Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je úte říj 22, 2019 12:03 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 428 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 29  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Damiana
PříspěvekNapsal: ned říj 17, 2010 10:50 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
http://www.vegetalismus.cz/damiana-extr ... 3-348.html

Turnera diffusa
Damiana, Herba de la pastora

Tento extrakt je 10x silnější než listy damiany.

Damiana je malý keř tradičně pěstovaný v Mexiku a Střední Americe, její listy mají příjemnou meduňkovo-citronovou chuť a vůni a i její extrakt si tyto vlastnosti zachovává. Mezi mexickými bylinkáři je velmi ceněná jako afrodisiakum a uklidňující přípravek.

Listy obsahují antimikrobiálně působící arbutin, řadu éterických olejů a různé terpenické látky.

Užívá se při depresi, nedostatku testosteronu, zvětšené prostatě a zánětu močových cest, ve větším množství zrychluje metabolismus. Zlepšuje krevní cirkulaci a prokrvení jednotlivých orgánů. Účinně posiluje nervový systém a podle posledních průzkumů zřejmě podporuje plodnost žen.

Tradiční užití:
0,2 - 0,5 g extraktu (cca. 1/4 - 1/2 čajové lžičky) rozmícháme ve sklenici šťávy, čaje nebo džusu.

Není vhodné pro děti a těhotné a kojící ženy.


Naposledy upravil muflon dne úte lis 16, 2010 9:53 am, celkově upraveno 2

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Maca
PříspěvekNapsal: ned říj 17, 2010 10:53 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
http://www.vegetalismus.cz/maca-horska/detail-1-16.html

Lepidium meyenii
Peruvian Ginseng, maca-maca, Maino, Ayak chichira, Ayuk

Maca je celoroční rostlina z čeledi brukvovitých pěstovaná vysoko v Andách ve výškách 3.500 - 4.500 m.n.m.
Domorodí Indiáni macu pravidelně užívali a kulturně pěstovali již před 6000 lety pro její nutriční a léčivé účinky.
V tradiční peruánské medicíně se maka využívá při léčbě neplodnosti, menstruačních poruch, chudokrevnosti, rakoviny žaludku a jako imunostimulační prostředek. Peruánci věří, že maka mám moc darovat neplodným párům potomky.
Droga nalézá uplatnění především jako účinné afrodiziakum a při výrobě preparátů pro léčbu reprodukčních a sexuálních poruch, jako je neplodnost, snížené libido, impotence....
Maka horská má také tonizační účinky na lidský organismus, podporuje duševní činnost, zvyšuje sportovní výkony, pomáhá při léčbě chronického únavového syndromu.
Maka působí příznivě též při léčbě neuróz, schizofrenie, anémie, nechutenství, chronické zácpě, revmatismu, vysokého krevního tlaku, rakoviny....

Obsahové látky:
Maka horská obsahuje vitaminy skupiny B, vitamin C, vápník, železo, vysoké množství bílkovin a vlákniny. Bulva mimo jiné prospěšné látky obsahuje vysoké množství argininu, který se podílí téměř z 80% na stavbě mužských pohlavních buněk. Také bylo prokázáno, že nedostatek argininu může vést ke snížení pohlavní touhy a spolupodílet se na některých typech sterility.

Tradiční užití:
jedna až čtyři čajové lžičky denně, které lze přidat do tekutiny. Účinek je znatelný již po krátké době pravidelného užívání, ale nejlepší výsledky jsou při dlouhodobém několikaměsíčním užívání.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: pon říj 18, 2010 8:33 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
muflon píše:
http://www.vegetalismus.cz/jiaogulan-list/detail-1-12.html

Jiaogulan - list
Gynostemma pentaphyllum

...

Tuto bylinu užíváme již poměrně dlouho...nejdříve jako čaj, nyní pomletou na prášek zapíjíme vodou...žádné špendlíky, krásně pomletý jemný prášek ... :wink:

Výborná nasládlá chuť a skvělé uklidňující účinky na nespavost(ale neotupuje...)

To je dobrá informace, protože mnoho lidí tyto způsoby užívání bylin nasucho nezná.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Maca
PříspěvekNapsal: pon říj 18, 2010 8:36 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
http://www.vegetalismus.cz/maca-horska/detail-1-16.html

Lepidium meyenii
Peruvian Ginseng, maca-maca, Maino, Ayak chichira, Ayuk

Maca je celoroční rostlina z čeledi brukvovitých pěstovaná vysoko v Andách ve výškách 3.500 - 4.500 m.n.m.
Domorodí Indiáni macu pravidelně užívali a kulturně pěstovali již před 6000 lety pro její nutriční a léčivé účinky.
V tradiční peruánské medicíně se maka využívá při léčbě neplodnosti, menstruačních poruch, chudokrevnosti, rakoviny žaludku a jako imunostimulační prostředek. Peruánci věří, že maka mám moc darovat neplodným párům potomky.
Droga nalézá uplatnění především jako účinné afrodiziakum a při výrobě preparátů pro léčbu reprodukčních a sexuálních poruch, jako je neplodnost, snížené libido, impotence....
Maka horská má také tonizační účinky na lidský organismus, podporuje duševní činnost, zvyšuje sportovní výkony, pomáhá při léčbě chronického únavového syndromu.
Maka působí příznivě též při léčbě neuróz, schizofrenie, anémie, nechutenství, chronické zácpě, revmatismu, vysokého krevního tlaku, rakoviny....

Obsahové látky:
Maka horská obsahuje vitaminy skupiny B, vitamin C, vápník, železo, vysoké množství bílkovin a vlákniny. Bulva mimo jiné prospěšné látky obsahuje vysoké množství argininu, který se podílí téměř z 80% na stavbě mužských pohlavních buněk. Také bylo prokázáno, že nedostatek argininu může vést ke snížení pohlavní touhy a spolupodílet se na některých typech sterility.

Tradiční užití:
jedna až čtyři čajové lžičky denně, které lze přidat do tekutiny. Účinek je znatelný již po krátké době pravidelného užívání, ale nejlepší výsledky jsou při dlouhodobém několikaměsíčním užívání.

Maca je znamenitá bylina, která se dá doporučit k užívání skoro každému, protože spektrum jejího působení je opravdu velice široké.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: pon říj 18, 2010 9:55 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
dědek kořenář(B.Nový) radí na únavový syndrom(ÚS) :

ÚS je většinou intoxikace vlastními metabolity nezdetotoxikovanými hypoxickými játry. Sifon 6 s dle možnosti co hodinu 5-10 minut. Až to půjde, tak novpoklony 2-6xD 5-30x. JK 1 lžička do 1,5 dcl vody a pít po jídlech s 1 tabletou Vápníku+ + Q10P + Lecitinu + Brahmi a lžičkou Křem. Mimo jídla REK 2 lřičky do 2 dcl vody a pít asi 3xD. Na noc 1 B komplex forte a 1 ml NK do 1,5 dcl vody. Před spaním půl až 2 hodiny dynamickou procházku a potom nejíst. Jídla lehko stravitelná bez margarínů, sladkostí, bílé mouky, uzenin, koření a konzervantů. Zprvu vše 3xD a časem podle citu.

použité zkratky(vysvětlivky) :
http://www.dedekkorenar.cz/obchodni-inf ... caste.html

Dále radí(únava):
OO-KH Ostropestřecový olej (kaše hustá)
Omlazovací koupel (více viz na jeho webu)

A na stres:
NK 1 ml do 2 dcl vody a pít na noc + B komplex forte. Jinak postup schvaluji, protože jste přidušená a zanesená metabolity do té míry, že se organimus snaží o přežití s katecholaminy.
Šlo by to vylepšit ještě Q10P + Lecitin + Brahmi 3xD.
A novpoklony 4xD 20x.
....blokády páteře a přidušení. Blokády dělají poruchy peristaltiky a asi i křeč žlučovodů. Tak bych viděl 12K před jídly. JK po jídlech. Do jídel zprvu jen OO několik lžiček. Sif6 dýchat 4xD 5-15 minut. Q10P 4xD. Novpoklony.
...JK, po jídlech, GH + PPK + glukopur + C100 mimo jídla - lze přidat 0,5 ml NK na půl litru.
Do jídel OO-KH 3xD 1/2-1 lžíce a k tomu i Q10P + lecitin a hlavně Brahmi.
Sifon 6 a bublat co chvíli. Novpoklony, zadbalon.
-----------

Slabost, nadměrná únava až únavový syndrom

Příčiny slabosti a únavy spočívají v nedostatku kyslíku či krve, nedostatku živin, poruchách udržování stálého pH, otravě přebytkem nebo i nedostatkem nějakých látek ovlivňujících metabolizmus, JON(jaterní odpad nezdetoxikovaný), hormonální nebo nervové poruše. A těch možností a jejich kombinací je tolik, že na každého se dostane a každý bude mít originál.
Při tom může mít každý navíc ještě speciální záchvaty pracovní neschopnosti. Ty jsou zvláštní kapitolou speciálních záchvatů slabosti a nadměrné únavy na pracovištích, které se dostavují ze dvou příčin. První je tradičně nechuť pracovat. Druhá je zajímavým úkazem, kdy se vám po jídle odkrví mozek asi na půl hodiny a chce se vám spát, siestit si, protože jste v podstatě s odkrveným mozkem práce neschopní. O kvalitě práce v tomto čase nemůže být řeč (viz též Malátnost).
Toto stádium lze překonat stresem a psychickým pracovním vypětím, ale bude při tom současně docházet k poruše trávení a z toho mohou vzniknout vyprazdňovací křeče po duševním uvolnění. Tak střevo reaguje na znovuzakrvení své stěny, což dekóduje jako přeplnění. Při tomto způsobu vyprazdňování můžete nabýt dojmu, že vás chce tělo zbavit podoby. A někdy se mu to i daří včetně barev.

Měl jsem v zimě zajímavý telefonát od ženy s letitým únavovým syndromem, kdy ani nevycházela z místnosti, která po měsíci pití ® GAMBIT-H s Ostropestřecovou směsí JK a bublání Sifonem 6 se cítila natolik fit a plná energie, že se vydala za dcerou, aby jí pomohla s domácností. Druhý den ji odvezli zpět, protože se jí to vrátilo. Přestala pít čaje a bublat, přece ty krámy nepovleče s sebou. Za další tři dny již plná sil mi volá: „Pane Nový, vy jste mi teda dal...“ Nu, dohodli jsme se, že to bude chtít zřetelně déle. Ale podobných telefonátů bylo dost a pro radost.

Užívá se po několik měsíců i více do zlepšení stavu a ústupu obtíží. VIL řekl, že učitseučitseučitse, já říkám v tomto případě: čistitčistitčistit, dýchat a až to půjde, tak i hýbat.

Doporučené bylinné čajové koncentráty:
Zeměžlučová směs 12K ½ lžičky do 1-2 dcl teplé vody, pít před jídly 5-15 minut 3×D. 4
Mátová směs MK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít mimo jídla a léky alespoň hodinu 2-4×D. 2
Ostropestřecová směs JK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít po jídlech 3×D. 1
GAMBIT-H 1 lžíce do 4 dcl teplé vody, v níž je rozpuštěna jedna lžíce fruktózy a čtvrt lžičky práškového vitamínu C. Upíjet podle chuti 1-3×D. (Lze případně s Mátovou směsí MK nebo Ostropestřecovou směsí JK 1-2 lžičky.) 1

Další, obvykle při nebo po jídlech:
Pupalkový olej Evemol 3×D 1 lžička. 4
Koenzym Q10 po 30 mg 3×D 1 (jen u starších přes třicet). 3
Ginkgo biloba 24 mg 1-2×D (jen u starších přes pětatřicet). 3
Lecitin 1,3 g 3×D 1 (jen u starších přes třicet). 4
Pyls medem 3×D 1-3 lžičky, snášíte-li včelí produkty. 3
Dologran 3×D 1 lžička. 3

Další, obvykle mimo jídla nebo nalačno:
Užívat běžné multivitamínové a minerálové komplexy 1-2×D. 4
Vitamín C 0,5-1 g 3-5×D. 2
Golden Yacca 3-4×D 1. Dlouhodobě. Zvyšovat postupně. Začít 2 týdny 1×D 1 večer, 2 týdny 2×D 1, 2 týdny 3×D 1 atd. 1
Pít (upíjet) rozmrzlou vodu dopoledne 1-3 dcl, odpoledne 1-4 dcl, navečer 0,2-1 l (viz kapitola O rozmrzlé vodě). 2

Zevně:
Do koupelí si vařit přísadový čaj měsíčkový. 4
Masírovat páteř nejdříve 5 minut Prvním mazáním K1 a potom alespoň 15-30 minut Měsíčkovým olejem MO. Nakonec vše setřít hadříkem a nasucho zateplit starým trikem. 1

Cvičení:
Sifon 6 (refluxní vzduch 25-40 % - viz kapitola O dýchání sifonem) dechová masáž 2-4×D 2-10 minut a na noc 15-30 minut. Zátěž zvyšovat velmi zvolna! 1
Meditační, pomalá, nenamáhavá dechová i mechanická cvičení. Dýchat pomalu na plné plíce a cvičit nejrůznější cviky po celý den. 4
Meditační cvičení pro posílení imunity: Přestaňte sledovat, co se děje okolo vás. Sedněte si třeba na postel se zkříženýma nohama (turecký sed), můžete se lehce opírat bedry o pelest nebo o zeď (vleže jen když nelze sedět). Bříška natažených palců, ukazováků a malíků se dotýkají, ostatní prsty jsou volně přeloženy střídavě přes sebe. Od malíků vzdálenější prsteník se přes bližší prsteník provlékne volně pod malíky. Palci se dotýkáte oblasti solaru a malíky směřují dolů (v rámci možností). Zavřete oči a provádějte hluboké dýchání ještěrčím dechem (viz kapitola Ještěrčí dech). Při tom si představujte v duchu, jak vaše myšlenková energie jako teplo jarního slunce prohřívá tělo, ve kterém jakoby roztával led. V mysli cestujte stále po těle a mentálně prohřívejte všechna místa, kde máte pocit chladu. Meditujte tak dlouho, dokud nemáte pocit, že už toho bylo dost, avšak nejméně čtvrt hodiny 1-6×D. 3
Provádět častěji během dne co nejdéle řízené dýchání v modifikaci ještěrčího dechu: maximální výdech i bránicí a stažením břicha (počkat 1-3 sekundy), maximální nádech (počkat 5-12 sekund), povolit a nechat samovolně vydechnout (čekat opět 5-12 sekund) a opět supervýdech... 2

Pozn.:
Pro rozblokování i automasáž se pohybovat (válet) 1-4×D asi minutu vleže s pokrčenýma nohama opřenýma o zem a zády na masážním Zadbalonu průměr 20 cm pomalu ve směru zadek/hlava. 3
Eukalyptová silice - asi 50 ml se nalije do skleněné misky na kompot a nechá několik týdnů samovolně odpařovat do místnosti. 4
Postel upravit tak, aby hrudník byl podložen mírně šikmo nahoru a hlava ještě výše asi o 15-25 cm od roviny postele. 4
Krystal broušeného křišťálu 2-6×D uchopte všemi nataženými prsty dominantní ruky špičkou směřující od dlaně a krouživě s ním pohybujte těsně nad játry tak dlouho, až budete mít zvláštní individuální pocit v daném místě (obvykle mravenčení, chvění, teplo, tlak či jiné pocity) nebo do doby, kdy pocítíte teplo krystalu (obvykle 10-15 minut). 4


Naposledy upravil muflon dne pon říj 25, 2010 10:24 pm, celkově upraveno 3

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: úte říj 19, 2010 9:50 am 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Dobromysl

Tato subtilní a zdánlivě bezmocná pracovitá rostlinka se během vegetace změní v mohutný a pořádkumilovný hustý trs, který má samočistící schopnost a vytlačí ze své lokality téměř všechen plevel. Na jednom místě vydrží 5-20 let a přitom se může sklízet 2x ročně (červenec a září). Je podobná mnohé zprvu subtilní nevěstě, která se rodinným životem v trsu dětí a mužského změní v důstojnou dámu a naplní svojí objemnější hmotností i hlaholem domácnost a projevuje stejnou věčně neutuchající snahu o pořádek, obvykle na rozdíl od ostatních příslušníků domácnosti permanentně se snažících o opak, neboli dělajících soustavně bordel.

Dobromysl je vybavena tuctovým zjevem a poklidnou nenápadností a tím je velmi podobná našim obvyklým manželkám. Jejich pracovitost se očekává se samozřejmostí a vynikající výsledky v jakékoliv jejich domácí činnosti jsou běžným standardem, takže jsou míjeny v podstatě bez povšimnutí; dokonce i oněmi ženami samými. Manželky, tedy ty dobré a vhodné do nepohody, jsou si s dobromyslí tak podobny, že je mnohý manžel v podvečer cestou ze společnosti, z kulturního vyžití, z osvěžovny nebo z toho všeho dohromady, tedy z hospody, ani nerozezná.

Podobně jako prokvétající dámy svůj vlas, barví si i dobromysl svůj světlešednoucí květ barevnou směsí, v níž převládají nevýrazné odstíny červenofialové až fialovomodré podle intenzity oslunění, převažující vegetační teploty, vlhkosti, alkality půdy a dalších faktorů. Zdá se, že sytost vybarvení květů souvisí úměrně i s obsahem silic a ostatních účinných látek.

Výška dobromysli bývá od kotníku po koleno, jejím bydlištěm jsou okraje lesů, suché a teplé křovinaté stráně, vápenaté půdy. Dobře snáší i pěstování a na zahrádkách je jako doma. Na naší zahradě se do vykvetení tváří jako hustý chuchvalec přerostlého mechu, který kobercově expanduje plíživě do okolí a už utlačil, pohltil a zadusil nejbližší sousední rostliny. Ani plevel nemá nárok. Tedy kromě máty, svlačce a několika dalších, vybavených podzemními torpédovými špicemi, jako třeba pýr.

Jižní kultivary dobromysli obecné pěstované jako koření značky oregano obsahují nejen více červenofialové složky květní barvy, ale také až 1,5 % silice. Tytéž rostliny přesazené do Čech ale poněkud blednou do modra a dosahují maxima 0,5 % silice. Více modré ve fialové barvě květů v tuzemském provedení znamená silice jen kolem 0,15 %, ale zato výrazně více tříslovin (až 8 %) a hořčin. To zcela mění chuť a vůni rostliny i její využitelné vlastnosti. Silice navíc z rostliny výrazněji mizí nápadnou vůní při sušení teplotou přes 35 °C, proto je třeba sušit při nižších teplotách. I tak je vzduch vůní silice natolik obtěžkán, že je vhodné v bylinné sušárně nepobývat dlouho a před vkročením do skladu je nutno vzduch rozhrnout. Nicméně ten vzduch je dosti léčivý, uklidňující a zlepšující dýchání a tvorbu řídkého čistícího hlenu v průduškách, tedy i odkašlávání. Ale hlavně na ty nervy... Proto bych doporučil sušení dobromysli v léčebnách pro nervově choré, v blázincích a na úřadech, což vlastně vyjde nastejno.

Ono je to vlastně jedno, protože u nás je blázinec všude, ale některé z nás ještě nestačili zavřít a někteří nejblázni mají klíče. V této souvislosti mě napadlo, že když jsme blázni všichni, tak je to tedy normální a potom člověk původně normální je vlastně nenormální a je potřeba ho zavřít do ústavu, dokud se nezblázní. Potom se z něj stane normální blázen. Je to sice logické, ale k zbláznění, protože takových je nás většina. Tak nebuďte blázni a koukejte trochu bláznit, jinak se z toho zblázníte. Pozoruhodné... Zkuste tedy užívat čaj z dobromysle. 1-2 lžičky drcené nati spařte asi čtvrt hodiny ve čtvrt litru vody v hrnku s pokličkou a po zchlazení pijte dle stresové potřeby nebo na noc pro sladké sny a hladký dech.

Silice dobromysli má vliv na stimulaci tvorby hlenu v průduškách a čištění plic, tlumí kašel, prokazuje dezinfekční vlastnosti a hlavně zklidňuje centrální nervový systém. Zajímavé je, že to funguje i étericky, mobilně, tedy dálkofunkčně čichem. Tak se využívají dobromysl, meduňka, tymián, mateřídouška, máta, mařinka, majoránka a další jako náplň polštářků pro krásné sny. Tváří nahříváme polštář a on pomalu uvolňuje vonné silice svých v chladnu nasušených bylin, protože jinak by nebylo co uvolňovat. Dlouhodobým vdechováním nepatrného množství silice (silné výpary naopak dráždí, nedoporučuji žádné silice odpařovat nadměrně teplem!) se obvykle snižuje napětí v průduškách, které se tak uvolňují za lepší tvorby řídkého hlenu čistícího průdušky od prachu. Tím je umožněno prohloubení dechu a dodávka kyslíku do organizmu se zvyšuje, takže nejen nervový systém, jeho veliký žrout, ale i játra dostanou svůj podíl, aby mohla detoxikovat dosud nezdetoxikované látky (JON), odložené přes den kamsi do organizmu, a umožnit vám tak přiměřenou regeneraci, obnovu a růst. Díky tomu je pocit odpočinku výrazně výraznější a následná svěžest svěže svěžejší. Potom je to opravdu ta nejopravdovější a nejsvěžejší svěžest (to už jsem napsal jak do reklamy..., asi si budu muset uvařit čaj z dobromysli také, co nejdříve).

Takový polštářek s dobromyslí umožní našim věčně zmrzlým manželkám pod tlustými peřinami rychleji dosáhnout vyšší teploty k regeneraci, následkem které bývá déle přitulený muž včas se neodkulivší silně propocen. Je to tím, že normální manželka, stále lehce přidušená starostmi a stresem, nebo dívka pubertou, má přes den studené ruce, nohy, kyčle i ostatní klouby a má neustálý nutkavý pocit, že na ni pořád odněkud táhne – ve skutečnosti to je ale jen od jejích vlastních věčně zmrzlých nohou. Chlad reflektoricky stahuje kapilární a cévní systém a proto neumožňuje průběžnou regeneraci, kterou disponují obvykle více tepelně izolovaní a k dýchání lépe vybavení muži, jimž svaly s dostatkem kyslíku vytvářejí mikrochvěním tepelnou pohodu i v nepohodě. Proto jim také stačí spávat při nižší teplotě a pod tenčí dekou.

Ženy, které se ani v noci dostatečně neprohřejí, obsahují vyšší podíl játry nezdetoxikovaných metabolitů (JON), což se projevuje ponejvíce v omezení látkové výměny v mozku. Ten to kompenzuje za pomoci hormonů katecholaminů, které se jako vedlejší produkt podílejí mimo jiné na vzniku tak zvané jaterní povahy – vznětlivost křížená se snadnou unavitelností a omezením schopnosti se z něčeho vnitřně radovat nebo se na něco těšit. Následkem permanentního přidušení vznikají deprese, trudnomyslnost, trucovitost, životní nestabilita a někdy i nervové poruchy a choroby. A rozvody. Kupte jim druhou peřinu, detoxikační jaterní čaj ostropestřecový (JK), naučte je dýchat na plné plíce (nebo jim kupte Sifon 6, který jsem pro tento účel vymyslel), dejte jim šanci se vyskotačit a vyhemžit, aby se prokysličily pohybem, a zakupte jim velký pytel dobromysli nebo pohodlněji dobromyslovou směs (NK).

Dobromysl obsahuje i hořčiny, které mají vliv na stimulaci tvorby žluči a trávicích pochodů, na produkci enzymů v žaludku, střevech a hlavně ve slinivce. Jsou na pozadí ostatních účinků vyváženě šetrné a dobře zlepšují trávení, což vonnou dobromysl přímo předurčuje k funkci laskavého kuchyňského koření.

Třísloviny dobromysli reagují s povrchem sliznic tvorbou stahujícího a ochranného povlaku na vnitřní straně dutých trávicích orgánů, čímž mimo jiné výrazně podporují imunitu a ochranu těchto. Zabraňují patogenním mikrobům nasedlým na sliznice v normální látkové výměně a existenci, což těm mikrobestiím vadí ještě mnohem více než zahrádkářům krtek.

Dobromysl je nositelkou trpělivosti, rodinné pohody a dobré nálady. Takže nemáte-li doma pohodu, připravte si rodinný dobromyslový čaj dle následující rady: Do 3 litrů odstavené vroucí vody v plném hrnci vhoďte hrst (mužskou, nebo dvojhrst ženskou) řezané dobromysli, zamíchejte, aby se smočila, a hned přiklopte poklicí, aby se zbytečně neodpařily silice. Za 8-10 minut tento zápar sceďte do jiného hrnce s asi 2 litry studené vody, a protože je to teplé tak akorát, můžete tento libovonný a libochutný dobromyslový čaj ihned podávat všem přítomným ve vaší domácnosti, sousedům a okolobližním v maximálním počtu 20 lidí, kteří to určitě ocení.

A bude klid. Dobromysl jim uklidní nervy, hysterii, epilepsii, stresy, nespokojenost, vypětí a napětí, naštvanost, závist, žárlivost, trudnomyslnost, deprese, bolesti hlavy, žaludku, střev, suchý kašel, záněty průdušek, pohrudnice a plic, astma, vodnatelnost, angínu pektoris a tak nějak podobně. Používá se i při zkaženém žaludku nebo při nervózním či rychlém střevě (zrychlujícím krok; velmi rychlé střevo krok navíc nepříjemně zkracuje, mysl děsí a kalhoty hnědí nebo vlhne, nohy špiní).

Máte-li migrénu nebo jiné bolesti hlavy, tak se doporučuje vhodit hrst dobromysli a jalovcových plodů nebo jehličí do 2-4 litrů vody a pozapomenout to vařit bez poklice na elektrické plotně (otevřený plamen spaluje ze vzduchu i silice...). Inhalační parní lázeň v zamlžené kuchyni potom bývá údajně dosti účinná. Nicméně bych v této kuchyni doporučil navíc provádět postiženému masáž šíje od poloviny zad směrem po lebku, nejlépe vsedě s podporou brady, asi 5-10 minut šikovným prvním mazáním (K1) a hned potom měsíčkovým lymfodrenážním olejem (MO) po dobu asi čtvrt až půl hodiny. Nakonec vše setřít a nasucho zateplit. Majiteli potíží bych doporučil držet hlavu zpříma vyprseně a ne vysunutou dopředu jako Spejbl a Hurvínek, kdy dochází v oblasti trapézů k otokům blokujícím nervy odstupující z krční míchy.

Tradičně se užívala dobromyslová nať drcená na prach nahusto rozmíchaná do řídkého květního medu 1-2 lžičky nalačno odpoledne pro zklidnění erotomysli pánů, jejichž dámy se vymlouvají na menzes, hlavu, únavu, nechuť a podobně. Též pro dámy obtěžované pány a zároveň svými menstruačními bolestmi a rovněž pro zlepšení nepravidelné stolice všech účastníků.

Studentům doporučuji pití dobromyslového čaje při učení a zkouškách, ve škole, na rande, na diskotéce i při sportu. Podnikatelům při kontrolách, politikům ve sněmovnách, prostým lidem při komunikaci s úředníky a hlavně každému, kdo má dobrý důvod si na něco stěžovat či nadávat. Tedy všem.

A nakonec: Jděte se vyspat! Nemůžete-li, vezměte dobromysl… Ona se opravdu jmenuje správně – dobrá mysl. A spěte sladce. Když totiž nebudete spát sladce, hrozí, že budete odpočívat v pokoji!

B. Nový, dědek kořenář, 080626


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: úte říj 19, 2010 11:20 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
Dobromysl

Tato subtilní a zdánlivě bezmocná pracovitá rostlinka se během vegetace změní v mohutný a pořádkumilovný hustý trs, který má samočistící schopnost a vytlačí ze své lokality téměř všechen plevel. Na jednom místě vydrží 5-20 let a přitom se může sklízet 2x ročně (červenec a září). Je podobná mnohé zprvu subtilní nevěstě, která se rodinným životem v trsu dětí a mužského změní v důstojnou dámu a naplní svojí objemnější hmotností i hlaholem domácnost a projevuje stejnou věčně neutuchající snahu o pořádek, obvykle na rozdíl od ostatních příslušníků domácnosti permanentně se snažících o opak, neboli dělajících soustavně bordel.

Dobromysl je vybavena tuctovým zjevem a poklidnou nenápadností a tím je velmi podobná našim obvyklým manželkám. Jejich pracovitost se očekává se samozřejmostí a vynikající výsledky v jakékoliv jejich domácí činnosti jsou běžným standardem, takže jsou míjeny v podstatě bez povšimnutí; dokonce i oněmi ženami samými. Manželky, tedy ty dobré a vhodné do nepohody, jsou si s dobromyslí tak podobny, že je mnohý manžel v podvečer cestou ze společnosti, z kulturního vyžití, z osvěžovny nebo z toho všeho dohromady, tedy z hospody, ani nerozezná.

Podobně jako prokvétající dámy svůj vlas, barví si i dobromysl svůj světlešednoucí květ barevnou směsí, v níž převládají nevýrazné odstíny červenofialové až fialovomodré podle intenzity oslunění, převažující vegetační teploty, vlhkosti, alkality půdy a dalších faktorů. Zdá se, že sytost vybarvení květů souvisí úměrně i s obsahem silic a ostatních účinných látek.

Výška dobromysli bývá od kotníku po koleno, jejím bydlištěm jsou okraje lesů, suché a teplé křovinaté stráně, vápenaté půdy. Dobře snáší i pěstování a na zahrádkách je jako doma. Na naší zahradě se do vykvetení tváří jako hustý chuchvalec přerostlého mechu, který kobercově expanduje plíživě do okolí a už utlačil, pohltil a zadusil nejbližší sousední rostliny. Ani plevel nemá nárok. Tedy kromě máty, svlačce a několika dalších, vybavených podzemními torpédovými špicemi, jako třeba pýr.

Jižní kultivary dobromysli obecné pěstované jako koření značky oregano obsahují nejen více červenofialové složky květní barvy, ale také až 1,5 % silice. Tytéž rostliny přesazené do Čech ale poněkud blednou do modra a dosahují maxima 0,5 % silice. Více modré ve fialové barvě květů v tuzemském provedení znamená silice jen kolem 0,15 %, ale zato výrazně více tříslovin (až 8 %) a hořčin. To zcela mění chuť a vůni rostliny i její využitelné vlastnosti. Silice navíc z rostliny výrazněji mizí nápadnou vůní při sušení teplotou přes 35 °C, proto je třeba sušit při nižších teplotách. I tak je vzduch vůní silice natolik obtěžkán, že je vhodné v bylinné sušárně nepobývat dlouho a před vkročením do skladu je nutno vzduch rozhrnout. Nicméně ten vzduch je dosti léčivý, uklidňující a zlepšující dýchání a tvorbu řídkého čistícího hlenu v průduškách, tedy i odkašlávání. Ale hlavně na ty nervy... Proto bych doporučil sušení dobromysli v léčebnách pro nervově choré, v blázincích a na úřadech, což vlastně vyjde nastejno.

Ono je to vlastně jedno, protože u nás je blázinec všude, ale některé z nás ještě nestačili zavřít a někteří nejblázni mají klíče. V této souvislosti mě napadlo, že když jsme blázni všichni, tak je to tedy normální a potom člověk původně normální je vlastně nenormální a je potřeba ho zavřít do ústavu, dokud se nezblázní. Potom se z něj stane normální blázen. Je to sice logické, ale k zbláznění, protože takových je nás většina. Tak nebuďte blázni a koukejte trochu bláznit, jinak se z toho zblázníte. Pozoruhodné... Zkuste tedy užívat čaj z dobromysle. 1-2 lžičky drcené nati spařte asi čtvrt hodiny ve čtvrt litru vody v hrnku s pokličkou a po zchlazení pijte dle stresové potřeby nebo na noc pro sladké sny a hladký dech.

Silice dobromysli má vliv na stimulaci tvorby hlenu v průduškách a čištění plic, tlumí kašel, prokazuje dezinfekční vlastnosti a hlavně zklidňuje centrální nervový systém. Zajímavé je, že to funguje i étericky, mobilně, tedy dálkofunkčně čichem. Tak se využívají dobromysl, meduňka, tymián, mateřídouška, máta, mařinka, majoránka a další jako náplň polštářků pro krásné sny. Tváří nahříváme polštář a on pomalu uvolňuje vonné silice svých v chladnu nasušených bylin, protože jinak by nebylo co uvolňovat. Dlouhodobým vdechováním nepatrného množství silice (silné výpary naopak dráždí, nedoporučuji žádné silice odpařovat nadměrně teplem!) se obvykle snižuje napětí v průduškách, které se tak uvolňují za lepší tvorby řídkého hlenu čistícího průdušky od prachu. Tím je umožněno prohloubení dechu a dodávka kyslíku do organizmu se zvyšuje, takže nejen nervový systém, jeho veliký žrout, ale i játra dostanou svůj podíl, aby mohla detoxikovat dosud nezdetoxikované látky (JON), odložené přes den kamsi do organizmu, a umožnit vám tak přiměřenou regeneraci, obnovu a růst. Díky tomu je pocit odpočinku výrazně výraznější a následná svěžest svěže svěžejší. Potom je to opravdu ta nejopravdovější a nejsvěžejší svěžest (to už jsem napsal jak do reklamy..., asi si budu muset uvařit čaj z dobromysli také, co nejdříve).

Takový polštářek s dobromyslí umožní našim věčně zmrzlým manželkám pod tlustými peřinami rychleji dosáhnout vyšší teploty k regeneraci, následkem které bývá déle přitulený muž včas se neodkulivší silně propocen. Je to tím, že normální manželka, stále lehce přidušená starostmi a stresem, nebo dívka pubertou, má přes den studené ruce, nohy, kyčle i ostatní klouby a má neustálý nutkavý pocit, že na ni pořád odněkud táhne – ve skutečnosti to je ale jen od jejích vlastních věčně zmrzlých nohou. Chlad reflektoricky stahuje kapilární a cévní systém a proto neumožňuje průběžnou regeneraci, kterou disponují obvykle více tepelně izolovaní a k dýchání lépe vybavení muži, jimž svaly s dostatkem kyslíku vytvářejí mikrochvěním tepelnou pohodu i v nepohodě. Proto jim také stačí spávat při nižší teplotě a pod tenčí dekou.

Ženy, které se ani v noci dostatečně neprohřejí, obsahují vyšší podíl játry nezdetoxikovaných metabolitů (JON), což se projevuje ponejvíce v omezení látkové výměny v mozku. Ten to kompenzuje za pomoci hormonů katecholaminů, které se jako vedlejší produkt podílejí mimo jiné na vzniku tak zvané jaterní povahy – vznětlivost křížená se snadnou unavitelností a omezením schopnosti se z něčeho vnitřně radovat nebo se na něco těšit. Následkem permanentního přidušení vznikají deprese, trudnomyslnost, trucovitost, životní nestabilita a někdy i nervové poruchy a choroby. A rozvody. Kupte jim druhou peřinu, detoxikační jaterní čaj ostropestřecový (JK), naučte je dýchat na plné plíce (nebo jim kupte Sifon 6, který jsem pro tento účel vymyslel), dejte jim šanci se vyskotačit a vyhemžit, aby se prokysličily pohybem, a zakupte jim velký pytel dobromysli nebo pohodlněji dobromyslovou směs (NK).

Dobromysl obsahuje i hořčiny, které mají vliv na stimulaci tvorby žluči a trávicích pochodů, na produkci enzymů v žaludku, střevech a hlavně ve slinivce. Jsou na pozadí ostatních účinků vyváženě šetrné a dobře zlepšují trávení, což vonnou dobromysl přímo předurčuje k funkci laskavého kuchyňského koření.

Třísloviny dobromysli reagují s povrchem sliznic tvorbou stahujícího a ochranného povlaku na vnitřní straně dutých trávicích orgánů, čímž mimo jiné výrazně podporují imunitu a ochranu těchto. Zabraňují patogenním mikrobům nasedlým na sliznice v normální látkové výměně a existenci, což těm mikrobestiím vadí ještě mnohem více než zahrádkářům krtek.

Dobromysl je nositelkou trpělivosti, rodinné pohody a dobré nálady. Takže nemáte-li doma pohodu, připravte si rodinný dobromyslový čaj dle následující rady: Do 3 litrů odstavené vroucí vody v plném hrnci vhoďte hrst (mužskou, nebo dvojhrst ženskou) řezané dobromysli, zamíchejte, aby se smočila, a hned přiklopte poklicí, aby se zbytečně neodpařily silice. Za 8-10 minut tento zápar sceďte do jiného hrnce s asi 2 litry studené vody, a protože je to teplé tak akorát, můžete tento libovonný a libochutný dobromyslový čaj ihned podávat všem přítomným ve vaší domácnosti, sousedům a okolobližním v maximálním počtu 20 lidí, kteří to určitě ocení.

A bude klid. Dobromysl jim uklidní nervy, hysterii, epilepsii, stresy, nespokojenost, vypětí a napětí, naštvanost, závist, žárlivost, trudnomyslnost, deprese, bolesti hlavy, žaludku, střev, suchý kašel, záněty průdušek, pohrudnice a plic, astma, vodnatelnost, angínu pektoris a tak nějak podobně. Používá se i při zkaženém žaludku nebo při nervózním či rychlém střevě (zrychlujícím krok; velmi rychlé střevo krok navíc nepříjemně zkracuje, mysl děsí a kalhoty hnědí nebo vlhne, nohy špiní).

Máte-li migrénu nebo jiné bolesti hlavy, tak se doporučuje vhodit hrst dobromysli a jalovcových plodů nebo jehličí do 2-4 litrů vody a pozapomenout to vařit bez poklice na elektrické plotně (otevřený plamen spaluje ze vzduchu i silice...). Inhalační parní lázeň v zamlžené kuchyni potom bývá údajně dosti účinná. Nicméně bych v této kuchyni doporučil navíc provádět postiženému masáž šíje od poloviny zad směrem po lebku, nejlépe vsedě s podporou brady, asi 5-10 minut šikovným prvním mazáním (K1) a hned potom měsíčkovým lymfodrenážním olejem (MO) po dobu asi čtvrt až půl hodiny. Nakonec vše setřít a nasucho zateplit. Majiteli potíží bych doporučil držet hlavu zpříma vyprseně a ne vysunutou dopředu jako Spejbl a Hurvínek, kdy dochází v oblasti trapézů k otokům blokujícím nervy odstupující z krční míchy.

Tradičně se užívala dobromyslová nať drcená na prach nahusto rozmíchaná do řídkého květního medu 1-2 lžičky nalačno odpoledne pro zklidnění erotomysli pánů, jejichž dámy se vymlouvají na menzes, hlavu, únavu, nechuť a podobně. Též pro dámy obtěžované pány a zároveň svými menstruačními bolestmi a rovněž pro zlepšení nepravidelné stolice všech účastníků.

Studentům doporučuji pití dobromyslového čaje při učení a zkouškách, ve škole, na rande, na diskotéce i při sportu. Podnikatelům při kontrolách, politikům ve sněmovnách, prostým lidem při komunikaci s úředníky a hlavně každému, kdo má dobrý důvod si na něco stěžovat či nadávat. Tedy všem.

A nakonec: Jděte se vyspat! Nemůžete-li, vezměte dobromysl… Ona se opravdu jmenuje správně – dobrá mysl. A spěte sladce. Když totiž nebudete spát sladce, hrozí, že budete odpočívat v pokoji!

B. Nový, dědek kořenář, 080626

To je výborná bylinka a určitě se dá doporučit raději, než nějaké pilulky na hlavu, nebo spánek.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: stř říj 20, 2010 11:31 am 
Offline

Registrován: čtv úno 18, 2010 4:55 pm
Příspěvky: 61
Co jsou nam vsechny lecive byliny platne,kdyz nam je zrusi.Ti zkusenejsi si mozna nasbiraji,ti co tu moznost nemaji budou mit smulu.
http://www.wmmagazin.cz/view.php?nazevclanku=z-eu-zmizi-lecive-byliny&cisloclanku=2010100003


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: stř říj 20, 2010 5:19 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
Dave píše:
Co jsou nam vsechny lecive byliny platne,kdyz nam je zrusi.Ti zkusenejsi si mozna nasbiraji,ti co tu moznost nemaji budou mit smulu.
http://www.wmmagazin.cz/view.php?nazevclanku=z-eu-zmizi-lecive-byliny&cisloclanku=2010100003

Já bych s tím rušením zatím nepospíchal, ono už se vymyslelo hovadin a jejich uvedení v praxi se často nějak nepovedlo. Zrovna u bylin to vidím jako dost obtížně prosaditelné, to se pouze namnoží nekontrolovatelný obchod a to také není v zájmu předmětných skupin.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: pát říj 22, 2010 10:59 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Jarda píše:
Asi bych vyzkoušel oboje, tedy jak tu lékořici, ale souběžně srazit(pokud je vysoký) tlak pitím většího množství okurkové šťávy s cibulí, cca 0,5 litru denně a dodáním draslíku v čisté formě KCl do 4 g denně. Vitamín B5 k tomu a dodávat cca 100 mg denně, případně i více, tím se opravdu nic pokazit nedá, ale nedostatkem ano.

Swanson zahraniční, má tu B5 1tbl. 500mg....
...známému došla zásilka swansonu BEZ CLA, nutno objednávat do 110 US, a celkové náklady na poštovné se pohybují dle váhy okolo 50-60 US....
viewtopic.php?f=21&t=892&p=14488#p14488

SW065 Pantothenic Acid • 500 mg 250 Caps 8,99 $
(kyselina panthothenová= vitamín B5)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: sob říj 23, 2010 9:13 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26697
Bydliště: Poděbrady
muflon píše:
Swanson zahraniční, má tu B5 1tbl. 500mg....
...známému došla zásilka swansonu BEZ CLA, nutno objednávat do 110 US, a celkové náklady na poštovné se pohybují dle váhy okolo 50-60 US....
viewtopic.php?f=21&t=892&p=14488#p14488

SW065 Pantothenic Acid • 500 mg 250 Caps 8,99 $
(kyselina panthothenová= vitamín B5)

Chudí amíci mají proti bohatým našincům léky skoro zdarma, no co naděláme, prostě bydlíme na blbém místě, ale to je každého věc.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: ned říj 24, 2010 4:04 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
B5 Generica (100mg, 30tbl, cca 70kc) :
http://www.samoleceni.cz/8588003769398/ ... ica-tbl.30


Naposledy upravil muflon dne úte lis 16, 2010 9:57 am, celkově upraveno 1

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: ad podpora nadledvinek
PříspěvekNapsal: pon říj 25, 2010 10:14 am 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Znovu shrnu dosavadní:
-spolu s lékořicí a B5(kyselina panthothenová), je také elutherokok výborný na podporu funkce nadledvinek

Na podporu vyčerpaných ledvinek je dobré užívat:
1) B5 100mg denně
2) lékořici-kořen, pomlít, cca 1/2 č.lž. denně, nebrat moc dlouho
3) eleuterokok(sibiřský ženšen)...dle návodu

Já bych viděl jako optimální "nepřerušovanou kůru" se stálým braním B5 a zároveň s tím buď lékořici nebo eleuterokok(střídat, bral bych např.1měsíc lékořici a další měsíc eleuterokok....)

(U toho Eleuterokoku a Lékořice jsou přestávky nutné!, B5 by nejspíš nemělo vadit brát do ustoupení potíží...)

Jak Eleuterokok tak Lékořice ALE zvyšují tlak, takže ti co mají problémy s vysokým tlakem si jej mohou dle rady pana Jardy během dne snižovat popíjením čerstvé šťávy z okurky a cibule....

PS: Zajímá mne Váš názor na kvalitu výrobců eleuterokoku, dědek kořenář nabízí ukrajinský:
http://www.dedekkorenar.cz/zbozi-a-prod ... k-p53.html

Já bych spíš dal asi přednost českému výrobci Aromatica,Herba Vitalis nebo ještě možná nejspíš TOPVET(otázka je kvality jejich výchozí suroviny...)
Cenové srovnání a nabídky eleuterokoku:
http://www.naturlife.cz/obchod/doplnky- ... rokok-50ml
(kapky od Grešíka)
http://www.eshop.tavlisa.cz/store/goods ... 01---.html
(= bylina sypaná od Grešíka)
http://www.vegetalismus.cz/sibirsky-zen ... -1-11.html
http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=eleuterokok

Eleuterokok-sibiřský ženšen
Eleuterokok má tonizační, harmonizační, imunizační a protistresový účinek. Používá se na podporu imunity, v rekonvalescenci, při přepracovanosti. Přispívá ke snížení rizika vzniku srdečních a cévních chorob. Má příznivý vliv na aktivitu mozku a na paměť. Působí též bakteriostaticky a radioprotektivně. Ve srovnáni s echinaceovými kapkami je u něho výraznější adaptogenní účinek. Protože působí jako ochrana organismu při časté změně prostředí, je vhodný také např. pro řidiče, kteří používají klimatizaci.

http://www.bg.cz/?p=productsMore&iProdu ... k-tinktura
Eleuterokok užíváme 15–30 kapek 3x denně, u dětí by měl počet kapek na jednu dávku odpovídat věku (např. 3 roky = 3 kapky). Extrakt užíváme nejlépe půl hodiny před jídlem . Kúru provádíme po dobu 25–30 dní, poté ji na 1–2 týdny přerušíme. Tento postup podle potřeby několikrát opakujeme. Ani při vyšším dávkování nebyly prokázány vedlejší účinky extraktu, pouze při silném předávkování dochází k silnému povzbuzení provázeném nespavostí.

PS: Pokud někdo máte nějaké dlouhodobější zkušenosti s eleuterokokem a kvalitou výrobců, podělte se! :)
Taky mne zajímá názor zda je porovnatelný účinek nasucho braného pomletého kořene, s extraktem v lihu...apod


Naposledy upravil muflon dne pon říj 25, 2010 10:37 pm, celkově upraveno 3

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: pon říj 25, 2010 12:24 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
Asi zůstanu u eleuterokoku kapky od Grešíka..., jinak mne zaujal ještě:

http://czech-bioshop.cz/index.php/Dopln ... html?pop=0

Tady koukám mají eleuterokok s betaglukanem.....firma Original ATOK,
http://www.originalatok.cz/
- máte někdo s výrobky tohoto výrobce nějaké zkušenosti ?
(...česká společnost zabývající se vývojem, výrobou a prodejem přírodní aromaterapeutické olejové kosmetiky pod značkou Original ATOK. Jejich výrobky jsou známé v Česku i mnoha zemích Evropy)

http://www.originalatok.cz/?pg=zaruka-kvality
Při výrobě preparátů používáme certifikované přírodní suroviny. V žádném výrobku nenajdete pro pokožku bezcenné minerální oleje, ale pouze rostlinné, éterické oleje a další rostlinné složky nejvyšších kvalit. Také technologické postupy jsou velmi šetrné a zaručují maximální zachování účinných látek v produktech. Od roku 2004 jsme držiteli certifikátu systému managementu kvality ISO 9001.
Většina preparátů má 100% nebo téměř 100% přírodní složení a jejich doba použitelnosti je relativně krátká. Zpracováváme je proto až po obdržení vaší objednávky, čímž je dána záruka jejich naprosté čerstvosti.
Výrobky obsahují jen nezbytné minimální množství přídavných látek, například konzervanty, emulgátory či ochranné faktory. Týká se to převážně krémů, o kterých je známo, že bez emulgátoru by nemohly mít konzistenci krému a bez konzervantů by za několik dní podléhaly kontaminaci.)


Naposledy upravil muflon dne úte lis 16, 2010 9:59 am, celkově upraveno 1

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: pon říj 25, 2010 7:15 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 04, 2010 10:08 am
Příspěvky: 1925
http://www.dedekkorenar.cz/choroby/moze ... avost.html
Mikrospánky přetažených lidí obsahují hlavně čistící složku zapomínání vjemů a myšlenek, když už se další do hlavy prostě nevejdou, když jich už bylo moc najednou a jejich měrná stresovost poklesla. Takový člověk i v noci usíná nejdříve do snové fáze, aby přednostně regeneroval mozek. Někdy ale nemůže ani usnout, má plnou hlavu stresujících myšlenek a svalové záškuby zvláště v nohách. Napětí mu nedovolí spát. Nevadí, meditujte. Nechte si mozek myslet a představovat, co chce, ono se to nakonec také vybije.

Trápí-li vás nespavost, meditujte, případně se snažte nemyslet na nic a dělejte, že spíte. To do určité míry nezbytný spánek nahradí.
Na nespavosti se výrazně podílejí i stresové hormony, které jsou do oběhu dodány většinou nadledvinkami. Podle podílu těchto hormonů a charakteru nezdetoxikovaných látek (JON) v oběhu se potom jedná o nespavost únavovou s vysokým podílem JON doprovázenou mnohdy samovolnými záškuby svaloviny již v polospánku a uvolnění, nebo nespavost emoční, kdy se jedná v podstatě o kompenzované dušení.

Určitou vinu na nespavosti má i světlo. To ovlivňuje tvorbu hormonu melatoninu v epifýze (šišince) a snad i v sítnici očí. Melatonin ovlivňuje mozek k denní aktivitě. Takže hodně světla zlepšuje nejen náladu, ale i denní tělesnou aktivitu a naopak tma stimuluje uvolnění a regeneraci, tlumí napětí a podporuje noční tělesný provoz. Proto je také přítmí nezbytná proprieta magických pokusů. Tma prostě více uvolňuje podvědomí a umožňuje vyšší námahu nedominantních center mozku odstavením dominantních.
Tma je tedy velmi důležitá a není-li při spaní k dispozici (typická noční chyba maminek nechávajících svítit světlo u spících dětí), člověk si neodpočine dost nebo spí špatně a proto je jeho další aktivita obvykle doprovázena stresem.

Povšimněte si, že nepřítomnost hormonů šišinky může za určitých podmínek ovlivnit mozek například k somnambulizmu (náměsíčnost).
Když není tma a máte spát, tak si dejte kulicha nebo širokou čelenku až na nos a bude tma, i když není. Organizmus to tak potřebuje. Kupodivu při odpolední siestě není tma nezbytná, protože organizmus odpočívá jen povrchně, nejste-li ovšem unaveni příliš a nepotřebujete-li se pořádně vyspat, zvláště když děláte v noční tmě bůhvíco...
Užívá se po několik týdnů až měsíců do zlepšení stavu.

Doporučené bylinné čajové koncentráty:
Ostropestřecová směs JK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít po jídlech 3×D. 2
Dobromyslová směs NK ½-2 lžičky do 1-2 dcl teplé vody, pít na noc nebo při silnějším ataku nespavosti, ale nutno si uvědomit, že tento čaj při pravidelném užívání ztrácí účinek, obvykle do dvou týdnů. Není vhodné se předávkovávat při nedostatečném účinku. 1
GAMBIT-H 1 lžíce do 4 dcl teplé vody, v níž je rozpuštěna jedna lžíce fruktózy a čtvrt lžičky práškového vitamínu C. Upíjet podle chuti 1-3×D. (Lze případně s Ostropestřecovou směsí JK 1-2 lžičky.) 1

Další, obvykle při nebo po jídlech:
Pupalkový olej Evemol 3×D 1 lžička. 2
Koenzym Q10 po 30 mg 3×D 1. 1
Ginkgo biloba 24 mg 1-2×D (jen u starších přes třicet). 1
Lecitin 1,3 g 3×D 1. 3

Další, obvykle mimo jídla nebo nalačno:
B-komplex 2-3×D. Krátkodobě. 4
Golden Yacca 3-4×D 1. Dlouhodobě. Zvyšovat postupně. Začít 2 týdny 1×D 1 večer, 2 týdny 2×D 1, 2 týdny 3×D 1 atd. 1
Pít (upíjet) rozmrzlou vodu dopoledne 1-3 dcl, odpoledne 1-4 dcl, navečer 0,2-1 l (viz kapitola O rozmrzlé vodě). 3

Zevně:
Masírovat páteř nejdříve 5 minut Prvním mazáním K1 a potom alespoň 15 minut Měsíčkovým olejem MO nebo 30 minut Bylinným masážním olejem BO. Nakonec vše setřít hadříkem a nasucho zateplit starým trikem. 2

Cvičení:
Sifon 6 (refluxní vzduch 25-40 % - viz kapitola O dýchání sifonem) dechová masáž 2-4×D 2-10 minut a na noc 15-30 minut. Zátěž zvyšovat velmi zvolna! 1
Meditační, pomalá, nenamáhavá cvičení bederního až krčního úseku páteře. Předklony, záklony, předklony do strany, úklony, rotace, kroužení trupem, rameny, otáčet krkem ve směrech „nemáme, máme, nevíme“ a také otáčet hlavou. Cvičit častokrát několik minut během celého dne. 1
Provádět celodenní dechové cvičení ve stylu ještěrčího dechu (...výdech, nádech, povolit, chvilku počkat, výdech, nádech, povolit, počkat..., viz Ještěrčí dech). 2
Meditační cvičení při nespecifických poruchách: Přestaňte sledovat, co se děje okolo vás. Sedněte si třeba na postel se zkříženýma nohama (turecký sed), můžete se lehce opírat bedry o pelest nebo o zeď (vleže jen když nelze sedět). Bříška natažených palců, ukazováků a malíků se dotýkají, ostatní prsty jsou volně přeloženy střídavě přes sebe. Od malíků vzdálenější prsteník se přes bližší prsteník provlékne volně pod malíky. Palci se dotýkáte oblasti solaru a malíky směřují dolů (v rámci možností). Zavřete oči a provádějte hluboké dýchání ještěrčím dechem (viz kapitola Ještěrčí dech). Při tom si představujte v duchu, jak vaše myšlenková energie jako teplo jarního slunce prohřívá tělo, ve kterém jakoby roztával led. V mysli cestujte stále po těle a mentálně prohřívejte všechna místa, kde máte pocit chladu. Meditujte tak dlouho, dokud nemáte pocit, že už toho bylo dost, avšak nejméně čtvrt hodiny 1-6×D. 3

Je dobré před spaním cvičit 5-45 minut dřepy na celých chodidlech a nahoru do záklonu s oporou o hýždě a výponem na špičky. 3

Pozn.:
Pro rozblokování i automasáž se pohybovat (válet) 1-4×D asi minutu vleže s pokrčenýma nohama opřenýma o zem a zády na masážním Zadbalonu průměr 20 cm pomalu ve směru zadek/hlava. 2
Nutný je dostatek kyslíku ve vzduchu. Vyhýbat se vydýchaným prostorám. Větrat. 3
Teplota v místnosti by se měla pohybovat kolem 20-21 °C, je-li příliš suchý vzduch, tak o stupeň až dva méně. 4

Postel upravit tak, aby hrudník byl podložen mírně šikmo nahoru a hlava ještě výše asi o 15-25 cm od roviny postele. 3


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 428 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 29  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Google [Bot] a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz