Chcel by som pre mamu s transplantovanym bedrovym klbom pomoct co sa tyka výživy jej klbov... Mohli by ste mi pomôcť s nadávkovanim jednotlivých látok a ak by sa tam náhodou niečo medzi sebou bilo , prípadne nemáte s tým dobrú skúsenosť dajte mi vedieť...

Videl som recept od Pána Zajíčka (10 dílů kolagenu, 5 dílů MSM a 3 díly vit C) chcel som to trochu vylepšiť ... myslíte že to bude možné takto nadávkovať ? vedeli by ste mi poradit kde v dávkovaní jednotlivých látok pridat a kde ubrať ?

Tu je zoznam zmesy pre klby pre mamu

Kolagen
MSM
Vit C
Glukosamín sulfát
Chondroitín sulfát A (CSA)
Chondroitín sulfát C (CSC)
Vit K2
Vit D3
Lysin
Kyselina hyaluronová
kyselina alfa-linolénová
Extrakt z koreňu zázvora
Extrakt z Koreňu kurkumy


Dakujem veľmi pekne ľudia , moc si budem ceniť každú radu

Peter

vyzkoušejte poměrně exotické lihové hořčíkové mazaní, které si připravíte tak, že do 160 ml Francovky nasypete 120 g chloridu hořčíku a přidáte 2 ml glycerinu z lékárny. Směs důkladně protřepete a tuto čirou tekutinu mažete na bolavá místa, třeba klouby. Funguje velice rychle, protože alkohol tlačí při odpařování hořčík intenzivně do těla, tedy skoro jako injekce.

Pane Jardo, je možné do tohoto mazání použít i epsomskou sůl? Dříve jsem ji přidávala do koupele, ale v nynějším bytě bohužel nemám vanu, tak mi nezbývá než si vyrobit mazání, momentálně v práci nachodím 20-30 km denně a občas je to znát na lýtkovém svalu, předpokládám, že by tomu mohlo mazání pomoci, je to tak? Moc děkuji za odpověď.

To podle mě moc fungovat nebude, kdysi jsem něco podobného zkoušel a voda vyschla, sůl zůstala na pokožce a myslím že se nic nevstřebalo, je tam zásadní rozdíl proti chloridu hořčíku který velice ochotně tělo pokožkou bere.

Takže epsomskou sůl používat čistě jen do koupele?
Ještě jsem totiž našla odkaz, kde je doporučována epsomská sůl (pokud tomu dobře rozumím), ale nejsem si teď tedy jistá, zda to skutečně bude fungovat - http://vyzivujicitradice.cz/2013/05/17/ ... ovy-sprej/.
Nicméně jdu si pro jistotu objednat chlorid hořečnatý.

V tom článku je docela zmatek v pojmech, dělají to z chloridu hořčíku a tvrdí že ještě lepší je epsomka která je podle nich i glauberova hořká sůl, což je blbost, jde o jinou sůl zcela bez hořčíku tedy nevím co tím chtěl autor říci. U chloridu hořčíku máte jistotu tak proč řešit něco o čem nevíte zda to funguje a síran hořečnatý-epsomku můžete pít naprosto bez problémů v Zaječické hořké a ještě jako bonus získáte lepší kadění.

Dobrý den,
nemáte někdo zkušenosti s rybím kolagenem? Údajně to hodně užívají ve Skandinávii, doporučil mi to jeden kamarád. Na internetu jsem našel třeba tento produkt: https://www.senzamedical.cz/senza-collagen-170g/ ,ale sám to neznám, tak jsem se chtěl informovat, jestli s tím někdo nemá zkušenost.
Děkuji a hlavně zdraví,
Vincent P.

Když mě bolí klouby (včetně kostí i svalů) prakticky celého těla - velké klouby, ale třeba i prsty na rukou.. některé klouby více, některé jen občas, prostě takové stěhovavé bolesti s proměnlivou intenzitou, ale není to způsobené nějakou extrémní fyzickou námahou ani stářím (je mi pod 30 let), je spíše vhodné nebo nevhodné začít chodit na delší procházky? Pohybu mám kvůli únavě, úzkostem a právě i těm bolestem teď minimum, ale zajímalo by mě, jestli by bylo dobré zkusit to "rozchodit" i přes bolest nebo si tím spíš ublížím?

Když mě bolí klouby (včetně kostí i svalů) prakticky celého těla - velké klouby, ale třeba i prsty na rukou.. některé klouby více, některé jen občas, prostě takové stěhovavé bolesti s proměnlivou intenzitou, ale není to způsobené nějakou extrémní fyzickou námahou ani stářím (je mi pod 30 let), je spíše vhodné nebo nevhodné začít chodit na delší procházky? Pohybu mám kvůli únavě, úzkostem a právě i těm bolestem teď minimum, ale zajímalo by mě, jestli by bylo dobré zkusit to "rozchodit" i přes bolest nebo si tím spíš ublížím?

Podle mě svižnou chůzí není co pokazit, tělo se prokrví, klesne kortizol a celkově se vyladí psychika, já lepší činnost neznám.

Tak to jste mě potěšil. Zkusím to rozchodit a třeba to zafunguje i na něco dalšího. Kortizol jsem měla pravděpodobně spíše nedostatečný. Tři týdny teď beru Adrenal Cortex, 3 až 5 kapslí (u 1 kapsle mi ten efekt vydržel jen chvíli) a dost mi to pomohlo, i když ne tak jak jsem očekávala - respektive fyzicky se nijak nabitá necítím, ale úžasně se mi projasnila mysl a dokážu se mnohem lépe soustředit. Je to pocit, jako bych měla najednou čisté "senzory". Předtím jsem si pořád připadala jako ve snu, takový zombík. Jenomže Adrenal brzy vysadím a trochu se bojím, aby nezmizelo i to projasnění, tak dokud jsem takhle částečně svěží, zkusím prubnout alespoň tu chůzi.

Předpokládám že za pár dní bez chození už ani nebudete ve své kůži, stane se vám z toho droga.