Silonka píše:
Ahojte,
mám celý život mastnou pleť a vlasy. Každé ráno se lesknu a mastnotu bych mohla sbírat.
Zajímá mě jestli někomu opravdu pomohl nějaký konkrétní krok. Jestli pomohl někomu nějaký vitamín/minerál/lék/kúra.
Ano zkoušela jsem za ty roky očistu střev (několikrát), půsty, doplňuji vitamíny, minerály, chlorellu. Za ty roky jsem stejně u ničeho neviděla efekt, ani v létě, ani v zimě. Neberu antikoncepci.
Jedna věc mi taky vrtá hlavou. Lidi, kteří nemají absolutně nic společného se zdravým stravováním, očistou střev a těla - mají často pleť jak broskvičku.
Chápu, že může hrát roli psychosomatika. I věkem se to má zlepšovat...ale...
Je mi 33 let a pleť mám mastnou od puberty. Vlasy vydrží hezké ani ne 24 hodin, pak jsou zase mastné.
Bohužel nejlépe zabírají chemické krémy - používám občas v týdnu, abych vypadala normálně v práci. Ale dobře zabírá i levandulová voda, tu stříkám na obličej denně. Taky solárko, protože vysušuje. Samozřejmě masky na obličej atd - vše má pouze dočasný efekt. To jsou mé stébla trávy, kterých se chytám, protože člověk chce vypadat normálně.
Děkuji všem za názory či zkušenosti.
Zdravím Vás,
co se týče tohoto konkrétního problému který Vás trápí může mít vliv několik faktorů a to hormonální změny, genetika, nadměrné množství stresu, stravování nebo i špatná skladba střevního mikrobiomu. Většinou pokožka, která není dostatečně hydratovaná, má tendenci se mastit několikrát tolik. Pokud se pleť snažíte spíše vysušovat může to být kontraproduktivní. Zkusila bych zařadit do svého jídelníčku co nejvíce zelených potravin, které nadměrné maštění mohou stáhnout a hlavně bych do svého jídelníčku zařadila probiotika a to konkrétně Bifidobakterie a lactobacilly, které mohou srovnat stav střeva a tím i nadměrné maštění, protože dnešní populace tyto kmeny ve svém střevním mikrobiomu má zřídka.. Určitě bych se i zamyslela případně na hormonální rovnováhu a zkusila užívat protizánětlivé potraviny nebo doplňky stravy.
Zde házím nějaké tipy na produkty, které bych osobně vyzkoušela
https://www.pro-zdravi-az.cz/index.gln? ... 39&id=5334https://www.pro-zdravi-az.cz/index.gln? ... =0&id=5363https://www.pro-zdravi-az.cz/index.gln? ... 25&id=3572https://www.pro-zdravi-az.cz/index.gln? ... =0&id=5361Přeji příjemný den
Tereza
![Smile :-)](./images/smilies/icon_smile.gif)