Blandik píše: Dobrý den, chtěla bych požádat o dvě rady, kterou spolu souvisí. První se týká mé dcery, má rok a půl a má atopický ekzém, spouštěný alergií na kravské bílkoviny /vadí rovněž celer, mrkev a další/. Poslední výsev ekzému byl doprovázený i kvasinkovou infekcí a nakonec i stafylokokovou, naštěstí zvládnuto bez atb či kortikoidů. Zde bych se chtěla zeptat na nějaký tip, jak zlepšit stravou její stav...A jelikož dceru stále kojím, tak bych ráda, aby mé mateřské mléko bylo co nejkvalitnější - čímž se dostávám k jádru mého dotazu - poslední dva týdny se stravuji syrovou stravu (raw vegan), dříve jsem byla cca 90% vegan (občas maso bylo, mléčné výrobky žádné kvůli alergii dcery), rapidně mi mizí kila - tedy probíhá detox. Zvažuji, jak můžu pomoci detoxu, aniž bych příliš zatížila mateřské mléko toxiny (a zda tedy byl vůbec vhodný přechod k syrové stravě při kojení). Zkoušela jsem klystýry, nicméně dokáži pojmout max 0,5l najednou, pak příjde bolest, silné nucení a musím letět..nepomáhá opakovat dále, protože po prvním pokusu, opět pojmu jen 0,5 litru odhadem a vylučuji pak již jen čistou vodu (při dalších pokusech), žádné výkalové kameny se nikdy neobjevily. Co s tím? Ještě dodám, že já i dcera pijeme denně zelený ječmen.
Ještě bych se chtěla zeptat na stav, který se objevil při přechodu na syrovou stravu - dokud jsem jedla jen ovoce a zeleninu (zvlášť obojí), tak jsem neměla potíže s vylučováním. Jak jsem začala přidávat do stravy kešu a para oříšky (jiné jsem nedávala kvůli podezření, že dceři v MM vadí) - do ovoce trošku kešu a kokos. olej, a do zeleniny jen kešu (max kešu na den tak do 100 gr, spíše méně)- tak jsem přestala chodit na velkou stranu, šla jsem tak 1x za tři dny, stolice začala být mazlavá, lepivá, kašovitá a velmi špatně šla ze mě ven, těžce, ačkoliv její konzistence byla měkká, kašovitá. Nikdy dříve jsem neměla potíže s vyměšováním. Krom stolice mě trápilo (a to celou dobu bez ohledu na konzumaci ořechů) to, že jsem občas neměla "co čůrat" a jakoby mě při tom pobolíval močový měchýř, pomohlo vždy se velmi hodně najednou napít (pila jsem studenou vodu celou dobu). Současně mě začala trápit suchá kůže na rukou, kterou jsem nikdy nemívala.
Děkuji.
To bych si dovolil odhadnout na špatnou činnost štítné žlázy, to se pak člověk nevykadí a ani není schopen udržet tělesnou teplotu na hodnotách, které vadí malým šmejdům ve střevě. Současně tak člověk naruší prostředí laktíkům a vytvoří dobré podmínky drobným šmejdům, čili základ je mít hormony v pořádku. Pokud jste zimomřivá, je to víceméně potvrzené, ale je dobré si nechat v lablorce udělat hodnotu TSH cca 170,-Kč a uvidíte, ideál je kolem hodnoty 1. Něco by patrně vyřešil klystýr a probiotika, ale ty hormony patrně budete muset poladit jinak, klidně se po tom testu ozvěte a vysvětlím další postup. Dcera patrně na tom bude podobně, ale začněte u sebe.
|
![\":(\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_sad.gif\" "\\"Sad\\""){kind=icon}