Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je úte bře 26, 2019 11:08 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 2052 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 133, 134, 135, 136, 137
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: čtv led 31, 2019 11:08 pm 
Offline

Registrován: úte úno 21, 2012 10:34 pm
Příspěvky: 47
maximálně co bych udělal že mu to naskenuji a pošlu mailem i s tou studií ať se na starý kolena trochu dovzdělá. Jinak on je z těch rozumnějších, dělá i akupunktury a antibiotika mi napsal až udělal stěry a měl výsledky. To už je naštěstí hodně dávno co jsem je užíval, už ani nevím kolik let. jenom si pamatuji že mi vůbec nezabírali. Dobral jsem je a v krku mě bolelo vesele dál. Dneska jak mě zabolí v krku, okamžitě nasazuji česnek, vezmu si 1-2 stroužky, nakousnu a cucám. Do 48 hodin mám hrdlo čisté. A to už jsem zažil stavy že jsem nemohl polykat a česnek to spravil. Navíc ho mám i rád :-)

Samozřejmě na různé nachlazení a virózy skvěle funguje i půst. U půstu je můj limit destilka, teď jsem končil 13 den a to proto že jsem se vzbudil a měl v hlavě jasno, už ani hlt té tekutiny. Navíc v zimě si tělo nežádá tolik vody jak v létě. Nejhorší je to s pitím první dni, pak se třeba dostanu na 1,5-2 litry denně. A pak v návratovce když piji bylinné čaje tak nemám problém dát i 10 hrnků po 0,3 litru. Po tomto půstu mi ale zachutnala voda s citronem, čaje si dám tak 2-3 za den, jinak citronáda. Když do toho dám kus melounu a nějaký okurek tak je ze mě průtokáč. Ráno asi zůstanu u smoothies. Slušně mě to nakopne energií. Maso mě nějak speciálně neláká, jedl jsem ho relativně málo před půstem, teď mám pocit že se ta chuť ještě zmenšila. Kromě ryb, ty mám hodně rád. Ty nejlepší lokální jsou tady z bečvy. Loni jsem měl štěstí na pár sumců a musím říct že dravec, sportovec co žere jen ryby, to je maso de luxe. Bohužel ten nešvár krmení ryb granulema, chytání na granule, pelety boilies celý sportovní rybolov posunul do těžké komerce. Ten rozdíl v kvalita masa je obrovský, já ty granuláče volám plovoucí drůbež :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: sob úno 02, 2019 8:49 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26123
Bydliště: Poděbrady
maricka_2000 píše:
maximálně co bych udělal že mu to naskenuji a pošlu mailem i s tou studií ať se na starý kolena trochu dovzdělá. Jinak on je z těch rozumnějších, dělá i akupunktury a antibiotika mi napsal až udělal stěry a měl výsledky. To už je naštěstí hodně dávno co jsem je užíval, už ani nevím kolik let. jenom si pamatuji že mi vůbec nezabírali. Dobral jsem je a v krku mě bolelo vesele dál. Dneska jak mě zabolí v krku, okamžitě nasazuji česnek, vezmu si 1-2 stroužky, nakousnu a cucám. Do 48 hodin mám hrdlo čisté. A to už jsem zažil stavy že jsem nemohl polykat a česnek to spravil. Navíc ho mám i rád :-)

Samozřejmě na různé nachlazení a virózy skvěle funguje i půst. U půstu je můj limit destilka, teď jsem končil 13 den a to proto že jsem se vzbudil a měl v hlavě jasno, už ani hlt té tekutiny. Navíc v zimě si tělo nežádá tolik vody jak v létě. Nejhorší je to s pitím první dni, pak se třeba dostanu na 1,5-2 litry denně. A pak v návratovce když piji bylinné čaje tak nemám problém dát i 10 hrnků po 0,3 litru. Po tomto půstu mi ale zachutnala voda s citronem, čaje si dám tak 2-3 za den, jinak citronáda. Když do toho dám kus melounu a nějaký okurek tak je ze mě průtokáč. Ráno asi zůstanu u smoothies. Slušně mě to nakopne energií. Maso mě nějak speciálně neláká, jedl jsem ho relativně málo před půstem, teď mám pocit že se ta chuť ještě zmenšila. Kromě ryb, ty mám hodně rád. Ty nejlepší lokální jsou tady z bečvy. Loni jsem měl štěstí na pár sumců a musím říct že dravec, sportovec co žere jen ryby, to je maso de luxe. Bohužel ten nešvár krmení ryb granulema, chytání na granule, pelety boilies celý sportovní rybolov posunul do těžké komerce. Ten rozdíl v kvalita masa je obrovský, já ty granuláče volám plovoucí drůbež :-)

Tak pokud je doktor rozumný může ho to trochu posunout od předepisování patáků od farmacie ke skutečnému léčení i když oni to vždy nedělají schválně, ale mají nastavené postupy a ty se musí dodržovat ať jsou sebe blbější a doktor s nimi má mnohdy i morální problém. Jinak místní ryby jako sumec, úhoř, nebo pstruh z volné přírody to je delikatesa a navíc jsou prakticky vždy v BIO kvalitě to opravdu nemá chybu.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: sob úno 02, 2019 6:02 pm 
Offline

Registrován: úte úno 21, 2012 10:34 pm
Příspěvky: 47
Je smutny co se stalo potocakum. Bohuzel ustoupili duhovym kteri vic zerou. Dneska potkat nekde potocaka to je skoro zazrak. Troufnu si rict ze tak 90 procent naroda ani nevi ze neco takove existuje.jo jak pisete , ryba z reky to je vzdy pecka, to maso je proste uplne jiny nez ze sadek. Na rybnicich to je jina liga, tam daj nasadu, ani nestihnou vysrat ze sebe ty granule ze sadek a uz jsou v mrazaku. Je dost smutny se divat ceho jsou lidi u vody schopni.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: ned úno 03, 2019 10:40 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26123
Bydliště: Poděbrady
maricka_2000 píše:
Je smutny co se stalo potocakum. Bohuzel ustoupili duhovym kteri vic zerou. Dneska potkat nekde potocaka to je skoro zazrak. Troufnu si rict ze tak 90 procent naroda ani nevi ze neco takove existuje.jo jak pisete , ryba z reky to je vzdy pecka, to maso je proste uplne jiny nez ze sadek. Na rybnicich to je jina liga, tam daj nasadu, ani nestihnou vysrat ze sebe ty granule ze sadek a uz jsou v mrazaku. Je dost smutny se divat ceho jsou lidi u vody schopni.

Bohužel se toho dost podělalo a ještě se toho hodně podělá než lidem dojde že plně platí "Co dáš to dostaneš", tedy dáš přírodě chemické sračky a ona ti je vrátí na talíř, tak čemu se furt divíme. Jinak je dobré že dnes je Labe tak čisté že jsou ryby z něj v pohodě poživatelné což dříve nebylo to maso smrdělo naftou a jak klesla říční doprava k nule ejhle a je to super.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: pon úno 04, 2019 12:11 pm 
Offline

Registrován: úte úno 21, 2012 10:34 pm
Příspěvky: 47
Bečva je taky super, rád se tam chodím koupat a lovit ryby. Nechápu lidi co pořád brečí jak bylo dobře za bolševika. Hovno bylo, všechno bylo dražší, nikam jsme nemohli jezdit a pamatuji si na ty otrávené řeky. Můžu zodpovědně říct že lidem se nikdy v tomto státě nežilo líp než dneska.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: pon úno 04, 2019 5:38 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26123
Bydliště: Poděbrady
maricka_2000 píše:
Bečva je taky super, rád se tam chodím koupat a lovit ryby. Nechápu lidi co pořád brečí jak bylo dobře za bolševika. Hovno bylo, všechno bylo dražší, nikam jsme nemohli jezdit a pamatuji si na ty otrávené řeky. Můžu zodpovědně říct že lidem se nikdy v tomto státě nežilo líp než dneska.

S tím se dá souhlasit pouze částečně, tehdy nebylo bezdomovectví, exekuční, soudní, policejní a další druhy mafie tedy ne každý bude sdílet váš názor. Nicméně pokud jde o čistotu řek tak tam je jistě velký rozdíl, ovšem zase to odnesl vzduch protože pokud vše co jelo na lodích a vlakem jede na kamiónech taky nejde o žádnou výhru. Zda bylo vše dražší nedovedu posoudit, ale zase třeba tehdy se jelo podle norem a kvalita potravin byla velice dobrá, což se dnes tvrdit určitě nedá. Dostupnost bydlení pro mladé šla úplně do kopru a výplaty na úrovni rozvojových států také blahobyt běžných lidí zrovna nevytvářejí. Je to těžké srovnávat, prostě něco stálo za prd tehdá a něco jiného zase nyní, ale celkově si dovolím tvrdit že štěstí z lidí nezáří a společenský život zcela chcípnul tedy z mého pohledu nic moc, rád jsem si dal kvalitní pivo u táboráku s kamarády a kytarou a kde to dnes uvidíte.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: pon úno 04, 2019 8:12 pm 
Offline

Registrován: úte úno 21, 2012 10:34 pm
Příspěvky: 47
ono za vším bych hledal lidi. co se týče toho jak lidi žijí tak jsem to viděl v rodině mojí ex. Její sestra, každý rok telefon za 15,000 aby mohla mastit hry přes facebook. Já jako podnikatel mám už druhy rok za 5,000. Malá neteř má v 5 letech už druhý tablet a už i mobil. Každé vánoce dostala tak minimálně 20-30 dárku. Jejich finanční rezerva je 0 kč. Tzn když jí onemocní malá je v prdeli. Ale když má navíc pár tisíc utíká do hne do nákupního centra aby si mohla nakoupit nějaké duchaplné nesmysly. V podstatě může velice rychle skončit v exekuci a na ulici. Ale protože znám její příběh, líto by mi bylo jen té neteře která zato nemůže.

Smůla dnešní doby je ta, že lidi jsi můžou dovolit to, na co nemají. Na druhé straně, svět je tak vyspělý, že by se všichni mohli mít dobře. Technologie nakrmit celou planetu tady jsou. Ale brání tomu jedna hnusná lidská vlastnost která nás jednou zahubí. Chamtivost a nenažranost. Lidi chtějí mít víc a víc. Já osobně na socializmus a mládí nevzpomínám ve zlém. Ty časy kdy jsme odhodili aktovky a vzali brusle a šli bruslit na přehradu, nebo hráli fotbal, pozemní hokej, volejbal, chodili se sáňkovat. Rád nato vzpomínám.

Ale taky si pamatuji že jsme si museli prdele umývat pod sprchou protože nebyl toaletní papír. No a co se týče toho jídla, ano byly normy. Ale ani dneska nikdo nebrání nikomu dělat kvalitní věci a kupovat je. Ale bežte se podívat do marketu, ideální je nato období půstu a pozorujte lidi. Co, jak a kolik nakupují. Občas mám pocit že přijde asi válka, když si dělají takový zásoby. A pro mnohé z nich je jediné kritérium cena. Věřím, že je hodně takových co nemají peníze na víc. Ale i hodně takových co by nato měli ale stejně jdou po ceně. Když má někdo na Iphone těžko mě přesvědčí že musí jíst odpad z marketů. A proč to řetězce prodávají? Protože je po tom levném braku poptávka. V každém řetězci se dá koupit i něco kvalitního. Ale schválně to zboží sledujte, dycky končí ve slevě 30 a pak 50 procent aby se ho vůbec zbavili.

Co se týče cen, tak za socializmu bylo dráž. To je myslím dokázané statisticky. Jenom benzín stál 8 kč a platy byli cca 1500 kčs.
Dneska si toho za svůj plat koupíte výrazně víc

Samozřejmě , že by lidi byly víc šťastní se říct nedá. Já mám tedy naštěstí pořád kamaráda co hraje na kytaru a nosí ji sebou jak spolu jedeme na Slovensko a tam vždy večer zabrnká těch svých 6 songů co umí a je to krása.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: pon úno 04, 2019 8:42 pm 
Offline

Registrován: stř čer 26, 2013 3:02 pm
Příspěvky: 20
Zdravím, mám otázku.
Je mi 65let jsem 178cm vysoký vážím 63kg, štíhlý bez potíží. Snídám různé domácí kaše, obědvám syrovou zeleninu, večeřím něco vařeného podle mne snad zdravého. Celý život mám nižší tlak. Alespoň to tak každý kdo mě měřil řekl. Vadí mi to tak jednou,dvakrát za rok. Zatočí se mi hlava ze dřepu do stoje. Otázka zní, jestli je pro mne vhodný půst jednou týdně. Zkusil jsem to dvakrát a tlak mi šel dolů a hlava se mi točila celý den a celkově jsem byl slabý.Ale nevím jestli to bylo tím půstem nebo něčím úplně jiným. Dík za radu.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: pon úno 04, 2019 9:58 pm 
Offline

Registrován: úte úno 21, 2012 10:34 pm
Příspěvky: 47
U pustu jse tlak dolu. Jestli mate nizky tak to muze delat problem. Ja mel po jedny 15tce v navratovce snad 87/77. Motaky mivam furt jak klesnu pod 100 coz je tak po 3 dni. Nekdy kdyz se treba v obchode zapomenu je to celkem mazec


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: pon úno 04, 2019 10:12 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26123
Bydliště: Poděbrady
maricka_2000 píše:
ono za vším bych hledal lidi. co se týče toho jak lidi žijí tak jsem to viděl v rodině mojí ex. Její sestra, každý rok telefon za 15,000 aby mohla mastit hry přes facebook. Já jako podnikatel mám už druhy rok za 5,000. Malá neteř má v 5 letech už druhý tablet a už i mobil. Každé vánoce dostala tak minimálně 20-30 dárku. Jejich finanční rezerva je 0 kč. Tzn když jí onemocní malá je v prdeli. Ale když má navíc pár tisíc utíká do hne do nákupního centra aby si mohla nakoupit nějaké duchaplné nesmysly. V podstatě může velice rychle skončit v exekuci a na ulici. Ale protože znám její příběh, líto by mi bylo jen té neteře která zato nemůže.

Smůla dnešní doby je ta, že lidi jsi můžou dovolit to, na co nemají. Na druhé straně, svět je tak vyspělý, že by se všichni mohli mít dobře. Technologie nakrmit celou planetu tady jsou. Ale brání tomu jedna hnusná lidská vlastnost která nás jednou zahubí. Chamtivost a nenažranost. Lidi chtějí mít víc a víc. Já osobně na socializmus a mládí nevzpomínám ve zlém. Ty časy kdy jsme odhodili aktovky a vzali brusle a šli bruslit na přehradu, nebo hráli fotbal, pozemní hokej, volejbal, chodili se sáňkovat. Rád nato vzpomínám.

Ale taky si pamatuji že jsme si museli prdele umývat pod sprchou protože nebyl toaletní papír. No a co se týče toho jídla, ano byly normy. Ale ani dneska nikdo nebrání nikomu dělat kvalitní věci a kupovat je. Ale bežte se podívat do marketu, ideální je nato období půstu a pozorujte lidi. Co, jak a kolik nakupují. Občas mám pocit že přijde asi válka, když si dělají takový zásoby. A pro mnohé z nich je jediné kritérium cena. Věřím, že je hodně takových co nemají peníze na víc. Ale i hodně takových co by nato měli ale stejně jdou po ceně. Když má někdo na Iphone těžko mě přesvědčí že musí jíst odpad z marketů. A proč to řetězce prodávají? Protože je po tom levném braku poptávka. V každém řetězci se dá koupit i něco kvalitního. Ale schválně to zboží sledujte, dycky končí ve slevě 30 a pak 50 procent aby se ho vůbec zbavili.

Co se týče cen, tak za socializmu bylo dráž. To je myslím dokázané statisticky. Jenom benzín stál 8 kč a platy byli cca 1500 kčs.
Dneska si toho za svůj plat koupíte výrazně víc

Samozřejmě , že by lidi byly víc šťastní se říct nedá. Já mám tedy naštěstí pořád kamaráda co hraje na kytaru a nosí ji sebou jak spolu jedeme na Slovensko a tam vždy večer zabrnká těch svých 6 songů co umí a je to krása.

Tak v tom máte celkem pravdu, lid zase skočil na chléb a hry, což je s podivem když už jde o tisíce let starou vychytávku jak lid oblbnout a furt to funguje.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: čtv bře 14, 2019 5:26 pm 
Offline

Registrován: pon led 11, 2016 4:51 pm
Příspěvky: 2
Zdravím půstaře, mám dotaz.
Přijde vám vhodné/bezpečné už v návratovce pomalu přidávat vodíkovou vodu (z osmózy)?

Jsem po sedmičce ve čtvrtém dnu návratu, vše přesně dle P.Máchy. Po vodíkovce se mi stýská a už bych ji rád zařadil.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Půst
PříspěvekNapsal: pát bře 15, 2019 9:56 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26123
Bydliště: Poděbrady
iljic píše:
Zdravím půstaře, mám dotaz.
Přijde vám vhodné/bezpečné už v návratovce pomalu přidávat vodíkovou vodu (z osmózy)?

Jsem po sedmičce ve čtvrtém dnu návratu, vše přesně dle P.Máchy. Po vodíkovce se mi stýská a už bych ji rád zařadil.

Toť otázka, vodík zvyšuje docela silně gherlin https://cs.wikipedia.org/wiki/Ghrelin a tím pádem i hlad což asi pro správný průběh návratovky nebude ideál, ale jinak by škodit předpokládám neměl.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 2052 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 133, 134, 135, 136, 137

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz