Pane Zajíčku, je tato suplementace bóru v pořádku ? Děkuji za odpověď.

Kyselina boritá - příprava roztoku 1 mg/1 ml
V jednom litru vody rozpustíme 5,9 gramů kyseliny borité. Obsah bóru je 1 mg/1 ml roztoku. U kyseliny borité takové požadavky na vodu nejsou, ale hodně tvrdou vodu je vhodné nechat převařit.

Dávkování roztoku 1 mg/1 ml pro hmotnost 60 kg
Preventivní nebo udržovací : 1 čajová lžička rovná, jednou až třikrát denně (tj. 3-9 mg bóru/d)
Léčebné : třikrát denně 10 g (ml) (tj. 30 mg bóru/d)
Léčebné, vážné případy : třikrát denně 20 g (ml) (tj. 60 mg bóru/d)
Odměřování : 1 čajová lžička zarovnaná je 3 g (ml). Odměřené množství přidáme do trochy vody a vypijeme.
Přepočet pro jinou hmotnost : (dávka : 60) × skutečná váha osoby = množství

Více zde: https://luha3.webnode.cz/news/mikroprvek-bor/

A ještě bych se chtěl zeptat, zda čistota p.a. vyhovuje k suplementaci. Díky.

Objednala jsem si bór ve formě Boroglukonat vapenaty. Je to dobra forma? Mam doma i kyselinu boritou a borax, ale jedna lekarnice mi rekla, ze to urcite uzivat nemam. Tak ja ted nevim. Trochu se toho boraxu bojim.

Objednala jsem si bór ve formě Boroglukonat vapenaty. Je to dobra forma? Mam doma i kyselinu boritou a borax, ale jedna lekarnice mi rekla, ze to urcite uzivat nemam. Tak ja ted nevim. Trochu se toho boraxu bojim.

Prešiel som si príspevky na fóre a všimol som si, že najčastejšie sa užíva borax. Prečo nie kys. boritá? Má s ňou niekto skúsenosti? Našiel som informáciu, že rozpustnosť v 100 ml vody je pri 20oC 4,7 g a pri 25oC 5,7 g. Potrebujem si nariediť 5 g na 44 ml dest. vody (11,3g na 100 ml), čo by malo poskytnúť cca 1 mg bóru na metrickú kvapku. Rozpustí sa také množstvo, ale mám vodu predtým radšej zohriať a na koľko oC? Ďak.

Máte pravdu. Skúšal som roztok mierne nahriať a síce sa kyselina rozpustila, ale po ochladení za pár dní sa kryštalizovala znova. Je pravda, že bór sa nachádza prevažne v hrozne (šupka) a jeho produktoch (víno)? Ak je to tak, nie je náhodou francúzsky paradox spôsobený skôr suplementáciou bóru ako benefitmi z vína? Len premýšľam, že ako je to možné, že francúzi sa napchávajú cereáliami (glutén), ktoré kombinujú so syrmi (kazeín) a štatisticky nie sú obézni.