Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pon čer 25, 2018 9:38 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 363 ]  Přejít na stránku 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: stř srp 05, 2009 6:57 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pon črc 06, 2009 6:56 pm
Příspěvky: 448
Zdravím,
zajímalo by mě nakolik je podle Vás projev ekzému způsoben celkovou acidozou organismu a na kolik má vliv případná toxicita nebo disfunkce vnitřních orgánů apod. ? Máte někdo zkušenosti v boji proti ekzémům a co respektive nejvíce pomohlo?

Jde mi o to, že jsem v rámci mnohaletého marného boje s ekzémem vzdal návštěvy na kožním, přestal léčit povrchní projevy a začal hledat vnitřní příčinu. Přešel jsem na stravu ve velké míře zásaditou (ovoce, zelenina, vynechání masa mimo ryb, náhrada bílé mouky za celozrnné pečivo, vyloučení mléčných výrobků...) a organismus se zřejmě začal hlouběji čistit - stav ekzémů dočasně zhoršil. Nečekám naivně, že se to spraví za měsíc když jsem odmala měl problémy, ale věřím, že jsem na dobré cestě...

Předem díky za postřehy a informace


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: stř srp 05, 2009 9:30 pm 
Online
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25054
Bydliště: Poděbrady
Host píše:
Zdravím,
zajímalo by mě nakolik je podle Vás projev ekzému způsoben celkovou acidozou organismu a na kolik má vliv případná toxicita nebo disfunkce vnitřních orgánů apod. ? Máte někdo zkušenosti v boji proti ekzémům a co respektive nejvíce pomohlo?

Jde mi o to, že jsem v rámci mnohaletého marného boje s ekzémem vzdal návštěvy na kožním, přestal léčit povrchní projevy a začal hledat vnitřní příčinu. Přešel jsem na stravu ve velké míře zásaditou (ovoce, zelenina, vynechání masa mimo ryb, náhrada bílé mouky za celozrnné pečivo, vyloučení mléčných výrobků...) a organismus se zřejmě začal hlouběji čistit - stav ekzémů dočasně zhoršil. Nečekám naivně, že se to spraví za měsíc když jsem odmala měl problémy, ale věřím, že jsem na dobré cestě...

Předem díky za postřehy a informace

Jdete na to celkem správně, ale osobně bych v takovém případě, alespoň na nezbytně nutnou dobu, vyloučil všech pět bílých jedů, myšleno mléko, mouka, čistý živočišný tuk, cukr, sůl a veškeré výrobky z těchto surovin. To jak jistě chápete se týká i celozrnného pečiva, které je dle mého názoru mnohdy hůře zamořené, než pečivo bílé, protože se zde běžně používají kromě mouky i barviva, čímž se výrobci již tak moc nechlubí. Krátkodobé zhoršení je asi normální, ale pokud vynecháte ze své stravy opravdu vše a dostatečně pročistíte střeva, třeba pomocí klystýrů, tak by se to mělo rychle zlepšit.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: stř pro 09, 2009 5:27 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: stř pro 09, 2009 5:11 pm
Příspěvky: 51
Bydliště: Zlín
dobry den.
mam mozna podobny problem jako autor prvniho prispevku v tomto vlakne. s ekzemem mam problemy cely zivot, jiz pred 5ti lety jsem odmitl pouzivani kortikoidnich masti, nicmene zivotospravu jsem mel spatnou a castecne mam porad. priblizne zacatkem letosniho listopadu se mne ekzem zacal zhorsovat, osvedcena mast (od bylinkarky ze slovenska) jakoby prestala ucinkovat, na koznim mne byly opet nabizeny koritkoidy, tentokrat i vnitrni. ekzem se mi rozmohl po celem tele, lytka, stehna, ruce, bricho, zada, krk, oblicej a kolonizuje dalsi casti kuze. pred par tydny jsem se zacal lecit homeopatii a cerstve jsem se rozhodl nastoupit cestu radikalni ocisty organizmu.
co se tyce stravovani, chtel bych se zeptat, jak si mezi 5ti jedy stoji fruktoza (jako cukr, ktery muzou udajne uzivat i diabetici), kozi mleko a vyrobky z nej a syrovatka (kterou muj homeopat doporucuje). dekuji za odpoved.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: stř pro 09, 2009 7:58 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: ned dub 26, 2009 7:59 pm
Příspěvky: 572
haddock píše:
dobry den.
jak si mezi 5ti jedy stoji fruktoza (jako cukr, ktery muzou udajne uzivat i diabetici), kozi mleko a vyrobky z nej a syrovatka (kterou muj homeopat doporucuje). dekuji za odpoved.


Nemyslel si namiesto fruktózy D-manosu? Tá v spojení s propolisom v krvnom obehu nezvyšuje hladinu cukru,takže je vhodná aj pre diabetikov.Pôsobí čisto fyzikálne a to tak,že vytvorí ochranný film,ktorý nedovoľuje napr. infekciám napádať steny ľadvín a močového komplexu. Pri ekzémoch treba opatrne s alergizujúcimi vecami a mlieko je vo všeobecnosti považované za alergén.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: stř pro 09, 2009 9:04 pm 
Online
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25054
Bydliště: Poděbrady
haddock píše:
dobry den.
mam mozna podobny problem jako autor prvniho prispevku v tomto vlakne. s ekzemem mam problemy cely zivot, jiz pred 5ti lety jsem odmitl pouzivani kortikoidnich masti, nicmene zivotospravu jsem mel spatnou a castecne mam porad. priblizne zacatkem letosniho listopadu se mne ekzem zacal zhorsovat, osvedcena mast (od bylinkarky ze slovenska) jakoby prestala ucinkovat, na koznim mne byly opet nabizeny koritkoidy, tentokrat i vnitrni. ekzem se mi rozmohl po celem tele, lytka, stehna, ruce, bricho, zada, krk, oblicej a kolonizuje dalsi casti kuze. pred par tydny jsem se zacal lecit homeopatii a cerstve jsem se rozhodl nastoupit cestu radikalni ocisty organizmu.
co se tyce stravovani, chtel bych se zeptat, jak si mezi 5ti jedy stoji fruktoza (jako cukr, ktery muzou udajne uzivat i diabetici), kozi mleko a vyrobky z nej a syrovatka (kterou muj homeopat doporucuje). dekuji za odpoved.

Částečně odpověděla Sybilla a minimálně na nějakou dobu vynecháte zcela všech 5 bílých jedů. Po odeznění potíží, můžete formou výzvového testu, vždy jen jednu potravinu zařadit a užívat optimálně 14 dní denně, pokud se nic nestane, tak tu po testu v rozumných dávkách můžete. Zase ji vyřadíte a dalších 14 dní zkoušíte jinou, takto vyzkoušíte všechny a víte na čem jste, je to sice na delší dobu, ale zato mnohem spolehlivější, než jakákoliv vyšetření. Problém, který popisujete ovšem zpravidla souvisí se špatnou defekací o níž se sice nezmiňujete, ale čištění střeva je na prvním místě v boji s kožními problémy. Patlat cokoliv na kůži, je jenom ztráta času a vyhazování peněz, ale to už asi víte.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: čtv pro 10, 2009 1:20 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: stř pro 09, 2009 5:11 pm
Příspěvky: 51
Bydliště: Zlín
problemy s defekaci opravdu nepocituji. je pravda, ze jsem zvykl mit stolici 2x denne, nyni (cca 2 mesice co se ekzem vyrazne zhorsuje) pouze 1x za den. jaka by vlastne mela byt konzistence stolice? v mem pripade je temer vzdy kasovita. kazdopadne uvazuji o provedeni sankapraksalany a prechazim na stravu postradajici nektery z 5ti jedu. v ramci mych moznosti se chci snazit take o konzumaci cerstve potravy, nevim jestli se mne podari uplne vyradit varenou stravu.
mazat se bohuzel musim, protoze jinak bych nemohl poradne fungovat. kuze je velmi sucha a svedi, kdyz se nenamazu tak ji citim pri kazdem pohybu, hlavne otaceni hlavy je velmi neprijemne.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: čtv pro 10, 2009 9:41 pm 
Online
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25054
Bydliště: Poděbrady
haddock píše:
problemy s defekaci opravdu nepocituji. je pravda, ze jsem zvykl mit stolici 2x denne, nyni (cca 2 mesice co se ekzem vyrazne zhorsuje) pouze 1x za den. jaka by vlastne mela byt konzistence stolice? v mem pripade je temer vzdy kasovita. kazdopadne uvazuji o provedeni sankapraksalany a prechazim na stravu postradajici nektery z 5ti jedu. v ramci mych moznosti se chci snazit take o konzumaci cerstve potravy, nevim jestli se mne podari uplne vyradit varenou stravu.
mazat se bohuzel musim, protoze jinak bych nemohl poradne fungovat. kuze je velmi sucha a svedi, kdyz se nenamazu tak ji citim pri kazdem pohybu, hlavne otaceni hlavy je velmi neprijemne.

To, co popisujete, jsou právě problémy s defekací, nezbytná je dokonalá defekace, bez níž těžko zvítězíte. Minimální frekvence stolic je 1x denně a nejlépe 2x-3x denně. Stolice by měla být dobře formovaná a hrubé struktury, navíc nesmí zapáchat a lepit se na záchodovou mísu. Pokud po stolici musíte používat štětku, je to známka pomnožení nežádoucích bakteriokultur ve střevním traktu a ty je nutné odstranit.
Na to mazání vyzkoušejte kokosový olej, možná to bude fungovat. Také můžete vyzkoušet koloidní stříbro formou potírání, nebo postřiku postiženého místa rozprašovačem.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: pon pro 14, 2009 1:23 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: stř pro 09, 2009 5:11 pm
Příspěvky: 51
Bydliště: Zlín
dekuji za rady. zkusim v nejlblizsi dobe bud sankapraksalanu nebo colonhydroterapii a budu pokracovat v nastolene diete bez 5ti jedu a zivocisnych bilkovin.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: úte pro 15, 2009 2:32 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pon čer 15, 2009 3:16 pm
Příspěvky: 131
Bydliště: Středočeský kraj
No nevím... mě se hrozně zhoršil ekzém, poté, co jsem zvýšila přísun vitamínu C. Dělám klystýry pravidelně, žádné problémy nemám, čistím játra....přesto jediná věc, která mi pomohla, byla přestat do sebe cpát tolik vitamínu C, ještě k tomu, když piji denně hodně různých ovocných a zeleninových šťáv...Přemíra vitamínu C se prostě u mě neprojevila průjmem, ale ekzémem...každý jsme jiný...


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: úte pro 15, 2009 8:11 pm 
Online
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25054
Bydliště: Poděbrady
Jana píše:
No nevím... mě se hrozně zhoršil ekzém, poté, co jsem zvýšila přísun vitamínu C. Dělám klystýry pravidelně, žádné problémy nemám, čistím játra....přesto jediná věc, která mi pomohla, byla přestat do sebe cpát tolik vitamínu C, ještě k tomu, když piji denně hodně různých ovocných a zeleninových šťáv...Přemíra vitamínu C se prostě u mě neprojevila průjmem, ale ekzémem...každý jsme jiný...

To je divné, nepíšete sice kolik jste ho brala, ale při nadměrné dávce se vždy dostaví průjem. Také je třeba si uvědomit, že jde o kyselinu a to velice silnou, která samozřejmě snižuje pH tělních tekutin a tím roste možnost překyselení, což by v konečném důslledku mohlo nějaké kožní problémy vyvolat pokud by se razantně snížilo pH tělních tekutin a tělo se pak snaží vyhnat kyseliny jakoukoliv cestou. Měřila jste si v průběhu aplikace vyšších dávek pH tělních tekutin v průběhu dne?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: stř pro 16, 2009 11:18 am 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: stř pro 09, 2009 5:11 pm
Příspěvky: 51
Bydliště: Zlín
Jarda píše:
To, co popisujete, jsou právě problémy s defekací, nezbytná je dokonalá defekace, bez níž těžko zvítězíte. Minimální frekvence stolic je 1x denně a nejlépe 2x-3x denně. Stolice by měla být dobře formovaná a hrubé struktury, navíc nesmí zapáchat a lepit se na záchodovou mísu. Pokud po stolici musíte používat štětku, je to známka pomnožení nežádoucích bakteriokultur ve střevním traktu a ty je nutné odstranit.
Na to mazání vyzkoušejte kokosový olej, možná to bude fungovat. Také můžete vyzkoušet koloidní stříbro formou potírání, nebo postřiku postiženého místa rozprašovačem.

dekuji za rady. oleje jsou pro mou kuzi bohuzel prilis malo zvlacnujici, za par hodin je znovu vysusena a svediva. ono je nejhorsi prave svedeni, vyrazne mi narusuje spanek a spim mnohem mene nez kolik prolezim...
jinde na foru jsem se docetl, ze jablecna stava je spolehlivy prostredek pro vyprazdneni. jsem si nasledne uvedomil, ze kdyz jsem v lete pil cerstvou stavu z lisovanych jablek, tak to s mou defekaci nic nedelalo, az jsem se sam divil, ze se tim muj travici trakt vubec nevzrusuje. a to jsem mostu vypil pomerne dost, odhadem litr. melo by mne i takove mnozstvi donutit na zachod?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: stř pro 16, 2009 7:12 pm 
Online
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25054
Bydliště: Poděbrady
haddock píše:
dekuji za rady. oleje jsou pro mou kuzi bohuzel prilis malo zvlacnujici, za par hodin je znovu vysusena a svediva. ono je nejhorsi prave svedeni, vyrazne mi narusuje spanek a spim mnohem mene nez kolik prolezim...
jinde na foru jsem se docetl, ze jablecna stava je spolehlivy prostredek pro vyprazdneni. jsem si nasledne uvedomil, ze kdyz jsem v lete pil cerstvou stavu z lisovanych jablek, tak to s mou defekaci nic nedelalo, az jsem se sam divil, ze se tim muj travici trakt vubec nevzrusuje. a to jsem mostu vypil pomerne dost, odhadem litr. melo by mne i takove mnozstvi donutit na zachod?

To je problém, který musíte řešit zevnitř a ne stále něco patlat na pokožku. Vyzkoušejte jíst denně sirnou patlanici a dodejte organizmu dostatek potřebných látek, hlavně křemíku a zinku.
To u té šťávy nemusí být pravidlem u každého typu jablek a některé druhy to nedělají, nicméně litr jablečné šťávy vypitý v průběhu jedné hodiny, by u většiny lidí projímavé účinky patrně měl. O stavu a frekvenci vaší defekace se nezmiňujete, ale to jsou stěžejní údaje pro nějaké smysluplné rady, jinak je to z mé strany čiré jasnovidectví.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: pát pro 18, 2009 5:54 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: stř pro 09, 2009 5:11 pm
Příspěvky: 51
Bydliště: Zlín
Jarda píše:
To je problém, který musíte řešit zevnitř a ne stále něco patlat na pokožku. Vyzkoušejte jíst denně sirnou patlanici a dodejte organizmu dostatek potřebných látek, hlavně křemíku a zinku.
To u té šťávy nemusí být pravidlem u každého typu jablek a některé druhy to nedělají, nicméně litr jablečné šťávy vypitý v průběhu jedné hodiny, by u většiny lidí projímavé účinky patrně měl. O stavu a frekvenci vaší defekace se nezmiňujete, ale to jsou stěžejní údaje pro nějaké smysluplné rady, jinak je to z mé strany čiré jasnovidectví.


mne je nyni uz jasne, ze patlanim na kuzi nic neresim, ze problem se skryva uvnitr. porad resim jak kuzi mazat co nejmene, ale nezesilet od svedeni a neublizit kuzi jeste vic tim, ze se budu skrabat. treba ekzem na predni strane trubu si nemazu vubec a obcas je odolavani svedeni celkem na palici prestoze uzivam antihistaminika (xyzal)...
o sve defekaci pisu o 6 prispevku vys. od stredy uzivam Lepicol a konzistence se jiz trochu zmenila - je tuzsi. je fakt, ze priblizne pred mesicem, jsem uzil antibiotikum, ktere mne predepsala kozni lekarka (proti podezreni na zlateho stafylokoka) a strevni mikrofloru jsem nijak cilene neobnovoval. ale ekzem se vyrazne zhorsuje uz od prvni poloviny rijna. stravu postradajici zivocisne bilkoviny jsem vysadil pred cca 10ti dny a zhruba stejny cas se snazim stravovat bez 5ti jedu, predevsim cerstvou zeleninou a ovocem. snidane je vetsinou hruska+banan+ovsenne vlocky, obed tvori castecne varene jidlo (brambory, ryze, cocka) + syrova nakrajena zelenina (50:50), na veceri si dam obcas domaci zeleninovou polevku a jako hlavni zeleninovy salat. doplnuji sezamovym, lnenym, slunecnicovym seminkem, orechy (para, pistacie, mandle) prip. susene fiky a datle.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: pát pro 18, 2009 10:08 pm 
Online
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25054
Bydliště: Poděbrady
haddock píše:
mne je nyni uz jasne, ze patlanim na kuzi nic neresim, ze problem se skryva uvnitr. porad resim jak kuzi mazat co nejmene, ale nezesilet od svedeni a neublizit kuzi jeste vic tim, ze se budu skrabat. treba ekzem na predni strane trubu si nemazu vubec a obcas je odolavani svedeni celkem na palici prestoze uzivam antihistaminika (xyzal)...
o sve defekaci pisu o 6 prispevku vys. od stredy uzivam Lepicol a konzistence se jiz trochu zmenila - je tuzsi. je fakt, ze priblizne pred mesicem, jsem uzil antibiotikum, ktere mne predepsala kozni lekarka (proti podezreni na zlateho stafylokoka) a strevni mikrofloru jsem nijak cilene neobnovoval. ale ekzem se vyrazne zhorsuje uz od prvni poloviny rijna. stravu postradajici zivocisne bilkoviny jsem vysadil pred cca 10ti dny a zhruba stejny cas se snazim stravovat bez 5ti jedu, predevsim cerstvou zeleninou a ovocem. snidane je vetsinou hruska+banan+ovsenne vlocky, obed tvori castecne varene jidlo (brambory, ryze, cocka) + syrova nakrajena zelenina (50:50), na veceri si dam obcas domaci zeleninovou polevku a jako hlavni zeleninovy salat. doplnuji sezamovym, lnenym, slunecnicovym seminkem, orechy (para, pistacie, mandle) prip. susene fiky a datle.

Ta stolice je naprosto stěžejní a to, že ji nepopisujete myslím vážně. V předchozím dotazu se ptáte jak má vypadat a píšete, že u vás je kašovitá, ale to zdaleka nestačí a v mojí odpovědi jsem vám napsal jak má správně vypadat. Pokud vypadá jinak, tak potřebuji co nejpřesnější popis, poměrně do detailů. I různý zápach, znamená různé potíže. Antibiotika jsou hrozný sajrajt a spolehlivě zničí imunitní systém, který sídlí ve střevě. Strava, jak ji popisujete, také není zcela ideální, například ovesné vločky silně zahleňují a je to zdroj plísní. Zaměřil bych se na kontrolu pH tělních tekutin a remineralizaci těla. Mimořádně vhodné budou i zásadité koupele v délce až dvě hodiny, tak o nich něco nastudujte.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Atopický ekzém
PříspěvekNapsal: pon pro 21, 2009 1:11 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: stř pro 09, 2009 5:11 pm
Příspěvky: 51
Bydliště: Zlín
Jarda píše:
Ta stolice je naprosto stěžejní a to, že ji nepopisujete myslím vážně. V předchozím dotazu se ptáte jak má vypadat a píšete, že u vás je kašovitá, ale to zdaleka nestačí a v mojí odpovědi jsem vám napsal jak má správně vypadat. Pokud vypadá jinak, tak potřebuji co nejpřesnější popis, poměrně do detailů. I různý zápach, znamená různé potíže. Antibiotika jsou hrozný sajrajt a spolehlivě zničí imunitní systém, který sídlí ve střevě. Strava, jak ji popisujete, také není zcela ideální, například ovesné vločky silně zahleňují a je to zdroj plísní. Zaměřil bych se na kontrolu pH tělních tekutin a remineralizaci těla. Mimořádně vhodné budou i zásadité koupele v délce až dvě hodiny, tak o nich něco nastudujte.

vcera jsem provedl prvni klystyr a dnesni ranni stolice (prvni po klystyru) byla pomerne pevna (valecky), okrove barvy a prakticky bez zapachu. a nebylo ji moc. po 2 predesle dny byla stolice podobne konzistence, ale hodne tmava (mozna stavou z cervene repy, kterou piju) a kazdopadne vic zapachala.
co byste prosim doporucoval na remineralizaci tela? o zasaditych koupelich se mne zatim nepovedlo nastudovat nic hlubsiho, vetsina nalezenych odkazu jsou bud komercni nebo jde pouze o velmi strucne informace. nejvic se toci kolem pripravku MeineBase, ktery se pro zasadite koupele pouziva. ja jsem si zatim nekolikrat daval koupel se soli z mrtveho more - to by snad mela byt take zasadita koupel... ale maximalne cca 25 minut, porad mam totiz v hlave, ze atopicka pokozka nema rada delsi maceraci.
jeste bych se chtel zeptat, co si myslite o stravovani podle krevni skupiny. ma skupinu 0 a podle vicero zdroju bych nemel cocku, protoze narusuje metabolismus.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 363 ]  Přejít na stránku 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz