Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je úte pro 11, 2018 12:34 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 151 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5 ... 11  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: pon kvě 25, 2015 10:15 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
martina72 píše:
Pekne napísané .. a farebne :). Prečo nie, v podstate súhlasim so všetkým ... Robíme to pre seba. Lebo sme tu sami. Okrem - každý doplní, čo sa jemu páči.

:D ... Toto je terno.... Čech (muž) so ženským nickom (Martina je ženské meno) píše najnovšie po slovensky na českom fóre... Myslím, že toto je prvenstvo, ktoré ti NIKDY NIKTO nevezme :lol:

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 6:24 am 
Offline

Registrován: stř led 14, 2015 11:37 am
Příspěvky: 13
To teprve pravé terno je tvé působení na zdejším fóru. :D

Kosican87 píše:
... ja sa lúčim, idem teraz popri zdravom životnom štýle riešiť aj sebazdokonaľovanie iného rázu, lebo bez toho je to nuda......
Tešilo ma, Košičan87 & NOWOCAYN & NOWOCAYN_2 sa tu s vami lúči navždy...

Tak nějak jsme věřili, že sis konečně vyřešil svůj komplex změnou příjmení a nakonec jsme se dočkali jen další nové přezdívky + staronového působení tady. Ženu zdobí květina a muže dostání svému slibu. No nic, tak si alespoň zápal jednu léčební cigaretku na zlepšení zdraví. :wink:
Já si jdu rozšířit seznam ignorovaných osob, resp. jedné osoby pod x- přezdívkami.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 7:23 am 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
vuester píše:
Tak nějak jsme věřili, že sis konečně vyřešil svůj komplex změnou příjmení a nakonec jsme se dočkali jen další nové přezdívky + staronového působení tady. Ženu zdobí květina a muže dostání svému slibu. No nic, tak si alespoň zápal jednu léčební cigaretku na zlepšení zdraví. :wink:
Já si jdu rozšířit seznam ignorovaných osob, resp. jedné osoby pod x- přezdívkami.

Nech sa páči. A to že som prchký, to zo mňa zlého človeka nerobí :wink:
Navyše, na toto fórum som JA doniesol niektoré myšlienky, ktoré sa tu za roky udomácnili, a stávajú sa realitou pre určitú časť ľudí z tohto fóra (napr. pochopenie, že nasýtené tuky sú zdravé, že vysokotuková a zároveň nízkosacharidová strava je pre človeka tá najlepšia). Ty si tu doniesol FIGU BOROVÚ. To len tak, pre porovnanie určitých vecí. Maj sa :wink:

A späť k téme JEDNO JEDLO DENNE.

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 2:29 pm 
Offline

Registrován: úte led 27, 2015 4:34 pm
Příspěvky: 71
Prepáč ale predsa len trochu odbočím, keď čítam tvoje príspevky...prajem ti aby si čo sa týka výživy šiel cestou ktorá ti neublíži, máš veľa naštudovaného, na všetko máš sebaistú odpoveď čo sa týka stravovania, ale až čas ukáže aky vplyv na organizmus to bude mať. Bohužiaľ často to v živote nevychádza tak ako si sám človek nalinkuje, naplánuje, prešpekuluje, trochu pokory to chce, stačí tak málo aby sa človeku obrátil život na ruby... samozrejem ti ale prajem aby plány vyšli, aj čo sa týka nájdenia spriaznenej duše

_________________
Není šedivých dnů. To jsou jen unavené oči, které nechtějí vidět jejich svátečnost. (Jan Werich)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 3:13 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
peetra : Pokoru mám voči svojmu zdraviu. To úplne stačí, nemám dôvod mať pokoru voči oponentom. Prečo by aj ? Ani oni ju nemajú voči mne. A na tom sa svet nezakladá, ja som ten posledný, kto by začal s niekym vojnu. Kto je najviac agresívny ? Ten, kto je rád súťaživý. Ja som z tých posledných, čo radi súťažia... Len nechcem, aby tu boli produkované klamstvá (nevedomé) zo strany nevedomých, ktorí si myslia, že mäso (aj to z lona prírody) je pre človeka nevhodné, a že najlepšia cesta je vegánstvo či vitariánstvo. To je totiž hlboký omyl. Keby tomu nebolo tak ako hovorím (samozrejme nie len to je dôkaz), tak po 5,5 rokoch živošíšnej stravy proste nevyzerám tak dobre ako vyzerám - nie len čo sa tela týka, ale aj zdravého výrazu tváre.
A teraz to jedno jedlo dňa je k tomu všetkému taká "čerešnička na torte"... Úplne mi to vyhovuje...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 5:22 pm 
Offline

Registrován: úte led 27, 2015 4:34 pm
Příspěvky: 71
SemTamTuPrídem píše:
peetra : Pokoru mám voči svojmu zdraviu. To úplne stačí, nemám dôvod mať pokoru voči oponentom.

Nemyslela som pokoru voči ľuďom, mierila som na takú tú sebaistotu v tvojich plánoch do budúcna, mnoho vecí nemáme v moci a často sa človek len prizerá ako sa veci dejú celkom inak ako plánoval. Tým nechcem povedať že netreba mať žiadnu "stratégiu" :)
SemTamTuPrídem píše:
Bude môcť žiť viac "duchovne", nakoľko nebude neustále niečo tráviť ?

Určite sa dá naplno duchovne žiť aj popri tráveníí:) Skôr ako prekážky v plnšom duchovnom živote vnímam nutnosť fungovať v tomto bežnom svete, napr. pri zamestnaní, rôznych záťažiach ktoré človeku plnia hlavu a často si človek uvedomí že tomu podstatnému, čo človeka dobíja a napĺňa za deň nevenoval skoro žiadny priestor.

_________________
Není šedivých dnů. To jsou jen unavené oči, které nechtějí vidět jejich svátečnost. (Jan Werich)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 5:32 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
peetra píše:
.....a často si človek uvedomí že tomu podstatnému, čo človeka dobíja a napĺňa za deň nevenoval skoro žiadny priestor.

Čím viac času bude človek tráviť v kuchyni, tým menej priestoru mu ostane na to, čo ho dobíja a dopĺňa, lebo ako som zistil, aj jedlo 1X DENNE, keď má dostatočnú kalorickú a výživovú hodnotu, dá dostatok energie človeku... :) ... A to ešte mne, čo som nikdy nejedol málo (ale ani zas prehnane veľa).
A že to nezmením ? TO SI PÍŠ, ŽE NIE.... 23 hodinové lačnenie každý deň mať, s jeho zdravotnými účinkami ? Nevymením za nič :wink: ...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 5:57 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2013 2:26 pm
Příspěvky: 975
SemTamTuPrídem píše:
.....Čím viac času bude človek tráviť v kuchyni, tým menej priestoru mu ostane na to, čo ho dobíja a dopĺňa

Je ovšem možné, že člověka velmi naplňuje vařit (to je jako malovat obraz či skládat báseň či píseň). Jednak pro pokrm jako takový (harmonie barev, vůní, chutí, energií), jednak pro druhé (to je ještě lepší). Takže je možno trávit v kuchyni sakra hodně času. Přitom není vůbec potřeba jíst to, co vaříš, dokonce není vůbec potřeba jíst. Vyzkoušeno.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 6:53 pm 
Offline

Registrován: úte led 27, 2015 4:34 pm
Příspěvky: 71
Z tej citácie to vyzerá že som to tvrdila ja :D Doplním že nielen že si človek môže varenie užívať ale keďže často je to jednoduchá manuálna práca, nebráni to človeku popritom premýšľať nad hlbšímí vecami :) A to ešte musím pripomenúť to blaho keď človek konzumuje zdravé a chutné jedlo :) Ale pokiaľ autorovi stačí 1 jedlo, nie je čo namietať, pokiaľ nestráda(možno by sa zišli krv.testy na stav minerálov, vitamínov, pre zaujímavosť)

_________________
Není šedivých dnů. To jsou jen unavené oči, které nechtějí vidět jejich svátečnost. (Jan Werich)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 7:31 pm 
Offline

Registrován: sob říj 02, 2010 10:19 pm
Příspěvky: 1144
Bydliště: Brno
martina72 píše:
Je ovšem možné, že člověka velmi naplňuje vařit (to je jako malovat obraz či skládat báseň či píseň). Jednak pro pokrm jako takový (harmonie barev, vůní, chutí, energií), jednak pro druhé (to je ještě lepší). Takže je možno trávit v kuchyni sakra hodně času. Přitom není vůbec potřeba jíst to, co vaříš, dokonce není vůbec potřeba jíst. Vyzkoušeno.

tohle se mnou hodně rezonuje a moc pěkně napsáno, děkuji

_________________
EFT terapie: http://www.eftporadnabrno.cz
EFT manuál: http://www.eftporadnabrno.cz/eft-manual
Přehled mých technik: http://www.lukassrbecky.cz
Holotropní dýchání: http://www.holotropne.cz


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: úte kvě 26, 2015 8:34 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
peetra píše:
Z tej citácie to vyzerá že som to tvrdila ja :D Doplním že nielen že si človek môže varenie užívať ale keďže často je to jednoduchá manuálna práca, nebráni to človeku popritom premýšľať nad hlbšímí vecami :)

Pokiaľ viem, duchovný život nie je o premýšľaní.... ale o konaní :D ... A premýšľa o iných veciach pri varení...to mi nepríde ako dobrý nápad (ostrý nôž, oheň...).... Ale vždy lepšie, ako premýšľať o iných veciach pri šoférovaní...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: ned kvě 31, 2015 7:23 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
SemTamTuPrídem píše:
Ahojte.
Keď človek konzumuje denne jedlo jedlo dostatočnej výživovej a energetickej hodnoty na to aby sa necítil najbližších 23 - 23,5 hodín diskomfortne (energeticky, pocit hladu), čo môže z dlhodobého hľadiska očakávať na poli zdravia telesného a duševného/duchovného ?
Zjemnia sa mu určité zmysly ? Bude jeho telo vyzbrojené lepšou imunitou ? Bude môcť žiť viac "duchovne", nakoľko nebude neustále niečo tráviť ?
Už takmer 2 týždne jem jedno jedlo denne (živočíšne - vysokotukovo-strednobielkovinno-nízkosacharidové, čo najvyššej kvality, s trochou zeleniny k tomu), plne mi to vyhovuje, zároveň chodím do posilňovne, robím k tomu jógu, detoxikácie.
Osobne jedávam okolo 14-tej hodiny, nakoľko doobeda som nikdy "neumieral od hladu", a jesť večer jedno jedlo dňa mi nevyhovuje.

Výhody jedného (dostatočne sýteho) jedla dňa, ktoré som zatiaľ zaznamenal :
- môžem ísť spať skôr než predtým, keď som jedol večeru o 19-tej a chcel po nej vždy také 4 hodiny ešte byť "hore", čiže som chodil spávať o 23:00 - 00:00. Teraz chodím kľudne spať kedykoľvek chcem, a vyspím sa lepšie, som hore vždy už o 6-tej, aj keď vôbec nemusím.
- pred prácou človek (hlavne keď pracuje 12-tky) sa dobre vyspí, nakoľko konzumuje jedno jedlo denne, a to nie večer ale poobede, a keď sa zobudí a vie že nebude raňajkovať, môže si zacvičiť asány, porobiť nejaký detox, atď, navariť či zohriať jedlo a šupnúť ho do kvalitnej termosky určenej na jedlo, najesť sa v práci okolo 13-tej - 15-tej (ako mu vyjde čas), prísť domov a povenovať sa buď priateľke, alebo keď nie je tá možnosť, tak pokračovať v starostlivosti o zdravie, či v zdravotných aktivitách spolu s partnerkou (teraz konkrétne som nemal na mysli nehu/erotiku)
- človek má proste cez deň viac času ............ a nemusí sa starať o viac než 1 jedlo dňa, ktoré si môže uvariť aj spôsobom takým, že v jeden deň si uvarí 2 porcie jedla - na dnešok a na zajtrajšok. Takže mu stačí variť každé dva dni jedno jedlo, ktoré si rozdelí na 2 porcie
- človek môže ísť poobede, podvečer do mesta sa zabaviť bez toho, aby rozmýšľaľ čo tam bude jesť, čo vhodné si má vybrať (keď mu záleží na zdravej výžive). Nebude tam totiž jesť nič, a zdravé pitie sa vždy dá zabezpečiť (minerálka nesýtená napr., alebo nejaký čaj bez cukru... alebo jedno poldeci niečoho kvalitného ako doplnok k nealkoholickému pitiu, keď má niekto chuť).
- viac aktivít na sebazdokonaľovanie (hlavne v nepracovný deň)....Človek môže riešiť rozvoj svojej odvahy/nebojácnosti.... priamo tam, kde sa to reálne dá riešiť - v spoločnosti ľudí (obchod, autobus, ulica, spoločenské aktivity akékoľvek, atď)... Človek nie je limitovaný pocitom hladu X krát denne, lebo ho už proste NECÍTI. Nemusí teda sa ísť domov najesť (tí, čo preferujú SVOJU stravu a nechcú jedlo z nejakej reštaurácie a podobne), keď by najradšej ostal medzi ľuďmi.
Samozrejme, na takéto "aktivity" by bolo najlepšie jedno jedlo dňa dať si niekedy ráno (možno okolo 9. hodiny), lenže nie každý má chuť na veľké jedlo o takomto čase (ja určite nie), a pre značné percento ľudí vtedy práve začína pracovný čas, atď.
Ďalšia výhoda 1 jedla denne, napríklad pri práci na 12-tky.... Počas prvej polhodinovej pauzy (o 13-tej napr ...) sa človek naje, a počas druhej pauzy si môže pekne ľahnúť na karimatku (ktorú bude mať svoju v robote, alebo niečo podobné...) a 30 minút oddychovať, s vyloženými nohami na niečom (pokiaľ tie 12-tky človek trávi väčšinou postojačky).
Pamätám sa, ako som pred necelým rokom a pol ešte jedával 3 krát denne.... Potom už len 2 krát denne, a teraz len raz. A v strede dňa... To mi najviac vyhovuje. A hoci som stratil TROŠKU svalovej hmoty (stále ale vyzerám vyšportovane), STOJÍ MI TO ZA TO. Moje jedno denné jedlo = približne 70% množstva jedla, ktoré som mal predtým v 2 porciách jedla v jeden deň. Moje telo dostáva malú hladovku (23-23,5 hodín bez jedla) každý deň. Očakávam pomalšie starnutie, čistejšiu myseľ, zdravšie a príťažlivejšie (na úrovni inštinktívnej - pre ženy) telo, a viac času na sebazdokonaľovanie.
K tomu zaraďujem aj krátkodobé suché hladovky (za menej času viac efektu).

A čo vy ? Tiež niekto z vás uvažuje o tom, že bude konzumovať jedno jedlo dňa ? Ak áno, tak myslím, že bez toho aby to bolo jedlo živočíšneho pôvodu s dostatkom živočíšnych tukov....bez toho to asi z dlhodobého hľadiska nepôjde, nakoľko práve živočíšne jedlo (živočíšne bielkoviny a tuky) je jedlo, ktoré na relatívne malý fyzický objem obsahuje kopu kvalitnej energetickej hodnoty slúžiacej na energie a absencii pocitu hladu (zo začiatku ho trochu budete cítiť, prvé dni) ... :)

Sice si nedovedu představit jak do sebe dostanete ty dávky které jste zde popisoval, ale pokud s tím není problém, proč by nešlo jíst pouze jednou denně. Možná jste z původních objemů ubral a pak v tom vůbec nevidím problém.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: ned kvě 31, 2015 8:28 pm 
Offline

Registrován: pát úno 14, 2014 9:11 pm
Příspěvky: 116
Keď si pomyslím že by som v jednom jedle naraz mala skonzumovať 11 vajec a 200g masla, tak sa mi už len pri tej predstave zdvíha žalúdok :) Viem si to horko-ťažko predstaviť rozdelené na viac dávok ale takto naraz, to by som bola po zbytok dňa vyradená z prevádzky

_________________
Není šedivých dnů. To jsou jen unavené oči, které nechtějí vidět jejich svátečnost. Werich


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: ned kvě 31, 2015 10:06 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
Jarda píše:
Sice si nedovedu představit jak do sebe dostanete ty dávky které jste zde popisoval, ale pokud s tím není problém, proč by nešlo jíst pouze jednou denně. Možná jste z původních objemů ubral a pak v tom vůbec nevidím problém.

Pán Jarda, veď takých 400g mäsa (v surovom stave) + 180 až 200g tuku (220 až 250g masla) + napr. 100g červenej repy či 100g brokolice + zkoncentrovaný vývar... To má nejakých 750ml objemu... To nie je veľa :wink:

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: JEDNO JEDLO DENNE
PříspěvekNapsal: ned kvě 31, 2015 10:13 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 750
Bydliště: KOŠICE
Moonika píše:
Keď si pomyslím že by som v jednom jedle naraz mala skonzumovať 11 vajec a 200g masla, tak sa mi už len pri tej predstave zdvíha žalúdok :) Viem si to horko-ťažko predstaviť rozdelené na viac dávok ale takto naraz, to by som bola po zbytok dňa vyradená z prevádzky

Niečo je potom asi zle, keď sa ti už len pri predstave zdvíha žalúdok... Ja si také jedlo dám, a vôbec ma po ňom neťahá spať, ani mi nie je zle. A to tu o mne zopár ľudí vie (5 rokov dozadu som sem prišiel), aké som mal tráviace problémy predtým.... Ja som NIKDY nemal "železný žalúdok"... Raci ho majú oslabený, a stále ho nemám "železný". Lenže ako píšem, keď zjem to jedno jedlo dňa, neuspáva ma to (čiže energia ktorú si zoberie trávenie nie je tak veľká ako by si niekto mohol myslieť..), nie je mi z toho zle... A zjem to do 20 minút, pekne pomaly... Mimochodom, si žena, tak zas nemôžeš toto porovnávať... Tebe by stačilo možno 7 vajec + 140g masla...

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 151 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5 ... 11  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 4 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz