neprirodzené (čo by som nemal robiť) - bol som zvyknutý furt tlačiť potravu do krku. Toto považujem za jednu z príčin dnešných ochorení - nie sme proste adaptovaní na non-stop žranie a zdá sa, že nás hojnosť zabíja... Pokud byste měl váhu s tělesnou analýzou, tak bychom porovnáním vstupního stavu a následných měření zjistili, nakolik se Vám odbourává svalová hmota. Srdce a mozkový kmen vyžaduje glukózu, takže si ji vyrobí ze svalů a pokud o ně nechci přijít, tak mám během půstu pít jako mniši tekutý chléb, t.j. adekvátní množství nealkoholického piva či ovocno-zeleninových šťáv a vzhledem ke sníženému kalorickému příjmu pamatovat, stejně jako u redukční diety, na doplnění vitamínů, minerálů a stopových prvků?

Autor:	Jarda [ pát kvě 21, 2021 9:35 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
neti píše: Ad pôst: mám 48 h za sebou. Musel som sa včera niečo napiť a doplniť elektrolyty (Na, K, Mg), pretože ma ráno strašne bolí hlava. Tiež mám divoké sny (nočné mory), ale to si vysvetľujem zvýšeným kortizolom (glukoneogenéza). Zobudil som sa so zrýchleným dychom, ako by ma naháňal nejaký predátor a pritom sa cítim psychicky v pohode. To považujem za indíciu, že keto stravovanie nie je vhodné pre mňa. Skonzumoval som ráno zvyšok zo 7 dcl kyslej kapusty (kvôli vitamínu C) a dnes už nebudem konzumovať nič. Včera ma pichalo (nič fatálne, len mierna bolesť) na oboch stranách pľúc, s ktorými mávam opakované problémy - mával som často zapálené priedušky, keďže mi aputovali v detstve mandle (príčina problému sa nevyriešila, len sa presunula z hrdla na priedušky). Musím skonštatovať, že to pichanie (bolesť) bola veľmi príjemná. Tiež ma trochu pichalo po oboch stranách vzadu (približne v mieste, kde sú obličky - nie som si istý) - znova príjemné pichanie ihličkami. Hlad už nepociťujem žiaden, len ten pocit, že nežeriem nič, vnímam ako niečo neprirodzené (čo by som nemal robiť) - bol som zvyknutý furt tlačiť potravu do krku. Toto považujem za jednu z príčin dnešných ochorení - nie sme proste adaptovaní na non-stop žranie a zdá sa, že nás hojnosť zabíja... Tak jistě dokonce existují studie kdy hladověním došlo k tak velkému omlazení nosnic že se dal jejich výkon srovnat a výkonem mladých slípek.

Autor:	Jarda [ sob kvě 22, 2021 10:25 am ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Alopat píše: Aldosterone and magnesium in essential arterial hypertension https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3208481/ Antihypertensive effect of gomisin A from Schisandra chinensis on angiotensin II-induced hypertension via preservation of nitric oxide bioavailability https://www.researchgate.net/publication/224845994_Antihypertensive_effect_of_gomisin_A_from_Schisandra_chinensis_on_angiotensin_II-induced_hypertension_via_preservation_of_nitric_oxide_bioavailability Taurine Supplementation Lowers Blood Pressure and Improves Vascular Function in Prehypertension: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26781281/ Anxiety, Stress, Depression - a Supplement Approach https://www.sanfordlevymd.com/anxiety-stress-depression-a-supplement-approach Opět vše potvrzuje že správná strava, duševní pohoda a rozumná míra pohybu v přírodě je cestou ke zdraví a pokud tyto parametry člověk z nějakého důvodu zanedbává dá se hodně a bez rizika srovnat dodáním podstatných nutrientů a zklidněním psychiky pomocí bylin a potravních doplňků.

Autor:	pišta hufnagl [ pát srp 26, 2022 1:19 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Menma21 píše: Pôst znižuje tlak aj tým že neni stimulovaný inzulín ktorí ma priamy efekt na obličky a na hormony zadržujuce sol (aldosteron atd) preto je na pôste dobre mat väčší prijem soli a celkovo na ketogenickej strave. Sam som to pozoroval, prijem soli bol kludne aj 3 nasobný a telo s tým nemalo problem, prebytok proste vyšiel močov von Zvláštní je, že já když jsem začal víc solit v průběhu půstu i normálně (předtím jsem nesolil vůbec, teď pouze himalájskou solí), tak se mi začalo stávat, že mám při delšim stání na jednom místě bez pohybu (např. ve frontě), že se mi udělá nevolno, rozmaže viděni a jakoby pocit na omdleni a musím jít do dřepu a pak se to srovná, což asi souvisí z tlakem, který jsem měl vždy spíš nižší. Je ale možné, že to se solením nesouvisí a budou to spíš vyčerpané nadledvinky? Děkuji

Autor:	Xrazovy_nick [ pát srp 26, 2022 5:30 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
pišta hufnagl píše: Zvláštní je, že já když jsem začal víc solit v průběhu půstu i normálně (předtím jsem nesolil vůbec, teď pouze himalájskou solí), tak se mi začalo stávat, že mám při delšim stání na jednom místě bez pohybu (např. ve frontě), že se mi udělá nevolno, rozmaže viděni a jakoby pocit na omdleni a musím jít do dřepu a pak se to srovná, což asi souvisí z tlakem, který jsem měl vždy spíš nižší. Je ale možné, že to se solením nesouvisí a budou to spíš vyčerpané nadledvinky? Děkuji Bez solenia by to bolo ešte horšie... Mnoho ľudí odporúča pri pôstoch (hlavne tých trochu dlhších, napr. 10 dní a viac) dopĺňať minerály. "Soľ nad zlato" ... myslíš, že aká soľ sa spomína v tej rozprávke a s akým druhom soli sa obchodovalo? So soľou draslíka či horčíka? Jasné, že nie...ale s klasickou slanou soľou... Proste sa ti znižuje tlak pri pôste. Inak ak si náhodou myslíš, že pôst je "číslo jedna" v navracaní zdravia, tak si ...na omyle. $\":-)\"$ ... To by si radšej mal prejsť na dennú "lačňovku" (intermittent fasting) napríklad o protokole "IF 17/7"... a netrápiť si telo tým, že sa mu očividne nepáči X dňové pôstovanie. Radšej si daj 1-2 trojdňové pôsty ...za rok. Nehroť to, kopu ľudí si dávalo rôzne dlhé pôsty, a čo myslíš, zomreli v pokoji bez choroby a vo veku 100+ rokov? Len malý zlomok z nich... Pôst nie je "svätý grál". Množstvo chorôb má človek z duševných/duchovných príčin a z nedostatku minerálov, vitamínov, bielkovín, cholesterolu........

Autor:	pišta hufnagl [ pát srp 26, 2022 10:06 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
S tím nelze než souhlasit, protože u mě je největší problém stres. Očisty jako je klystýr a šanka jsou taky asi účinější než půst. Minerály a vitamíny doplňuju, ale zatím spíš naslepo, protože ještě nemám udělanou vlasovku. Zajímavé je, že když jsem začal doplňovat křemík ve formě bílého jílu tak jsem měl herx reakci, což jsem u nikoho tady na foru nezaznamenal. Klystýry dělám pravidelně a zvažuju zkusit glycerin. Myslíte, že je lepší glycerinový olej nebo spíš glycerol? Děkuji

Autor:	Jarda [ sob srp 27, 2022 2:08 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
pišta hufnagl píše: S tím nelze než souhlasit, protože u mě je největší problém stres. Očisty jako je klystýr a šanka jsou taky asi účinější než půst. Minerály a vitamíny doplňuju, ale zatím spíš naslepo, protože ještě nemám udělanou vlasovku. Zajímavé je, že když jsem začal doplňovat křemík ve formě bílého jílu tak jsem měl herx reakci, což jsem u nikoho tady na foru nezaznamenal. Klystýry dělám pravidelně a zvažuju zkusit glycerin. Myslíte, že je lepší glycerinový olej nebo spíš glycerol? Děkuji S tím zkušenosti nemám tedy co je lepší nedovedu zodpovědět.

Autor:	Slunecnik [ čtv říj 13, 2022 9:23 am ]
Předmět příspěvku:	silný zánět v krku při suchém půstu
Mám za sebou 84h suché půstu (úplného, plánováno 48). Bohužel, když už jsem do půstu nastupoval, cítil jsem vyšší produkci hlenu v krku. Myslel jsem, že to vlastně nevadí, suchý půst by měl mít spíše užitek na zánět. V poslední den půstu se mi stav zhoršil, přidalo se bolení ve spodní části krku, ztráta hlasu, tmavé hleny. Ráno byl stav o poznání lepší, ale půst jsem po 84 ukončil. Začal dle Filanova s vodou, ale i když s velkou chutí, nepustilo mě to dále než 1/2 litru, pročistil jsem spodní trubky a přidal kefír (kokosový). K jídlu jsem měl vývar - miso polévku, trochu napařené zeleniny, jako protein jsem použil tofu. Stav se mi již vede opět zhoršil, vykašlávám tmavě zelené hleny. Nemám chuť ani na tekutinu ani na jídlo, tak jsem přemýšlel, jestli by nebylo dobré v půstu pokračovat, nebo když už jsem půst přerušil, tak budu pokračovat v návratu a zkrátka vykašlávat, vykašlávat, dokud se to nespraví? ...ketony mám stále vysoké, mírně zvýšená bílkovina, kyselost byla 5.5, nyní již se vrací.. děkuji za tip

Autor:	Xrazovy_nick [ čtv říj 13, 2022 8:39 pm ]
Předmět příspěvku:	Re: Půst
Slunečník : Trochu si "zaspal dobu"........ Telo sa dokáže takmer totálne zharmonizovať (ak máš vhodnú stravu a dostatok pohybu + relax) vtedy, keď si dáš doporiadku svoje myslenie, reakcie a konanie. "Germánska nová medicína", duchovné príčiny chorôb, atď........ Tiež mám za sebou suché pôsty (72 hodinové, dva, tretí som ukončil skôr, lebo som robil jednu chybu, ktorá ma donútila ukončiť ho skôr), ale je tomu dozadu už možno 6-7 rokov (odhadom)..... Už nikdy viac..... Nechcem tu odrádzať ľudí od pôstovania, ale podľa mňa úplne stačí praktizovať denne "prerušované hladovanie" typu "IF 17/7" alebo aspoň 16/8......a raz mesačne si dať 36 hodinový pôst. Suchý pôst si dávam denne 11 - 14 hodinový (v lete kratší, v zime dlhší)... Plné zdravie telu navracia PREPROGRAMOVANIE svojej psychiky a všetkého, čo s tým súvisí........ Dlhodobý pôst (napr. 40 dňový klasický/urinový) nemusí vôbec zabezpečiť preprogramovanie psychiky na "bezstarostnú" či "nebojácnu"....A PRÁVE TO JE CIEĽOM......... Nebojácny človek (ktorý je zároveň inteligentný a žije aspoň priemerne zdravým životným štýlom) nemá šancu byť hostiteľom žiadnej choroby, telesnej nedostatočnosti, atď...... Z odstupom času (roky po pôstoch, nikdy však nie dlhodobých, môj najdlhší trval 10 dní) si uvedomujem až alarmujúco, aké nezmyselné je hľadať "svätý grál" v pôstovaní, hoci aj v 40 dňovkách, alebo v niekoľkých "dvojtýždňovkách" v priebehu roka. V prvom rade také pôsty sú vhodné len PRE ĽUDÍ S NADVÁHOU a zároveň dostatkom svalovej hmoty. V druhom rade nie je absolútne žiadna záruka, že zdravotné problémy pôstujúceho človeka vyplývajú z nejakej "špiny", ktorú treba dať von. Z vlastnej asi 14 ročnej skúsenosti viem, že človek si môže robiť detox, dychové cvičenia, mať dostatok pohybu a super stravu NA DENNEJ BÁZE celé roky, a AJ TAK TO NEZABEZPEČÍ ZDRAVIE, pokiaľ nie je v poriadku psychika a duša.......... Keď si dá človek doporiadku psychicku a dušu (formou takou, že začne KONAŤ TAK, AKO JEHO DUŠA CHCE ABY KONAL), vylieči sa aj z rakoviny. Pokiaľ viem, aj taký 40 dňový pôst nie je absolútne žiadnou zárukou vyliečenia z rakoviny. Tipujem, že vylieči možno jedného z 10 ľudí postihnutých rakovinou. 10 percentná úspešnosť nie je nič extra, ak si človek predstaví, aké utrpenie musí podstúpiť na vyliečenie.... Pretože 40 dňový pôst je pre 99,X% ľudí totálne utrpenie. Najhoršie na tom je, že nie len fyzického, ale aj psychického rázu. A naberanie na pôvodnú váhu po takom dlhom pôste (pre človeka, ktorý pôst nezačal s nadváhou) je ďalšou ranou pre psychiku...... Ja by som na pôvodnú váhu naberal niekoľko mesiacov........ Už len po trojdňovom suchom pôste som naberal váhu naspäť viac než 2 týždne..... Odporúčam ti pôstovať len veľmi krátke obdobia (spomínaný IF 17/7, jeden 36 hod pôst mesačne, alebo ak chceš, tak maximálne jeden týždenne, či jeden trojdňový klasický raz za mesiac, ak na tom trváš...), ale NUTNE TO SKOMBINOVAŤ S DUŠEVNOU PRÁCOU NA SEBE............Bez psychologickej/duševnej práce na sebe (čiže bez odstránenia psychologických a duševných blokov, bez odstránenia negatívnych vzorcov chovania a myslenia, atď...) NIKTO NEBUDE NAOZAJ ZDRAVÝ............. Nezaistí to ani 84 hodinový suchý pôst praktizovaný každý mesiac do konca života. Po ďalšie : Keď muž je po dlhšom pôste doslova VYCHUDNUTÝ, je výsostne neatraktívny pre ženy, a táto skutočnosť pôsobí na jeho psychiku horšie, než by človek teoreticky pripustil (čiže efekt pôstu sa môžno dokonca aj vynuluje, človek sa prečistí, ale zároveň sa mu zdravie zhorší z dôvodov psychiky).......... Ženy to majú ľahšie, tie sa páčia mužom (ako ktorým) ako vychudnuté, "normálne", tak dokonca obézne..... Samozrejme sú to "úchylky", ak sa mužom páčia vyziabnuté alebo obézne ženy, ale muži úchylky majú, a ženy za to môžu byť vďačné. Či má žena prsia ako 10 ročné decko, alebo 7-čky, vždy sa nájdu muži, ktorým sa to páči........Alebo mini riťka bez bokov, či obrovská riťka s megabokmi........VŽDY sa nájdu muži, ktorým sa to páči...... Muži však majú SMOLU, pretože ženy takéto "úchylky" nemajú, a vyziabnutý muž fyzicky priťahuje možno jednu ženu zo 100 000 (vyziabnutá žena možno jedného muža zo 100, čo je 1000x väčší výber pre ňu)....... Ženy s malými riťkami či malými/maličkými prsiami sa páčia dvojcifernému percentu mužov (netrúfam si odhadnúť presnejšie), ale malý penis u muža sa páči možno jednému percentu žien (v zmysle, že by ho žena uprednostnila pred väčším)......... Prečo je to tak? Spýtajme sa na to nášho stvoriteľa menom SATAN, on stvoril tento "hmotný svet", a on naprogramoval naše pudy, inštinkty a veci tomu podobné....

Stránka 146 z 147	Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/