Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je úte říj 22, 2019 11:16 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 428 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 29  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: ad podpora nadledvinek
PříspěvekNapsal: pon říj 25, 2010 8:22 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
Znovu shrnu dosavadní:
-spolu s lékořicí a B5(kyselina panthothenová), je také elutherokok výborný na podporu funkce nadledvinek

Na podporu vyčerpaných ledvinek je dobré užívat:
1) B5 100mg denně
2) lékořici-kořen, pomlít, cca 1/2 č.lž. denně, nebrat moc dlouho
3) eleuterokok(sibiřský ženšen,šišák bajkalský)...dle návodu

Já bych viděl jako optimální "nepřerušovanou kůru" se stálým braním B5 a zároveň s tím buď lékořici nebo eleuterokok(střídat, bral bych např.1měsíc lékořici a další měsíc eleuterokok....)

(U toho Eleuterokoku a Lékořice jsou přestávky nutné!, B5 by nejspíš nemělo vadit brát do ustoupení potíží...)

Jak Eleuterokok tak Lékořice ALE zvyšují tlak, takže ti co mají problémy s vysokým tlakem si jej mohou dle rady pana Jardy během dne snižovat popíjením čerstvé šťávy z okurky a cibule....

PS: Zajímá mne Váš názor na kvalitu výrobců eleuterokoku, dědek kořenář nabízí ukrajinský:
http://www.dedekkorenar.cz/zbozi-a-prod ... k-p53.html

Já bych spíš dal asi přednost českému výrobci Aromatica,Herba Vitalis nebo ještě možná nejspíš TOPVET(otázka je kvality jejich výchozí suroviny...)
Cenové srovnání a nabídky eleuterokoku:
http://www.naturlife.cz/obchod/doplnky- ... rokok-50ml
(kapky od Grešíka)
http://www.eshop.tavlisa.cz/store/goods ... 01---.html
(= bylina sypaná od Grešíka)
http://www.vegetalismus.cz/sibirsky-zen ... -1-11.html
http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=eleuterokok

Eleuterokok-sibiřský ženšen ("Všehoj")
(=Šišák bajkalský - kořen - Scutelaria baicalensis)

Eleuterokok má tonizační, harmonizační, imunizační a protistresový účinek. Používá se na podporu imunity, v rekonvalescenci, při přepracovanosti. Přispívá ke snížení rizika vzniku srdečních a cévních chorob. Má příznivý vliv na aktivitu mozku a na paměť. Působí též bakteriostaticky a radioprotektivně. Ve srovnáni s echinaceovými kapkami je u něho výraznější adaptogenní účinek. Protože působí jako ochrana organismu při časté změně prostředí, je vhodný také např. pro řidiče, kteří používají klimatizaci.

http://www.bg.cz/?p=productsMore&iProdu ... k-tinktura
Eleuterokok užíváme 15–30 kapek 3x denně, u dětí by měl počet kapek na jednu dávku odpovídat věku (např. 3 roky = 3 kapky). Extrakt užíváme nejlépe půl hodiny před jídlem . Kúru provádíme po dobu 25–30 dní, poté ji na 1–2 týdny přerušíme. Tento postup podle potřeby několikrát opakujeme. Ani při vyšším dávkování nebyly prokázány vedlejší účinky extraktu, pouze při silném předávkování dochází k silnému povzbuzení provázeném nespavostí.

PS: Pokud někdo máte nějaké dlouhodobější zkušenosti s eleuterokokem a kvalitou výrobců, podělte se! :)
Taky mne zajímá názor zda je porovnatelný účinek nasucho braného pomletého kořene, s extraktem v lihu...apod

Tak tuto bylinu jsem nikdy nezkoušel, ale zní to zajímavě.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: pon říj 25, 2010 10:22 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Na nadledvinky je taky dvouzubec -stimuluje nadledvinky
http://www.biorenesance.cz/biorenesance ... EC-nat-50g
----------------
Tak on ten Eleuterokok není to samé co šišák bajkalský !!!...: :!:
(na nadledvinky je ten eleuterokok neboli sibiřský ženšen)
...spletli mne na heureka kde to mají mylně popsáno(resp.blbej obrázek!) :
http://prujem.heureka.cz/topvet-100ml/

Šišák bajkalský - kořen - Scutelaria baicalensis
( - patří do čeledi Laminaceae, hluchavkovitých )
Regeneruje jaterní parenchym, působí protizánětlivě a tlumí průjmy. Aktivní látky šišáku napomáhají řešit problémy nervové soustavy. Pomáhá navodit klidný a plnohodnotný spánek.

Eleuterokok ostnitý- Čertův kořen=Všehojivec štětinatý(ostnitý)=Eleuterococcus senticosus
(patří do čeledi Araliaceae, aralkovitých)

----------------

http://www.biorenesance.cz/biorenesance ... SKY-ZENSEN
Eleuterokok patří mezi nově objevené druhy, rozhodující krok v jeho využití se stal v 50. letech minulého století, kdy se v tehdejším SSSR hledala rovnocenná náhrada za obtížně pěstovatelný ženšen (Panax ginseng) . Je totiž mnohem více rozšířen i jeho pěstování je jednodušší. Jeho lidvé názvy svědčí o využívání této byliny v místní lidové medicíně i v minulosti. Tato léčivá rostliny má všeobecně posilující a povzbuzující účinky na organismus, především na adrenalinové žlázy. Užívá se:
- při fyzickém a psychickém přetížení organismu
- velice účinný je při léčení dlouhodobého vyčerpání a tělesné ochablosti vyplývající z přepracování a trvalého stresu
- k léčbě neurastenie
- pomáhá při léčbě diabetu
- osvědčil se i při léčbě některých forem rakoviny - brzdí vznik a růst nádorů a jejich metastáz, zvyšuje účinnost protinádorových léčiv chemického původu
- je vhodný při rekonvalescenci po infekčních chorobách a nemoci z ozáření, po operacích a tuberkulóze
- zlepšuje kondici, výkonnost (sportovci potvrzují až devítiprocentní zlepšení kondice)
- příznivě ovlivňuje a povzbuzuje funkci pohlavních žláz
- významný je i jeho adaptogenní účinek, neboť zvyšuje odolnost organismu vůči nepříznivým činitelům prostředí, např. v práci ve velmi těžkých klimatických podmínkách, spojené s podchlazením nebo přehřátím organismu, při zacházení s toxickými nebo infekčními látkami
- pomáhá při negativních projevech stárnutí
- velmi dobré výsledky jsou při léčbě psychických chorob, zvláště neuróz, při potlačování depresí
- zlepšuje spánek - přispívá ke klidnému spánku, bojuje s nespavostí
- léčí nízký tlak
- extrakty jsou vhodné pro léčbu aterosklerózy, diabetu, stimulují činnost žláz s vnitřní sekrecí, snižují obsah cholesterolu v krvi
- ve srovnání se ženšenem vykazuje eleuterokok v řadě případů lepší výsledky i slibnější perspektivy při jeho využití v medicíně

Pozor! - Neužívat při hypertenzi - zvyšuje krevní tlak.
Nepoužívat déle než 6 týdnů (během léčení se vyhýbat kofeinu)
----------
PS: při výběru eleuterokoku je podstatný standardizovaný na obsah nejméně 0,8 procenta eleuterosidů
sibiřský ženšen (Siberian ginseng - Eleutherococcus senticosus)
dávkování: 100 až 300 mg dvakrát denně


Naposledy upravil muflon dne stř říj 27, 2010 8:18 pm, celkově upraveno 2

Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte říj 26, 2010 6:44 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
S únavou úzce souvisí nejen nadledvinky ale i játra....

A) RAZANTNĚ:
Zásadní je důkladná jaterní očista:
dle vlákna Očista jater
viewtopic.php?f=24&t=558

nebo např.Dennyho jaterní a žlučníkova očista

Denny píše:
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... atil#54961
Jelikož páni dochtóři se honí za penězi a je jim šuma fuk vaše zdraví, dám vám tip jak nepřijít díky tzv. ,,lékařské péči" o důležitý orgán v těle - o váš žlučník. Píšu to po svých bohatých zkušenostech s touto očistou.
Mám jich za sebou již 10 a každému, kdo se k těmto očistám chystá (odhodlá), předem doporučuji "sono" vyšetření žlučníku a jater. Je to bezbolestné a zjistíte při tom, na čem jste. Ony ty kamínky mohou totiž být buď ze zahuštěné žluči a cholesterolu (měkké, poddajné, a teplem rozpustné - ty se na sonu nezobrazí, takže vám doktor řekne, že tam nic nemáte, ale nevěřte mu a pusťte se bez obav do této očisty) a nebo vápenité (ostré a tvrdé, při této očistě by se mohly "šprajcnout" a pěkně vás potrápit. Takové kameny je vhodné předem dlouhodobě rozpouštět roztokem chloridu hořečnatého - což je jiná kapitola).

CO POTŘEBA K DŮKLADNÉ KŮŘE:

- Potřebujete k tomu Epsomskou sůl - Magnesii Sulfas Heptahydricus (síran hořečnatý heptahydrát MgSO4_7H2O ).
- Dobré, ale ne nezbytně nutné jsou tabletky HEPATIL (stimulují játra,uklidňují,léčí) - volně prodejné v Polsku, balení 40ks asi za 100Kč (na 1 kůru potřebujete 8ks tbl.)
- Olivový olej extra panenský 0,5l asi 100Kč, - nejlépe ten z prvního lisu - je sice dražší, ale podstatně chutnější!!!
- 1 - 2 středně velké grepy, nejlépe růžové - asi 20Kč

Den před vlastní kůrou nejezte žádná tučná jídla, pouze vařené jáhly nebo pohanku, ovoce, vařené brambory a rýži, zeleninu (žádné máslo ani mléko). Vytvoří se tak větší tlak v játrech, jehož působením dojde k vytlačení více žlučových kaménků. Dobré je pít hodně čisté převařené vody, případně slabý neslazený čaj.
Pro ty co vydrží jen na ovoci, můžu vřele doporučit (píše Denny)

PRVNÍ DEN KÚRY

- Od rána do 14 hodin pijte jen čistou převařenou vodu (případně jablečnou šťávu - zřeďte hodně vodou), alespoň však 2 -3 litry. Čím více zavodníte organismus, tím lépe při vlastní kúře.
- Po druhé hodině odpolední nejezte a nepijte (ti kdo ,,musí" tak jen vodu, max.1/2l). Pokud toto pravidlo porušíte, budete se cítit špatně.

Připravte si roztok soli - 4 lžíce rozmíchejte v 6 dcl vody. Roztok budete popíjet na čtyřikrát, jedna dávka je tedy 1,5 dcl.

12:00 - V poledne poslední jídlo bez tuku !

14:00 - Od této chvíle nic nejíst a ani nepít, až do ukončení procedury
- Vyndejte z lednice olivový olej a grep, aby ,,se zahřáli"

18:00 - Vypijte první hrnek hořké soli (1,5dcl). Ihned si lehněte na záda - a alespoň 15min buďte v klidu
18:30 - začněte pomocí termofóru a horké vody, (el. dečkou) nahřívat pravé podžebří. Kameny se teplem rozpouštějí, tím ubývají na objemu a nejenže půjdou lehčeji ven, ale vyjde jich také více

20:00 - Opakovat to samé co v 18hod. (2 dávka) Časové rozložení kůry je velmi důležité, uvedené časy byste měli dodržovat plus minus deset minut.
Připravte se na průjem. Hořká sůl nejenže roztáhne a znecitliví žlučové cesty, ale také vás jistě pořádně pročistí.

21:30 - Nyní určitě navštivte toaletu ( i kdybyste se měli zpozdit na dávku ve 22:00). Dbejte však na to, abyste se zpozdili max. o 10 minut.
21:50 - Nalijte 150ml olivového oleje do půllitrové nádoby (a připravte si 8tbl.Hepatilu - nemusí být). Do jiného hrnku vymačkejte grep a odstraňte dužinu vidličkou. Šťávu (alespoň 150ml) přilijte do olivového oleje. Uzavřete nádobu víčkem a pořádně ji zatřepejte.

22:00 - Vypijte připravený nápoj z olivového oleje a grepové šťávy ( zapíjejte jím 8 tablet Hepatilu, pokud jej máte). Při pití již seďte na posteli. Dávku vypijte co nejdříve, max. však do 3 minut.

- Po vypití se okamžitě položte na záda, alespoň na 30 minut a buďte v absolutním klidu!
Pokud si nelehnete, mohli byste narušit celou čistící kůru. Čím dříve si lehnete, tím více kaménků opustí vaše tělo. Lehněte si na záda s hlavou mírně zvednutou na polštáři. Krajinu jater (pravé podžebří) stále nahřívejte teplou vodou a nebo zapnutou elektrickou dečku. Udržujte teplo v jaterní oblasti ještě alespoň půl - jednu hodinu. Snažte si představit, co se děje ve vašich játrech. Ucítíte žlučové kaménky, jak se posunují žlučovody. Díky hořké soli vám to nebude působit bolest.
Pokud budete mít v noci pocit žízně, pijte vodu - jen mezi 23 -05 hod.

DRUHÝ DEN KÚRY

6:30 - Vypít hořkou sůl - opakujte jako první den v 18 a 20 hod. (3 dávka)
6:45 - při pocitu žízně pijte čistou vodu

8:30 - Vypít poslední hořkou sůl jako v 6:30 hod (4 dávka)
8:45 - od této doby pijte vodu, ,,co hrdlo ráčí"

Jakmile to bude možné, pak je moc dobré provést klystýr a tím se co nejdříve a co nejvíce zbavit tohoto toxického odpadu ze střev.

O další dvě hodiny později se můžete najíst. Začněte ovocnou šťávou. Za půl hodiny můžete jíst ovoce a za další hodinu můžete sníst běžné (i když lehké) jídlo. U večeře byste se již měli cítit zdrávi.

JAK TO FUNGUJE

K trávení tuků je třeba hodně žluči. Jakmile 2 dny žádné nejíte, žluč se nasbírá ve žlučovodech a žlučníku (v množství minimálně 1,5l !).
Hořká sůl roztáhne a znecitliví žlučové kanálky, aby se z nich mohl uvolnit písek.
Jakmile vypijete olej s grepem, veškerá nahromaděná žluč ze žlučníku a žlučovodů doslova vystřelí do střeva, a sebere
s sebou celý kamenolom, počítejte s průjmem. Kaménky plavou a mají různou barvu zelené, hnědé - cholesterol vypadá jako plovoucí smetí – sláma.
Jaterní kůra je bezpečná i u starších lidí nad 70 let. Kamínků mohou být stovky až tisíce – ve žlučovodech – na RTG nezjistitelné – neobsahují vápník. (Na sonu mi dochtór řekl, že mám jen písek, a pak ze mne šly až 4cm šutry!!! BEZ BOLESTI!!!).

První kůra může na několik dní pomoci, ale zbylé kaménky se budou posouvat dopředu a vaše symptomy se mohou vrátit.
Jaterní kůru zopakujte po 2 - 5ti týdnech. Nepouštějte se do jaterní očisty v době nemoci. Někdy na povrchu stolice plavou hnědé krystalky cholesterolu, které se nezformovaly do kamenů. Zbavit se těchto krystalků je stejně důležité jako zbavit se kamenů. Po jaterní kůře se můžete cítit den, dva slabí.

Játra jsou čistá asi po půl roce. Skončíte, když už z vás ,,nic nevychází,,
Když to pak preventivně uděláte co půl roku, nikdy nebudete mít potíže se žlučníkem...

Uvolněním žlučovodů a žlučníku se zlepší činnost jater, odstraní se bolesti kloubů, zad, otoky, malátnost, únava....

...ve výkalech je vidět malá část vyloučených ,,kamenů" velikosti hrášků až velkých fazolí (tzv. becoků).

KŮRU JE POTŘEBA NĚKOLIKRÁT OPAKOVAT...DOKUD Z NÁS VYCHÁZÍ NĚJAKÉ SAJRAJTY...
Můžete také postupovat podle tohoto návodu: http://www.sugama.cz/s/modules/news/art ... toryid=158


-------------------------------------
B) POMALEJI:

Co se týká jater tak pokud jsou lidé jako třeba těžký diabetici apod., co nemohou jaterní očistnou kůru (dostali by diabetické koma...),
tak existují kromě zásadní ostropestřecové kašičky ještě další možnosti, které jdou střídat...
Otázkou je zda to nějak zásadně pořeší třeba ztučnělá játra...ale určitý detox a regeneraci jater to do určité míry snad zvládne:

Co je k mání:
- jaterní kvarteto dědka kořenáře (Q10,koncentrát JK,pyl Perga,ostrop.kašička...více viz předch. příspěvky kde jsem popisoval toto jaterní kvarteto)
- jaterní dieta (Jejím hlavním principem je vynechání tuků, ale měly by se vynechat i živočišné bílkoviny. Ty zatěžují játra více, než se obecně myslí. Proto by se mělo omezit nejen požívání masa, ale i solených aromatických sýrů, které nejsou jeho "zdravou náhradou")
- Šišák bajkalský - kořen - Scutelaria baicalensis
(Regeneruje jaterní parenchym+při problémech nervové soustavy, nespavost atd....)
- Lipovitan
- Lecitin
- černá ředkev ( http://www.celostnimedicina.cz/nenechte ... z-tela.htm )
- LKC (Liver Kidney, vyrábí Organic India, = směs bylin v kpsl.)
http://www.bylinarstvi.cz/?page=shop/fl ... ct_id=1515
- Sylimarin (Generica) nebo jiné výtažky z ostropestřce:
jako třeba Flavobion, Lagosa, Legalon, Silygal.
Kombinované preparáty jsou Hepabene, Simepar.
- Essentiale forte N (obsahuje 300mg eseciálních fosfolipidů)
- L-aspartát L-ornitin(=aminokyseliny, např.v polském : Hepatil)
(L-ornitin spolu s L-aspartátem podporují postprandiální snižování hladiny amoniaku při cirhotické encefalopatii )
- Regalen (Energy)
- LKVB6
- Balancer Klas
- Vilcacora neboli Kočičí dráp
- Chlorella
- Protect Liver
- KYSLÍK !!!
- rostlinka Phyllanthus amarus, asijská rostlina
- tabletky HEPATIL (stimulují játra,uklidňují,léčí) - volně prodejné v Polsku, balení 40ks asi za 100Kč (na 1 kůru potřebujete 8ks tbl.)
- V Číně se kustovnice(Goji) těší velké oblibě.
Tradiční čínští lékaři ji doporučují k podpoře energie typu jin právě v ledvinách a játrech. Ty může oslabit bujarý sexuální život, přepracování, pití alkoholu nebo nadměrné užívání léků. Kustovnice zlepšuje i zrak. Vedle betakarotenu, vitaminu C, vitaminů skupiny B a dalších látek obsahuje sloučeninu betain. Ta podporuje regeneraci jaterních buněk. Játra využívají betain k výrobě cholinu, který nás zklidňuje, zlepšuje paměť a chrání játra proti ztučnění.
- Na záněty je kořen pampelišky
Smetanku lékařskou zná snad každý jako pampelišku. Její kořen je jeden z nejlepších prostředků pro ochranu a regeneraci jater. Lidová medicína ho doporučuje při zánětech jater a žlučovodů. Zařazuje ji také do směsí pro jarní očistné kúry jako jednu ze základních bylin.
- Podobné využití má i kořen čekanky. Nálev z něj se užívá při bolestech jater a žlučníku, ale také po žloutence apod.
- Oddenky plevele pýru doporučují odborníci na byliny užívat preventivně při léčbě, která poškozuje játra. I z nich si můžeme připravit nálev nebo je přidávat do zeleninových polévek a vývarů. Kořeny smetanky i čekanky, stejně jako oddenky pýru, můžeme koupit sušené v lékárnách. Nebo si je můžeme nasbírat a usušit sami. Skladovat bychom je měli v suchu a ve tmě.

PS: Pokud máte s něčím dobrou zkušenost a zlepšilo Vám to jaterní testy, napište....
(můj názor je, že nejšetrnější a dost účinné, bude asi
hlavně to "jaterní kvarteto", a bylinky...... :wink: )

---------------------
ONEMOCNĚNÍ JATER:
Prvním stupněm onemocnění jater je steatóza neboli ztučnění, to vzniká tehdy když jaterní buňky nejsou schopné příliv alkoholu, léků či tuků kompenzovat. Druhým stupněm je cirhóza, jenž vzniká jako výsledek dlouhodobého zánětu. Játra jsou velmi důležitá při srážení krve. Pokud jsou oslabená či postižená cirhózou, je obvykle srážlivost snížena a může se to projevovat krvácením dásní či snadnou tvorbou modřin.

http://www.celostnimedicina.cz/jatra-a- ... xikace.htm
Játra velmi zatěžujeme současným uspěchanými stravovacími návyky, jako jsou tučná a smažená jídla, bílá mouka, bílý cukr, alkohol, špatné ovzduší, chemické léky.
Dalšími příčinami jaterních potíží jsou různé druhy otrav, virová (infekční mononukleóza - EBV, žloutenka) či bakteriální onemocnění.

ONEMOCNĚNÍ JATER:
Prvním stupněm onemocnění jater je steatóza neboli ztučnění, to vzniká tehdy když jaterní buňky nejsou schopné příliv alkoholu, léků či tuků kompenzovat. Druhým stupněm je cirhóza, jenž vzniká jako výsledek dlouhodobého zánětu. Játra jsou velmi důležitá při srážení krve. Pokud jsou oslabená či postižená cirhózou, je obvykle srážlivost snížena a může se to projevovat krvácením dásní či snadnou tvorbou modřin.

JAK JÁTRA POSÍLIT:
Mezi skvělé podpůrné a léčivé bylinky při onemocnění jater jsou: zeměžluč, kořen pampelišky, ostropestřec mariánský, vlaštovičník, měsíček lékařský, kořen hořce žlutého. Tyto byliny užíváme buď jako odvar nebo si můžeme koupit homeopaticky zpracované tinktury.
Ostropestřec mariánský si můžeme pořídit ve formě oleje (lisovaného za studena ze semen), což považuji za unikátní lék.
Kořen hořce žlutého se užívá 2 x denně na špičku nože podrceného kořene, je to i naprosto spolehlivý prostředek při pálení žáhy.
Při krizi je výborné užívat 3 x denně odvar z kořene rybízu a to po dobu 14 dní a 2 x denně si dávat na oblast jater obklady z tvarohu smíchaného s rozdrcenou cibulí.

Velmi oblíbeným a účinným prostředkem je šťáva z hlávkového zelí, čerstvého nebo i kysaného. Převařením se ze zelí většina důležitých látek ztrácí, ale kysáním se výborně konzervují. Jaterní tkáň výborně posiluje a regeneruje černá ředkev. Také kroupy jsou přirozeným lékem na všechny jaterní potíže, proto by se měly častěji konzumovat.

Při jaterní očistě je dobré jíst syrovou stravu a pít zeleninové šťávy a doplňovat je výše uvedenými bylinnými čaji či tinkturou. Celé tělo si jeden krát za den, nejlépe na večer omýt octovou vodou a následně si jej potřít rozkrojeným citronem. Třikrát týdně si můžeme dopřát ovesnou koupel. Připravíme si ji tak, že 1 kg ovesných otrub rozmícháme v kbelíku a směs přidáme do vody ve vaně. Koupeme se asi tak 20 minut.

Játrům prospěje, když dokážeme:

- vynechat alkohol nebo jej pít jen v malém množství (tj. občas 2 dl vína, 1 pivo k jídlu)
- zdravě a střídmě jíst, kupovat si hodně zeleniny;
- omezit množství živočišných tuků, popř. i masité stravy;
- vyvarovat se konzervovaných a přibarvených potravin;
- nestresovat se;
- mít dostatek pohybu;
- dopřát játrům odpočinek občasným celodenním půstem;
- při odlehčeném režimu můžeme pít pouze zeleninové šťávy

PSYCHICKÉ ZMĚNY U PACIENTŮ S JATERNÍM ONEMOCNĚNÍM :
http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cac ... J_fOMSeeaA

-------------
Třetí místo v úmrtí

Primární karcinom jater patří ze světového hlediska k třetí nejčastější příčině úmrtí v důsledku nádorového onemocnění. Ročně přibývá celosvětově na 600.000 nových případů, a to převážně v Africe a Asii. Vznik a rozvoj rakoviny jater zatím není ještě přesně popsán, ale odborníci udávají, že velmi důležitou roli hraje několik rizikových faktorů:
- nápadný je vztah k jaterní cirhóze (většinou alkoholové) – až 80% případů,
- mnohé studie také přiřazují hepatocelulární karcinom jako vývojovou komplikaci u hepatitidy typu B a C,
- zajímavý je účinek hepatotoxinů – přírodních jedů, poškozujících játra.

Nejvážnější hepatotoxin je plíseň Aspergillus flavus, která se může objevit ve špatně uskladněných potravinách, hlavně v burských oříšcích, obilí, rýži, sóje. Snad i tato plíseň je důvodem vysokého počtu onemocnění v asijských zemích.


Naposledy upravil muflon dne úte lis 16, 2010 9:51 am, celkově upraveno 21

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: stř říj 27, 2010 12:23 am 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Stres a jeho dôsledky:
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... sc&start=0


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravní doplňky na játra
PříspěvekNapsal: stř říj 27, 2010 8:23 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
S únavou úzce souvisí nejen nadledvinky ale i játra....
Nadledvinky už teoreticky máme trochu zvládnuté, co se týká jater tak pokud jsou lidé jako třeba těžký diabetici apod., co nemohou jaterní očistnou kůru (dostali by diabetické koma...),
tak existují kromě zásadní ostropestřecové kašičky ještě další možnosti, které jdou střídat...
Otázkou je zda to nějak zásadně pořeší třeba ztučnělá játra...ale určitý detox a regeneraci jater to do určité míry snad zvládne:

Co je k mání:
- jaterní kvarteto dědka kořenáře (Q10,koncentrát JK,pyl Perga,ostrop.kašička...více viz předch. příspěvky kde jsem popisoval toto jaterní kvarteto)
- jaterní dieta (Jejím hlavním principem je vynechání tuků, ale měly by se vynechat i živočišné bílkoviny. Ty zatěžují játra více, než se obecně myslí. Proto by se mělo omezit nejen požívání masa, ale i solených aromatických sýrů, které nejsou jeho "zdravou náhradou")
- Lipovitan
- Lecitin
- černá ředkev ( http://www.celostnimedicina.cz/nenechte ... z-tela.htm )
- LKC (Liver Kidney, vyrábí Organic India, = směs bylin v kpsl.)
http://www.bylinarstvi.cz/?page=shop/fl ... ct_id=1515
- Sylimarin (Generica) nebo jiné výtažky z ostropestřce:
jako třeba Flavobion, Lagosa, Legalon, Silygal.
Kombinované preparáty jsou Hepabene, Simepar.
- Essentiale forte N (obsahuje 300mg eseciálních fosfolipidů)
- Regalen (Energy)
- LKVB6
- Balancer Klas
- Vilcacora neboli Kočičí dráp
- Chlorella
- Protect Liver
- KYSLÍK !!!
- rostlinka Phyllanthus amarus, asijská rostlina
- V Číně se kustovnice(Goji) těší velké oblibě.
Tradiční čínští lékaři ji doporučují k podpoře energie typu jin právě v ledvinách a játrech. Ty může oslabit bujarý sexuální život, přepracování, pití alkoholu nebo nadměrné užívání léků. Kustovnice zlepšuje i zrak. Vedle betakarotenu, vitaminu C, vitaminů skupiny B a dalších látek obsahuje sloučeninu betain. Ta podporuje regeneraci jaterních buněk. Játra využívají betain k výrobě cholinu, který nás zklidňuje, zlepšuje paměť a chrání játra proti ztučnění.

Na záněty je kořen pampelišky
Smetanku lékařskou zná snad každý jako pampelišku. Její kořen je jeden z nejlepších prostředků pro ochranu a regeneraci jater. Lidová medicína ho doporučuje při zánětech jater a žlučovodů. Zařazuje ji také do směsí pro jarní očistné kúry jako jednu ze základních bylin.

Podobné využití má i kořen čekanky. Nálev z něj se užívá při bolestech jater a žlučníku, ale také po žloutence apod.

Oddenky plevele pýru doporučují odborníci na byliny užívat preventivně při léčbě, která poškozuje játra. I z nich si můžeme připravit nálev nebo je přidávat do zeleninových polévek a vývarů. Kořeny smetanky i čekanky, stejně jako oddenky pýru, můžeme koupit sušené v lékárnách. Nebo si je můžeme nasbírat a usušit sami. Skladovat bychom je měli v suchu a ve tmě.

PS: Pokud máte s něčím dobrou zkušenost a zlepšilo Vám to jaterní testy, napište....

---------------------
ONEMOCNĚNÍ JATER:
Prvním stupněm onemocnění jater je steatóza neboli ztučnění, to vzniká tehdy když jaterní buňky nejsou schopné příliv alkoholu, léků či tuků kompenzovat. Druhým stupněm je cirhóza, jenž vzniká jako výsledek dlouhodobého zánětu. Játra jsou velmi důležitá při srážení krve. Pokud jsou oslabená či postižená cirhózou, je obvykle srážlivost snížena a může se to projevovat krvácením dásní či snadnou tvorbou modřin.

http://www.celostnimedicina.cz/jatra-a- ... xikace.htm
Játra velmi zatěžujeme současným uspěchanými stravovacími návyky, jako jsou tučná a smažená jídla, bílá mouka, bílý cukr, alkohol, špatné ovzduší, chemické léky.
Dalšími příčinami jaterních potíží jsou různé druhy otrav, virová (infekční mononukleóza - EBV, žloutenka) či bakteriální onemocnění.

ONEMOCNĚNÍ JATER:
Prvním stupněm onemocnění jater je steatóza neboli ztučnění, to vzniká tehdy když jaterní buňky nejsou schopné příliv alkoholu, léků či tuků kompenzovat. Druhým stupněm je cirhóza, jenž vzniká jako výsledek dlouhodobého zánětu. Játra jsou velmi důležitá při srážení krve. Pokud jsou oslabená či postižená cirhózou, je obvykle srážlivost snížena a může se to projevovat krvácením dásní či snadnou tvorbou modřin.

JAK JÁTRA POSÍLIT:
Mezi skvělé podpůrné a léčivé bylinky při onemocnění jater jsou: zeměžluč, kořen pampelišky, ostropestřec mariánský, vlaštovičník, měsíček lékařský, kořen hořce žlutého. Tyto byliny užíváme buď jako odvar nebo si můžeme koupit homeopaticky zpracované tinktury.
Ostropestřec mariánský si můžeme pořídit ve formě oleje (lisovaného za studena ze semen), což považuji za unikátní lék.
Kořen hořce žlutého se užívá 2 x denně na špičku nože podrceného kořene, je to i naprosto spolehlivý prostředek při pálení žáhy.
Při krizi je výborné užívat 3 x denně odvar z kořene rybízu a to po dobu 14 dní a 2 x denně si dávat na oblast jater obklady z tvarohu smíchaného s rozdrcenou cibulí.

Velmi oblíbeným a účinným prostředkem je šťáva z hlávkového zelí, čerstvého nebo i kysaného. Převařením se ze zelí většina důležitých látek ztrácí, ale kysáním se výborně konzervují. Jaterní tkáň výborně posiluje a regeneruje černá ředkev. Také kroupy jsou přirozeným lékem na všechny jaterní potíže, proto by se měly často konzumovat.

Při jaterní očistě je dobré jíst syrovou stravu a pít zeleninové šťávy a doplňovat je výše uvedenými bylinnými čaji či tinkturou. Celé tělo si jeden krát za den, nejlépe na večer omýt octovou vodou a následně si jej potřít rozkrojeným citronem. Třikrát týdně si můžeme dopřát ovesnou koupel. Připravíme si ji tak, že 1 kg ovesných otrub rozmícháme v kbelíku a směs přidáme do vody ve vaně. Koupeme se asi tak 20 minut.

Játrům prospěje, když dokážeme:

- vynechat alkohol nebo jej pít jen v malém množství (tj. občas 2 dl vína, 1 pivo k jídlu)
- zdravě a střídmě jíst, kupovat si hodně zeleniny;
- omezit množství živočišných tuků, popř. i masité stravy;
- vyvarovat se konzervovaných a přibarvených potravin;
- nestresovat se;
- mít dostatek pohybu;
- dopřát játrům odpočinek občasným celodenním půstem;
- při odlehčeném režimu můžeme pít pouze zeleninové šťávy

-------------
Třetí místo v úmrtí

Primární karcinom jater patří ze světového hlediska k třetí nejčastější příčině úmrtí v důsledku nádorového onemocnění. Ročně přibývá celosvětově na 600.000 nových případů, a to převážně v Africe a Asii. Vznik a rozvoj rakoviny jater zatím není ještě přesně popsán, ale odborníci udávají, že velmi důležitou roli hraje několik rizikových faktorů:
- nápadný je vztah k jaterní cirhóze (většinou alkoholové) – až 80% případů,
- mnohé studie také přiřazují hepatocelulární karcinom jako vývojovou komplikaci u hepatitidy typu B a C,
- zajímavý je účinek hepatotoxinů – přírodních jedů, poškozujících játra.

Nejvážnější hepatotoxin je plíseň Aspergillus flavus, která se může objevit ve špatně uskladněných potravinách, hlavně v burských oříšcích, obilí, rýži, sóje. Snad i tato plíseň je důvodem vysokého počtu onemocnění v asijských zemích.

Poničit si játra není zas tak pracné a mnoho lidí na svoji blbost prostě dojede, naštěstí ti rozumnější to včas pochopí, přestanou do sebe ládovat plastická žrádla plná plísní produkovaná moderním chemicko-potravinářským průmyslem a pak se játra zase stejně obdivuhodně rychle regenerují.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Pomalejší metody na čištění jater
PříspěvekNapsal: stř říj 27, 2010 9:50 am 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Určitě je to o změně životosprávy, kdy se tělo za čas vyčistí při přechodu na přírozenou stravu...
(ne každý na kom nám záleží ale k tomu dospěje hned..., mám tedy dotaz ohledně pomalejších metod na játra:

1)
Lékaři, kteří používají přírodní metody léčby, často předepisují "nápoj z olivového oleje pro játra a žlučník", aby s jeho pomocí pročistili játra v rámci detoxikačního programu. Tento nápoj se skládá ze za studena lisovaného kvalitního olivového oleje, čerstvé citronové šťávy (priblizne 1-3 lzicky a stejna davka citronove stavy) a pronikavě působících bylin, jako jsou česnek, zázvor a kayenský pepř(dle potreby ci snesitelnosti). Pije se vždy ráno nalačno po dobu jednoho až pěti dnů. Smysl pití tohoto nápoje spočívá v tom, že když jej vypijete na lačný žaludek, stimulujete tím játra, a ta ze sebe přímo vychrstnou nahromaděné jedy do žlučníku a ty z něho pak se žlučí vytečou ven zažívacím traktem. Před požitím tohoto nápoje a dvě až tři hodiny po něm se nemá nic jíst. Můžete ale pít bylinkové čaje a čistou vodu, abyste pomohli svému tělu eliminovat jedy, které vyloučila vaše játra.

2)
http://www.alternativnileceni.estranky. ... -ke-zdravi
Vzhledem k tomu, že důkladná metoda na játra(viz vlákno Očista jater) je opravdu razantní a nevíme, v jakém stavu jsou naše játra a žlučník, tak pro ty co nemohou déle hladovět(např.těžcí diabetici apod.) možno použít pomalejší metodu: asi půl roku budete každé ráno nalačno užívat 1,5
lžíce olivového oleje, 1lžíci medu a 1 lžíci čerstvé citrónové šťávy.

(pane Jardo místo toho medu by šla např.melasa??, nebo možná by úplně stačila jen citr.šťáva s oliv.olejem.... :) upravil nebo vylepšil by jste ještě nějak tento recept?) :?:
------
Máte nějaké zkušenosti s volně prodejným polským HEPATIL ?
(účinné složky: L-aspartát L-ornitin, 150 mg...jinak koukám že ornitin je i v jiných doplňcích...)
http://translate.google.cz/translate?hl ... 26prmd%3Dv
(vyrábí Pliva Krakov, ... r.2005 statut léčivého přípravku již ukončen, a nyní všechny vyráběné řady produktů jsou uváděny na trh jako doplňky stravy. Ve skutečnosti, pouze informace o balení se liší, zatímco jméno a obsah přípravy jsou stejné....mnoho volně prod.léků změnilo statut na potr.doplněk aby nemusely splňovat přísné farm.zákony...)

Samotný Ornithin na zapper.cz:
http://www.zapper.cz/index.php?page=sho ... &Itemid=70

http://www.swansonvitamins.com/Search?k ... l1&x=0&y=0
http://www.swansonvitamins.com/SW1238/ItemDetail?n=0
http://www.swansonvitamins.com/SW937/ItemDetail?n=0
SW1238 L-Ornithine • 500 mg 60 Veg Caps.... 5,99 $
SW937 L-Arginine & L-Ornithine • 500/250 mg 200 Caps...12,49 $

??Poradíte někdo v čem(jídlo nebo rostliny) je hodně aminokyseliny Ornithinu ??


Naposledy upravil muflon dne stř říj 27, 2010 8:28 pm, celkově upraveno 1

Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř říj 27, 2010 7:44 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
Určitě je to o změně životosprávy, kdy se tělo za čas vyčistí při přechodu na přírozenou stravu...
(ne každý na kom nám záleží ale k tomu dospěje hned..., mám tedy dotaz ohledně pomalejších metod na játra:

1)
Lékaři, kteří používají přírodní metody léčby, často předepisují "nápoj z olivového oleje pro játra a žlučník", aby s jeho pomocí pročistili játra v rámci detoxikačního programu. Tento nápoj se skládá ze za studena lisovaného kvalitního olivového oleje, čerstvé citronové šťávy (priblizne 1-3 lzicky a stejna davka citronove stavy) a pronikavě působících bylin, jako jsou česnek, zázvor a kayenský pepř(dle potreby ci snesitelnosti). Pije se vždy ráno nalačno po dobu jednoho až pěti dnů. Smysl pití tohoto nápoje spočívá v tom, že když jej vypijete na lačný žaludek, stimulujete tím játra, a ta ze sebe přímo vychrstnou nahromaděné jedy do žlučníku a ty z něho pak se žlučí vytečou ven zažívacím traktem. Před požitím tohoto nápoje a dvě až tři hodiny po něm se nemá nic jíst. Můžete ale pít bylinkové čaje a čistou vodu, abyste pomohli svému tělu eliminovat jedy, které vyloučila vaše játra.

2)
http://www.alternativnileceni.estranky. ... -ke-zdravi
Vzhledem k tomu, že důkladná metoda na játra(viz vlákno Očista jater) je opravdu razantní a nevíme, v jakém stavu jsou naše játra a žlučník, tak pro ty co nemohou déle hladovět(např.těžcí diabetici apod.) možno použít pomalejší metodu: asi půl roku budete každé ráno nalačno užívat 1,5
lžíce olivového oleje, 1lžíci medu a 1 lžíci čerstvé citrónové šťávy.

(pane Jardo místo toho medu by šla např.melasa??, nebo možná by úplně stačila jen citr.šťáva s oliv.olejem.... :) upravil nebo vylepšil by jste ještě nějak tento recept?) :?:
------
Máte nějaké zkušenosti s volně prodejným polským HEPATIL ?
(účinné složky: L-aspartát L-ornitin, 150 mg...jinak koukám že ornitin je i v jiných doplňcích...)
http://translate.google.cz/translate?hl ... 26prmd%3Dv
(vyrábí Pliva Krakov, ... r.2005 statut léčivého přípravku již ukončen, a nyní všechny vyráběné řady produktů jsou uváděny na trh jako doplňky stravy. Ve skutečnosti, pouze informace o balení se liší, zatímco jméno a obsah přípravy jsou stejné....mnoho volně prod.léků změnilo statut na potr.doplněk aby nemusely splňovat přísné farm.zákony...)

Samotný Ornithin na zapper.cz:
http://www.zapper.cz/index.php?page=sho ... &Itemid=70
??Poradíte někdo v čem(jídlo nebo rostliny) je hodně aminokyseliny Ornithinu ??

Patrně tam je ten med pouze kvůli chuti a dle mého názoru není problém ho vynechat, na vlastní vyčištění žlučníku to zásadní vliv určitě nemá a může to zbytečně krmit kvasinky.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání - dle DK
PříspěvekNapsal: sob lis 06, 2010 3:51 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
ad STRES a DK :

Stres

Vysoký mozkový výkon vede k velké spotřebě kyslíku a živin v mozku. Člověka v tu chvíli nic nenutí dýchat a tak samým soustředěním ani nedýchá. Přidušený nervový systém je plný svých vlastních odpadků. Tento odpad mají za úkol z krve vyčistit játra. Když nemají kyslík, nemohou a odpad se hromadí a zaplňuje tělo. Všechny buňky tím trpí, ale nejvíc neurony, které mají největší spotřebu kyslíku ze všech. Neurony potom spustí produkci stresových hormonů, jejichž úkolem je zajistit organizmu přežití za ztížených podmínek. Nejdříve vám nabudí v mysli program preventivní agresivity pro vítězná soupeření, který při prohře přechází v podřízený depresivní stav se zvýšenou pamětí a ten zase postupně do formátu mrtvého brouka a zimního spánku. Agresivní výbušností se snaží mozek zbavit nutnosti řešení problematických situací zvyšujících spotřebu kyslíku a živin zastrašením. Když to nevyjde, přechází na plačtivý a vyčítající systém vazala a podřízeného v podstatě vymlouvajícího se z řešení problémů za účelem nezvyšování látkové výměny a odpadů. Když je dosažena hranice maxima odpadů v neuronech, při které končí funkční pozornost i paměť, přechází mozek na volnoběh skoromrtvoly a čeká téměř bez funkce, až se organizmus nějak sám vyčistí a on bude moci zbavit své neurony odpadků do žilní krve k likvidaci játrům.

Stresové situace neuropřetížení určitě znáte a většinou jste zaznamenali i první znamení - nezřízenou chuť na něco sladkého. Je to tím, že cukr má v sobě poměrně hodně kyslíku, který nervový systém umí z části využít. Bohužel při tom z té druhé části dělá mnohem více kyselých odpadků než při aerobním režimu, takže vás zbaví části cukru a přidá kyselost, která neurony blokuje. Nedostatek cukru vyřešíte nutkavou čokoládou nebo zákuskem. Cukr se ale do naplněných jater nevejde a rychle přechází do krve. Nadbytku cukru si všimne slinivka a dodá inzulín. Nervy si zatím vezmou, co potřebují, a inzulín přebytek cukru natlačí do tukových buněk, protože všude jinde je ho dostatek. Pro tukovou buňku je to povel k množení...

Řešení má první kapitolu v dýchání a zadýchání - k tomu je ideální pohyb, kdy je tělo donuceno k dýchání nepřetěžujícím pohybem vlastních svalů. Zajistí tak dostatek kyslíku pro svaly, nervy i játra. Náhradou může být dýchací sifon 6 (vlastní zlepšovák).
Druhou kapitolou je podpora detoxikace játry, kde doporučuji jako nápoj Ostropestřecovou směs JK s rychlou dynamikou účinku a vysokým antioxidačním předpokladem a případně jako chuťově neutrální přídavek do potravy Ostropestřecovou kaši OO-KH s pomalou, ale dlouhodobou dynamikou a mnoha dalšími příznivými vlastnostmi pro zbytečně zanášené neduživé tělo.
Třetí kapitolou je snížení výkonu uklidněním, meditacemi a bylinkami. Uklidnění spočívá v nepřetěžování mozku zbytečnými daty a vzruchy hlavně z optické a akustické oblasti. Meditace spočívají v zastavení svého zběsile přelétavě a zbytečně rozptýleného vědomí zpracováváním velkého množství neřešitelných myšlenek. Z bylinek se nám osvědčuje Dobromyslová směs NK po rozředění k pití jako čaj. Ideální je k použití na noc, kdy bez tlumení urychlí nástup klidu a spánku a výborně se doplňuje s B komplexem, jehož hlavní regenerační efekt na nervy probíhá ve spánku. Samozřejmě lze Dobromyslovou směs NK použít kdykoliv je náhlá potřeba, například při kontaktu s blbcem. Bohužel všechny bylinky na nervy i blbost jsou návykové a doporučuji to aplikovat s rozumem.

B. Nový, http://www.dedekkorenar.cz, v.100719
--------------------------------
Slabost, nadměrná únava až únavový syndrom
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... ndrom.html

Malátnost
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... tnost.html

Jaterní poruchy (Jaterní nedostatečnost)
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/trav ... cnost.html

Čištění organizmu
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... nizmu.html

Imunitní nedostatečnost
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... cnost.html

Rekonvalescence
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... cence.html


Naposledy upravil muflon dne sob lis 06, 2010 7:21 pm, celkově upraveno 4

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Aromaterapie
PříspěvekNapsal: sob lis 06, 2010 5:30 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Ono se dá říct, že Aromaterapie má mnoho různých éterických olejů(EO), které spíše než nad svíčku(jak se spousta lidí domnívá že je dobré...-ano ale jen na provonění nikoli příliš terapeuticky...), EO jsou účinnější ve spreji(namícháte do vody a DÁTE DO DOMÁCÍHO ROZPRAŠOVAČE ),
NEBO NECHAT PŘIROZENĚ ODPAŘOVAT KÁPNUTÍM NA SUCHOU BOROVOU ČI SMRKOVOU ŠIŠKU... :idea: , nebo přidáním pár kapek různých éter.olejů do panenského rostl.oleje a mazáním na různé části těla....


(směsí a druhů EO je spousta, pozor některé jsou jen kosmetické a navíc syntetické-NEDOPORUČUJU!!! :!: , musí být uvedeno že je to čistě přírodní EO a pro terapeutické účely...
-můžete si i namíchat různé kombinace sami doma...)

-----------------------------------
spray Spiron

Kdy pomáhá:, pro vytvoření příjemné atmosféry před jednáním, celkové uklidnění, při bolestech hlavy, depresích, neurastenii, nervovém vyčerpání a jiných nervových poruchách, pro navození klidného spánku, při astmatu, kašli, bronchitidě, kuřáckém kašli, infekčním onemocnění plic, chřipkách jako desinfekce ovzduší, nachlazení a pro uvolnění dýchacích cest, uklidnění srdce, pro zvýšení imunity, pro osvěžení vzduchu v místnostech, kde se kouří., ,

Použití: Vdechováním se dostávají aromatické látky velmi rychle do krevního oběhu, a proto dokáží až pozoruhodně upravit různé tělesné funkce. Příjemné vůně navozují stav pohody, a proto mohou probíhat úspěšně různá jednání a přátelské návštěvy. V klidném prostředí vyřešíte třikrát tolik věcí, než v nepřátelské atmosféře. Některé éterické oleje dokáží desinfikovat ovzduší velmi dokonale. Například ještě dvouprocentní roztok eukalyptového oleje po rozprášení dokáže zahubit až 70% lokálních stafylokoků ve vzduchu. Dobré účinky má i při různých virových onemocněních, jako jsou spalničky, spála, herpes a chřipka. Výborné účinky na virus chřipky má i lemongrasový olej. Takové oleje a jejich komplexy lze použít jako antiseptika ovzduší při různých virových onemocněních, kdy potřebujeme předejít kapénkové nákaze dalších osob. Spiron obsahuje celou řadu kvalitních přírodních esencí, které působí antisepticky a hojivě.,

Složení: Komplex přírodních éterických olejů., Dávkování a způsob použití: Přípravek před použitím protřepejte a aplikujte krátkým střikem do ovzduší, nebo nastříkejte na čistý kapesník a inhalujte., Balení: Spray spray 50 ml, Upozornění: Před stříknutím se přesvědčte, zda nemíříte tryskou nikomu do očí!


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob lis 06, 2010 9:37 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
ad STRES a DK :

Stres

Vysoký mozkový výkon vede k velké spotřebě kyslíku a živin v mozku. Člověka v tu chvíli nic nenutí dýchat a tak samým soustředěním ani nedýchá. Přidušený nervový systém je plný svých vlastních odpadků. Tento odpad mají za úkol z krve vyčistit játra. Když nemají kyslík, nemohou a odpad se hromadí a zaplňuje tělo. Všechny buňky tím trpí, ale nejvíc neurony, které mají největší spotřebu kyslíku ze všech. Neurony potom spustí produkci stresových hormonů, jejichž úkolem je zajistit organizmu přežití za ztížených podmínek. Nejdříve vám nabudí v mysli program preventivní agresivity pro vítězná soupeření, který při prohře přechází v podřízený depresivní stav se zvýšenou pamětí a ten zase postupně do formátu mrtvého brouka a zimního spánku. Agresivní výbušností se snaží mozek zbavit nutnosti řešení problematických situací zvyšujících spotřebu kyslíku a živin zastrašením. Když to nevyjde, přechází na plačtivý a vyčítající systém vazala a podřízeného v podstatě vymlouvajícího se z řešení problémů za účelem nezvyšování látkové výměny a odpadů. Když je dosažena hranice maxima odpadů v neuronech, při které končí funkční pozornost i paměť, přechází mozek na volnoběh skoromrtvoly a čeká téměř bez funkce, až se organizmus nějak sám vyčistí a on bude moci zbavit své neurony odpadků do žilní krve k likvidaci játrům.

Stresové situace neuropřetížení určitě znáte a většinou jste zaznamenali i první znamení - nezřízenou chuť na něco sladkého. Je to tím, že cukr má v sobě poměrně hodně kyslíku, který nervový systém umí z části využít. Bohužel při tom z té druhé části dělá mnohem více kyselých odpadků než při aerobním režimu, takže vás zbaví části cukru a přidá kyselost, která neurony blokuje. Nedostatek cukru vyřešíte nutkavou čokoládou nebo zákuskem. Cukr se ale do naplněných jater nevejde a rychle přechází do krve. Nadbytku cukru si všimne slinivka a dodá inzulín. Nervy si zatím vezmou, co potřebují, a inzulín přebytek cukru natlačí do tukových buněk, protože všude jinde je ho dostatek. Pro tukovou buňku je to povel k množení...

Řešení má první kapitolu v dýchání a zadýchání - k tomu je ideální pohyb, kdy je tělo donuceno k dýchání nepřetěžujícím pohybem vlastních svalů. Zajistí tak dostatek kyslíku pro svaly, nervy i játra. Náhradou může být dýchací sifon 6 (vlastní zlepšovák).
Druhou kapitolou je podpora detoxikace játry, kde doporučuji jako nápoj Ostropestřecovou směs JK s rychlou dynamikou účinku a vysokým antioxidačním předpokladem a případně jako chuťově neutrální přídavek do potravy Ostropestřecovou kaši OO-KH s pomalou, ale dlouhodobou dynamikou a mnoha dalšími příznivými vlastnostmi pro zbytečně zanášené neduživé tělo.
Třetí kapitolou je snížení výkonu uklidněním, meditacemi a bylinkami. Uklidnění spočívá v nepřetěžování mozku zbytečnými daty a vzruchy hlavně z optické a akustické oblasti. Meditace spočívají v zastavení svého zběsile přelétavě a zbytečně rozptýleného vědomí zpracováváním velkého množství neřešitelných myšlenek. Z bylinek se nám osvědčuje Dobromyslová směs NK po rozředění k pití jako čaj. Ideální je k použití na noc, kdy bez tlumení urychlí nástup klidu a spánku a výborně se doplňuje s B komplexem, jehož hlavní regenerační efekt na nervy probíhá ve spánku. Samozřejmě lze Dobromyslovou směs NK použít kdykoliv je náhlá potřeba, například při kontaktu s blbcem. Bohužel všechny bylinky na nervy i blbost jsou návykové a doporučuji to aplikovat s rozumem.

B. Nový, http://www.dedekkorenar.cz, v.100719
--------------------------------
Slabost, nadměrná únava až únavový syndrom
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... ndrom.html

Malátnost
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... tnost.html

Jaterní poruchy (Jaterní nedostatečnost)
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/trav ... cnost.html

Čištění organizmu
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... nizmu.html

Imunitní nedostatečnost
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... cnost.html

Rekonvalescence
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/celk ... cence.html

Stres je v moderním světě zabiják číslo jedna a ani plastické rádlo nedosahuje jeho ničivých schopností. Likviduje opravdu celého člověka a dělá z nás jinou bytost, což má nedozírné následky.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Relaxační cvičení od F.Pierce
PříspěvekNapsal: ned lis 07, 2010 2:16 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Projevem nervového napětí je neschopnost odpočívat.

Mnozí lidé nedokážou odpočívat, jednoduše nevědí jak. Chronické napětí je nesmírně škodlivé jak fyzicky tak i psychicky, a často je hlavní příčinou vzniku psychosomatické choroby, například žaludečních vředů. Relaxace pomáhá uvolnit nervové napětí, alespoň dočasně. Jestiže se naučíte relaxovat, dokážete se do značné míry zbavit chronického napětí.

O metodách relaxace byly napsány celé knihy, např. Musíte relaxovat od Jacobsona – který nazval svoji metodu „progresivní relaxace“ – bohužel k osvojení této techniky je zapotřebí několika týdnů. Existuje i mnohem jednodušší a dokonce účinnější metoda, kterou se můžete POMĚRNĚ SNADNO naučit během tří nebo čtyř pokusů, ale je téměř neznámá.

Tuto techniku popsal Frederick Pierce v knize Mobilizace středního mozku. Pierce nazval svoje relaxační cvičení „dekubitis“, což znamená „poloha vleže“. Je založeno na principu, který sám objevil. Jednou při hře v kuželky pocítil v paži únavu. Ve chvíli, kdy odložil kouli do přihrádky, jeho pozornost upoutalo něco jiného, a když pak chtěl kouli znovu uchopit, vyklouzly mu prsty z děr. Unavené svaly se naprosto uvolnily. Když se vědomě pokoušel paži uvolnit, nikdy se mu to tak dokonale nepodařilo. Na základě experimentů vyvinul relaxační cvičení, založené na tomto principu. Pokud je skupina svalů, jako například noha nebo paže, unavená, pak pokud od nich odpoutáte pozornost, svaly se automaticky úplně uvolní.

PODROBNÝ NÁVOD:
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... erce#71444
(viz NADPIS - JAK RELAXOVAT , příspěvek pá 06 srpen 2010 17:54 Předmět: Jak relaxovat.)
- text Návodu si zkopírujte do dokumentu(Word,Notepad apod.), a vytiskněte pro pohotové použití.

Jak pracovat s touto relaxační metodou.

Abyste metodu zvládli, měli byste cvičení provádět alespoň jednou denně po dobu dvou týdnů. Později ji můžete použít, kdykoliv pocítíte napětí. Naučíte se být uvolněnější v každodenním shonu a brzy pocítíte účinky relaxace.
Samozřejmě se nevyhnete situacím, které ve vás vyvolávají napětí, ale v mezidobí budete mnohem uvolněnější. Napětí již nebude chronické
. Nervózních návyků se sice nezbavíte, pokud je nepřekonáte jiným způsobem, ale poněkud se změní. Zvládnete-li relaxaci, stanete se lepším médiem pro autohypnózu.

Popsané cvičení se poněkud liší od Pierceovy metody. Autor doporučuje pokládat končetiny velmi pomalu, místo abyste je nechali náhle spadnout. Z vlastní zkušenosti ale vím, že náhlé spuštění je nejlepší, ale můžete si to sami vyzkoušet a zjistit, co vám lépe vyhovuje.


Naposledy upravil muflon dne ned lis 07, 2010 2:50 pm, celkově upraveno 1

Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned lis 07, 2010 2:35 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Uvolňování napětí pomocí hlubokého dýchání.

Další technikou, která pomáhá při překonávání nervového napětí je hluboké dýchání.
Tato cvičení se postupně vyvíjela minimálně po dobu dvou tisíc let.

Uvedu jednoduchý cvik, který je velmi účinný, a nemůže vás ohrozit, pokud cvičení nepřeženete.

Nazývá se cvik 4-8-4. Při provádění byste měli zaujmout příjemnou, pohodlnou polohu se vzpřímeným tělem, rameny dozadu a hlavou vzhůru. Levá paže spočívá uvolněně podél těla nebo s dlaní na klíně. Pokud jste leváci, pak by v této poloze měla být pravá ruka. Zvedněte druhou ruku k obličeji, s prsty u sebe a nataženým palcem. Stiskněte palcem pravou nosní dírku, takže budete dýchat pouze levou dírkou, a zhluboka se nadechněte. Nádech by měl trvat zhruba čtyři vteřiny. (Můžete pomalu počítat „jedenadvacet, dvaadvacet, třiadvacet, čtyřiadvacet.)
Nyní zadržte dech a počítejte stejným způsobem do osmi. Během počítání uvolněte pravou nosní dírku a stiskněte ukazovákem levou dírku. Až napočítáte do osmi, vydechněte pomalu pravou nosní dírkou – výdech by měl opět trvat čtyři vteřiny, a snažte se dokonale vyprázdnit plíce.
Držte levou dírku stisknutou a opět se během čtyř vteřin nadechněte pravou dírkou, až do maximálního naplnění plic. Přesuňte ruku, uzavřete pravou dírku a uvolněte levou. Po dobu osmi vteřin zadržte dech a pak vydechněte během čtyř vteřin levou dírkou. Tím se cyklus uzavře.

Zpočátku by mělo cvičení obsahovat čtyři takové cykly. Je dobře cvičit ráno po probuzení a pak znovu večer. Stačí však cvičit i jednou denně. Po určité době lze zvýšit počet cyklů na šest i osm, ale pokud se vám bude točit hlava, počet cyklů snižte.

Takové dýchání zvýší obsah kyslíku v krvi a pročistí vám plíce. Budete se cítit velmi dobře. Budete mnohem uvolněnější a plní energie. Výsledky rozhodně stojí za těch pár okamžiků, které musíte cvičení věnovat. Někteří pacienti říkají, že po tomto cvičení se na nějakou dobu zmírnily jejich pocity úzkosti. Pomáhá při některých psychosomatických onemocněních, jako je astma nebo zánět průdušek. Astmatik by měl pochopitelně cvičení provádět pouze v době, kdy netrpí výraznými dýchacími potížemi, a už vůbec ne během záchvatu.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned lis 07, 2010 3:18 pm 
Offline

Registrován: sob říj 02, 2010 10:19 pm
Příspěvky: 1144
Bydliště: Brno
muflon píše:
Uvolňování napětí pomocí hlubokého dýchání.

Další technikou, která pomáhá při překonávání nervového napětí je hluboké dýchání.
Tato cvičení se postupně vyvíjela minimálně po dobu dvou tisíc let.

Uvedu jednoduchý cvik, který je velmi účinný, a nemůže vás ohrozit, pokud cvičení nepřeženete.

Nazývá se cvik 4-8-4. Při provádění byste měli zaujmout příjemnou, pohodlnou polohu se vzpřímeným tělem, rameny dozadu a hlavou vzhůru. Levá paže spočívá uvolněně podél těla nebo s dlaní na klíně. Pokud jste leváci, pak by v této poloze měla být pravá ruka. Zvedněte druhou ruku k obličeji, s prsty u sebe a nataženým palcem. Stiskněte palcem pravou nosní dírku, takže budete dýchat pouze levou dírkou, a zhluboka se nadechněte. Nádech by měl trvat zhruba čtyři vteřiny. (Můžete pomalu počítat „jedenadvacet, dvaadvacet, třiadvacet, čtyřiadvacet.)
Nyní zadržte dech a počítejte stejným způsobem do osmi. Během počítání uvolněte pravou nosní dírku a stiskněte ukazovákem levou dírku. Až napočítáte do osmi, vydechněte pomalu pravou nosní dírkou – výdech by měl opět trvat čtyři vteřiny, a snažte se dokonale vyprázdnit plíce.
Držte levou dírku stisknutou a opět se během čtyř vteřin nadechněte pravou dírkou, až do maximálního naplnění plic. Přesuňte ruku, uzavřete pravou dírku a uvolněte levou. Po dobu osmi vteřin zadržte dech a pak vydechněte během čtyř vteřin levou dírkou. Tím se cyklus uzavře.

Zpočátku by mělo cvičení obsahovat čtyři takové cykly. Je dobře cvičit ráno po probuzení a pak znovu večer. Stačí však cvičit i jednou denně. Po určité době lze zvýšit počet cyklů na šest i osm, ale pokud se vám bude točit hlava, počet cyklů snižte.

Takové dýchání zvýší obsah kyslíku v krvi a pročistí vám plíce. Budete se cítit velmi dobře. Budete mnohem uvolněnější a plní energie. Výsledky rozhodně stojí za těch pár okamžiků, které musíte cvičení věnovat. Někteří pacienti říkají, že po tomto cvičení se na nějakou dobu zmírnily jejich pocity úzkosti. Pomáhá při některých psychosomatických onemocněních, jako je astma nebo zánět průdušek. Astmatik by měl pochopitelně cvičení provádět pouze v době, kdy netrpí výraznými dýchacími potížemi, a už vůbec ne během záchvatu.

Tento dechový cvik, který popisuje muflon, se jmenuje nádišodhána a má základy v józe, respektive v jeho odvětví zvané pránajáma, odkud je mnoho skvělých dechových cvičení mající při delším praktikování úžasné účinky na psychiku i tělo.

Na prokysličení celého těla a nastartování psychiky si dovoluji doporučit ještě cvik kapalabáthi, který spočívá v sérii prudkých výdechů a pasvních nádechů.

Posaďte se do některé z jógových pozic nebo prostě jen na židli, ale tak abyste měli rovnou páteř. Lehce vypněte hrudník, který po celou dobu cvičení zůstává pasivní. Celá aktivita spočívá na bránici a břišních svalech. Začne velmi prudkým a krátkým výdechem, po němž následuje pasivní nádech, opět prudký výdech a zase nádech, který je zcela pasivní - plíce se tedy sami plní vzduchem bez našeho úsilí.

Při výdechu nejde o množstí vzduchu ale o jeho prudkost, kterou obstará břišní stěna, ne hrudník. Provádějte do té doby, dokud se břicho neunaví. Zpočátku to může být pár desítek sekund, ideál je jedna minuta. Poté uvolněte dech a chvíli pozorujte co se ve vás děje. Pokud cvičení provádíte správně, pocítíte nádherný pocit uvolnění a hromadění energie jak se tělo saturovalo kyslíkem a zbavovalo co2.

Po čase praxe se vám povede 60 výdechů a nádechů za minutu, zkušení jóginí jich zvládnou 200-250. Při této frekvenci je prý možné očistit tělo od mnoha jedů ze vzduchu, včetně radioaktivity.

Videa najdete určitě na youtube, většina nejznámějších jógových technik je popsána například v knize technika dechu od andré van lysebethe. Jejich praxe se více než vyplatí. Já osobně kapalabáthi praktikuji ráno po probuzení na celkové nastartování celého organismu, nádhišodhánu spíše večer - ta je však tak univerzálním cvičením že se dá praktikovat celý den bez omezení, ovšem pouze pokud máte průchodné obě nosní dírky.

_________________
EFT terapie: http://www.eftporadnabrno.cz
EFT manuál: http://www.eftporadnabrno.cz/eft-manual
Přehled mých technik: http://www.lukassrbecky.cz
Holotropní dýchání: http://www.holotropne.cz


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned lis 07, 2010 3:46 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
sakul píše:
muflon píše:
Uvolňování napětí pomocí hlubokého dýchání.
...
... Pokud cvičení provádíte správně, pocítíte nádherný pocit uvolnění a hromadění energie jak se tělo saturovalo kyslíkem a zbavovalo co2.

... Jejich praxe se více než vyplatí. Já osobně kapalabáthi praktikuji ráno po probuzení na celkové nastartování celého organismu, nádhišodhánu spíše večer - ta je však tak univerzálním cvičením že se dá praktikovat celý den bez omezení...

Díky sakule za doplnění! :wink:


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned lis 07, 2010 5:27 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Mučenka kapky jsou vhodné při stavech psychického vypětí a přepracovanosti. Mají uklidňující účinky.
http://www.gresik.cz/nase-vyrobky/bylin ... kapky.html

Dále Grešík nabízí kapky(Lauzea) nebo čaj Maralan=Lauzea=Parcha saflorová...který bojuje proti únavě, zvyšuje fyzickou a psychickou odolnost...


Naposledy upravil muflon dne sob lis 20, 2010 10:42 pm, celkově upraveno 2

Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 428 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 29  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz