Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je sob čer 23, 2018 11:12 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 9 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: ned bře 26, 2017 10:05 pm 
Offline

Registrován: úte zář 01, 2015 12:37 pm
Příspěvky: 39
Dobrý den,

setkali jste se prosím někdo už s velmi špatnou pamětí, špatnou schopností se učit a koncentrovat se? Věděli byste, čím by to mohlo být způsobeno? Např. přemírou dlouhodobého stresu, krátkou dobou spánku (spím strašně málo a vzbudím se sám od sebe hodně brzo ráno, možná ze stresu - většinou mě bolí hlava, ale to po 1-2 minutě odezní a cítím se odpočatý celý den), špatnou stravou apod.? Mohla by s tím teoreticky souviset i panická porucha, kterou trpím a snažím se jí zbavit.

Jedná se konkrétně třeba o to, že se něco naučím, ale zapomenu většinu těch věcí v krátké době, dělá mi problém pamatovat si jména, někdy se vracím ráno 2x domů abych zkontroloval, že jsem vypl žehličku a podobně.

Kdyby někdo věděl, co by mohlo způsobovat výše zmíněné problémy a jak je nejlépe řešit, dejte mi prosím vědět.

Děkuji


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: pon dub 03, 2017 8:19 am 
Offline

Registrován: úte zář 01, 2015 12:37 pm
Příspěvky: 39
Věděl by někdo prosím?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: úte dub 04, 2017 12:21 pm 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 550
Stres to je, ale chronický, s hormonální demonstrací nedostatkem serotoninu a kolísáním kortizolu (tzv. adrenální únavou), nad jehož příčinou je třeba se zamyslet. Kéž byste to měl jenom z toho, že mozku chybí palivo (glukóza a MCT oleje), jinak budete muset kontaktovat endokrinologa, parazitologa, nutričního specialistu a lékaře celostní medicíny nebo léčitele, protože s tímhle Vám žádný praktický lékař nepomůže - stačí mu paušál za 3000 registrovaných pacientů a vyčkat v dominu dalších nemocí ve prospěch zdravotnictví a jeho kolegů.

http://www.endokrinni-system.cz/home
http://www.drlaurendeville.com/articles/depression-hypothalamus/
https://cronometer.com/

Až na tu sůl (dlouhodobě to je sebevražda):
http://www.alternativnimagazin.cz/kdyz-toto-spolknete-ihned-usnete-v-noci-se-neprobudite-a-rano-se-naopak-probudite-cerstvi/
http://www.alternativnimagazin.cz/mrkev-jablko-a-brambora-neverili-byste-na-co-vsechno-tento-dzus-zabira/

_________________
http://www.novarepublika.cz
http://www.aeronet.cz
http://www.parlamentnilisty.cz
http://www.protiproud.cz
http://www.svobodny-vysilac.cz
Citát: "Nemoc je okem viditelná a přístrojem EAV Salvia měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: pát dub 07, 2017 3:52 am 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 550
Vyhýbejte se aspartamu, glutamátu a mikrovlnnému záření, neboť Vámi uvedené problémy jenom zhoršují. Jinak Vám přeci skvěle odpovídal p. Jarda, i když je nesmírně těžké vyšetřovat na dálku bez znalosti stravovacích návyků a životního stylu dotyčného. http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?p=81714#p81714
http://www.pro-zdravi-az.cz/search?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=kortizol&submit_search=

Aspartam a mikrovlny - zvýšené vylučování stresových hormonů kortizolu a adrenalinu při pravidelné konzumaci a expozici
http://yogaforhealthyaging.blogspot.cz/2015/04/not-so-sweet-cortisol-and-problem-with.html
[url]ogleusercontent.com/search?q=cache:JHA3qivAdgQJ:www.weepiniti[/url]

Krůtí maso jako zdroj tryptofanu
https://www.celostnimedicina.cz/l-tryptofan.htm

_________________
http://www.novarepublika.cz
http://www.aeronet.cz
http://www.parlamentnilisty.cz
http://www.protiproud.cz
http://www.svobodny-vysilac.cz
Citát: "Nemoc je okem viditelná a přístrojem EAV Salvia měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: ned dub 23, 2017 4:09 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25049
Bydliště: Poděbrady
Ondrejk píše:
Dobrý den,

setkali jste se prosím někdo už s velmi špatnou pamětí, špatnou schopností se učit a koncentrovat se? Věděli byste, čím by to mohlo být způsobeno? Např. přemírou dlouhodobého stresu, krátkou dobou spánku (spím strašně málo a vzbudím se sám od sebe hodně brzo ráno, možná ze stresu - většinou mě bolí hlava, ale to po 1-2 minutě odezní a cítím se odpočatý celý den), špatnou stravou apod.? Mohla by s tím teoreticky souviset i panická porucha, kterou trpím a snažím se jí zbavit.

Jedná se konkrétně třeba o to, že se něco naučím, ale zapomenu většinu těch věcí v krátké době, dělá mi problém pamatovat si jména, někdy se vracím ráno 2x domů abych zkontroloval, že jsem vypl žehličku a podobně.

Kdyby někdo věděl, co by mohlo způsobovat výše zmíněné problémy a jak je nejlépe řešit, dejte mi prosím vědět.

Děkuji

Dobře vám radí člen Alopat, upravit stravu a to zásadně, například ne nadarmo má kniha o GAPS dietě název Syndróm trávenia a psychológie, stav střeva a mozku jsou propojené faktory. Na panické ataky můžete vyzkoušet CBD, jsou s tím dobré výsledky pokud vím a nepřímo srovná i střeva.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: ned dub 23, 2017 6:16 pm 
Offline

Registrován: čtv lis 03, 2016 10:24 am
Příspěvky: 280
Alopat radí zcela dobře .... a takříkajíc profi ....
Já jen osobně a laicky, byť s hlubokou zkušeností ....
Na paměť má (mimo jiné) značný vliv váš postoj ku životu, k lidem, ke skutečnostem, které vás obklopují ...
Jde o to, že pokud jste zvědavý, máte zájem o svět, o prostředí, ve kterém se pohybujete, o lidi, se kterými se stýkáte, pokud vás to baví a zajímá, pokud jsou ku všem zážitkům přiřazeny pozitivní emoce, pamatujete si. Pokud je to jinak, první signální soustava těla (pud sebezíchovy, ochrana) vypne nikoliv nezbytné funkce. Prostě ty vlivy (podněty) vytěsní (aby nezatěžovaly metabolismus).
Musíte zvážit, do jaké míry má váš způsob života vliv na vaši integritu, na vaši osobnost. Zda ho vaše Já odmítá či přijímá. Člověk, který je plně ztotožněný se vším, co žije, si pamatuje všechno. Do písmene, do vteřiny, do detailu.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: pát kvě 26, 2017 6:47 am 
Offline

Registrován: úte zář 01, 2015 12:37 pm
Příspěvky: 39
Jarda píše:
Dobře vám radí člen Alopat, upravit stravu a to zásadně, například ne nadarmo má kniha o GAPS dietě název Syndróm trávenia a psychológie, stav střeva a mozku jsou propojené faktory. Na panické ataky můžete vyzkoušet CBD, jsou s tím dobré výsledky pokud vím a nepřímo srovná i střeva.

Moc všem děkuji za odpovědi.

Začal jsem číst knihu o GAPS a musím říct, že je to hodně zajímavé. Mám ale jeden problém, už od dětství (cca od 10 let, co si ještě pamatuju) jsem míval ranní nevolnosti (zvracení, malátnost), poté, když jsem se večer málo najedl (bezsacharidové večeře - např jen zelenina s vejcem apod.) a teď když jsem omezil sacharidy a přestal jíst chleba, tak se mi to stává zase. Ráno je mi zle, nejsem schopný nic dělat, zvracím (jen žaludeční šťávy) a spraví to jen plátek chleba a cocacola. Máte s tím nědo také zkušenosti?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: pát kvě 26, 2017 5:46 pm 
Offline

Registrován: čtv lis 03, 2016 10:24 am
Příspěvky: 280
Ondrejk, to, co popisuješ, jsou příznaky ranní hypoglykemie. Skoukni si to, ano? Může býti způsobena různými věcmi ..... důsledky jsou zhruba ty, co popisuješ (lehké důsledky a projevy).


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Špatná paměť
PříspěvekNapsal: sob črc 01, 2017 10:07 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25049
Bydliště: Poděbrady
Ondrejk píše:
Moc všem děkuji za odpovědi.

Začal jsem číst knihu o GAPS a musím říct, že je to hodně zajímavé. Mám ale jeden problém, už od dětství (cca od 10 let, co si ještě pamatuju) jsem míval ranní nevolnosti (zvracení, malátnost), poté, když jsem se večer málo najedl (bezsacharidové večeře - např jen zelenina s vejcem apod.) a teď když jsem omezil sacharidy a přestal jíst chleba, tak se mi to stává zase. Ráno je mi zle, nejsem schopný nic dělat, zvracím (jen žaludeční šťávy) a spraví to jen plátek chleba a cocacola. Máte s tím nědo také zkušenosti?

Podle všeho máte hypoglykemii, tedy jde zřejmě o deficit kortizolu. Můžete vyzkoušet se nejdéle do hodiny po probuzení najíst a ještě před tím vypít trochu vody se dvěma lžičkami kvalitního jablečného octa, to nevolnost zpravidla upraví. Jinak je dobré alespoň nějakou dobu vyzkoušet brát ráno před jídlem tabletku adrenal cortexu, to také dost zlepšuje stav.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 9 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz