Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak válcuje nás spíše nevzdělanost a lenost, protože člověk s fungujícím mozkem si většinou dokáže sám najít správné řešení a nechodí po ordinacích.

Dobrý den, děkuji panu Jardovi za reakce, předpokládám, že toho musíte mít hodně a ještě stíháte reagovat a radit na spoustu dotazů od stále nepoučitelných lidiček . Děkuji.
Momentálně jsem na tom tak, že beru Euthyrox pouze 3x týdně, doplňuji jód, selen, Mg a stravuji se z 80% syrově. Snídaně buď jednodruhové ovoce (momentálně máme na zahradě denně tak 2kg jahod, tak se je snažíme jíst jak to jde) nebo ovocný salát podle pana Jardy, oběd zeleninový salát, večeře zeleninový salát s podílem vařené stravy (buď rýže, těstoviny nebo maso). Kvasinka je zdá se pod kontrolou, alespoň podle plivacího testu. Hodně jsme o víkendech na různých akcích, závodech a soustředěních, přibližně každý druhý víkend, to pak "jím s davem" a občas s jídlem pěkně zaprasím, pak se zase poslušně vrátím k svému ovozel jídelníčku, který mi vyloženě dělá dobře. Zhubla jsem za měsíc z 66 na 62kg (moje BMI je 21,97) a cítím se opravdu dobře. Trochu se mě lekají kamarádi a známí, prý jsem "taková špičatá", mám hodně vyrýsované svaly a minimum podkožního tuku, myslím, že dále už to klesat nebude. Pokud si dobře vzpomínm od cca 17ti jsem se motala mezi 62-65 kg, po porodech jsem měla kolem 69kg. Hypofunkce št. žlázy se na mě nijak neprojevuje. Když jsem si zkoušela měřit teploty, tak jsou spíše nižší, kolem 36,6 maximum v podvečer, ráno 36,0. to by jediné odpovídalo. Přes léto se budu držet doplňování jódu a zkusím vysadit ještě jeden den euthyroxu, po létě jdu na kontrolu tak uvidíme co se ukáže v krvi.
Moc vám děkuji za tyto stránky, které ukazují cestu.

Asi na to jdete docela dobře, nicméně stále sledujte pocity a stav těla a uvědomte si, že odstranit ze života umělé hormony je horší než se zbavit drogové závislosti.

Dobry den, potrebovala by som poradit. mam zvysenu funkciu stitnej zlazy, lekarka hovori ze aj autoimunnu chorobu stitnej zlazy,ale na sprave to neuvadza. Predpisala mi thyrozol hormon, ktory poskodzuje pecen,zatial ho neberiem. Srdce mi prudko bilo aj 140 za min, predpisala mi concor5, ten beriem. Teraz lekarka tvrdi, ze concor zakryl moje problemy so stitnou zlazou, inak nemam vacsie potiaze,mam stres, zo zivotnej situacie,ale neprezivam ho navonok.Je moznost alternativnej liecby stitnej zlazy a jej hyperfunkcie?
Dakujem velmi pekne za odpoved a prajem pevne zdravie a uspechy.

Dobrý den, jen průběžná zpráva: byla jsem měsíc v Japonsku, kde jsme jedli stravu s domorodci - málo ovoce, dost zeleniny, hodně pickles -ke každému jídlu buď lilek, nebo okurky, mrkev, hodně bílé rýže, málo masa -zato trochu ke každému jídlu, hodně miso, velice málo obilnin a minimum mléčných výrobků. Slušná snídaně, maličko k obědu a různorodou a poměrně bohatou večeři. Nepředstavujte si, ovšem pod slovem bohatou nějaké obžerství jako se děje u nás, spíš toho bylo hodně druhů a každá pes jiná ves, v objemu tak 3 hrstě jídla na osobu, docela mě strašilo, že třeba po večeři (rýže, maso, pickles, zelenina jsme měli meloun - přišlo mi to jako neskutečná pitomost, ale nikdo jsme neprděl, tak asi dobrý. Moje mladší dítě tady v Čechách trpí na "atopický" ekzém, jak sní něco plastového, tak se osype, i.e. v Čechách má neustále někde nějaký flíček suché červené kůže, když ji hodně hlídám a nevozím k babičce, tak se mi podaří ji třeba 3 dny udržet kůži čistou. V Japonsku měla kůži jako alabastr už po týdnu a vydrželo jí to dosud (2 týdny po návratu). Ale to jsem odbočila. Přibrala jsem asi 2kg (není divu, po tom množství rýže a masa), ale cítila se báječně.
Ke štítné žláze - doplňuji stále jod i ze stravy i z lugolova roztoku + selen (udržím jodovou skvrnu uz 8hodin), brala jsem Euthyrox 25ug 4x v týdnu a vypozorovali jsme s manželem, že mi způsobuje děsné výkyvy nálad - podrážděnost, až agresivitu. Ve dnech, kdy ho vezmu je to se mnou k nevydržení, sama to i vidím, reaguju podrážděně, křičím na děti, jako PMS, jenom každý týden. Teď mě napadlo ho brát místo 4 dny v kuse jen ob den a jen 3x v týdnu, co to udělá a pořád je to stejné, jeden den Jekyll, druhý Hyde - děs běs, manželovi už říkám - dneska jsem měla prášek, dneska mě nech na pokoji...
Po návratu do Čech mě po 3 dnech domácí stravy od babičky začal bolet žaludek = zpět k osvědčenému jídelníčku pana Jardy + jeden den půst - to mě ale bylo zle, neměla jsem klystýr a to byla veliká chyba, pak jsem dostala menzes a byla jsem trochu nafouknutá (hádám hodně soli ze sojových omáček), ovšem naprosto bez menstruačních bolestí, alespoň nějaké pozitivum.
Žádné průvodní jevy hypofunkce na sobě zatím nepozoruji, je mi fajn, až na ty nálady ve dnech chemie.
Myslíte, že je možné, že trošku vyčištěné tělo reaguje na ten syntetický hormon nějak citlivěji nebo to jen více pozoruji?
Uff endokrnologie za 14 dní. tak pak podám zprávu o dalším dění.

Dobrý den, zjistili mi zvysenou cinnost stitne zlazy. Nasadili mi thyrozol. Chtela bych vedet jestli se to da lecit i jinak nez leky. DEkuji za radu jak se toho zbavit Marie

Dobrý den,
prosím Jardo o radu ........ Mám sníženou funkci ští. ž. a byla jsem přes 10let na Euthyroxu 75 1x denně. Před třemi roky jsem se dozvěděla, že nemusím brát tyto prášky do konce života a začali jsme s přítelem zdravě jíst. Stručně -vyhodili cukr, mouku atd, čistíme se Cingrošem, proti parazitům, pijeme štávy, klystýry, prášky zaměnila za Lugol, momentálně preventivně MMS .....
Minulý rok jsme prodělali očistu nadledvinek, která byla hodně bouřlivá - viz kopie z minulého roku -
(Dobrý den,prosím o radu......dokončili jsme s přítelem očistu nadledvinek dle zdejšího návodu (lékořice,béčka + ashwagandhu) Po 14 dnech užívání mě začala každý den bolet hlava. Vyčetla jsem zde, že se to ženám stává, tak jsem ji na pár dní vynechala a cca po týdnu se k ní vrátila. Hned mě začala hlava opět bolet, dalo by se říct, že o to víc, tak jsem kůru dokončila bohužel bez lékořice. Bolesti byly dost silné a nemohla jsem v práci fungovat. K tomu prodělávám přechod se silným krvácením
Přítel neměl ze začátku žádné problémy, tak bral vše tak jak je zde psáno. Cca po 4 týdnech, začal zvracet. Přestože dodržujeme relativně zdravou stravu+šťávy, tak jsme to přičítali stravě. Dal si pauzu na zklidnění žaludku a pokračoval opět. A opět zvracel, zase dal pauzu na zklidnění a opět se snažil kůru dokončit. A anabáze se opakovala. Jak jsme vypozorovali, tak mu to asi způsobuje ashwagandha. Občas pijeme i tibetský čaj ashwagandha a má po ně žaludek také jak na vodě. Setkal se tu někdo z obdobnými příznaky a poradíte nám někdo co dál? Oba máme sníženou funkci štítné žlázy a opět jsme začali užívat lugol i přesto, že očista neproběhla tak jak jsme si představovali. Nebo jsme někde udělali chybu? Já pociťuji ještě tlak pod levým žebrem.......děkuji moc Jana
Letos jsme trochu polevili, ale dá se říct, že stále jedeme tento styl. Vyměnila jsem obvodní lékařku a na rovinu jí řekla, že neberu prášky na štítku v domnění, že bude vše v pořádku. Udělala mi všechny možné testy a při ní zjistila, že mám TSH 19,162 a T4 9,2 a mám velký úbytek železa - jsem anemická (asi po silném krvácivém přechodu).
Samozřejmě, že mne vystrašila co vše se mi může stát a že spěju až k demenci.....
Prosím o radu, myslela jsem, že hodnoty TSH budou lepší. Nechci zase přecházet na Euthyrox, ale můžu to ještě bez něj zlepšit?
Děkuji moc za radu - Jana

Podle toho co píšete, jste pravděpodobně na živé nebo vegetariánské stravě. To nemusí být v případě problémů s nadledvinkami, obvzláště pokud už jsou ve stavu vyčerpání to pravé. To samé platí pro řešení anémie. Zkuste prozkoumat, jestli tento druh stravování je opravdu dobrý pro Vás a jestli intenzivní očisty tělu prospívají. Obojí může mít stresující vliv na organismus.

Rychlým přechodem na nevhodné stravování, které může být obecně propagované jako zdravé, si můžete problémy se žlázami zhoršit nebo přímo způsobit a tělu přivodit slušné minerální deficity. Zkuste trochu více popsat co Vy si představujete pod pojmem zdravá strava a proč myslíte, že je dobrá právě pro Vás?

Napište jaká jste krevní skupina a pokud víte jaký metabolický typ. Dělala jste si někdy vlasovou analýzy nebo byla na mikroskopu s temným polem?

Sakul děkuji za odpověď ....... naše stravování vypadá asi takto. Dopoledne ovoce s vločkama, oběd zeleninová polévka a zeleninové druhé jídlo (lečo, čočka, fazole, hlíva ústřičná, cuketa, květák) atd. Večer zelenivé saláty, nebo pomazánka na tmavém chlebu. Jím málo, ale když je hlad tak je ovoce, zelenina, štávy. Dále semínka, mandle, odbourali jsme mléko, světlou mouku, cukry. Maximálně máme ty pomazánky na tmavém chlebu. Muž hodně fyzicky pracuje, tak mu ještě stále vařím, ale žádné maso, většinou zeleninu. Byly jsme minulý rok cca čtvrt roku na živé stravě, ale jsme oba hodně hubení a spíš jsme vycítili, že vařená strava je pro nás lepší, navíc si nedovedu představit, jak by muž dodělal dům jen na banánech
Já jsem krevní skupina O a vlasovou analýzu jsem nikdy neměla dělanou. A testem na metabolický typ mi vyšlo, že jsem typ smíšený......

Neodvažují se Vám dát nějaké rady, o kterých bych byl přesvědčený, že budou dobré právě pro Vás, protože stravování je individuální záležitost. Jsem přesvědčený, že potřeby se liší nejen člověk od člověka, ale také dle životního období, životní situace či zdravotního problému, který člověk řeší.

Nicméně zde je pár věci pro Vás k zamyšlení. Z toho co píšete dává jednoznačně smysl vynechání cukru, bílé mouky a nezpracovaného mléka. Nicméně je otázkou, zdali tam nemáte hodně sacharidů a málo bílkovin vzhledem k Vaší krevní skupině. Krevní skupině 0 zpravidla velmi svědčí konzumace živočišných bílkovin a nízkosacharidová dieta.
Jedním z důvodů proč může být hypofunkční štítná žláza jsou přetížené nadledvinky, kterým zpravidla velké množství cukrů nedělá dobře a naopak prospívají jim bílkoviny. Pokud byste měla také porušenou mikrofloru, což bývá často další článek problémů s štítnou žlázou, nadledvinkami, bylo by vyloženě vhodné držet množství sacharidů na nízké hladině.
Tady ale čistě spekuluji, chtělo by to více informací a testů. Hodně by napověděla vlasová analýza. Výborně také funguje mikroskop s temným polem, kde můžete sledovat, jak Vám v daném období určitě stravování prospívá či neprospívá.

Nicméně zkuste prozkoumat možnost, že můžete být přirozeně nastavená na jiný druh stravování, než je obecně a nyní moderně propagován jako zdravý. Co může fungovat pro tlouštíka s krevní skupinou A, který celý život jedl bůček a nyní potřebuje hubnout a detoxifikovat nemusí platit pro střízlíka s BMI 18, který potřebuje vyživit a přirozeně prospívá na tučné výživné a teplé stravě.

Podle čeho jste zjistila jaký jste metabolický typ? Napište jak jste na tom se suchostí kůže, tlakem, studenými končetinami, snášením tepla a celkově energií. Míváte nějaké výraznější chutě na sladké či slané?

SAKUL

Tak podle jiného testu jsem zjistila, že jsem typ Váta, MBI 20,5. Suchou kůži mám hodně a zmrzlá jsem neskutečně - zatím jsem nepoznala nikoho zmrzlejšího Období zimy úplně nesnáším. Tlak nízký, energii mám docela dost, ale rychlé ji spálím a musím si chvilku odpočinout dobít baterky a zase jedu na plný plyn. Vždy jsem spávala jak medvěd, teď se to zhoršilo. Od 4hod ráno bych mohla jít pracovat ..... Jinak sladké vůbec nemůžu, dokonce i med mám problém sníst, zato po slaném bych se utloukla, ale celkově příjem soli brzdím.
Včera jsem byla na sono břicha a vše v naprostém pořádku.
Vátu jsem si nastudovala a dost na mne sedí, určitě se zamyslím nad stravováním http://www.ajurveda-brno.cz/ucebnice-aj ... e-pro-vatu a zkusím něco změnit.

Tak určitě možnosti jsou, ale je třeba důkladně otestovat organizmus, tím zjistit opravdovou příčinu a ne se vymlouvat na nějakou autoimunitu. To je takové zaklínadlo pokud není jasné o co jde a jak vidíte ty prášky taky nic zajímavého nepředstavují, to by zabilo i koně. Klidně zavolejte a já vám vše potřebné vysvětlím, ale počítejte s tím, že je toho potřeba projít opravdu dost, příčin může být mnoho.

Toť otázka, obecně se dá tvrdit, že pokud si tělo hormon je schopno alespoň v nějakém množství produkovat, není moc vhodné dodávat nějaký zvenku, ale je potřeba podpořit a vyčistit tělo, aby normálně fungovalo, což může být i váš případ. Ono se to totiž dost tluče a výkyvy nálad pak nevidím jako nic divného.

Již jsem odpovídal na stejnou věc v jednom předchozím dotazu, ale je otázkou zda při braní těch léků. Rozhodně nejdříve vyzkoušejte tělo vyčistit a hormony stabilizovat než začnete dodávat něco chemického a tělo si na to zvykne. Pak je mnohem obtížnější celý proces znovu nastartovat.

Z toho co píšete je pravděpodobné, že nadledvinky máte stále rozhozené a patrně kortizol lítá jinak než je jeho normální hladina. Za daného stavu by bylo velice vhodné nechat si udělat vlasovou analýzu, podle které se dá tento stav relativně slušně rozpoznat, nebo test kortizolu ze slin, kde se objektivně pozná jak si stojíte v průběhu celého dne. Toto vyšetření budu schopen předpokládám již koncem tohoto měsíce lidem zajistit ve spolupráci s celorepublikově působící laboratoří a půjde o celkem výjimečnou možnost jak se k této informaci za relativně rozumnou cenu dopracovat. Pokud znáte jak křivka kortizolu vypadá, není zase tak složité problém efektivně ovlivnit a hormony srovnat.