Dobrý den, našel jsem ještě starou krabičku enzymů (Wobenzym), kterou bych chtěl doužívat. Bohužel je to ale zhruba rok prošlé balení, je to možné ještě jíst?

Chci to dávat 1x denně po probuzení před snídaní. Dávám malou dávku, protože mi velké dávky nedělají dobře a dle všeho mám nedostatek systémových enzymů (častá zánětlivost z ničeho nic, brain fog, sem tam netoleruji nějaká jídla - třeba kvalitní tvrdé sýry, padání vlasů a těžké nabírání váhy).
Děkuji

Zdravim,

chcel by som sa opytat
1. ci do zmesi boraxu (5 g na 1 l vody) staci pouzit obycajnu vodu alebo destilovanu?

2: pri Guyovej formuli sa my po 2-3 tyzdnoch na spodku vytvtoria take biele chumace ktore sa uz nedaju rozmiesat. Pouzivam destilovanu vodu.
Mam podozrenie na siran draselny - on sa da kupit aj v potravinarskej kvalite?

Postup dodrziavam
8 dílů 10 %tního chloridu draselného,
16 dílů 10%tního síranu draselného,
1 díl 3,5 %tní tech.kyseliny chlorovodíkové 1 ml - 20 kvapiek
a 30 dílů destilované vody.

Fergusonovu zmes robim tiez a tam nie je ziadny problem
Dakujem

Zaznamenal jsem, že někteří výrobci multivitamínů, patrně pod vlivem lékařů jako MUDR. Erben (narozdíl od něj se domnívám, že homocystein není příčinou, ale průvodním jevem poruchy metylace či chybějící vodíkové redukce), cpou do svých výrobků vysoké hladiny kyseliny listové vhodné leda tak pro těhotné ženy a kulturisty bez ohledu na riziko pro podmetylované osoby.

Folate and cancer: a tale of Dr. Jekyll and Mr. Hyde?
https://academic.oup.com/ajcn/article/107/2/139/4911454
Folic Acid, B12 May Increase Cancer Risk
https://www.webmd.com/cancer/news/20091117/folic-acid-b12-may-increase-cancer-risk
Tetrahydrobiopterin attenuates homocysteine induced endothelial dysfunction
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12841652/
Folate: Friend or Foe?
https://eatfor.life/folate-friend-foe/

Tak nic na světě není jenom dobré nebo jenom zlé, vždy záleží na mnoha faktorech které se buď sčítají nebo si oponují a cílem není přetlačit něco někam, ale docílit rovnovážný stav. S názorem na homocystein který jste napsal nelze jinak než souhlasit, ovšem ani to nemusí být ten primární problém, ten bych spíše hledal v deficitu HCl a zabreberkovaném střevě.

Na fórach kedysi prispieval Slovák žijúci v USA pod nickom RNG. Volal som ho dr. SAMe (zrejme trio B vit. u neho nezafungovalo ako u mňa) - lebo propagoval tento suplement. Ja som zástanca celých potravín, takže konzumujem červenú repu : najprv som zaváral, tá je chutnejšia. Terazky fermentujem aj so šupkou. Problém cholínu je v tom, že musí byť konvertovaný na betaín a gén môže mať nešťastnú mutáciu (je spomalený). Skúste trápnu -lacnú už nie vďaka covid folklóru- cviklu. To vám už fanatici typu dr Erben nepovedia, lebo on ani netuší že človek má dva spôsoby ako konvertovať hCy na Met. Ale Calábek nedávno u Dušeka okrajovo spomenul betaín..

Tak tak, Pozerám do ťaháku a kofaktor MAT1A (Met - SAMe) sú Mg a K. A kofaktor BHMT (hCy - Met) je Zn a betaín. Inak metionín je vlastne metyl-hCy.. Cholín sa musí konvertovať na betaín aldehyd pomocou CHDH (kofaktor B2) a ten sa konveruje na betaín (ALDH7A1, kofaktor B3, B6)..

Dobrý den,
omlouvám se případně za nesprávné umístění dotazu, ale neumím dohledat, zda se již neřeší jinde - snažím se navyšovat hladinu vitamínu D suplementací D3....s doprovodem vitamínu K2 aby se neškodilo vápníkem, a přidávám i hořčík. Hladal jsem a nenašel problematiku Mk-4 a Mk-7, popřípadě zkušenost s užíváním a zdrojem .... přírodní asi v potřebném objemu špatně aplikovatelný a tabletkový Mk-4 zatím pro mne špatně dostupný...... Má někdo, prosím, už zmáknuto ? Díky za info.