Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je sob pro 14, 2019 4:21 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 37 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Aminokyseliny
PříspěvekNapsal: stř úno 13, 2019 8:04 pm 
Offline

Registrován: stř zář 07, 2016 7:31 pm
Příspěvky: 70
ďakujem vam za rady

Chcel by som sa spýtať aké možné problémy s pečenou ? Robil som si dlhu dobu kávove klystíry, očistu pečene, jedol semiačka pestrecu (požuť dlhšiu dobu) Olej z pestreca, výtažok sylimarin anič proste.. :/

Chcem aj ja začat niečo ako paleo stravovanie ale len do doby než prejdem na Keto stravovanie, asi som spravil chybu že som tak skočil z klasickeho stravovania na sacharidoch čisto na vysokotučnú stravu a k tomu ak mam problém s pankreasom a tukmi tak musím ist na to pomalšie. (čo je škoda)

Mám v pláne dodržovať (zatial) tak trochu glykemický index a hlavne nálož, čo môže spôsobovať problémy so zápalmi ( kniha tomaš kašpar ) a zaroven asi bezlepkové.

Inak čo strukoviny ? Tie jedávaš normálne? Mne chutia velmi.. hlavne fazula

Fermentácia obilnín je dobrý nápad, ešte som to nerobil, chutí to potom dobre? Ako mam napríklad fermentovať pohánku apod.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Aminokyseliny
PříspěvekNapsal: čtv úno 14, 2019 9:09 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26884
Bydliště: Poděbrady
Menma21 píše:
ďakujem vam za rady

Chcel by som sa spýtať aké možné problémy s pečenou ? Robil som si dlhu dobu kávove klystíry, očistu pečene, jedol semiačka pestrecu (požuť dlhšiu dobu) Olej z pestreca, výtažok sylimarin anič proste.. :/

Vzhledem k tomu že dotaz není adresován přímo mě, odpovím pouze na jednu část dotazu týkající se jater. Vše uvedené předčí podle tradiční čínské medicíny houba nesmrtelnosti-lesklokorka, tedy ji můžete vyzkoušet. Je potřeba používat pravidelně dlouhodobý (1-2 hodiny, nebo ještě déle) vývar z 5 g lesklokorky, tu mám na e-schopu, která zajistí kvalitní práci jater, eliminuje i některé chyby imunitního systému, cukrovku a další problémy, ne nadarmo se jí říká houba nesmrtelnosti. Něco si o ní přečtěte je to docela inspirativní čtení.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Aminokyseliny
PříspěvekNapsal: čtv úno 14, 2019 12:16 pm 
Offline

Registrován: pát čer 08, 2018 10:44 am
Příspěvky: 410
Menma21 píše:
ďakujem vam za rady
Chcel by som sa spýtať aké možné problémy s pečenou ? Robil som si dlhu dobu kávove klystíry, očistu pečene, jedol semiačka pestrecu (požuť dlhšiu dobu) Olej z pestreca, výtažok sylimarin anič proste.. :/
...
Inak čo strukoviny ? Tie jedávaš normálne? Mne chutia velmi.. hlavne fazula

Já jím co mi pod ruku přijde, takže občas čočku nebo fazole také. Pouze se snažím vyhýbat bílým jedům (cukr, pšeničná mouka) a snažím se hledat co se mi to vlastně pokouší mé tělo naznačit. Momentálně se názorově posouvám k prozření, že dokud nevyhubím nezvané hosty, tak se moc dál neposunu, ovšem nezvaní hosté se špatně hubí, když člověk netuší o jaké šmejdy se vlastně jedná (a kde jsou zalezlí). Anglickojazyčné zdroje rozeznávají zajímavou skupinku šmejdů zvanou "Liver flukes" a momentálně se moje myšlenky ubírají tímto neveselým směrem a přemýšlím jak a nebo kde provést aspoň trochu důvěryhodnou diagnostiku.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Aminokyseliny
PříspěvekNapsal: pát kvě 03, 2019 12:38 am 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 367
Jarda píše:
Krátkodobě praktikovaná ketodieta vám nemá co pokazit, nějaké komplikace naskakují sice hned po nasazení, ale to je spíše důsledek vymírání kvasinek a dalších šmejdů nicméně i tito šmejdi se postupně dovedou naučit žít na ketonech a pak už není co jim nabídnout. Já jako rozumnější vidím provádět nějaké cyklické diety kde si cyklus zvolíte tak aby tělo fungovalo a šmejdům dáte minimum.

Co myslíte pane Jardo cyklickými dietami? Hledala jsem na internetu, ale našla jsem právě pouze cyklické ketodiety.
Děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Aminokyseliny
PříspěvekNapsal: pát kvě 03, 2019 3:44 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26884
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Co myslíte pane Jardo cyklickými dietami? Hledala jsem na internetu, ale našla jsem právě pouze cyklické ketodiety.
Děkuji.

I tak to jde nazvat ale běžně se užívá pro tento druh diet označení CBL. Prostě se třeba do 17 hodin sacharidy není a pak se jí jenom sacharidy případně se aplikuje jiný postup která dotyčnému vyhovuje.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Aminokyseliny
PříspěvekNapsal: ned zář 01, 2019 10:47 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 367
Jak je to prosím s užíváním aminokyselin?

Našla jsem tyto dva zákony:

Rubnerov zákon: telo využije aminokyseliny jen do množství nejméně zastoupené (limitní) esenciální aminokyseliny. Pokud přijememe např. velké množství bílkovin, v kterých chybí klidně jen jedna esenciální aminokyselina, tělo nezužitkuje ani ty ostatní!
Wolfow zákon: příjem velkého množství jedné aminokyseliny narušuje metabolizmus ostatních aminokyslein a zesilňuje efekt limitní aminokyseliny (té, která je nejméně zastoupená).

Pochybuji, že lidi si dávají stravu do cronometru, aby věděli, jak na to jsem s aminokyselinami, spíše mi přijde, že hodně lidí do sebe cpe třeba dvě nebo tři aminokyseliny ve větším množství podle jejich účinků, ale podle těch zákonů by to stejně nemělo cenu. Třeba pokud zde při depresích doporučujete tryptofan ve větších dávkách, pokud člověk jinak nejí moc bílkovin, tak by stejně větší množství tryptofanu nemělo cenu a musel by dodávat všechny aminokyseliny?

Má cenu dodávat neesenciální aminokyseliny? Pokud tomu dobře rozumím, tak pokud máme ve stravě všechny esenciální a jejich dostatek, tak tělo si neesenciální samo vyrobí?

Děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Aminokyseliny
PříspěvekNapsal: pon zář 02, 2019 7:18 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26884
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Jak je to prosím s užíváním aminokyselin?

Našla jsem tyto dva zákony:

Rubnerov zákon: telo využije aminokyseliny jen do množství nejméně zastoupené (limitní) esenciální aminokyseliny. Pokud přijememe např. velké množství bílkovin, v kterých chybí klidně jen jedna esenciální aminokyselina, tělo nezužitkuje ani ty ostatní!
Wolfow zákon: příjem velkého množství jedné aminokyseliny narušuje metabolizmus ostatních aminokyslein a zesilňuje efekt limitní aminokyseliny (té, která je nejméně zastoupená).

Pochybuji, že lidi si dávají stravu do cronometru, aby věděli, jak na to jsem s aminokyselinami, spíše mi přijde, že hodně lidí do sebe cpe třeba dvě nebo tři aminokyseliny ve větším množství podle jejich účinků, ale podle těch zákonů by to stejně nemělo cenu. Třeba pokud zde při depresích doporučujete tryptofan ve větších dávkách, pokud člověk jinak nejí moc bílkovin, tak by stejně větší množství tryptofanu nemělo cenu a musel by dodávat všechny aminokyseliny?

Má cenu dodávat neesenciální aminokyseliny? Pokud tomu dobře rozumím, tak pokud máme ve stravě všechny esenciální a jejich dostatek, tak tělo si neesenciální samo vyrobí?

Děkuji.

Tělo si neesenciální aminokyseliny opravdu může vyrobit ovšem pouze za předpokladu že dokonale funguje trávení tedy plná tvorba sekretů jednotlivých orgánů, ovšem pokud je toto narušeno nemusí mít buď z čeho vyrábět a nebo to již nezvládá vyrábět a pak má zásadní význam ty čisté aminokyseliny dodávat. Jinak se vše chová ve stejné logice jako vitamíny skupiny B tedy vždy je potřeba nějaký udržitelný poměr aby šlo vše, nebo většinu využít jinak opravdu předávkovávání konkrétní jednou aminokyselinou nemá valný význam.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 37 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
cron
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz