Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pon pro 10, 2018 11:38 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 2353 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 157  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: ned dub 29, 2018 8:26 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
Xion píše:
V tom pripade to riesit "bio" B-ckami
https://www.gardenoflife.com/content/pr ... b-complex/

lepsie nez do seba tlacit pecienku, ci ine vnutornosti.

To vás zklamu, jakkoliv sofistikovaně vyrobený produkt ve kterém se nějak šťourala moderní medicína, nebo chemicko-potravinářský průmysl, nemůže nikdy nahradit komplexní působení přirozených potravin. Netvrdím že jde o špatný produkt, ale přirozenou potravinu nahradit i tak nemůže. Již jsem zde psal že mimo játra která obsahují v ideální formě prakticky vše a byla například zdrojem zdraví a síly indiánů a celých generací našich předků je to fermentovaný včelí pyl a další relativně nutričně bohaté zdroje. Proč myslíte že se na chudokrevnost dávala škrabaná syrová telecí játra, nebo se nemocným dával silný vývar s játrovými knedlíčky. Nepředpokládám že by našim předkům chyběl rozum to je spíše výsada dnešních lidí že podléhají různým mylným informacím kterých je nakonec všude až moc a nedovedou je vlastní logikou vyselektovat ku svému prospěchu. Cesta nevede přes výrobní linky farmaceutických a chemicko-potravinářských koncernů, ale přes produkci kvalitních nutričně bohatých a chemicky nezničených potravin. Nakonec není zase tak velký problém si na nutriční kalkulačce spočítat a vysledovat z jaké stravy dostatek vitamínů mám a z jaké nemám.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: úte kvě 01, 2018 1:29 pm 
Offline

Registrován: úte bře 20, 2018 12:14 am
Příspěvky: 19
Zdravím a prosím a odpověď jak je to se vstřebáváním železa z vody? Bydlíme v železných horách a máme hodně zelezitou vodu - umí ho takto tělo využít? Děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: úte kvě 01, 2018 1:50 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
valenta.klara píše:
Zdravím a prosím a odpověď jak je to se vstřebáváním železa z vody? Bydlíme v železných horách a máme hodně zelezitou vodu - umí ho takto tělo využít? Děkuji.

Tak jistě se dovede nějaké množství vstřebat i z vody, ale bude to hodně rozdílné jak u koho. Dost vše souvisí s plnou činností jater, ale ty má dnes v nepořádku skoro každý, je přeci doba chemická a toxiny jsou ve všem jídle, pití a k tomu kvanta stresu, tedy pro játra nic moc. Obecně se dá tvrdit, že jakákoliv expozice železem je ve své podstatě nebezpečná když ji tělo nestihne uřídit pomocí ceruloplazminu z jater. Jinak by to takový problém nebyl, ale náš stvořitel evidentně hrubě podcenil co vše budeme schopni napáchat za škody sami na sobě a ač dal tělu obrovské rezervy, tak bohužel i tak nejsou dostatečné. Pokud máte funkci těchto faktorů plně zachovánu můžete do sebe cpát železa kolik chcete a tělo si s ním poradí s tím bylo stvořitelem počítáno. V opačném případě doporučuji si stav hodnot železného panelu, hlavně feritinu a pak mědi a ceruloplazminu občas kontrolovat, určitě se to vyplatí.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: úte kvě 01, 2018 4:29 pm 
Offline

Registrován: čtv lis 03, 2016 10:24 am
Příspěvky: 326
Jarda píše:
Tak jistě se dovede nějaké množství vstřebat i z vody, ale bude to hodně rozdílné jak u koho. Dost vše souvisí s plnou činností jater, ale ty má dnes v nepořádku skoro každý, je přeci doba chemická a toxiny jsou ve všem jídle, pití a k tomu kvanta stresu, tedy pro játra nic moc. Obecně se dá tvrdit, že jakákoliv expozice železem je ve své podstatě nebezpečná když ji tělo nestihne uřídit pomocí ceruloplazminu z jater. Jinak by to takový problém nebyl, ale náš stvořitel evidentně hrubě podcenil co vše budeme schopni napáchat za škody sami na sobě a ač dal tělu obrovské rezervy, tak bohužel i tak nejsou dostatečné. Pokud máte funkci těchto faktorů plně zachovánu můžete do sebe cpát železa kolik chcete a tělo si s ním poradí s tím bylo stvořitelem počítáno. V opačném případě doporučuji si stav hodnot železného panelu, hlavně feritinu a pak mědi a ceruloplazminu občas kontrolovat, určitě se to vyplatí.

Zlatá slova. Tvrdá, ale ... tak to jest.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Vápník a cukání svalů
PříspěvekNapsal: ned čer 17, 2018 10:20 pm 
Online

Registrován: pát úno 23, 2018 6:25 pm
Příspěvky: 14
Zdravím, trápí mě problémy s nervy. Co je zvláštní je, že když si dám doplněk vápníku a nebo hodně vápenatou minerálku, tak mě tak za 3-5 hodin začnu cukat svaly, hučet v uších atd ( tedy moje problémy se zhorší hodně). Co myslíte že to dělá ? Díky


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Vápník a cukání svalů
PříspěvekNapsal: pon čer 18, 2018 8:47 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
Jan517 píše:
Zdravím, trápí mě problémy s nervy. Co je zvláštní je, že když si dám doplněk vápníku a nebo hodně vápenatou minerálku, tak mě tak za 3-5 hodin začnu cukat svaly, hučet v uších atd ( tedy moje problémy se zhorší hodně). Co myslíte že to dělá ? Díky

Předpokládám deficit hořčíku a další vápník ten deficit ještě zvětší.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: pon čer 18, 2018 2:01 pm 
Offline

Registrován: pát čer 08, 2018 10:44 am
Příspěvky: 165
Jarda píše:
Jednoduché to sice je, ale není to vhodné pro každého. Umělá béčka mohou snižovat ceruloplazmin a pokud ho má již nyní nízký, což je dost pravděpodobné, pak to není dobrá cesta.

Neměl byste tušení které (která) z béček má toto na svědomí ?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: pon čer 18, 2018 4:13 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
pefi píše:
Neměl byste tušení které (která) z béček má toto na svědomí ?

To bohužel vysledováno nemám, jenom vím že při dodávání třeba umělého vitamínu C a umělých forem vitamínů skupiny B ceruloplazmin klesá, nebo stagnuje, ale pokud se stejné vitamíny dodají nějakou přírodní formou tento problém není. Podle všeho je stejný problém i umělého retinolu vitamínu A.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: úte čer 19, 2018 6:51 pm 
Offline

Registrován: čtv bře 29, 2012 3:11 pm
Příspěvky: 321
pefi píše:
Neměl byste tušení které (která) z béček má toto na svědomí ?

Podle některých studií jsou všechny uměle vyrobená béčka problémová a nikdy se nevyrovnají béčkám z potravy. Mnoho výživářů nedoporučuje vůbec žádné vitamínové doplňky.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: úte čer 19, 2018 11:50 pm 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 828
The Big Vitamin D Mistake
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5541280/

I tested my vitamin D level. What do my results mean?
https://www.vitamindcouncil.org/i-tested-my-vitamin-d-level-what-do-my-results-mean/

Vitamín D - ztráta váhy a hormony
Vitamin D - Weight Loss and Hormones
https://www.youtube.com/watch?v=LunS3efXfxQ

http://martinchudy.blogspot.com/search/label/Vitam%C3%ADn%20D

_________________
http://www.novarepublika.cz
http://www.aeronet.cz
http://www.parlamentnilisty.cz
http://www.protiproud.cz
http://www.svobodny-vysilac.cz
Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Naposledy upravil Alopat dne čtv čer 21, 2018 4:38 pm, celkově upraveno 2

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: stř čer 20, 2018 7:35 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
Alopat píše:

Inspirativní informace, nikdy by mě nenapadlo že pouhá sprcha může snížit vitamín D, je se stále co učit.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: pát čer 22, 2018 12:40 am 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1535
Bydliště: Ba
Alopat píše:

Tu treba byt trochu opatrny, vysoke davky vitaminu D maju skodlive ucinky, hoci nepriamo. Oni testuju len priamu toxicitu vitaminu D3. Ta je samozrejme velmi nizka.
Ale ked chyba telu nieco ine, skodia aj vysoke davky vitaminu D. Napriklad, zvysuju vstrebavanie vapnika, cize ked chyba horcik, bor, tak moze byt este vacsi problem, lebo do tela sa zacne dostavat privela vapnika, ktory sa nevie vyuzit a spracovat. Takisto, ak chyba K2, co je tiez caste. Vtedy, ako v niektorych studiach, sa moze stat, ze vysoke davky vitaminu D dokonca zhorsili priebeh osteroporozy, behom 2 rokov (kosti boli este redsie, mali o par % mensiu hustotu, nez ked sa vitamin D nepodaval. Spolu s K2, to uz ale fungovalo, a osteroporoza vyrazne poklesla)
No a este tiez nieje dobre, ked je malo vitaminu A. Vtedy vysoke davky vitaminu D tiez nerobia dobre. (vysoke davky zacinaju nad 1000 IU/d, alebo ked sa hodnota v krvi dostane nad 50ug/ml, niekomu treba az 5000 IU/d aby sa dostal na tu hodnotu)

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: pát čer 22, 2018 6:57 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
Xion píše:
Tu treba byt trochu opatrny, vysoke davky vitaminu D maju skodlive ucinky, hoci nepriamo. Oni testuju len priamu toxicitu vitaminu D3. Ta je samozrejme velmi nizka.
Ale ked chyba telu nieco ine, skodia aj vysoke davky vitaminu D. Napriklad, zvysuju vstrebavanie vapnika, cize ked chyba horcik, bor, tak moze byt este vacsi problem, lebo do tela sa zacne dostavat privela vapnika, ktory sa nevie vyuzit a spracovat. Takisto, ak chyba K2, co je tiez caste. Vtedy, ako v niektorych studiach, sa moze stat, ze vysoke davky vitaminu D dokonca zhorsili priebeh osteroporozy, behom 2 rokov (kosti boli este redsie, mali o par % mensiu hustotu, nez ked sa vitamin D nepodaval. Spolu s K2, to uz ale fungovalo, a osteroporoza vyrazne poklesla)
No a este tiez nieje dobre, ked je malo vitaminu A. Vtedy vysoke davky vitaminu D tiez nerobia dobre. (vysoke davky zacinaju nad 1000 IU/d, alebo ked sa hodnota v krvi dostane nad 50ug/ml, niekomu treba az 5000 IU/d aby sa dostal na tu hodnotu)

To máte pravdu jde o poměrně komplexní problematiku a vytrhnout si z toho pouze něco a ještě odhadem není zrovna dobrý postup. Docela problém je že ani zdaleka nejde vše laboratorně změřit, například vitamín A pokud vím v celé ČR dělá pouze jedna jediná laboratoř, tedy nabídka je dosti bídná.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: sob črc 07, 2018 1:19 am 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 250
Prosím Vás pane Jardo, nemůžete mi doporučit nějakou knihu, ve které bude vysvětleno, jaké vitamíny užívat a jaké ne? Jaký rozdíl je mezi syntetickými, přírodními atd...
Děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Minerály, vitamíny a enzymy
PříspěvekNapsal: sob črc 07, 2018 8:22 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25651
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Prosím Vás pane Jardo, nemůžete mi doporučit nějakou knihu, ve které bude vysvětleno, jaké vitamíny užívat a jaké ne? Jaký rozdíl je mezi syntetickými, přírodními atd...
Děkuji.

Podle mě jako ucelená publikace to snad ani neexistuje, nebo o takové nevím, vždy jde pouze o pár kapitol dopsaných k něčemu a nikdy nejde o komplexní soubor informací. Podle mě to je zbytečné takto zkoumat, prostě si stravu spočítejte na nutriční kalkulačce cronometer.com a tam přeci vidíte zda doporučené denní dávky vitamínů a nutrientů přijímáte, nebo ne. Jde o zdaleka nejpřesnější postup který znám i když trochu pracnější, ale lépe to nezjistíte ani laboratorním vyšetřením.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 2353 ]  Přejít na stránku Předchozí  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 157  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 4 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz