Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je ned srp 19, 2018 3:06 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 79 ]  Přejít na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: pát led 07, 2011 10:44 pm 
Offline

Registrován: ned led 02, 2011 11:36 pm
Příspěvky: 9
Přeji hezký den,
na Vašem fóru jsem se dočetla, že na zácpu je dobré vzít si večer polévkovou lžíci lněných semínek. Včera večer jsem si do začátku dala malou lžičku semínek jen tak na zkoušku (menší množství jsem zvolila proto, že jsem alergická na sezam-tak pro jistotu) to co následovalo během 10ti minut mě vyléčilo na dlouhou dobu z dalších pokusů zbavit se zácpy:-( sice jsem se vyprázdnila tak jak jsem si po 4dnech velmi přála,ale za cenu hrozných křečí, zvracení a neustálého běhání za záchod. Rty mi napuchly a uvnitř v puse a na jazyku bylo nepříjemné štípání, to celé trvalo asi 4 hodiny než jsem naštěstí usnula. Chtěla bych se Vás zeptat, jestli to mohla být taky alergie, nebo je průběh vyprázdnění po lněném semínku takhle normální...Koupila jsem si i lněný olej a zajímalo by mě jestli proces při kterém se lisují semínka se nějak přetvoří,a mohla bych ho zkusit tak, aby mi nijak neublížil (ptám se takhle proto, že slunečnice jako semínko mi taky nedělá dobře,ale slunečnicový olej mi nevadí. Moc děkuji za odpověď a zdraví Vás Vlaďka


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: sob led 08, 2011 9:57 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25300
Bydliště: Poděbrady
Vlaďka píše:
Přeji hezký den,
na Vašem fóru jsem se dočetla, že na zácpu je dobré vzít si večer polévkovou lžíci lněných semínek. Včera večer jsem si do začátku dala malou lžičku semínek jen tak na zkoušku (menší množství jsem zvolila proto, že jsem alergická na sezam-tak pro jistotu) to co následovalo během 10ti minut mě vyléčilo na dlouhou dobu z dalších pokusů zbavit se zácpy:-( sice jsem se vyprázdnila tak jak jsem si po 4dnech velmi přála,ale za cenu hrozných křečí, zvracení a neustálého běhání za záchod. Rty mi napuchly a uvnitř v puse a na jazyku bylo nepříjemné štípání, to celé trvalo asi 4 hodiny než jsem naštěstí usnula. Chtěla bych se Vás zeptat, jestli to mohla být taky alergie, nebo je průběh vyprázdnění po lněném semínku takhle normální...Koupila jsem si i lněný olej a zajímalo by mě jestli proces při kterém se lisují semínka se nějak přetvoří,a mohla bych ho zkusit tak, aby mi nijak neublížil (ptám se takhle proto, že slunečnice jako semínko mi taky nedělá dobře,ale slunečnicový olej mi nevadí. Moc děkuji za odpověď a zdraví Vás Vlaďka

Tento průběh určitě normální není, za normálních okolností prostě pouze lněné semínko plastifikuje stolici a bez jakýchkoliv problémů se pak normálně dobře kadí. Olej by vám nic takového patrně vyvolávat neměl, to mohou způsobovat lignany, které semínko obsahuje a jedná se o velice silné antioxidanty a nejde dle mého názoru o alergii, ale o silnou detoxikační reakci, která by se měla po pročištění organizmu odstranit sama.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: ned led 09, 2011 1:08 am 
Offline

Registrován: ned led 02, 2011 11:36 pm
Příspěvky: 9
Moc děkuji za odpověď. Můžete mi prosím poradit co bych mohla zkusit na zácpu a nadýmání? Změnila jsem jídelníček a nejím už maso, bílému pečivu se taky vyhýbám, nesolím a nesladím (cukr nahrazuji sirupem agave,jestli je to tak správně) a mléko jsem nepila nikdy. Ještě bych měla dotaz jestli je rozdíl mezi himalájskou solí růžovou a bílou....a jestli s ní můžu začít solit a není tak nezdravá jako sůl obyčejná. Děkuji Vlaďka


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: ned led 09, 2011 2:26 pm 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1516
Bydliště: Ba
Vlaďka píše:
Moc děkuji za odpověď. Můžete mi prosím poradit co bych mohla zkusit na zácpu a nadýmání? Změnila jsem jídelníček a nejím už maso, bílému pečivu se taky vyhýbám, nesolím a nesladím (cukr nahrazuji sirupem agave,jestli je to tak správně) a mléko jsem nepila nikdy. Ještě bych měla dotaz jestli je rozdíl mezi himalájskou solí růžovou a bílou....a jestli s ní můžu začít solit a není tak nezdravá jako sůl obyčejná. Děkuji Vlaďka

Chcel by som sa ta opytat, ako si na tom s pitnym rezimom, kolko pijes a ako vyzera tvoj pitny rezim pocas dna.

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: ned led 09, 2011 7:18 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25300
Bydliště: Poděbrady
Vlaďka píše:
Moc děkuji za odpověď. Můžete mi prosím poradit co bych mohla zkusit na zácpu a nadýmání? Změnila jsem jídelníček a nejím už maso, bílému pečivu se taky vyhýbám, nesolím a nesladím (cukr nahrazuji sirupem agave,jestli je to tak správně) a mléko jsem nepila nikdy. Ještě bych měla dotaz jestli je rozdíl mezi himalájskou solí růžovou a bílou....a jestli s ní můžu začít solit a není tak nezdravá jako sůl obyčejná. Děkuji Vlaďka

Xion se správně ptá, zda pijete dost, protože, pokud pijete málo, tak vám působí potíže vláknina, která potřebuje hodně vody. Vyzkoušejte více pít, tělu dodat fungicidní rostliny, třeba lichořeřišnice a zácpu řeší i větší množství tuků, čili i to můžete vyzkoušet. Ten sirup asi bude také plný cukru a obě ty sole jsou zhruba stejné, ale více minerálů má ta růžová, solit s ní určitě můžete, pokud nemáte přebytek sodíku a to neuvádíte.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: ned led 09, 2011 10:31 pm 
Offline

Registrován: ned led 02, 2011 11:36 pm
Příspěvky: 9
Piju dost málo,ale snažím se to zvýšit. Piju převážně čistou vodu, naštěstí mi limonády apod.moc nechutná. Beru probiotika tak doufám,že se to trochu zlepší. Je to hlavně o tom pitném režimu tak se musím víc snažit :?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: pon led 10, 2011 10:44 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25300
Bydliště: Poděbrady
Vlaďka píše:
Piju dost málo,ale snažím se to zvýšit. Piju převážně čistou vodu, naštěstí mi limonády apod.moc nechutná. Beru probiotika tak doufám,že se to trochu zlepší. Je to hlavně o tom pitném režimu tak se musím víc snažit :?

Denní minimum je tak 2,5 litru a raději více, jakékoliv menší množství, pod touto hranicí, vždy likviduje organizmus, zvláště pokud dodáte vlákninu.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: čtv led 13, 2011 9:23 pm 
Offline

Registrován: ned dub 26, 2009 6:26 pm
Příspěvky: 1516
Bydliště: Ba
Vlaďka píše:
Piju dost málo,ale snažím se to zvýšit. Piju převážně čistou vodu, naštěstí mi limonády apod.moc nechutná. Beru probiotika tak doufám,že se to trochu zlepší. Je to hlavně o tom pitném režimu tak se musím víc snažit :?

Ak mas zacpu, proste jedz vlakninu, a k tomu pi ako kon. Coskoro by sa ta voda mala vylucit do criev, a je to v pohode.
Ak ti mozem poradit, zacni rano, este som nenasiel ucinnejsiu vec na zdravie, ako si rano zvyknut vypit 3/4 az 1 liter cistej vody. Nech hociako vymyslam, pokial nespravim toto, je to uz len horsie.
Pocas dna vypi ako Jarda napisal tolko, aby to bolo minimalne 2,5 litra. Ale kludne viac. Neboj sa toho, ze budes behat na WC, ked sa vyplavi co sa ma, je to pre telo ovela lepsie, ako ked je dehydrovane kvoli "strachu z WC".
Keby ku mne prisiel demon, a skodil mi tym, ze si vzdy musim vybrat nejaky zdravy navyk alebo jedlo, ktory mi vymaze z pamate, tak posledne co by som vyradil by bola moznost rano vypit 3/4 litra vody. Skor by som vyradil sirnu patlaninu, vitamin C, ovocie, ale ta voda je fakt najdolezitejsia, dolezitejsia nez strava.

_________________
Prehladne strucne navody fora Zdravi-az


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: čtv led 13, 2011 10:27 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25300
Bydliště: Poděbrady
Xion píše:
Ak mas zacpu, proste jedz vlakninu, a k tomu pi ako kon. Coskoro by sa ta voda mala vylucit do criev, a je to v pohode.
Ak ti mozem poradit, zacni rano, este som nenasiel ucinnejsiu vec na zdravie, ako si rano zvyknut vypit 3/4 az 1 liter cistej vody. Nech hociako vymyslam, pokial nespravim toto, je to uz len horsie.
Pocas dna vypi ako Jarda napisal tolko, aby to bolo minimalne 2,5 litra. Ale kludne viac. Neboj sa toho, ze budes behat na WC, ked sa vyplavi co sa ma, je to pre telo ovela lepsie, ako ked je dehydrovane kvoli "strachu z WC".
Keby ku mne prisiel demon, a skodil mi tym, ze si vzdy musim vybrat nejaky zdravy navyk alebo jedlo, ktory mi vymaze z pamate, tak posledne co by som vyradil by bola moznost rano vypit 3/4 litra vody. Skor by som vyradil sirnu patlaninu, vitamin C, ovocie, ale ta voda je fakt najdolezitejsia, dolezitejsia nez strava.

Pravda, voda je snad nejdůležitější věc vůbec a pokud si člověk uvědomí, že metrákový chlap je složen cca ze 70-80 litrů vody, tak je jasné, že pak ten zbytek tou vodou celkem snadno ovlivníte.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: pát led 14, 2011 10:23 am 
Offline

Registrován: ned led 02, 2011 11:36 pm
Příspěvky: 9
Díky oboum za rady, začala jsem víc pít a je to pomalinku znát, ještě to není úplně o.k, ale cítím se líp. Tu vodu si přes den musím ředit šťávou z hroznů, abych toho do sebe dostala co nejvíc, protože čistá voda mi nijak nevadí, ale pozoruji , že naředěné to do mě padá víc:-)


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: pát led 14, 2011 9:03 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25300
Bydliště: Poděbrady
Vlaďka píše:
Díky oboum za rady, začala jsem víc pít a je to pomalinku znát, ještě to není úplně o.k, ale cítím se líp. Tu vodu si přes den musím ředit šťávou z hroznů, abych toho do sebe dostala co nejvíc, protože čistá voda mi nijak nevadí, ale pozoruji , že naředěné to do mě padá víc:-)

Ono hodně vody nikomu neuškodí, ideálně propláchne zanesené tělo a zase jste fit.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: pon kvě 16, 2011 10:49 pm 
Offline

Registrován: čtv dub 14, 2011 11:08 pm
Příspěvky: 165
p Jarda

Zacinam jest mlete lanove semienko normalne na lyzicu do vlociek a skutocne perfektne sa kadi to musim uznat, cize precistujuca schopnost je na jednicku u mna. Mna zaujima jedna vec ze ked si kupim lanove semienka mlete v sacku napr z bio obchodu ci teda je to ok alebo ci je lepsie kupit cele semienka a pomliet tie semienka az tesne pred konzumaciou. Proste ide o to ci v tych uz mletych semienkach z obchodu ostanu tie uzitocne latky a nevyparia sa casom.

myslim ze lanove semienka je skutocne super zivina a ak mate p jarda nejaky tip ako ich uzivat pripadne s cim je vhodne ich uzivat rad si necham poradit


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: pon kvě 16, 2011 10:56 pm 
Offline

Registrován: sob říj 02, 2010 10:19 pm
Příspěvky: 1144
Bydliště: Brno
topper1982 píše:
p Jarda

Zacinam jest mlete lanove semienko normalne na lyzicu do vlociek a skutocne perfektne sa kadi to musim uznat, cize precistujuca schopnost je na jednicku u mna. Mna zaujima jedna vec ze ked si kupim lanove semienka mlete v sacku napr z bio obchodu ci teda je to ok alebo ci je lepsie kupit cele semienka a pomliet tie semienka az tesne pred konzumaciou. Proste ide o to ci v tych uz mletych semienkach z obchodu ostanu tie uzitocne latky a nevyparia sa casom.

myslim ze lanove semienka je skutocne super zivina a ak mate p jarda nejaky tip ako ich uzivat pripadne s cim je vhodne ich uzivat rad si necham poradit

Len se hodně rychle kazí na vzduchu, takže je připravujte až těsně před konzumací. Oxidaci semínek se myslím dá zabránit tak že se krátce opečou na pánvi bez oleje a poté by měly vydržet nějaký čas, nicméně se zřejmě připravíte o řadu cenných látek.

_________________
EFT terapie: http://www.eftporadnabrno.cz
EFT manuál: http://www.eftporadnabrno.cz/eft-manual
Přehled mých technik: http://www.lukassrbecky.cz
Holotropní dýchání: http://www.holotropne.cz


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: pon kvě 16, 2011 11:44 pm 
Offline

Registrován: úte dub 26, 2011 8:57 pm
Příspěvky: 569
namletý ľan uskladňujem v mrazničke, to je taký na pripravu slizového nápoja. Ináč na patlanicu meliem vždy čerstvý.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lněné semínko
PříspěvekNapsal: úte kvě 17, 2011 9:04 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25300
Bydliště: Poděbrady
topper1982 píše:
p Jarda

Zacinam jest mlete lanove semienko normalne na lyzicu do vlociek a skutocne perfektne sa kadi to musim uznat, cize precistujuca schopnost je na jednicku u mna. Mna zaujima jedna vec ze ked si kupim lanove semienka mlete v sacku napr z bio obchodu ci teda je to ok alebo ci je lepsie kupit cele semienka a pomliet tie semienka az tesne pred konzumaciou. Proste ide o to ci v tych uz mletych semienkach z obchodu ostanu tie uzitocne latky a nevyparia sa casom.

myslim ze lanove semienka je skutocne super zivina a ak mate p jarda nejaky tip ako ich uzivat pripadne s cim je vhodne ich uzivat rad si necham poradit

Opět stejný problém, prostě čtěte, vše na co se ptáte je zde mnohokrát napsáno a opravdu to kvůli vám nebudu opisovat znovu. Pro případ, že by jste to nechtěl číst, ty mletá semena jsou k ničemu a dokonce mohou být potenciálně i velice nebezpečná pro játra.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 79 ]  Přejít na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz