Dobrý den,
omlouvám se případně za nesprávné umístění dotazu, ale neumím dohledat, zda se již neřeší jinde - snažím se navyšovat hladinu vitamínu D suplementací D3....s doprovodem vitamínu K2 aby se neškodilo vápníkem, a přidávám i hořčík. Hladal jsem a nenašel problematiku Mk-4 a Mk-7, popřípadě zkušenost s užíváním a zdrojem .... přírodní asi v potřebném objemu špatně aplikovatelný a tabletkový Mk-4 zatím pro mne špatně dostupný...... Má někdo, prosím, už zmáknuto ? Díky za info.

K vápníku vždycky přidat hořčík a K2, aby se zabránilo kalcifikaci měkkých tkání.

Díky za odkazy, připravuji brát denně 1500 mg Mg-malátu, 5.000 IU D3/10 k Vigantol a k tomu K2 MK7 400mcg a MK4 100 mcg. procházel jsem swanson a iherb a nějak nevím, kde vzít ten K2..... některé jednotkové obsahy K2 mi připadají pomýlené, některé zase cenově nějak jinde a někde je specifikace/složení pro mne špatně srozumitelná. Máte ověřené dodavatele ? Dovozu se nebojím, za poslední měsíce jsem už opakovaně "dovezl" z USA, celní průvodku jsem dal sám.

Na to, jaký je u nás příjem hořčíku, budou ohledně vápníku až moc i mléčné produkty.

Jako že je u nás malý příjem hořčíku? Nevím, jestli je to pravda, ale četl jsem nějakou statistiku, dle které údajně polovina Čechů bere pravidelně doplňky s hořčíkem. A je taky pravda, že většinu lidí, co znám, fakt hořčík bere. Přesto je otázka, jestli všechny suplementy hořčíku dobře fungují.

Některé formy tělo nepřijme. Nejlepší by měl být hořčík ve formě chelátu vázaného na bílkoviny.

Můžete přiblížit "ve formě chelátu vázaného na bílkoviny".....?
Zatím zobu "chelated" a malát.........
Díky.

Furt jsem se divil proč serrapeptáza mizí na českých a slovenských e shopech, objednával jsem většinou z Anglie. Teď jsem to zjistil, EU zakázala prodej ve všech svých zemích. Toto už není normální. Já bývalý volič pravice už přecházím k ultra pravici.

Mám strach, že volby budou zfalšované, stejně jako v USA a nedávno v Německu. Obávám se, že už je předem rozhodnuto, že "vyhraje" ANO a na druhém místě piráti. Volby jsou ne fraška, výsledky voleb jsou předem určeny, falšování výsledků není z technického hlediska nijak složité.

Chtěl bych se zeptat na enzymy, konkrétně wobenzym. Co by mohlo způsobovat, že i po minimální dávce (2 tablety ráno na lačno) se mi zhruba 3. den začne motat hlava, lehká malátnost a extrémní nutkání na močení? Zkoušel jsem to několikrát a je to na 100% z wobenzymu. Čim víc si toho dám, tim je to horší (zkoušel jsem až 3x5 tablet když jsem měl dovolenou jestli to neodezní). Po vysazení se stav lepší a rovná se zhruba 3 dny. Věděl by někdo proč se to děje i u tak zanedbatelných dávek?