Zdraví-AZ
http://www.zdravi-az.cz/Forum/

Chlorella pyrenoidosa
http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?f=18&t=452
Stránka 18

Autor:  Jana [ čtv lis 12, 2009 3:50 pm ]
Předmět příspěvku:  Chlorella pyrenoidosa

Dobrý den,
mohu se zeptat, jaký máte názor na chlorellu?
Děkuji
Jana

Autor:  Jarda [ čtv lis 12, 2009 5:51 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Jana píše:
Dobrý den,
mohu se zeptat, jaký máte názor na chlorellu?
Děkuji
Jana

Je to velice dobrý potravní doplněk, ale na můj vkus dost předražený. V zimním období, kdy není dostatek jiné zeleně, bych její aplikaci viděl jako velice vhodnou, ale po většinu roku to vidím jako mrhání penězi. Totéž dokážete, formou zeleného nápoje, získat z naprosté většiny zelené hmoty, která roste všude kolem nás a je zcela zdarma. Například vojtěška je v tomto případě celkem rovnocennou náhražkou, jde pouze o zkonzumované množství.

Autor:  Host [ sob pro 12, 2009 4:45 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Jana píše:
Dobrý den,
mohu se zeptat, jaký máte názor na chlorellu?
Děkuji
Jana

Pokud je pravda většina z toho co řasa obsahuje a je to vysoce využitelné i z tablet atd., tak je po nutriční stránce ideálním zdrojem všeho, co člověk potřebuje :-) http://www.chlorella.cz/

Autor:  Jarda [ sob pro 12, 2009 10:52 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Host píše:
Pokud je pravda většina z toho co řasa obsahuje a je to vysoce využitelné i z tablet atd., tak je po nutriční stránce ideálním zdrojem všeho, co člověk potřebuje :-) http://www.chlorella.cz/

Ano, je to ideální zdroj mnoha potřebných látek, ale ta cena ideální zase už tak moc není, například v minerálech je docela slaboučká, obsahuje 10 minerálů a například himálajská sůl jich obsahuje 84, to už je dost slušný rozdíl s tím, že tato sůl stojí 400g cca 25,-Kč a to je taky slušný rozdíl.

Autor:  Host [ ned pro 13, 2009 3:32 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Zajímavé porovnání sladkovodních řas Chlorelly vs. Spiruliny http://www.nutri-exact.cz/article_det.php?to=146
Docela by mě zajímalo jestli lze současně brát mořské řasy (třeba Nori vločky - 1 kávová lzička/den) a k tomu ještě spirulinu/chlorellu v podobě tablet ?

Autor:  Jarda [ ned pro 13, 2009 5:37 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Host píše:
Zajímavé porovnání sladkovodních řas Chlorelly vs. Spiruliny http://www.nutri-exact.cz/article_det.php?to=146
Docela by mě zajímalo jestli lze současně brát mořské řasy (třeba Nori vločky - 1 kávová lzička/den) a k tomu ještě spirulinu/chlorellu v podobě tablet ?

Sice netuším, co s tím sledujete, ale asi v tom nebude žádný problém, jediné co si musíte hlídat, je dávkování jódu. Při případném předávkování jódu totiž nastanou docela zásadní zdravotní komplikace, které doporučuji si dopředu nastudovat, aby vás to nepřekvapilo a pokud s tím budete obeznámen, tak předpokládám, že jste dostatečně rozumný a včas uberete.

Autor:  Host [ ned pro 13, 2009 6:21 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Jarda píše:
Sice netuším, co s tím sledujete, ale asi v tom nebude žádný problém, jediné co si musíte hlídat, je dávkování jódu. Při případném předávkování jódu totiž nastanou docela zásadní zdravotní komplikace, které doporučuji si dopředu nastudovat, aby vás to nepřekvapilo a pokud s tím budete obeznámen, tak předpokládám, že jste dostatečně rozumný a včas uberete.

Ptám se proto, že 1 kávovou lžičku Nori beru teď v salátech, ale uvažuji o nákupu spiruliny http://www.greenlife.cz/index.php?id=4 která mi přijde co do obsahu užitečných látek výživnější. Zajímalo by mě jestli "cena odpovídá výkonu" kdy v tomto případě lžička Nori (balení 25 Kč) stojí pakatel a denní dávka 15 tablet spiruliny vyjde na cca 8 Kč. Selský rozum mi říká zkombinovat oboje :-)
O předávkování jódem jste mi už psal v jiném vláknu a moje současná denní dávka je na hranici "oficiálně doporučeného maxima" = 600 µg.

Autor:  Jarda [ ned pro 13, 2009 9:09 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Host píše:
Ptám se proto, že 1 kávovou lžičku Nori beru teď v salátech, ale uvažuji o nákupu spiruliny http://www.greenlife.cz/index.php?id=4 která mi přijde co do obsahu užitečných látek výživnější. Zajímalo by mě jestli "cena odpovídá výkonu" kdy v tomto případě lžička Nori (balení 25 Kč) stojí pakatel a denní dávka 15 tablet spiruliny vyjde na cca 8 Kč. Selský rozum mi říká zkombinovat oboje :-)
O předávkování jódem jste mi už psal v jiném vláknu a moje současná denní dávka je na hranici "oficiálně doporučeného maxima" = 600 µg.

No v zimním období, kdy zelené rostliny jsou pod sněhem, je to řešení i když dle mého názoru drahé, ale v průběhu roku, kdy je všude zelené hmoty neomezeně, tak stejnou službu poskytne například vojtěška a její cenu asi dobře znáte.

Autor:  Host [ ned pro 13, 2009 9:22 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Jarda píše:
No v zimním období, kdy zelené rostliny jsou pod sněhem, je to řešení i když dle mého názoru drahé, ale v průběhu roku, kdy je všude zelené hmoty neomezeně, tak stejnou službu poskytne například vojtěška a její cenu asi dobře znáte.

Chlorella má údajně 50x více chlorofylu než vojtěška, ale já jsem to bral spíš z pohledu komplexnosti. Chlorella i spirulina nabízejí široké spektrum potřebných látek tak si říkám pro je nevyužít. Mimo mořských řas mi přišlo zajímavé zkusit i tyto sladkovodní, navíc ani chlorella ani spirulina by neměly jód obsahovat neboť nejsou z mořské vody. Logicky by tak kombinace s Nori & spol. neměla být problém ohledně předávkování jódem...

Autor:  Jarda [ ned pro 13, 2009 10:24 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Host píše:
Chlorella má údajně 50x více chlorofylu než vojtěška, ale já jsem to bral spíš z pohledu komplexnosti. Chlorella i spirulina nabízejí široké spektrum potřebných látek tak si říkám pro je nevyužít. Mimo mořských řas mi přišlo zajímavé zkusit i tyto sladkovodní, navíc ani chlorella ani spirulina by neměly jód obsahovat neboť nejsou z mořské vody. Logicky by tak kombinace s Nori & spol. neměla být problém ohledně předávkování jódem...

Tak si vojtěšky, při její ceně, dáte dvojnásobné množství a je to doma. Klidně je používejte a klidně kombinujte, já samozřejmě vím, že jód mají jen mořské řasy, ale to neznamená, že ho nepředávkujete, to záleží i na případných dalších zdrojích ve vašem jídelníčku.

Autor:  RaDu [ stř črc 13, 2011 8:43 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Jaká je denní dávka chlorelly a spiruliny aby nedošlo k předávkování.

Autor:  Jarda [ čtv črc 14, 2011 7:35 am ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

RaDu píše:
Jaká je denní dávka chlorelly a spiruliny aby nedošlo k předávkování.

Běžně se doporučuje tak 10-15 gramů, což představuje cca 40-60 tablet, ovšem jsou různě velké, čili před první dávkou je vhodné si dávku převážit.

Autor:  Sikora [ čtv črc 14, 2011 3:59 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Dobrý den, užívám chlorelu asi už půl roku skoro každý den do 15 malých tobolek.Nemůžu se tím předávkovat popř. může se to užívat v dlouhodobém horizontu?děkuji

Autor:  sakul [ čtv črc 14, 2011 9:50 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Sikora píše:
Dobrý den, užívám chlorelu asi už půl roku skoro každý den do 15 malých tobolek.Nemůžu se tím předávkovat popř. může se to užívat v dlouhodobém horizontu?děkuji

Ta dávka je naprosto v pohodě, pro dlouhodobé užívání myslím ideální. Béčka které chlorela hlavně obsahuje se v podstatě předávkovat nedají

Autor:  Jarda [ pát črc 15, 2011 8:58 am ]
Předmět příspěvku:  Re: Chlorella pyrenoidosa

Sikora píše:
Dobrý den, užívám chlorelu asi už půl roku skoro každý den do 15 malých tobolek.Nemůžu se tím předávkovat popř. může se to užívat v dlouhodobém horizontu?děkuji

To by jste se mohl pak už předávkovat vším, dle mého názoru se bát nemusíte a dají se dlouhodobě brát i mnohem vyšší dávky.

Stránka 18 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/