Tak mám "parádní" průjem. Zhruba v intervalu po dvou hodinách se opakovaně probouzím a ženu na toaletu s průjmem, valí toho ze mne celkem dost. Taky pocit na zvracení, ale ten je zcela zvládnutelný, zvracet nejspíš nebudu. Průjem je ale značný a tak bych měl asi hodně pít, aby nehrozila dehydratace?
Pokračuji v půstu bez uriny a bez MMS, jsem naprosto oslabený a malátný. Mám celkem solidní tlak v ledvinách. Moči je jen málo a vypadá "zdravě", tedy je bezbarvá a bez zápachu (což mne překvapuje, protože poslední hodiny skoro nepiju, abych se taky vyspal).
Jaroslave měl bych něco dělat jinak...? Jak postupovat dál?

Ohladne sirnej patlaniny, co som spominal v teme "kandidoza", prilievat kokosovy olej. Cital som to v clanku o Budwigovej diete, ze sa doporucuje dolievat aj olej z inych semien, kvoli omega-6. Ze vraj takisto reaguju (su to tiez nenasytene mastne kyseliny ako omega-3). Skutocne si myslite Jarda, ze ked sa uziva iba sirna patlanina z lneneho oleja, ktory ma pomer 4:1, neda sa ten pomer pokazit predavkovanim omega-3? Oni tam doporucovali casom zacat do sirnej patlaniny prilievat aj iny olej (napr. sezamovy), aby sa tam nachadzali aj omega-6. Tak ma napadlo, naco vlastne konzumovat orechy a semena, nieje lepsie brat vyvazeny pomer omega-3 : omega-6 v patlanine a uz nejest ziadne ine tuky? Ved telo si tuky vyraba zo sacharidov, a ak ma dost omega-3 a omega-6 vo vhodnom pomere, nemal by byt ziaden problem. A tie sa predsa daju doplnit vyhradne sirnou patlaninou, nie? Fungovalo by to tak?
Je mi jasne, ze orechy a semena sa konzumuju skor kvoli mineralom, ako horcik, vapnik atd... ale taki fruitariani ich nejedia vobec. Mna teraz teda nezaujimaju mineraly, ale cisto otazka tukov, ci by sa teda dalo jest ovocie, zelenina, a sirna patlanina, ktorou by sa najprv zrovnal pomer omega-3 a omega-6 a nasledne by sa v nej udrzoval v pomere 1:3 (teda by to bola zmes olejov, asi lanovy, a sezamovy, popripade konopny ma dobry pomer).

A co tenhle olej je přímo z potravinářského závodu.
.
http://www.pikant-ostrava.cz/katalog-pr ... y-olej.php

A co tenhle olej je přímo z potravinářského závodu.
.
http://www.pikant-ostrava.cz/katalog-pr ... y-olej.php

Přečetla jsem si tu hodně chvály o brynze a vím, že je zdravá. Pokud se však týká vhodnosti použití do směsi se lněným olejem, myslím, že to nebude nejvhodnější kombinace z důvodu velkého obsahu tuku v brynze. Tzv. zimní brynza obsahuje 46 % sušiny, 50 % tuku v sušině, předpokládám tedy, že brynza obsahuje víc než 20 % tuku. Podle Johanny Budwig by se měl při přípravě lněné směsi užívat nízkotučný tvaroh. Domnívám se, že je to proto, protože je třeba omezit příjem jiných (zvlášť těch nasycených) tuků, které pak omezují léčivé účinky těch nenasycených tuků, které jsou právě léčivé ve lněném oleji. Všude na zahraničních webových stránkách se uvádí, že se má použít nízkotučný tvaroh, ne tvaroh s minimálně 10 % tuku, jak je rozšířeno v různých návodech v České republice. Sama jsem směs s brynzou také používala a moc mi chutnala, pak jsem si ale uvědomila, že to bude asi špatně. Ráda bych nahradila tvaroh něčím jiným z důvodu nevhodnosti k mé krevní skupině a Crohnově chorobě. Občas si směs udělám s kvalitním živým jogurtem, je ale hodně řídká a olej se s jorgurtem dobře nespojuje, občas udělám také směs 1/2 tofu natural, kousek cibule, špetka soli, půl lžičky bio hořčice a 3 lžíce lněného oleje. Tato pomazánka je velmi chutná. Nevím ale, jestli tofu obsahuje ty správné látky, aby směs byla účinná. Chtěla bych ještě reagovat na jeden příspěvek, že je vhodné přidávat do směsi i jiné oleje z důvodu obsahu omega 6 kyselin. To však moc smysl nedává, protože lněný olej je nejvíce bohatý na omega 3 kyseliny, má méně omega 6 kyselin, proto se používá jako nejvhodnější podle dr. Budwig. Vhodný je i perilový olej, která má ještě víc omega 3 kyselin než lněný, je však o dost dražší a není tak rozšířený.

Přečetla jsem si tu hodně chvály o brynze a vím, že je zdravá. Pokud se však týká vhodnosti použití do směsi se lněným olejem, myslím, že to nebude nejvhodnější kombinace z důvodu velkého obsahu tuku v brynze. Tzv. zimní brynza obsahuje 46 % sušiny, 50 % tuku v sušině, předpokládám tedy, že brynza obsahuje víc než 20 % tuku. Podle Johanny Budwig by se měl při přípravě lněné směsi užívat nízkotučný tvaroh. Domnívám se, že je to proto, protože je třeba omezit příjem jiných (zvlášť těch nasycených) tuků, které pak omezují léčivé účinky těch nenasycených tuků, které jsou právě léčivé ve lněném oleji. Všude na zahraničních webových stránkách se uvádí, že se má použít nízkotučný tvaroh, ne tvaroh s minimálně 10 % tuku, jak je rozšířeno v různých návodech v České republice. Sama jsem směs s brynzou také používala a moc mi chutnala, pak jsem si ale uvědomila, že to bude asi špatně. Ráda bych nahradila tvaroh něčím jiným z důvodu nevhodnosti k mé krevní skupině a Crohnově chorobě. Občas si směs udělám s kvalitním živým jogurtem, je ale hodně řídká a olej se s jorgurtem dobře nespojuje, občas udělám také směs 1/2 tofu natural, kousek cibule, špetka soli, půl lžičky bio hořčice a 3 lžíce lněného oleje. Tato pomazánka je velmi chutná. Nevím ale, jestli tofu obsahuje ty správné látky, aby směs byla účinná. Chtěla bych ještě reagovat na jeden příspěvek, že je vhodné přidávat do směsi i jiné oleje z důvodu obsahu omega 6 kyselin. To však moc smysl nedává, protože lněný olej je nejvíce bohatý na omega 3 kyseliny, má méně omega 6 kyselin, proto se používá jako nejvhodnější podle dr. Budwig. Vhodný je i perilový olej, která má ještě víc omega 3 kyselin než lněný, je však o dost dražší a není tak rozšířený.

Ako je na tom sirna patlanina po nutricnej stranke? Kolko energie z toho telo dokaze ziskat. Prida to telu rovnako energie, ako keby sa ten tvaroh, olej a semienka zjedli oddelene?

Tak, toto objektivně zjištěné nemám, ale domnívám se, že využitelnost bude ještě lepší než u jednotlivých složek. Manželka jí pouze trochu patlaniny se syrovou zeleninou a funguje na to celý den.

Dobrý den,
procházím tu nabídku toho zemědělského družstva Agro-El - jaký olej je pro mě nejvhodnější?
Lněný, dýňový, bodlákový nebo slunečnicový?
Sirná patlanina je tedy tučný tvaroh + kolik lněného oleje a kolik se jí má denně sníst?
Vím, že jste tady o tom už psal, ale procházím ty zprávy a nemohu nikde přijít na konkrétní recept.
Děkuji za trpělivost
Jana