Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv bře 28, 2024 9:15 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 152 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: ned čer 03, 2018 11:16 pm 
Offline

Registrován: pát čer 01, 2018 6:10 pm
Příspěvky: 2
Ahoj, pročetl jsem si zde témata o křečových žilách i různých očistách a také spoustu věcí na samotném webu a dává to vše velký smysl, moc děkuji.

Je mi 27. Zažívám teď takovou nepříjemnou věc. Vlastně je to již dlouhodoběji, každé léto (co si pamatuji, tak třeba 6 let) se to nějak projevuje, buď více nebo méně. A to jsou vystouplé žíly na rukou i nohou. Hlavně vždy, když se oteplí. Někdy je to dost extrémní. Nevím, zda to má něco společného s křečovými žílami, ale vzhledem k tomu, že se mi tam určitá spojitost nabízí, tak píšu do tohoto tématu.

Jednak časem na sobě objevuji (na stehnech) čím dál více křečových žilek, takových těch zabarvených kapilár. Nic velkého ani na první pohled viditelného. Možná bych to přisuzoval občasnému dřepování s vahou (vážím 62–64 kg a dřepuji třeba s 60 kg, aniž by to byla nějaká těžká váha, je to třeba na 20 opakování. Je fakt, že dříve jsem to přeháněl. Poslední měsíce ale posilovnu dost omezuji a nahrazuji výhradně yógou a kalistenikou, kde cvičím hlavně s vahou vlastního těla – ale i zde těžký cviky na kruzích, atd. + se celkem dost aerobně hýbu.) A jednak se mi zdá, že křečové žíly nebo i tyto vystouplé žíly obecně mohou souviset s krevním tlakem. S tím jsem měl od mala u doktora problém. Což si uvědomuji, že těžké váhy v posilovně na to nejsou moc ideální. Proto jsem se to vždy snažil kompenzovat kvalitním strečingem a yógou.

V 21, kdy jsem i byl na operaci varikokély (což s tím, a také genetickou predispozicí ze stran obou rodičů k VKT, také asi souvisí), jsem i 2 roky bral prášky na tlak. Ty jsem pak zahodil a vysoký tlak vyléčil (nebo jsem si to aspoň myslel), úpravou stravy. U mě je to hodně o psychice. Když jsem si měříval tonometrem, tak jsem mohl mít 145/90 a za minutu 110/70 – jen úpravou dechu a rychlou relaxací.

Co tak pozoruji, tak to, jak jsou mé žíly vystouplé, je ovlivněno značně:
- Hloubkou a prožitím mého dechu (je však velice obtížné se na něj neustále soustředit a při různých činnostech zpozorovávám, že dech zadržuji nebo dýchám mělce)
- Jídlem (určitě na to má vliv hodně slané jídlo, ale někdy se mi zdá, že jakékoliv)
- Sportovní aktivitou (většinou, ale ne vždy.: aerobní – nejsou vystouplé, anaerobní – jsou vystouplé).
- A hlavně teplotou. (Rád se saunuji a přemýšlím, zda tomu udělám přítrž, jestli se to tím nezhoršuje. Nicméně po ukončení saunování a posledním zchlazení se vše normalizuje i po zbytek dne. – přemýšlím, zda může být vhodné nahradit to jen studenou vanou? – ledovou sprchu dávám běžně, ale vana mě mnohem více prokrvuje.)

Někdy mi přijde, že mám v sobě hodně ohně, když použiji terminologii z TČM (ve které se moc nevyznám, ale intuitivně cítím). A že mi hodně pomáhá chlad.

Celkově vím, že když jsem nejvíce relaxovaný, bez stresu, s jídlem, které nedodává oheň, a ještě nejlíp chodím bosý, tak jsou mé ruce i nohy úplně hladké a nikdo by nic nepoznal. Jakmile nastane menší nerovnováha, třeba je venku horko, tak je to často hned poznat.

Co pomáhá kromě dechu, je třeba tanec a svobodné sebevyjádření. Nebo třeba masáž.

1. Zajímalo by mě, zda jsou vystouplé žíly nějakým druhem křečových žil, nebo o co se vlastně jedná? Je možné, že to přede do křečovek? Nic mě nebolí. Foto posílám v příloze (zde to nevypadá tak strašně, ale někdy je to fakt na depresi, i na rukou...).

2. Skoro 5 let se stravuji hlavně rostlinně, převážně bezlepku, hodně zelených potravin (ječmen, chlorella) a různých superpotravin (phytoplankton, perga, goji, + už 2 měsíce denně piju čas z gynostemy, schizandri a dalších tonizujících bylin).
Tuky: Olivový olej, kokosový olej/mléko, konopná semínka, aktivované kešu/mandle, občas tahini.
Sacharidy: teď zrovna hodně datle (dávám s aktivovaným mandlovým máslem – nevím, zda to není špatně jako cukr+tuk, ale domnívám se, že tato kombinace se považuje za špatnou v případě rafinovaného cukru, ale možná se mýlím?). Dále často různé smoothie s 2 banány nebo meruňkami.
Bílkoviny: dříve hodně vega proteinového blendu, ale poslední 2 měsíce jsem omezil na minimum (třeba 1 odměrka týdně místo 2 denně – tam vnímám také možný vliv přes ledviny).

Celkově se mi zdá, že teď jím celkem zdravě, ale kvůli problémům chci na léto kompletně změnit režim a zajímalo by mě, zda to dává smysl:

a. Začal jsem suplementovat magnesium 800 mg denně bisglycinát.
b. Chci začít odšťavňovat mrkev a řepu každé ráno min. půl litru.
c. Jakmile budou dostupné melouny, tak to bude dopolední svačinka, to mi dělá moc dobře. Vlastně v létě mi dělá moc dobře jíst až večer. Ideálně bych nejedl vůbec, ale pak se bojím hubnutí (už tak jsem dost hubený).
d. Dát si celý wimhofův kurz (dýchání + chlad).
e. Chci začít jíst min. 1x týdně namočenou pohanku (raw).
f. Začít užívat MSM + Vit. C
g. Do smoothie přidávat mnohem více ochlazující listové zeleniny.


Přemýšlím, zda bych měl nějak doplnit vit. K2 nebo něco dalšího. Příp. zda by mělo smysl udělat si analýzu minerálů z vlasu.

Omlouvám se za délku příspěvku a děkuji za přečtení. Rád bych jen znal pohled někoho zkušeného, zda postupuji správným směrem, nebo je to třeba mimo, nebo jestli jsem na něco důležitého nezapomněl.


Přílohy:
IMG_3176.JPG
IMG_3176.JPG [ 288.45 KiB | Zobrazeno 19531 krát ]
Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: pon čer 04, 2018 7:38 am 
Offline

Registrován: úte úno 27, 2018 4:34 pm
Příspěvky: 123
Na to, že máš jen 27 let jsou Tvoje křečové žíly docela brutální. Ten vitamín K2 určitě ber, aby žíly nemohly zvápenatět, protože pak už se jich nezbavíš, navíc při jejich zvápenatění hrozů tromboza.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: pon čer 04, 2018 8:39 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28247
Bydliště: Poděbrady
filosoff píše:
Ahoj, pročetl jsem si zde témata o křečových žilách i různých očistách a také spoustu věcí na samotném webu a dává to vše velký smysl, moc děkuji.

Je mi 27. Zažívám teď takovou nepříjemnou věc. Vlastně je to již dlouhodoběji, každé léto (co si pamatuji, tak třeba 6 let) se to nějak projevuje, buď více nebo méně. A to jsou vystouplé žíly na rukou i nohou. Hlavně vždy, když se oteplí. Někdy je to dost extrémní. Nevím, zda to má něco společného s křečovými žílami, ale vzhledem k tomu, že se mi tam určitá spojitost nabízí, tak píšu do tohoto tématu.

Jednak časem na sobě objevuji (na stehnech) čím dál více křečových žilek, takových těch zabarvených kapilár. Nic velkého ani na první pohled viditelného. Možná bych to přisuzoval občasnému dřepování s vahou (vážím 62–64 kg a dřepuji třeba s 60 kg, aniž by to byla nějaká těžká váha, je to třeba na 20 opakování. Je fakt, že dříve jsem to přeháněl. Poslední měsíce ale posilovnu dost omezuji a nahrazuji výhradně yógou a kalistenikou, kde cvičím hlavně s vahou vlastního těla – ale i zde těžký cviky na kruzích, atd. + se celkem dost aerobně hýbu.) A jednak se mi zdá, že křečové žíly nebo i tyto vystouplé žíly obecně mohou souviset s krevním tlakem. S tím jsem měl od mala u doktora problém. Což si uvědomuji, že těžké váhy v posilovně na to nejsou moc ideální. Proto jsem se to vždy snažil kompenzovat kvalitním strečingem a yógou.

V 21, kdy jsem i byl na operaci varikokély (což s tím, a také genetickou predispozicí ze stran obou rodičů k VKT, také asi souvisí), jsem i 2 roky bral prášky na tlak. Ty jsem pak zahodil a vysoký tlak vyléčil (nebo jsem si to aspoň myslel), úpravou stravy. U mě je to hodně o psychice. Když jsem si měříval tonometrem, tak jsem mohl mít 145/90 a za minutu 110/70 – jen úpravou dechu a rychlou relaxací.

Co tak pozoruji, tak to, jak jsou mé žíly vystouplé, je ovlivněno značně:
- Hloubkou a prožitím mého dechu (je však velice obtížné se na něj neustále soustředit a při různých činnostech zpozorovávám, že dech zadržuji nebo dýchám mělce)
- Jídlem (určitě na to má vliv hodně slané jídlo, ale někdy se mi zdá, že jakékoliv)
- Sportovní aktivitou (většinou, ale ne vždy.: aerobní – nejsou vystouplé, anaerobní – jsou vystouplé).
- A hlavně teplotou. (Rád se saunuji a přemýšlím, zda tomu udělám přítrž, jestli se to tím nezhoršuje. Nicméně po ukončení saunování a posledním zchlazení se vše normalizuje i po zbytek dne. – přemýšlím, zda může být vhodné nahradit to jen studenou vanou? – ledovou sprchu dávám běžně, ale vana mě mnohem více prokrvuje.)

Někdy mi přijde, že mám v sobě hodně ohně, když použiji terminologii z TČM (ve které se moc nevyznám, ale intuitivně cítím). A že mi hodně pomáhá chlad.

Celkově vím, že když jsem nejvíce relaxovaný, bez stresu, s jídlem, které nedodává oheň, a ještě nejlíp chodím bosý, tak jsou mé ruce i nohy úplně hladké a nikdo by nic nepoznal. Jakmile nastane menší nerovnováha, třeba je venku horko, tak je to často hned poznat.

Co pomáhá kromě dechu, je třeba tanec a svobodné sebevyjádření. Nebo třeba masáž.

1. Zajímalo by mě, zda jsou vystouplé žíly nějakým druhem křečových žil, nebo o co se vlastně jedná? Je možné, že to přede do křečovek? Nic mě nebolí. Foto posílám v příloze (zde to nevypadá tak strašně, ale někdy je to fakt na depresi, i na rukou...).

2. Skoro 5 let se stravuji hlavně rostlinně, převážně bezlepku, hodně zelených potravin (ječmen, chlorella) a různých superpotravin (phytoplankton, perga, goji, + už 2 měsíce denně piju čas z gynostemy, schizandri a dalších tonizujících bylin).
Tuky: Olivový olej, kokosový olej/mléko, konopná semínka, aktivované kešu/mandle, občas tahini.
Sacharidy: teď zrovna hodně datle (dávám s aktivovaným mandlovým máslem – nevím, zda to není špatně jako cukr+tuk, ale domnívám se, že tato kombinace se považuje za špatnou v případě rafinovaného cukru, ale možná se mýlím?). Dále často různé smoothie s 2 banány nebo meruňkami.
Bílkoviny: dříve hodně vega proteinového blendu, ale poslední 2 měsíce jsem omezil na minimum (třeba 1 odměrka týdně místo 2 denně – tam vnímám také možný vliv přes ledviny).

Celkově se mi zdá, že teď jím celkem zdravě, ale kvůli problémům chci na léto kompletně změnit režim a zajímalo by mě, zda to dává smysl:

a. Začal jsem suplementovat magnesium 800 mg denně bisglycinát.
b. Chci začít odšťavňovat mrkev a řepu každé ráno min. půl litru.
c. Jakmile budou dostupné melouny, tak to bude dopolední svačinka, to mi dělá moc dobře. Vlastně v létě mi dělá moc dobře jíst až večer. Ideálně bych nejedl vůbec, ale pak se bojím hubnutí (už tak jsem dost hubený).
d. Dát si celý wimhofův kurz (dýchání + chlad).
e. Chci začít jíst min. 1x týdně namočenou pohanku (raw).
f. Začít užívat MSM + Vit. C
g. Do smoothie přidávat mnohem více ochlazující listové zeleniny.


Přemýšlím, zda bych měl nějak doplnit vit. K2 nebo něco dalšího. Příp. zda by mělo smysl udělat si analýzu minerálů z vlasu.

Omlouvám se za délku příspěvku a děkuji za přečtení. Rád bych jen znal pohled někoho zkušeného, zda postupuji správným směrem, nebo je to třeba mimo, nebo jestli jsem na něco důležitého nezapomněl.

Tak K2 MK-7 bych bral v každém případě, tím nelze nic pokazit a pak je otázka co to vlastně vůbec máte, křečák by podle mě nezmizel tím že se dostanete do pohody. Asi bych si došel na cévní a pokud tam nic nezjistí, což je klidně možné musíte vysledovat na co ten problém přesně reaguje. Docela rozumné by bylo si udělat výpočet na nutriční kalkulačce cronometer.com a možná i tam se ukáže nějaký deficit, třeba bílkovin, nebo některé aminokyseliny, případně jiné látky, nebo hodně nevhodný poměr některých oponentních prvků.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: úte čer 05, 2018 1:59 pm 
Offline

Registrován: pát čer 01, 2018 6:10 pm
Příspěvky: 2
Děkuji za odpovědi. Napíšu sem můj názor pro ty, kdo by měly podobný problém. Třeba to někomu může pomoci.

Po menším průzkumu a uvědomění si, že minulý rok byla situace mnohem „lepší“ (i než třeba rok před tím), mám za to, že je to spojitost někdy vyššího krevního tlaku, náročné fyzické aktivity, saunování a hlavně nízkého procenta tuku (minulé léto jsem měl o 6 kg víc a mnohem více tuku, pak jsem se přestal „přejídat“ a zhubl) a časté ztuhlosti těla (proto hodně pomáhá denní yóga, dech a masáž). Sportem a vystavováním se extrémnímu horku v sauně i několikrát týdně, se moje cévy prostě přizpůsobily, aby zvládaly větší tok krve. Když to spojím s nízkým tukem a někdy vyšším tlakem, tak tato přizpůsobená cévní flexibilita způsobuje, že jakmile se oteplí, tak se mé žíly roztáhnou, aby odvedly teplo, ale protože jsou „předimenzované“, někdy až moc vystoupnou, což je díky absenci tuku velice vidět.

Když se dostanu do pohody, tak se sníží celkové napětí v těle, krevní tlak, zpomalí tep a prostě zlepší veškeré funkce parasympatického nervového systému – tzn. utlumí se určitým způsobem i krevní oběh a žíly se zmenší.

Další věc je ještě zatuhlost ve středu těla – mám mírnou hyperlordózu a někdy se i kvůli tomu špatně dýchá do břicha. Protahováním svalů spojujících pánev s páteří a posilováním vnitřních břišních svalů a hýždí také klesá napětí a situace se opět zlepšuje (zkušenost z minulého roku). Proto také, když např. jdu na tůru s těžším batohem, tak se situace rapidně zhoršuje, neboť nemohu střed těla uvolnit ani prodýchat. Stejně tak, když sedím pár dní v kanceláři bez většího pohybu.

Energeticky to pak souvisí s dolními centry 1–3 čakra (nebo jak to nazvat), což je u mě provázané třeba s tím projevením se v tanci.

Je to tedy spojené všechno se vším a kombinace x faktorů.

U sportovců s nízkým procentem tuku jsou mimochodem vystouplé žíly časté:
https://fitness.stackexchange.com/quest ... g-body-fat
https://www.huffingtonpost.com/entry/to ... ccounter=1


Nemyslím si tedy, že se jedná o křečové žíly, nicméně i tak se mi to nelíbí a chci s tím něco dělat. Jednou z věcí, která mi teď kromě toho, co jsem psal vyplývá, je přibrat a stopnout saunování. Místo toho zkusím vliv ledových van. Dále nezvedat zbytečně velké váhy ani zbytečně nepumpovat svaly. Dále suplementace K2-MK7 a magnesia. A hlavně být v pohodě.

V příloze ještě přikládám foto z rána. Zdá se, že někoho ta první fotka mohla vyděsit. Ono se to často v mění. Světlo tedy dělá také hodně, ale v tomto případě i na reálný pohled ty žíly nebyly nijak neobvyklé.


Přílohy:
IMG_3179.JPG
IMG_3179.JPG [ 93.54 KiB | Zobrazeno 19484 krát ]
Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: úte čer 05, 2018 4:11 pm 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1954
Podle mě byste to měl již řešit ve vláknu vysoký krevní tlak a je otázkou, co zrovna Vám schází (vypocené minerály) nebo přebývá (přítomnost parazitů požírajících Jardou zmíněné aminokyseliny) a způsobuje Vám městnání krve. Dohromady se uvedené příčiny kolísání krevního tlaku nevylučují s hormonálními změnami na ose hypofýza - štítná žláza - nadledvinky.

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: stř čer 06, 2018 8:16 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28247
Bydliště: Poděbrady
filosoff píše:
Děkuji za odpovědi. Napíšu sem můj názor pro ty, kdo by měly podobný problém. Třeba to někomu může pomoci.

Po menším průzkumu a uvědomění si, že minulý rok byla situace mnohem „lepší“ (i než třeba rok před tím), mám za to, že je to spojitost někdy vyššího krevního tlaku, náročné fyzické aktivity, saunování a hlavně nízkého procenta tuku (minulé léto jsem měl o 6 kg víc a mnohem více tuku, pak jsem se přestal „přejídat“ a zhubl) a časté ztuhlosti těla (proto hodně pomáhá denní yóga, dech a masáž). Sportem a vystavováním se extrémnímu horku v sauně i několikrát týdně, se moje cévy prostě přizpůsobily, aby zvládaly větší tok krve. Když to spojím s nízkým tukem a někdy vyšším tlakem, tak tato přizpůsobená cévní flexibilita způsobuje, že jakmile se oteplí, tak se mé žíly roztáhnou, aby odvedly teplo, ale protože jsou „předimenzované“, někdy až moc vystoupnou, což je díky absenci tuku velice vidět.

Když se dostanu do pohody, tak se sníží celkové napětí v těle, krevní tlak, zpomalí tep a prostě zlepší veškeré funkce parasympatického nervového systému – tzn. utlumí se určitým způsobem i krevní oběh a žíly se zmenší.

Další věc je ještě zatuhlost ve středu těla – mám mírnou hyperlordózu a někdy se i kvůli tomu špatně dýchá do břicha. Protahováním svalů spojujících pánev s páteří a posilováním vnitřních břišních svalů a hýždí také klesá napětí a situace se opět zlepšuje (zkušenost z minulého roku). Proto také, když např. jdu na tůru s těžším batohem, tak se situace rapidně zhoršuje, neboť nemohu střed těla uvolnit ani prodýchat. Stejně tak, když sedím pár dní v kanceláři bez většího pohybu.

Energeticky to pak souvisí s dolními centry 1–3 čakra (nebo jak to nazvat), což je u mě provázané třeba s tím projevením se v tanci.

Je to tedy spojené všechno se vším a kombinace x faktorů.

U sportovců s nízkým procentem tuku jsou mimochodem vystouplé žíly časté:
https://fitness.stackexchange.com/quest ... g-body-fat
https://www.huffingtonpost.com/entry/to ... ccounter=1


Nemyslím si tedy, že se jedná o křečové žíly, nicméně i tak se mi to nelíbí a chci s tím něco dělat. Jednou z věcí, která mi teď kromě toho, co jsem psal vyplývá, je přibrat a stopnout saunování. Místo toho zkusím vliv ledových van. Dále nezvedat zbytečně velké váhy ani zbytečně nepumpovat svaly. Dále suplementace K2-MK7 a magnesia. A hlavně být v pohodě.

V příloze ještě přikládám foto z rána. Zdá se, že někoho ta první fotka mohla vyděsit. Ono se to často v mění. Světlo tedy dělá také hodně, ale v tomto případě i na reálný pohled ty žíly nebyly nijak neobvyklé.

Tak vysledované to jak vidno celkem máte tedy bych se mrknul na to cévní a pokud tam řeknou dobrý asi bych silně omezil nesmyslné blbnutí, dostal se do klidu a podle všeho bude po problému.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: stř čer 06, 2018 8:35 am 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1954
Predikce: Pokud je to z akutního nedostatku minerálů, tak se členovi filosoff uleví a pokud z přítomnosti parazitů, tak se mu stopnutím saunování, které plánuje, může i přitížit (budou se pak snadněji množit) - záleží na jejich umístění, třeba ve střevech to přehřátí asi nebude mít vliv.

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: stř čer 06, 2018 10:26 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28247
Bydliště: Poděbrady
Alopat píše:
Predikce: Pokud je to z akutního nedostatku minerálů, tak se členovi filosoff uleví a pokud z přítomnosti parazitů, tak se mu stopnutím saunování, které plánuje, může i přitížit (budou se pak snadněji množit) - záleží na jejich umístění, třeba ve střevech to přehřátí asi nebude mít vliv.

Nesmyslné blbnutí jsem myslel hlavně zátěžová cvičení a další nesmyslné aktivity jinak slunce a saunu já jako blbnutí nevidím.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: stř čer 06, 2018 12:48 pm 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1954
Ona to také nebyla žádná narážka, ale pouze má úvaha, kterou jsem měl v plánu napsat filosoffovi ještě před tím, než jste mu nedoporučil zbytečné blbnutí (zátěžová cvičení), ale děkuji za upřesnění - zůstáváte ve svých doporučeních konzistentní a filosoff bude mít při svých rozhodnutích ohledně sportovních výkonů s vysokým krevním tlakem či nepružnými cévami jasněji, aby neudělal nějakou botu.

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: pát úno 08, 2019 3:54 pm 
Offline

Registrován: stř led 09, 2019 10:18 am
Příspěvky: 40
Můžete prosím potvrdit na cévky v obličeji (bývám červenej) následující:

Vitamín C - 3x denně 1 000 mg - https://www.benu.cz/medpharma-vitamin-c-1000mg-s-sipky-tbl-107-prod-uc#benu-email
Rutin - 3x denně 150 mg (společně s vit C) - https://www.benu.cz/walmark-rutin-50mg-tbl-90-1531523201#benu-email
Hořčík - chlorid hořčíku (X lžiček do vody a pít během dne)

Vyhýbám se bílým jedům, jím hodně zeleniny a ovoce.

Doporučujete ještě něco?

Dočetl jsem se, že je vhodné přejít na tu vegetariánskou stravu, zelenina a ovoce... Je to nutné? Případně na jak dlouho? Jsou třeba tři dny na zelenině a ovoci k něčemu? Nerad bych zhubnul, pokud bych musel vysadit i maso, sýry, jogurty, semínka,...

Děkuji


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: pát úno 08, 2019 6:37 pm 
Offline

Registrován: úte lis 06, 2018 9:22 pm
Příspěvky: 78
nads píše:
Můžete prosím potvrdit na cévky v obličeji (bývám červenej) následující:

Vitamín C - 3x denně 1 000 mg - https://www.benu.cz/medpharma-vitamin-c-1000mg-s-sipky-tbl-107-prod-uc#benu-email
Rutin - 3x denně 150 mg (společně s vit C) - https://www.benu.cz/walmark-rutin-50mg-tbl-90-1531523201#benu-email
Hořčík - chlorid hořčíku (X lžiček do vody a pít během dne)

Vyhýbám se bílým jedům, jím hodně zeleniny a ovoce.

Doporučujete ještě něco?

Dočetl jsem se, že je vhodné přejít na tu vegetariánskou stravu, zelenina a ovoce... Je to nutné? Případně na jak dlouho? Jsou třeba tři dny na zelenině a ovoci k něčemu? Nerad bych zhubnul, pokud bych musel vysadit i maso, sýry, jogurty, semínka,...

Děkuji

Brát 3 gramy vitamínu C denně je sebevražda.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: pát úno 08, 2019 7:22 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28247
Bydliště: Poděbrady
nads píše:
Můžete prosím potvrdit na cévky v obličeji (bývám červenej) následující:

Vitamín C - 3x denně 1 000 mg - https://www.benu.cz/medpharma-vitamin-c-1000mg-s-sipky-tbl-107-prod-uc#benu-email
Rutin - 3x denně 150 mg (společně s vit C) - https://www.benu.cz/walmark-rutin-50mg-tbl-90-1531523201#benu-email
Hořčík - chlorid hořčíku (X lžiček do vody a pít během dne)

Vyhýbám se bílým jedům, jím hodně zeleniny a ovoce.

Doporučujete ještě něco?

Dočetl jsem se, že je vhodné přejít na tu vegetariánskou stravu, zelenina a ovoce... Je to nutné? Případně na jak dlouho? Jsou třeba tři dny na zelenině a ovoci k něčemu? Nerad bych zhubnul, pokud bych musel vysadit i maso, sýry, jogurty, semínka,...

Děkuji

Já bych dával céčko spíše přírodní camu camu, acerola, rakytník, šípky a určitě si zjistěte jak jste na tom se stavem železa protože pokud je ho moc může poškozovat cévy. Ve stravě je asi z tohoto pohledu ideální jíst borůvky a rakytník, případně pohanku kdo snese obiloviny. U těch potravin v zimním období exceluje rakytník který obsahuje přírodní rutin i celkem slušné množství vitamínu C v přírodní formě a pokud ho rozmixujete na prášek a dáte si pár lžiček prášku denně, cca 15 g, je příjem zmíněných složek z dlouhodobého hlediska asi v pohodě. Krátkodobě to můžete dávat i tak jak píšete, ale dlouhodobě je to lepší stravou.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: sob úno 09, 2019 12:21 pm 
Offline

Registrován: stř led 09, 2019 10:18 am
Příspěvky: 40
Přiznám se, že o rakytniku jsem ani nikdy neslyšel..

Na netu jsem nasel nejaky oleje, kapsle, sušené plody,.. co je nejvhodnější? Kde pripadne koupit

Našel jsem tyhle sušené plody, mam si dát denne 15g těchto plodu denně? Dal bych to ránu do jogurtu

https://www.drmax.cz/rakytnik-200-g?gcl ... 0KEALw_wcB


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: sob úno 09, 2019 12:34 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28247
Bydliště: Poděbrady
nads píše:
Přiznám se, že o rakytniku jsem ani nikdy neslyšel..

Na netu jsem nasel nejaky oleje, kapsle, sušené plody,.. co je nejvhodnější? Kde pripadne koupit

Našel jsem tyhle sušené plody, mam si dát denne 15g těchto plodu denně? Dal bych to ránu do jogurtu

https://www.drmax.cz/rakytnik-200-g?gcl ... 0KEALw_wcB

Tak kde si ho koupíte to není tak podstatné, ale měl by mít slušnou kvalitu a rozumnou cenu. Rozmixovat ho lze velice lehce v tříštivém kávomlýnku a pak je užívání snadné. Na mém e-schopu ho naleznete zde http://www.pro-zdravi-az.cz/75-susene-p ... etlakoveho a kvalita je opravdu dobrá.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Křečové žíly
PříspěvekNapsal: úte úno 12, 2019 11:48 am 
Offline

Registrován: stř led 09, 2019 10:18 am
Příspěvky: 40
Jarda píše:
Tak kde si ho koupíte to není tak podstatné, ale měl by mít slušnou kvalitu a rozumnou cenu. Rozmixovat ho lze velice lehce v tříštivém kávomlýnku a pak je užívání snadné. Na mém e-schopu ho naleznete zde http://www.pro-zdravi-az.cz/75-susene-p ... etlakoveho a kvalita je opravdu dobrá.

Mohu ten rykatník zalít vařící vodou a po 10min jen tak sníst (vypít i tu vodu?) Mám to sníst kdykoliv během dne, najednou?

Snažil jsem se dohledat obsah vitamínu, ale těch 15g asi nepokryje všechno...

Momentálně denně dávám..
1500mg vit C + 300mg Rutinu + 4x kiwi + 125g boruvek

mám k tomu denně přidat 15g rakytníku?

---
Je teda možné cévky/žilky v obličej a i na hrudi - propustné, lámavé, atd - trpím červenáním - víceméně "vyléčit"? Po jak dlouhé době bych měl vidět výsledky, měsíc, dva?


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 152 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 15 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz