Dobrý den, Jardo.
Kolagen, co mi od Vás přišel asi před dvěma týdny vypadá zcela jinak, než ten před několika měsíci. Tenhle je hrubší, nemá čistě bílou barvu, ale spíš zažloutlou, trochu jinak voní, ale chuť je víceméně podobná. Je to v pořádku?
Další otázka, dočítám se, že je asi 12 typů kolagenů, některé zdroje uvádí i více, pro stavbu tkání a chrupavek vyzdvihují kolagen typu I a typu II. Dá se někam zařadit ten Váš?
Dočetl jsem se, že kolagen je složen z aminokyselin a v těle se z nich vyrábí za pomoci kyseliny askorbové. Jednou z těchto aminokyselin je Lysin. Vy radíte míchat Kolagen s Lysinem, nestačilo by však dodávat buď jen kolagen nebo Vit. C + Lysin? Lysin si prý naše tělo neumí samo vyrobit a získáváme ho jenom z masa, nevíte jak je to s dalšími aminokyselinami potřebnými pro tvorbu kolagenu: glycin, prolin? Z čeho je získáváme?
Uvádíte, že je dobré míchat s kolegenem Ca a Mg, MSM, lysin, C. Chci pro tátu udělat co nejvhodnější směsku proti artroze. Co byste mi navrhl a v jakém poměru? Mám trochu guláš v důležitosti jednotlivých přísad které navrhujete. A může se to všechno smíchat a udělat si svůj práškový ArtroDrink? Co jedlá soda, nebyla by tam vhodná pro snížení kyselosti vitaminu C?
Budu rád, když mi alespoň něco vyjasníte, děkuji předem.

dobrý den, myslíte, že Váš hydrolyzát Collagenu můžu doporučit bráchovi, který trpí dnou?
děkuji

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jak je na tom Vámi dodávaný Collagen co se týče nutričních hodnot. Ptám se proto, jelikož jsem se dočetl, že Collagen je jedním z nejlepších zdrojů bílkovin. Můj problém je, že po přechodu na živou stravu, jsem částečně zhubl ale rozhodně nechci přijít o svalovou hmotu a proto přemýšlím jak zdravě doplňovat bílkoviny. Užívání kolagenu mi přijde jako jeden z dobrých zdrojů. Pokud mi poradíte další zdravé zdroje bílkovin budu jedině rád denně bych do sebe potřeboval dostat cca 80g bilkovin.

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jak je na tom Vámi dodávaný Collagen co se týče nutričních hodnot. Ptám se proto, jelikož jsem se dočetl, že Collagen je jedním z nejlepších zdrojů bílkovin. Můj problém je, že po přechodu na živou stravu, jsem částečně zhubl ale rozhodně nechci přijít o svalovou hmotu a proto přemýšlím jak zdravě doplňovat bílkoviny. Užívání kolagenu mi přijde jako jeden z dobrých zdrojů. Pokud mi poradíte další zdravé zdroje bílkovin budu jedině rád denně bych do sebe potřeboval dostat cca 80g bilkovin.

Jak to vypadá s připravovanými tabletkami? Měl bych zájem.

Chci se zeptat Jardy nebo i někoho dalšího znalého věci, hodně toho najezdím přes týden autem a tak jsem přišel na to, že nejlepší způsob jak přijímat kolagen bude formou nápoje, někde jserm se dočetl, že je lépe denní dávku kolagenu konzumovat v několika dílčích dávkách a já to pak popíjím celý den. Dám si 1,5l láhev pramenité vody částečně zamrazit kvůli mřížce, do toho nasypu kolagen - msm- lysin v poměru 10-5-3g, promíchám a po odstátí je nápoj čirý. Před napitím si do toho namačkám ještě citronovou šťávu, která se v těle chová zásaditě na rozdíl od kys. askorbové, která je kyselinotvorná. Tak a pak jsem zjistil, že vápník je dobré brát s kolagenem, potom se Ca lépe zabuduje do těla. Na stránkách 4fitness http://www.4fitness.cz/vyhodna-baleni-n ... cik-p-366/ jsem našel nabídku bioaktivního vápníku v kombinaci s hořčíkem a fosforem v poměru 2-1-1. Ještě bych si do toho bio Ca nechal přimíchat i glukosamin. Otázka tedy stojí takto - mohu do té 1,5l pramenité vody rozmíchat kolagen - msm- lysin v poměru 10-5-3g + Ca-Mg-P poměr 2-1-1
+ glukosamin? Už jsem byl rozhodnut, že to tak budu dělat, ale pak jsem se dočetl, že Jarda v jedné odpovědi uvádí, že vápník tam nemá cenu bez vitamínu D a K2. Mám tam tedy ty dva vitamíny ještě přimíchat a v jaké formě? A teď z toho mám pěknej hokej. Díky všem za rady, jsem v této problematice nováček, začal jsem se o to zajímat koncem roku když mně vážně onemocněla manželka a ve spolupráci s Jardou se to snažíme řešit. Nutno podotknout, že za ty cca 2,5 měsíce jsme dosáhli slušných pokroků. Jardovi věříme a velmi si ho vážíme.

Tak míchat do vody vitamíny rozpustné v tuku, hlavně D3, asi nebude ideální nápad, ty prostě dodávejte dle aktuálních potřeb těla a také počítat s tím, že se na rozdíl od vitamínů rozpustných ve vodě dají i předávkovat a konkrétně u D3 to není sranda. Jinak ta směs vyhovuje a chuť nedovedu posoudit, nicméně asi nic moc a vápníkem bych šetřil, ten chce rovnat dle výsledků krevních testů, jinak ho většinou má každý spíše moc než málo.

Jestli tomu teda dobře rozumím tak mám míchat jen kolagen - lysin - msm a nekombinovat to s ničím jiným? Co se týká chuti, tak dřív to bylo celkem neutrální a teď s tím novým kolagenem to má trochu pachuť, ale dá se na to zvyknout. Mně to takhle vyhovuje, protože pít musím a trávím hodně času v autě.

Ano, chápete to správně, ale můžete tam míchat i vše co je rozpustné ve vodě, třeba céčko, nebo béčka.