Dobrý den, obyčejný B komplex z lékarny.

B-komplex je zcela vyhovující míchanice. Výsledek braní je velmi rychle znát.

Jezte co nejméně.

S retinolem jsem na tom poměrně dobře. Dle posledního měření mám hodnotu dokonce lehce přes normu, tj. 3,10 umol/l. Po zjištění výše zmíněného deficitu (D3 + B12) jsem začal jíst maso, téměř výhradně rybí, v malých dávkách max. 100 g denně. Předtím jsem se pokoušel praktikovat více než rok vegetariánskou stravu s nevalnými výsledky. Na základě těchto zkušeností jsem učinil závěr, že tento stravovací směr je pro mě zcela nevhodný (o dalších, jako je veganství, vitariánství apod. ani nemluvě).


V souvislosti s nákupem suplementů bych se rád zeptal, jak je to nyní, po brexitu, s obchodním stykem s VB. Platí se při nákupu nějaké Clo a DPH?

Dobrý den, mám dotaz ohledně braní jakéhokoliv doplňku stravy. Jelikož mám zřejmě problémy s nadledvinkami, chtěla jsem užívat hořčík a vitamín B (už jsem začínala několikrát),ale pokaždé se mi stane to, že po těchto vitamínech mám fosforově žlutou moč. Dál mám problém s tím, že jakmile jdu na velkou (což po těchto vitamínech musím častěji), tak se cca do půl hodiny po stolici rozklepu a začne mi bušit srdce a cítím se hrozně slabá a musím se najíst. Je to začarovaný kruh. Nevíte kde je problém? Děkuji

Dobrý den. Moc díky za odpověď. Trochu mě uklidnil fakt, že to není nic výjimečného mít po každé stolici jak vy píšete hypoglykémii. Myslela jsem si, že jsem blázen jen já. Zkusím se vyčistit a možná i ten adrenal cortex. Lenka

Tak to jste mě opravdu pobavil. Nejhorší na tom je fakt, že máte úplnou pravdu. Bohužel jen málokdo si uvědomí, že se všichni honíme za většinou úplně zbytnými věcmi a když je konečně máme, zjistíme, že jsme na tom nechali zdraví...Asi se začnu řídit vaším ideálním denním režimem......díky

Tak pak dejte vědět jak vám to opatření zabralo, zatím si nikdo kdo to vyzkoušel nestěžoval. Ono stačí porovnat náš přístup k životu třeba s jižním Italem, Řekem, nebo Španělem a musí být člověku jasné že děláme něco blbě.

Na druhou stranu, spousta mých sousedek a sousedů umírá ve věku devadesát+ a celý život dřeli a žili z ruky do huby.
Severní mírný pás a ten mírný stres, vyvážený sádlem a masem a chlebem, spojený s hafo pohybu, neustálá snaha o znetvoření přírody a zvelebení domácího krbu, také funguje.

Ahoj viete mi poradit kvalitny vitamin C . Prípadne ester C ? Vitamin stačí aj v práškovej forme 1000 mg ? K tomu sa chystám kupit bioflavonoidy . Každá tableta obsahuje 500 mg bioflavonoidy . Poznáte niečo lepšie prípadne práškovu formu ? Je to dobré takto užívat ? Pomer : množstvo C ku bioflavonoid 1:1
Ak je to zlé prosím poradte ako čo najefektívnejšie užívat pravidelne Vit C
Prípadne kde dostanem kupit bioflavonoidy najlepšie v praškovej forme . Nemožem ich nikde nájst. Ďakujem