Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Pokud mate dost penez a mista, tak tu mate vyse radu odkazu. Ja takove stesti nemam , tak jsem si uz pred par lety koupil za 5 tisic cinskou prenosnou infrasaunu TW-PS04 a je to taky super. Rikal jsem si ze to zkusim, pri nejhorsim ze to bude vyhozenych 5 tisic a pripadne ji sbalim a hodim do popelnice, je prenosna . Ale naprosto mne nadchla. Muzu ji mit ve svem malem pokoji a vlezt do ni i nekolikrat za den, temer zadne casove ztraty se zahrivanim a i kdyz z ni couha hlava ven, z hlavy tece potu snad nejvic. Koupil jsem to na ecl.cz, kteri jsou asi primi dovozci, ted ji zrovna docasne nemaji, ale maji zas prijit. Nemel jsem uplne dobry pocit ze to je asi nejaky plast, ale pot tece ze mne ven a dovnitr toho snad tolik nejde . V kazdem pripade to uspesne prezivam.
Tedy vetsinou si saunu prenesu do koupelny abych byl bliz ke sprse a pak zas zpet, aby tam neprekazela, ale nekdy jsem v ni v pokoji, protoze pri tom koukam na pocitaci na videa. To jen ze tu muze byt i nekdo komu se ta z cedroveho dreva nevejde do bytu . Nekde jsem mel stranky nejake pani z USA ktera mela stejnou saunu a i s jeji pomoci se dostala z nejake tezke rakoviny a psala, ze kdyby si mohla vybrat jen jednu pomucku, tak by to byla ta sauna. Odkaz bych vyhrabal, ale uz je trochu pozde .

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Mám infrasaunu pro dva z cedru a chtěla jsem se zeptat, manža se začíná potit zhruba po 10ti minutách sezení a leje z něj teda pořádně, já se začínám lehce potit až zhruba po 20-25 minutách, děláme si 35-40ti minutové sezení. Neměla bych u sebe prodloužit pobyt, když se mi tělo tak dlouho jen prohřívá a asi nic nevylučuje, když se nepotím? Jaké máte zkušenosti s pocením? Díky za vaše zkušenosti předem.

Sezeni si muzes prodlouzit nebo si pred saunou dej horky caj a poceni zacne driv .

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

U nás je to stejné, ze mne leje nejvíce v posledních 20ti minutách (při hodinovém cyklu, ale prvních 15 minut se sauna zahřívá), z manžela leje už podstatně dříve. Někde se pan Jarda zmiňuje, že více a dříve se potí ti, jejichž tělo je více zanesené. Tak kdoví.

naprostý souhlas - a co si budeme říkat, přece jen chlapi s tím jejich věčným vyžadováním smaženýho řízku budou mít v průměru asi zanesenější tělo než velmi často střídměji a zdravěji si počínající ženy

Niekde sa to tu naozaj písalo,že to súvisí s množstvom kyselín v tele,vtedy sa človek naozaj riadne odkyseľuje potením.Teraz mám potenie tiež až po dvadsiatich minútach,napriek dobrému pitnému režimu.Kedysi,keď som začala riešiť svoje ochorenie,lialo zo mňa ako z krhly hneď na začiatku saunovania.Zdá sa,že po rôznych očistách sa to upravilo.

Uvažovala jsem, že by v tom mohl být i váhový rozdíl, já 48 kg manža 85 kg. Jinak je fakt, že já jím zdravě a manža hold ty "potraviny".

Proc driv zacinalo poceni rychleji a nyni pomaleji je jina story. Ale jestli chcete poceni urychlit tak doporucuju zkusit pred saunou vypit horky caj. Aspon mne to nastup poceni podstatne zrychli a leckde se to doporucuje. Samozrejme taky pomuze pockat, az je sauna dost zahrata.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Tak po pivech a kuřeti asi lepší pH nedocílíte, vyzkoušejte něco jiného.

Tak společnost je dobrá o tom není, ale výměna plísní a parazitů zase tak dobrá není, čili asi zvážit co je lepší.

Start pocení je velice individuální, a není problém být v sauně i déle než hodinu, sám tu hodinu běžně dávám.

[quote="Praktik":zebmtilr]
Gró saunování je, že to je záležitost společenská a k fyzické pohodě přispívá především pohoda duševní, tvořená sdílením týdenních zážitků a fórů ze světa mimo saunu. Nějaké sólo opékání v budce velikosti kadibudky by mě asi nebavilo. Myslím, že saunování získává pravý účinek až když se společně potí 5 a více člověků, nejlépe bez bab. To pak lze říkat i normální vtipy. Ideál je tak 10, ale zažili jsme i 15 člověků. Dámy nechť prosím prominou to čtou to opačně... [/quote:zebmtilr]
Hlúposť, fínska suchá sauna preukázateľne zlepšuje krvný obeh, potením sa vylučuje viac odpadových látok a celkovo telo takéto prehriate podporí. Práve naopak, niekedy skupinka viacerých kecálkov zhorší celé saunovanie, relaxačná hudba alebo ticho je čaro. Mám doma sólo búdku na opekanie a neverili by ste, aké je to krásne večer pred spaním 1 alebo 2x 15 min prehriať kosti

Rozdíl mezi klasickou saunou a infrasaunou?

Klasická sauna - ohřívá vzduch a díky vedení tepla v kapalném a plynném prostředí dochází ke kontaktu mezi
pokožkou a ohřátým vzduchem - tedy druhotně.

Infrasauna - vzduch je ohříván minimálně, 80% tepla sála přímo do těla.

Infračervený systém - 2-3x větší potivost oproti klasické sauně, velmi kvalitní detoxikace.

Teplota 30-55 °C oproti klasické sauně 90-105 °C.

V infrasauně složení potu 80-85% zbytek tukové buňky, cholesterol,rozpustné jedy, těžké kovy, kyseliny,
sodík a čpavek - 15%škodlivin. Klasická sauna - složení potu 95-97% voda, 5% škodlivin.

Ano, infrasauna je z tohoto pohledu daleko lepší a mnoho nemocných ji navíc velice dobře snáší na rozdíl od sauny klasické.

Infrasaunu mám,ale s keramickými topidly-je tam menší účinnost na organismus,nebo proč doporučujete karbonovéá topidla-kvůli životnosti?