Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv říj 18, 2018 9:49 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 330 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Stres
PříspěvekNapsal: ned led 03, 2016 1:56 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
Epiploicum píše:
Podle mého názoru dnešní společnost nejvíce ohrožuje stres, války, práce, daně, nejistota....to vše nás negativně ovlivňuje...

Tak jistě, ovšem každý z uvedených faktorů vytváří vyšší nároky na dodávku živin, které tělo za daného stavu pálí v obrovském množství. Většinou jde o mnohonásobky běžných denních dávek, což pak není snadné srovnat běžnou stravou. Pokud tedy nemohu přímo řešit ty vnější vlivy, musím se alespoň pokusit srovnat vznikající deficity, což mě přeci jen skýtá docela slušné možnosti udržet se v provozuschopném stavu. Většině uvedených faktorů se vyhnete pouze v pralese, ale musíte mít znalosti a zkušenosti jak tam žít a pro všechny stejně není dost pralesů.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres
PříspěvekNapsal: pát led 08, 2016 10:41 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2013 2:26 pm
Příspěvky: 975
Epiploicum píše:
Podle mého názoru dnešní společnost nejvíce ohrožuje stres, války, práce, daně, nejistota....to vše nás negativně ovlivňuje...

stres - to je na každém, jaký má postoj k tomu, co se rozhodl vědomě žít. Vždy žijeme to, co chceme. Nikdo nežije to, co nechce. Stesky na stres jsou běžné, pravdivé, ale plytké a naprosto nedůležité.
války - to souvisí s tím, jak moc dovolíte druhým lidem, aby dělali to, co sami uznají za vhodné (např. se zabíjet). Jde o princip plné tolerance a respekt k nikoliv skokovému vývoji (není trvale možný, anobrž k evoluci (citů a vztahů).
práce - je na každém, jakou práci převážnou část svých minut, hodin, dní, týdnů a roků dělá. To je bez debat a netřeba to rozvádět. Dokonce jest povinností každého dělat to, co by nejraději, a neobtěžovat stesky ostatní.
daně - souvisí se sounáležitostí s druhými, se společenstvím, ve kterém chci žít. Též se schopností být nezištný a nenakazit se hamižností, kterou rádi přisuzujeme jen druhým.
nejistota - souvisí s vlastní ukotveností ve světě, v jeho přijímání, v náhledu na podstatu světa. Za určitých okolností se pocit nejistoty vůbec nemusí objevovat. Z katolického hlediska je např. pocit nejistoty rouháním se. Přeložme si to do jazyka normálního a jsme doma.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres
PříspěvekNapsal: ned led 31, 2016 4:54 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
martina72 píše:
stres - to je na každém, jaký má postoj k tomu, co se rozhodl vědomě žít. Vždy žijeme to, co chceme. Nikdo nežije to, co nechce. Stesky na stres jsou běžné, pravdivé, ale plytké a naprosto nedůležité.
války - to souvisí s tím, jak moc dovolíte druhým lidem, aby dělali to, co sami uznají za vhodné (např. se zabíjet). Jde o princip plné tolerance a respekt k nikoliv skokovému vývoji (není trvale možný, anobrž k evoluci (citů a vztahů).
práce - je na každém, jakou práci převážnou část svých minut, hodin, dní, týdnů a roků dělá. To je bez debat a netřeba to rozvádět. Dokonce jest povinností každého dělat to, co by nejraději, a neobtěžovat stesky ostatní.
daně - souvisí se sounáležitostí s druhými, se společenstvím, ve kterém chci žít. Též se schopností být nezištný a nenakazit se hamižností, kterou rádi přisuzujeme jen druhým.
nejistota - souvisí s vlastní ukotveností ve světě, v jeho přijímání, v náhledu na podstatu světa. Za určitých okolností se pocit nejistoty vůbec nemusí objevovat. Z katolického hlediska je např. pocit nejistoty rouháním se. Přeložme si to do jazyka normálního a jsme doma.

Tak jistě si to každý způsobuje dosti sám tím kolik si připustí i když v dnešní době plné podvodů a gaunerů je strach bohužel normální součástí našich životů.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: ned led 31, 2016 7:22 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2013 2:26 pm
Příspěvky: 975
Dobrá zpráva jest ta, že ti velcí podvodníci a gauneři se nikdy přímo osobně nezaměřují na konkrétního člověka. Já vím přesně, o kolik nás všechny okradlo několik mých spolužáků, ale to není osobní, byť to všichni budeme roky a roky splácet a ty peníze nám budou chybět. S tím ovšem nelze nic činiti, jde o věci, které jednotlivce převyšují. Pak každého z nás "okrádá a stresuje" několik bližních, děti, rodiče, partner, teta či děd, kolega v práci či nějaký "šéf" či úředník nebo prodavačka či policista. To jsou zcela konkrétní lidé a má a musí se to řešit okamžitě, tady a teď. Pak nejsou strachy, anobrž jen konkrétní problémy k řešení. Práce.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: stř úno 03, 2016 10:52 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
martina72 píše:
Dobrá zpráva jest ta, že ti velcí podvodníci a gauneři se nikdy přímo osobně nezaměřují na konkrétního člověka. Já vím přesně, o kolik nás všechny okradlo několik mých spolužáků, ale to není osobní, byť to všichni budeme roky a roky splácet a ty peníze nám budou chybět. S tím ovšem nelze nic činiti, jde o věci, které jednotlivce převyšují. Pak každého z nás "okrádá a stresuje" několik bližních, děti, rodiče, partner, teta či děd, kolega v práci či nějaký "šéf" či úředník nebo prodavačka či policista. To jsou zcela konkrétní lidé a má a musí se to řešit okamžitě, tady a teď. Pak nejsou strachy, anobrž jen konkrétní problémy k řešení. Práce.

Tak jistě, krade se všude a zcela bez uzardění, akorát se to stále ti gauneři snaží okecat nějakou humánní pohnutkou. Lež se stala normou a za těchto podmínek by člověk neměl nikdy kupovat nic co potřebuje reklamu, neměl by si brát "výhodné" úvěry, neměl by zkoušet skočit na špek komukoliv pro cokoliv co zdánlivě vypadá dobře a důvěryhodně. Ideální je bez přímého doporučení někoho dalšího, kdo danou službu, nebo výrobek již vyzkoušel a je spokojen, nic nekupovat, nepřijímat ani darem a nedejbože nic nepodepisovat a v telefonu s ničím nesouhlasit, tím se většina problémů z života dá eliminovat ještě než k nim dojde. Například loni jsem poslal do háje dodavatele plynu, který mě "garantoval" nejnižší cenu na trhu a sehnal jsem si jiného, který mě sice nic "negarantuje", ale je prostě nejlevnější. Když mě ten starý chtěl udržet a nabízel vše možné, vždy jsem odpověděl že tomu kdo mě jednou okradl a nedodržel smluvní závazky již věřit nemohu a taky nebudu a že jim přeji aby to jako já pochopilo co nejrychleji co nejvíce jejich klientů a mohou balit krám.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: ned kvě 08, 2016 11:12 am 
Offline

Registrován: ned kvě 08, 2016 10:39 am
Příspěvky: 1
Dlouhodobý stres a duševní vyčerpání je krokem k psychosomatickým onemocněním a je jen na nás samotných, jak s tímto stavem naložíme...V dnešní době psychosomatickým onemocněním trpí mnoho lidí /migréna, bolest kloubů a páteře, srdečněcévní problémy, zažívání, štítná žláza....nespavost, závislosti, obezita a další/, někteří lidé si ale nedokáží dát dohromady souvislosti, tedy příčinu vzniku těchto nemocí.
Organizuji už 25 let psychoterapeutický pobyt v Luhačovicích pro MUDr. L. JUNDU z Kijeva a byla jsem za ta léta svědkem celé řady "zázračných uzdravení", které ale nejsou vůbec zázračná, protože je to jen a jen práce našeho organizmu. Lidé totiž začali nad svým zdravím přemýšlet, přestali se spoléhat jen na lékaře, a začali pro sebe něco dělat !
Když si člověk uvědomí, že po dlouhodobém stresu následuje oslabení imunity, což znamená nástup různých onemocnění, tak zase v opačném pořadí, když se naučí maximálně se uvonit, pozitivně myslet, tak se imunita zmobilizuje a sama si začne dělat v organizmu pořádek. To znamená, že se uzdravuji i z nevyléčitelné nemoci! A toto je ten tzv. zázrak, neboli práce nás samotných !
Sama jsem původně byla klientkou pana doktora. 25 let nevím, co je to migréna, zmizely záněty močových cest, ekzémy, bolesti žlučníku, nevím už, co je to tréma a dokonce se těším na zubaře :) Můžete mrknout na http://www.heverpage.net
Jen na nás záleží, jaký život prožijeme, jakou cestu si zvolíme. Na tomto fóru je dost námětů, jen je správně využít :)
Krásný den :)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: ned kvě 08, 2016 4:27 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
Alena3 píše:
Dlouhodobý stres a duševní vyčerpání je krokem k psychosomatickým onemocněním a je jen na nás samotných, jak s tímto stavem naložíme...V dnešní době psychosomatickým onemocněním trpí mnoho lidí /migréna, bolest kloubů a páteře, srdečněcévní problémy, zažívání, štítná žláza....nespavost, závislosti, obezita a další/, někteří lidé si ale nedokáží dát dohromady souvislosti, tedy příčinu vzniku těchto nemocí.
Organizuji už 25 let psychoterapeutický pobyt v Luhačovicích pro MUDr. L. JUNDU z Kijeva a byla jsem za ta léta svědkem celé řady "zázračných uzdravení", které ale nejsou vůbec zázračná, protože je to jen a jen práce našeho organizmu. Lidé totiž začali nad svým zdravím přemýšlet, přestali se spoléhat jen na lékaře, a začali pro sebe něco dělat !
Když si člověk uvědomí, že po dlouhodobém stresu následuje oslabení imunity, což znamená nástup různých onemocnění, tak zase v opačném pořadí, když se naučí maximálně se uvonit, pozitivně myslet, tak se imunita zmobilizuje a sama si začne dělat v organizmu pořádek. To znamená, že se uzdravuji i z nevyléčitelné nemoci! A toto je ten tzv. zázrak, neboli práce nás samotných !
Sama jsem původně byla klientkou pana doktora. 25 let nevím, co je to migréna, zmizely záněty močových cest, ekzémy, bolesti žlučníku, nevím už, co je to tréma a dokonce se těším na zubaře :) Můžete mrknout na http://www.heverpage.net
Jen na nás záleží, jaký život prožijeme, jakou cestu si zvolíme. Na tomto fóru je dost námětů, jen je správně využít :)
Krásný den :)

To máte plnou pravdu, každý má svůj život ve svých rukou i když ne každý zrovna pevně. Na druhou stranu zase mnohé lidi do určité míry omlouvá ne zrovna lehký život v našem nemocném státě, to zrovna zdraví nepřidá.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: pát čer 17, 2016 6:19 pm 
Offline

Registrován: pon čer 08, 2015 10:48 am
Příspěvky: 1
K udržení optimálního zdravotního stavu je nezbytné kromě zdravého stravování a pohybu na čerstvém vzduchu i dostatečný spánek. Podle výzkumů mnoha vědců může být vhodným doplňkem výživy melatonin, známý také jako spánkový hormon, který si tělo samo vytváří. Byl ověřen jeho blahodárný vliv na náš organismus, účastní se koordinace denních rytmů a spánku. Originální recept italského doktora Pierpaoli Melatonin, zinek a selen má mimo jiné i antioxidační účinky, je nazývaný i jako hormon mládí, svěžesti a spánku.

__________________
Originální dárky a dárek k 18 narozeninám > dárek.net


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: pát črc 01, 2016 1:27 am 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 233
Dobrý den,
jaké jsou prosím psychické příznaky překyselení? Často si přijdu jak opilá (hodně kouřím, nevím, jestli to může být z toho). Párkrát se mi stalo, (v sedě i ve stoje) že se mi jakoby zamotala hlava (pocit, že padam dozadu), vždy se leknu, ale opravdu asi nepadam, ale je to takový divný stav, který nevím, jak popsat. Vždy jsem v klidu a přijde to z ničeho nic, jako bych přestala stíhat své okolí a najednou se probudila ze snu, zdali se jedná o úzkost nebo závrať. Nebo toto může být způsobeno něčím jiným než překyselením? Trpím špatným zažíváním. Moc děkuji za odpověď.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: ned črc 03, 2016 12:37 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
Zaccaria píše:
K udržení optimálního zdravotního stavu je nezbytné kromě zdravého stravování a pohybu na čerstvém vzduchu i dostatečný spánek. Podle výzkumů mnoha vědců může být vhodným doplňkem výživy melatonin, známý také jako spánkový hormon, který si tělo samo vytváří. Byl ověřen jeho blahodárný vliv na náš organismus, účastní se koordinace denních rytmů a spánku. Originální recept italského doktora Pierpaoli Melatonin, zinek a selen má mimo jiné i antioxidační účinky, je nazývaný i jako hormon mládí, svěžesti a spánku.

Tak jistě, melatonin je relativně bez rizika při užívání, ale pochopitelně je vhodnější přirozený spánek třeba se před večeří projít a pak spí člověk jako dřevo.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: ned črc 03, 2016 12:42 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Dobrý den,
jaké jsou prosím psychické příznaky překyselení? Často si přijdu jak opilá (hodně kouřím, nevím, jestli to může být z toho). Párkrát se mi stalo, (v sedě i ve stoje) že se mi jakoby zamotala hlava (pocit, že padam dozadu), vždy se leknu, ale opravdu asi nepadam, ale je to takový divný stav, který nevím, jak popsat. Vždy jsem v klidu a přijde to z ničeho nic, jako bych přestala stíhat své okolí a najednou se probudila ze snu, zdali se jedná o úzkost nebo závrať. Nebo toto může být způsobeno něčím jiným než překyselením? Trpím špatným zažíváním. Moc děkuji za odpověď.

Tak může to být překyselením, to je vlastně podobné stavu otravy, prostě člověk je vlivem produkce vlastních toxinů přiotrávený a dle toho i jeho tělesný a duševní stav vypadá. Podle toho co popisujete bych viděl velice rozumné vyčistit střevo, předpokládám že by se vám okamžitě ulevilo a následně řešit stravu tak aby trávení normálně fungovalo a i defekace byla dobrá.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: úte bře 14, 2017 2:42 pm 
Offline

Registrován: úte bře 14, 2017 2:33 pm
Příspěvky: 1
Ahoj, současný způsob života vyvolává stres. Když je člověk vystaven stresu dlouhodobě, původně užitečné obranné mechanismy začnou tělu škodit. Mohou vést k úzkostem a depresím nebo vyvolávají různé zdravotní obtíže – psychosomatická onemocnění (zdravotní obtíže bez diagnostikované příčiny). U některých lidí dochází k syndromu vyhoření. Touto problematikou
se zabývám už dlouho a mnozí z mých klientů mají podobný problém. Podívej se na eft-kocova.cz. Třeba ti to bude k užitku.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Stres a duševní vyčerpání
PříspěvekNapsal: sob bře 25, 2017 2:15 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
Jakoko píše:
Ahoj, současný způsob života vyvolává stres. Když je člověk vystaven stresu dlouhodobě, původně užitečné obranné mechanismy začnou tělu škodit. Mohou vést k úzkostem a depresím nebo vyvolávají různé zdravotní obtíže – psychosomatická onemocnění (zdravotní obtíže bez diagnostikované příčiny). U některých lidí dochází k syndromu vyhoření. Touto problematikou
se zabývám už dlouho a mnozí z mých klientů mají podobný problém. Podívej se na eft-kocova.cz. Třeba ti to bude k užitku.

Jste si jistý že reklama tohoto druhu kdy člověk chválí sám sebe je dobrá a funkční. Podle mě na to skočí pouze hlupáci, já osobně bych vždy viděl rozumné aby mě doporučoval někdo kdo se mnou má dobrou zkušenost a má tedy důvod tuto zkušenost i šířit, což funguje spolehlivěji než cokoliv jiného a reklamu na to opravdu nepotřebuji.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: pát kvě 05, 2017 4:49 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 233
Pane Jardo, prosím Vás, co mám dělat, když nemohu vypnout hlavu, pořád musím o něčem přemýšlet a něco dělat ikdyž jsem unavená. Někdy mám pocit že se zblázním. Když pak na mě mluví někdo jiný, jsem podrážděná, protože na něj nemám už asi kapacitu. :cry: Čím to může být způsobené?
Moc děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned čer 25, 2017 3:20 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25468
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Pane Jardo, prosím Vás, co mám dělat, když nemohu vypnout hlavu, pořád musím o něčem přemýšlet a něco dělat ikdyž jsem unavená. Někdy mám pocit že se zblázním. Když pak na mě mluví někdo jiný, jsem podrážděná, protože na něj nemám už asi kapacitu. :cry: Čím to může být způsobené?
Moc děkuji.

Jsou dva stavy psychického a tělesného rozpoložení sympatikus a parasympatikus. V tom prvním se nacházíte a do toho druhého je potřeba se dostat. Není zrovna mnoho možností jak to udělat, tedy začnu od těch nejjednodušších ke složitějším. Pohyb, konkrétně procházky a sex, nebo pro pokročilé jóga a taichi, hodně spát, vyvážená strava kdy první jídlo se musí sníst nejdéle hodinu po probuzení, slunění, červená sauna, meditace a pak poslech harmonických frekvencí, nebo nějaké relaxační nahrávky. Tím je vyčerpáno a asi neděláte ani jedno z toho co jsem uvedl, tedy prostoru pro zlepšení máte dostatek.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 330 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz