Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/ |
|
Potravina proti úzkosti. https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=18&t=455 |
Stránka 15 z 15 |
Autor: | Jarda [ stř zář 15, 2010 10:14 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Potravina proti úzkosti. |
Petr 2 píše: A co takhle chodit na cerstvy vzduch do lesa a obcas (nejlepe denodenne) vystavit pokozku slunecnimu zareni (nebo nouzove z dalky domacimu horskemu slunci) a vitamin D by se mel vytvaret sam prirozene. Navic existuji potraviny ktere ho obsahuji ci podporujou jeho tvorbu. Kvasnice, tuky zvirat ktere "nekdy" videli denni svetlo,... chce to trochu premyslet nez nakoupite drahy preparaty, u kterych si nikdy nemuzete byt stejne jisti ikdyz vam naslibuji cokoliv... :/ V dnešní době představuje minimálně hodina denně na čerstvém vzduchu dost velký problém, hradit ho ze stravy je také komplikované a doplňovat ho tabletkou je vlastně jediná schůdná cesta i když určitě není ideální. |
Autor: | Jak.ub [ stř zář 15, 2010 4:37 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Potravina proti úzkosti. |
Jarda píše: Berte to podle sebe, to je jediné logické řešení, ale zase se tak bát nemusíte, ve vážných případech deficitu a u rakovin se dají aplikovat i více jak desetinásobné dávky s velice dobrým výsledkem. Běžně se bere 40000-50000 I.U. Nicméně máte pravdu, že i ta jedna tableta je pětinásobek doporučované denní dávky, ale moje zkušenost je jiná. Diky. Budu se zatím držet své 1 tablety denně a uvidím, jak zvládnu podzim a zimu. Petr 2 píše: A co takhle chodit na cerstvy vzduch do lesa a obcas (nejlepe denodenne) vystavit pokozku slunecnimu zareni (nebo nouzove z dalky domacimu horskemu slunci) a vitamin D by se mel vytvaret sam prirozene. Navic existuji potraviny ktere ho obsahuji ci podporujou jeho tvorbu. Kvasnice, tuky zvirat ktere "nekdy" videli denni svetlo,... chce to trochu premyslet nez nakoupite drahy preparaty, u kterych si nikdy nemuzete byt stejne jisti ikdyz vam naslibuji cokoliv... :/ Zase lékaři často říkájí, že sluníčko není příliš zdravé kvůli rakovině. U horského sluníčka to bude myslim platit dvojnásob. Navíc sluníčko ve městech je omezeno znečištěním. Stejně tak u těch potravin bych si nebyl jist, jestli to bude stačit... |
Autor: | Jarda [ stř zář 15, 2010 7:33 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Potravina proti úzkosti. |
Jak.ub píše: Diky. Budu se zatím držet své 1 tablety denně a uvidím, jak zvládnu podzim a zimu. Zase lékaři často říkájí, že sluníčko není příliš zdravé kvůli rakovině. U horského sluníčka to bude myslim platit dvojnásob. Navíc sluníčko ve městech je omezeno znečištěním. Stejně tak u těch potravin bych si nebyl jist, jestli to bude stačit... Je to vaše volba, nemíním vám do toho kecat. Lékaři toho nakecají a opalovat se je jedna z nejzdravějších činností vůbec, akorát vám lékaři neříkají, že u toho nesmíte být překyselený, ale to je jenom drobný detail o kterém možná ani nic netuší. Horské sluníčko je opravdu sebevražedný nástroj, tam mají pravdu. Opalovat se nemáte uprostřed města, ale někde v přírodě, optimálně v polostínu stromů, zelné spektrum vám totiž dodá maximum toho, co tělo nezbytně potřebuje. V potravinách je celkem prd, to opravdu nestačí. Naprostá většina rakovin je právě spojena s nedostatkem pobytu na slunci a pokud to podpoříte informací o tom, jak je slunce nebezpečné, tak můžete rakovinný biznis provozovat na plné pecky. |
Autor: | Petr 2 [ čtv zář 16, 2010 1:27 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Potravina proti úzkosti. |
Jak.ub píše: Jarda píše: Berte to podle sebe, to je jediné logické řešení, ale zase se tak bát nemusíte, ve vážných případech deficitu a u rakovin se dají aplikovat i více jak desetinásobné dávky s velice dobrým výsledkem. Běžně se bere 40000-50000 I.U. Nicméně máte pravdu, že i ta jedna tableta je pětinásobek doporučované denní dávky, ale moje zkušenost je jiná. Diky. Budu se zatím držet své 1 tablety denně a uvidím, jak zvládnu podzim a zimu. Petr 2 píše: A co takhle chodit na cerstvy vzduch do lesa a obcas (nejlepe denodenne) vystavit pokozku slunecnimu zareni (nebo nouzove z dalky domacimu horskemu slunci) a vitamin D by se mel vytvaret sam prirozene. Navic existuji potraviny ktere ho obsahuji ci podporujou jeho tvorbu. Kvasnice, tuky zvirat ktere "nekdy" videli denni svetlo,... chce to trochu premyslet nez nakoupite drahy preparaty, u kterych si nikdy nemuzete byt stejne jisti ikdyz vam naslibuji cokoliv... :/ Zase lékaři často říkájí, že sluníčko není příliš zdravé kvůli rakovině. U horského sluníčka to bude myslim platit dvojnásob. Navíc sluníčko ve městech je omezeno znečištěním. Stejně tak u těch potravin bych si nebyl jist, jestli to bude stačit... Jo a ted me napadla dalsi vec ze naladu muze paradoxne zhorsovat fruktozova malabsorpce (blize na http://en.wikipedia.org/wiki/Fructose_malabsorption), protoze brani strebavani aminokyseliny pro dobrou naladu tryptofanu a dalsich slozek z potravy, ktere sou nezbytne pro spravnou funkci metabolismu. Takze bych se nejakou dobu vyhybal nadbytku fruktozy a soucasne chodil do prirody a obcas se i trochu od prirody umazal, protoze to proste lidsky metabolismus obcas potrebuje, vznikl interakci a tu symbiotickou interakci potrebuje k normalni funkci vsech metabolickych pochodu, homeostazy chcete-li. Na to proste neni jineho leku, zapomente na elixiry a pilulky! |
Autor: | Jarda [ čtv zář 16, 2010 5:05 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Potravina proti úzkosti. |
Petr 2 píše: Jo a ted me napadla dalsi vec ze naladu muze paradoxne zhorsovat fruktozova malabsorpce (blize na http://en.wikipedia.org/wiki/Fructose_malabsorption), protoze brani strebavani aminokyseliny pro dobrou naladu tryptofanu a dalsich slozek z potravy, ktere sou nezbytne pro spravnou funkci metabolismu. Takze bych se nejakou dobu vyhybal nadbytku fruktozy a soucasne chodil do prirody a obcas se i trochu od prirody umazal, protoze to proste lidsky metabolismus obcas potrebuje, vznikl interakci a tu symbiotickou interakci potrebuje k normalni funkci vsech metabolickych pochodu, homeostazy chcete-li. Na to proste neni jineho leku, zapomente na elixiry a pilulky! Nevím jak malosorpce, ta má většinou specifické projevy, které se dají dost obtížně přehlédnout. Projevuje se průjmy a příznaky z nedostatku vitaminů, minerálních látek, sacharidů, proteinů nebo tuků, které jsou provázeny hubnutím, slabostí, únavou, sníženou imunitou, chudokrevností, postižením kostí, nervů a pod. Nicméně chodit do přírody je opravdu nezbytně nutné a každému radím minimálně hodinu denně. |
Stránka 15 z 15 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |