Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pon zář 24, 2018 12:16 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 15 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: pon kvě 07, 2018 10:17 pm 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 29
Dobry den vazeni. Rad bych zjistil jak dosahnout prirozenou prirodni cestou zvyseni hladiny testosteronu. Ktere potraviny doporucujete, kterym je lepsi se vyhnout? A jaky nastolit zivotni styl aby byl testosteron stale na vysi? Jake nastolik stravovaci a treninkove postupy? Diky za vsechny odpovedi.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: úte kvě 08, 2018 7:57 am 
Offline

Registrován: pon srp 14, 2017 8:13 pm
Příspěvky: 528
bodhisutfa píše:
Dobry den vazeni. Rad bych zjistil jak dosahnout prirozenou prirodni cestou zvyseni hladiny testosteronu. Ktere potraviny doporucujete, kterym je lepsi se vyhnout? A jaky nastolit zivotni styl aby byl testosteron stale na vysi? Jake nastolik stravovaci a treninkove postupy? Diky za vsechny odpovedi.

Zvyšovanie testosterónu :
1. INTERMITTENT FASTING (prerušované hladovanie na dennej báze)
2. Posilňovanie (nie vytrvalostného charakteru)
3. Masáž semenníkov (ideálne každý deň, tak 3 minúty)
4. Nízkosacharidová strava s dostatkom živočíšnych tukov (netvrdím, že ketóza) a bielkovín
5. Kvalitný spánok

Za mňa asi toľko.

_________________
29.8. 2018 .......... Myslím, že by už aj stačilo.... :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: úte kvě 08, 2018 10:15 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
Dobry den vazeni. Rad bych zjistil jak dosahnout prirozenou prirodni cestou zvyseni hladiny testosteronu. Ktere potraviny doporucujete, kterym je lepsi se vyhnout? A jaky nastolit zivotni styl aby byl testosteron stale na vysi? Jake nastolik stravovaci a treninkove postupy? Diky za vsechny odpovedi.

To co chcete je přeci logicky blbost, jak by mohl být testosteron stále na výši když tělo přirozeně stárne a hormony logicky slábnou. Tento proces je přirozený a nejde nijak zastavit, pouze lze trochu stav podržet do vyššího věku, nebo prostě potřebné hormony dodávat, což je zde klasifikováno jako dopink, ale pokud jich objektivně máte málo, myslím ve výsledcích testů, je třeba je dodat a nazýval bych to anti-anging. Člen JednorazovyNICK vám radí dobře a z bylin asi nejlepší je směs vymyšlená v bývalém SSSR nazvaná Retobolin a pochopitelně fungují samostatně i jednotlivé složky.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: úte kvě 08, 2018 12:34 pm 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 29
To ste ne docela prekvapil pane jardo. Znameta to ze vy, velky priznivce prirodnich postupu, nejste proti externimu dodavani hormonu? Napriklad injekce nejake formy testosteronu, jako to delaji treba kulturisti?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: úte kvě 08, 2018 1:47 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
To ste ne docela prekvapil pane jardo. Znameta to ze vy, velky priznivce prirodnich postupu, nejste proti externimu dodavani hormonu? Napriklad injekce nejake formy testosteronu, jako to delaji treba kulturisti?

To jste mě zase vložil do úst něco co jsem vůbec neřekl asi tak to dělají novináři proto s nikým z této branže nekomunikuji a navíc je to samozřejmě blbost. Jde o samce v ideální formě tedy jsem jasně psal že tam jde o dopink, něco jiného je chudák který sotva leze a zvedne si testosteron do normální hladiny tam s tím samozřejmě souhlasím a problém s tím nemám. U mladého zdravého chlapa je to pochopitelně hra s ohněm dá se tím toho docela dost podělat.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: čtv kvě 10, 2018 4:23 pm 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 29
Jasne a dekuji. Naprosto chapu. Ale prece jen: byla by neco cim by clovek tvorbu hormonu podporil, zlepsil? Dodal nejake latky ktere podporuji jejich tvorbu? :)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: čtv kvě 10, 2018 5:19 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
Jasne a dekuji. Naprosto chapu. Ale prece jen: byla by neco cim by clovek tvorbu hormonu podporil, zlepsil? Dodal nejake latky ktere podporuji jejich tvorbu? :)

To jsem již psal, byliny se používají celá staletí a funguje to tedy proč ne byliny a pak taurin, ale musíte si dávku trochu naladit na své potřeby.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: pát kvě 11, 2018 1:44 pm 
Online

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 758
Soused se ztrácí před očima, hodí se k nastartování anabolických procesů - nabrání svalové hmoty brazilský, indický, sibiřský či severský ženšen (za předpokladu bezvadného trávení a tvorby HCl) nebo je u pracujících důchodců nutné dodávat DHEA, hořčík a syrovátkový protein?

_________________
http://www.novarepublika.cz
http://www.aeronet.cz
http://www.parlamentnilisty.cz
http://www.protiproud.cz
http://www.svobodny-vysilac.cz
Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: pát kvě 11, 2018 2:51 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
Alopat píše:
Soused se ztrácí před očima, hodí se k nastartování anabolických procesů - nabrání svalové hmoty brazilský, indický, sibiřský či severský ženšen (za předpokladu bezvadného trávení a tvorby HCl) nebo je u pracujících důchodců nutné dodávat DHEA, hořčík a syrovátkový protein?

Akorát u DHEAS bych nechodil do velkých dávek a nebral to ani dlouhodobě, bohatě postačí 4 mg denně a tím se nedá nic moc podělat.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: úte kvě 15, 2018 6:45 pm 
Offline

Registrován: úte úno 27, 2018 4:34 pm
Příspěvky: 116
JednorazovyNICK píše:
bodhisutfa píše:
Dobry den vazeni. Rad bych zjistil jak dosahnout prirozenou prirodni cestou zvyseni hladiny testosteronu. Ktere potraviny doporucujete, kterym je lepsi se vyhnout? A jaky nastolit zivotni styl aby byl testosteron stale na vysi? Jake nastolik stravovaci a treninkove postupy? Diky za vsechny odpovedi.

Zvyšovanie testosterónu :
1. INTERMITTENT FASTING (prerušované hladovanie na dennej báze)
2. Posilňovanie (nie vytrvalostného charakteru)
3. Masáž semenníkov (ideálne každý deň, tak 3 minúty)
4. Nízkosacharidová strava s dostatkom živočíšnych tukov (netvrdím, že ketóza) a bielkovín
5. Kvalitný spánok

Za mňa asi toľko.

Kromě masáže semnníkov bych všechny tyhle body doporučil také.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: úte kvě 15, 2018 10:54 pm 
Offline

Registrován: pon srp 14, 2017 8:13 pm
Příspěvky: 528
Lukopren : automasaz semennikov odporucaju taoisti, tantrici.... Preco si "proti" ? Skusil si ?

_________________
29.8. 2018 .......... Myslím, že by už aj stačilo.... :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: stř kvě 16, 2018 8:25 am 
Offline

Registrován: úte úno 27, 2018 4:34 pm
Příspěvky: 116
JednorazovyNICK píše:
Lukopren : automasaz semennikov odporucaju taoisti, tantrici.... Preco si "proti" ? Skusil si ?

V životě jsem o téhle masáži neslyšel, proto k ní nemám důvěru. Myslím, že kdyby něco takového fungovalo, už bych na to někde musel narazit.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: pon črc 30, 2018 4:58 pm 
Offline

Registrován: pon led 15, 2018 9:45 pm
Příspěvky: 3
Dobrý deň pane Jardo,
chcel by som sa Vás opýtať na hladinu testosterón.
Bol som na preventívnej kontrole u urológa a všetky hodnoty boli OK, akurát testosterón bola hodnota 8,130 ug/l.
referenčné hodnoty sú 2.210 - 7,160 - teda mierne zvýšenie.
Je to v poriadku? Alebo nie?

Ďakujem


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: pon črc 30, 2018 8:23 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
Milo píše:
Dobrý deň pane Jardo,
chcel by som sa Vás opýtať na hladinu testosterón.
Bol som na preventívnej kontrole u urológa a všetky hodnoty boli OK, akurát testosterón bola hodnota 8,130 ug/l.
referenčné hodnoty sú 2.210 - 7,160 - teda mierne zvýšenie.
Je to v poriadku? Alebo nie?

Ďakujem

Pokud nemáte problémy s prostatou nemělo by to představovat zásadní problém.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Hladina testosteronu
PříspěvekNapsal: úte črc 31, 2018 2:38 pm 
Offline

Registrován: čtv bře 29, 2012 3:11 pm
Příspěvky: 321
Je mnohem lepší mít hladinu testosteronu trochu vyšší, než nízkou.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 15 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Alopat a 4 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz