Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pát čer 22, 2018 12:48 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 30 ]  Přejít na stránku 1, 2  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Bor-Bór
PříspěvekNapsal: čtv lis 18, 2010 12:53 am 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte črc 13, 2010 3:12 pm
Příspěvky: 139
Nenasiel som temu ku boru, bol tu velakrat spominany v suvislosti s jodom.

http://eutrofia.sk/?q=node/232

Bor(i)um, B

Všeobecne
Bór sa svojimi účinkami podobá kremíku , má s ním príbuzné vlastnosti. Kremík i bór sa viažu na vápnik . Kým kremík pomáha tvoreniu kostí cestou viazania vápnika , bór zabraňuje vápniku unikať z krvi, a tak kosti odvápniť - dekalcifikovať. Táto vlastnosť bóru sa veľmi výrazne uplatňuje najmä v staršom veku, a to predovšetkým u žien v postmenopauzovom období, kedy trpia viac osteoporózou než muži. Je to nový objav, ktorý zaraďuje bór medzi mimoriadne významné prvky.

Nielen to. Bór pomáha udržiavať hladinu testosterónu a estrogénu u žien. Pomáha budovať svalovú hmotu mužov. Preto sa vo forme boritanu sodného využíva pri posilňovaní fyzickej zdatnosti atlétov a kulturistov.

Nedostatok bóru sa vyskytuje u ľudí s prevažne mäsitou stravou, pretože mäso a mäsité produkty ho neobsahujú. Jeho účinky sú znižované najmä pri zvýšenom príjme vitamínu D .

Funkcie:

-je dôležitý pre zdravý vývoj kostí, metabolizmus vápnika , fosforu a horčíka

-zvyšuje svalovú energiu

-podporuje funkciu mozgu a nervové reakcie, tým priaznivo ovplyvňuje aj duševnú činnosť

-chráni pred stresom a prispieva k zdravému vývoju osobnosti

-v staršom veku chráni pred osteoporózou, ubúdaním svalstva, prejavmi rôznych foriem demencie, duševnej znalosti a znížením kvality života

-účinný je aj pri liečbe artritídy a iných kostných chorôb



Denná potreba
Denné dávky neboli určené, ale za optimálnu dávku pre ľudí v staršom veku sa považuje dávka 3 mg. Testovaním v USA bolo zistené, že ženy, ktoré prijímali 3 mg bóru denne, strácali močom po 8-dennom užívaní o 40% vápnika, o 1/3 horčíka a o poznanie menej fosforu oproti množstvu pred započatím prijímania bórových preparátov. Odporúča sa túto dávku nezvyšovať a v prípade potreby viac konzumovať potraviny s vyšším obsahom bóru.

Výskyt
Zdroje bóru sú najmä: zelenina, ovocie a zrniny, broskyne(7,0), uhorky(1,85), červená repa(1,14), reďkovka(1,1), zeler(1,0), pomerne vysoký obsah majú aj celozrnné obilniny a iné. Hodnoty sú uvedené v mg/100g.

Príznaky pri prebytku
Prebytok bóru môže byť toxický a smrteľné dávky bóru, napr vo forme kyseliny trihydrogénbóritej, sú pre deti 3-6g, pre dospelých 15-20g. Prejavuje sa to červenými vyrážkami, zvracaním, hnačkami, spomaleným krvným obehom a šokom s následnou kómou. V oblastiach, kde sa v pôde vyskytuje vysoký obsah bóru, trpia zvieratá bórenteritídou, zápalom tenkého čreva zapríčineného vysokým príjmom bóru. Pri zvýšení bóru v organizme viac ako 16% došlo k úhynu 41% oviec z celkového počtu chovaných zvierat.

Vysoké dávky môžu byť spôsobené väčšou konzumáciou broskýň alebo uhoriek. Prejavujú sa vo forme červených vyrážok, zaťažením žalúdka, prípadne hnačkami. Po troch dňoch, pri znížení príjmu potravy s vysokým obsahom bóru, príznaky miznú.

.....................

Na inej stranke som nasiel ze napr. 2 jablka a 100g arasidov doda 3mg boru co je vraj denna potreba.

_________________
We`re not in Wonderland anymore, Alice


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor
PříspěvekNapsal: čtv lis 18, 2010 9:39 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25040
Bydliště: Poděbrady
Alex píše:
Nenasiel som temu ku boru, bol tu velakrat spominany v suvislosti s jodom.

http://eutrofia.sk/?q=node/232

Bor(i)um, B

Všeobecne
Bór sa svojimi účinkami podobá kremíku , má s ním príbuzné vlastnosti. Kremík i bór sa viažu na vápnik . Kým kremík pomáha tvoreniu kostí cestou viazania vápnika , bór zabraňuje vápniku unikať z krvi, a tak kosti odvápniť - dekalcifikovať. Táto vlastnosť bóru sa veľmi výrazne uplatňuje najmä v staršom veku, a to predovšetkým u žien v postmenopauzovom období, kedy trpia viac osteoporózou než muži. Je to nový objav, ktorý zaraďuje bór medzi mimoriadne významné prvky.

Nielen to. Bór pomáha udržiavať hladinu testosterónu a estrogénu u žien. Pomáha budovať svalovú hmotu mužov. Preto sa vo forme boritanu sodného využíva pri posilňovaní fyzickej zdatnosti atlétov a kulturistov.

Nedostatok bóru sa vyskytuje u ľudí s prevažne mäsitou stravou, pretože mäso a mäsité produkty ho neobsahujú. Jeho účinky sú znižované najmä pri zvýšenom príjme vitamínu D .

Funkcie:

-je dôležitý pre zdravý vývoj kostí, metabolizmus vápnika , fosforu a horčíka

-zvyšuje svalovú energiu

-podporuje funkciu mozgu a nervové reakcie, tým priaznivo ovplyvňuje aj duševnú činnosť

-chráni pred stresom a prispieva k zdravému vývoju osobnosti

-v staršom veku chráni pred osteoporózou, ubúdaním svalstva, prejavmi rôznych foriem demencie, duševnej znalosti a znížením kvality života

-účinný je aj pri liečbe artritídy a iných kostných chorôb



Denná potreba
Denné dávky neboli určené, ale za optimálnu dávku pre ľudí v staršom veku sa považuje dávka 3 mg. Testovaním v USA bolo zistené, že ženy, ktoré prijímali 3 mg bóru denne, strácali močom po 8-dennom užívaní o 40% vápnika, o 1/3 horčíka a o poznanie menej fosforu oproti množstvu pred započatím prijímania bórových preparátov. Odporúča sa túto dávku nezvyšovať a v prípade potreby viac konzumovať potraviny s vyšším obsahom bóru.

Výskyt
Zdroje bóru sú najmä: zelenina, ovocie a zrniny, broskyne(7,0), uhorky(1,85), červená repa(1,14), reďkovka(1,1), zeler(1,0), pomerne vysoký obsah majú aj celozrnné obilniny a iné. Hodnoty sú uvedené v mg/100g.

Príznaky pri prebytku
Prebytok bóru môže byť toxický a smrteľné dávky bóru, napr vo forme kyseliny trihydrogénbóritej, sú pre deti 3-6g, pre dospelých 15-20g. Prejavuje sa to červenými vyrážkami, zvracaním, hnačkami, spomaleným krvným obehom a šokom s následnou kómou. V oblastiach, kde sa v pôde vyskytuje vysoký obsah bóru, trpia zvieratá bórenteritídou, zápalom tenkého čreva zapríčineného vysokým príjmom bóru. Pri zvýšení bóru v organizme viac ako 16% došlo k úhynu 41% oviec z celkového počtu chovaných zvierat.

Vysoké dávky môžu byť spôsobené väčšou konzumáciou broskýň alebo uhoriek. Prejavujú sa vo forme červených vyrážok, zaťažením žalúdka, prípadne hnačkami. Po troch dňoch, pri znížení príjmu potravy s vysokým obsahom bóru, príznaky miznú.

.....................

Na inej stranke som nasiel ze napr. 2 jablka a 100g arasidov doda 3mg boru co je vraj denna potreba.

Něco jiného je denní dávka, něco jiného její vstřebatelnost a něco jiného momentální deficit, který může být tak vysoký, že i mnohanásobek denní dávky ho nedokáže srovnat i za relativně dlouhou dobu.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor
PříspěvekNapsal: čtv lis 18, 2010 7:44 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte črc 13, 2010 3:12 pm
Příspěvky: 139
koho by zaujimal obsah boru aj v inych potravinach tu je celkom prehladna orientacna tabulka

http://www.greenfacts.org/en/boron/toolboxes/2.htm

nieco odtial: (mg/kg)
--------------------------
Jablka 2.73
Banan 3.72
Ceresne tmave 1.47
Datle 9.2
Susene slivky 27
Hrozienka 25
Mandle 23
Lieskove orechy 16
Arasidy 18

Hovadzie <0.015
Kuracie <0.015
Morcacie prsia <0.015
Syr <0.015
Mlieko <0.015
Vajíčka <0.015
Biely cukor <0.015
Biely chleba 0.20
Cornflakes 0.31
Ryza <0.015
Spagety <0.015
Kečup 0.85
Med 7.2
---------------------------

Zaujimave hodnoty :)

_________________
We`re not in Wonderland anymore, Alice


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor
PříspěvekNapsal: čtv lis 18, 2010 10:22 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25040
Bydliště: Poděbrady
Alex píše:
koho by zaujimal obsah boru aj v inych potravinach tu je celkom prehladna orientacna tabulka

http://www.greenfacts.org/en/boron/toolboxes/2.htm

nieco odtial: (mg/kg)
--------------------------
Jablka 2.73
Banan 3.72
Ceresne tmave 1.47
Datle 9.2
Susene slivky 27
Hrozienka 25
Mandle 23
Lieskove orechy 16
Arasidy 18

Hovadzie <0.015
Kuracie <0.015
Morcacie prsia <0.015
Syr <0.015
Mlieko <0.015
Vajíčka <0.015
Biely cukor <0.015
Biely chleba 0.20
Cornflakes 0.31
Ryza <0.015
Spagety <0.015
Kečup 0.85
Med 7.2
---------------------------

Zaujimave hodnoty :)

Hodnoty jsou to sice zajímavé, ale platí pouze tam, kde v půdě bór je, což se o místních produktech tvrdit nedá a dost často to neplatí ani venku.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor
PříspěvekNapsal: čtv lis 18, 2010 10:53 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte črc 13, 2010 3:12 pm
Příspěvky: 139
Jarda píše:
Hodnoty jsou to sice zajímavé, ale platí pouze tam, kde v půdě bór je, což se o místních produktech tvrdit nedá a dost často to neplatí ani venku.

Dala by sa od Vas objednat kyselina borita? Prave koli tomu obsahu v pode, co bude asi o vela menej ako v tabulkach. V teme jod ju niekto od Vas ma, tak by som si ju potom objednal keby sa dala aj este s inymi vecami nech je to naraz :)

_________________
We`re not in Wonderland anymore, Alice


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor
PříspěvekNapsal: čtv lis 18, 2010 11:09 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25040
Bydliště: Poděbrady
Alex píše:
Dala by sa od Vas objednat kyselina borita? Prave koli tomu obsahu v pode, co bude asi o vela menej ako v tabulkach. V teme jod ju niekto od Vas ma, tak by som si ju potom objednal keby sa dala aj este s inymi vecami nech je to naraz :)

Tak mě napište soukromou zprávu a já vám napíšu, co všechno je možné zaslat. Zatím jsem to nestihl do nového vlákna v inzerci dopsat, tak to musíme řešit takto.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor
PříspěvekNapsal: pát čer 17, 2011 7:10 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pon črc 06, 2009 6:56 pm
Příspěvky: 448
Kdy je vhodné brát kyselinu boritou a v jakých kombinacích, případně čemu se vyhnout? Brát ji ráno/večer/nalačno/s jídlem/jednorázově/na dávky...? Zkusil jsem 50 kapek do vody s himalájskou solí, ale možná to nebude dobrý nápad. Klidně bych to kopl v pohárku vody v průběhu dne. Nebo to lze třeba skloubit i s chloridem zinečnatým a měďnatým v jedné dávce?
Jo a ještě jedna věc: lze ty PET láhve KB a obou chloridů skladovat při pokojové teplotě ve tmě i v létě nebo je dát třeba do lednice? Díky za info


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor
PříspěvekNapsal: pát čer 17, 2011 10:07 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25040
Bydliště: Poděbrady
Host píše:
Kdy je vhodné brát kyselinu boritou a v jakých kombinacích, případně čemu se vyhnout? Brát ji ráno/večer/nalačno/s jídlem/jednorázově/na dávky...? Zkusil jsem 50 kapek do vody s himalájskou solí, ale možná to nebude dobrý nápad. Klidně bych to kopl v pohárku vody v průběhu dne. Nebo to lze třeba skloubit i s chloridem zinečnatým a měďnatým v jedné dávce?
Jo a ještě jedna věc: lze ty PET láhve KB a obou chloridů skladovat při pokojové teplotě ve tmě i v létě nebo je dát třeba do lednice? Díky za info

Ta nemá zásadní problém míchání s něčím dalším, ale zinek bych určitě raději oddělil. Dá se brát jednorázově, nebo jinak dle představ a většinou po jídle. Ani ta himalájská sůl tomu nijak nevadí. Roztoky se nijak v pokojové teplotě nekazí, ale je vhodné je uchovávat v temnotě.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Bór
PříspěvekNapsal: pon bře 03, 2014 10:52 pm 
Offline

Registrován: čtv úno 03, 2011 5:09 pm
Příspěvky: 314
Na fóru upramene se teď dost probírá bór. Pár lidí píše, že jej používají i třeba z boraxu na mravence. Myslíte, že je to dobré nebo použít nejmíň pa kvalitu?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bór
PříspěvekNapsal: pon dub 21, 2014 7:50 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25040
Bydliště: Poděbrady
Igi píše:
Na fóru upramene se teď dost probírá bór. Pár lidí píše, že jej používají i třeba z boraxu na mravence. Myslíte, že je to dobré nebo použít nejmíň pa kvalitu?

Tak bór má spoustu výhod a asi bych volil nějaké čisté produkty, používá se buď kyselina boritá, nebo přímo borax, ale ne technické čistoty.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor-Bór
PříspěvekNapsal: čtv led 15, 2015 8:44 pm 
Offline

Registrován: stř lis 19, 2014 10:59 am
Příspěvky: 10
http://www.homeopat.mypage.cz/rubriky/p ... konspirace


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor-Bór
PříspěvekNapsal: pát led 16, 2015 7:39 pm 
Offline

Registrován: stř lis 19, 2014 10:59 am
Příspěvky: 10
Dobrý večer,včera jsem zde vložila odkaz na článek o účincích boraxu a omylem odeslala dřív,než jsem k tomu stihla něco napsat.Pak přišla nečekaná návštěva,tak dnes znova.Moc by mě zajímal názor Jardy i ostatních,píšou,že je účinný i v boji proti kandidě.Děkuji.
http://www.homeopat.mypage.cz/rubriky/p ... konspirace


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor-Bór
PříspěvekNapsal: ned led 25, 2015 1:33 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25040
Bydliště: Poděbrady
Libka píše:
Dobrý večer,včera jsem zde vložila odkaz na článek o účincích boraxu a omylem odeslala dřív,než jsem k tomu stihla něco napsat.Pak přišla nečekaná návštěva,tak dnes znova.Moc by mě zajímal názor Jardy i ostatních,píšou,že je účinný i v boji proti kandidě.Děkuji.
http://www.homeopat.mypage.cz/rubriky/p ... konspirace

Tak přímo myslím ne, spíše zprostředkovaně. Bór je jedním z hlavních článků dobré tvorby ceruloplazminu, ten pak naváže do séra měď, která zase slouží jako špičkový fungicid a to by pak kandidu srovnat mohlo.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor-Bór
PříspěvekNapsal: úte led 27, 2015 5:36 pm 
Offline

Registrován: čtv zář 08, 2011 9:46 am
Příspěvky: 267
Domnívám se, že hlavní účinek proti kandidě bude v tom, že je borax silně zásadotvorný. Proč ho ale dávají k jídlu, vždyť musí zpomalovat trávení.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Bor-Bór
PříspěvekNapsal: pon úno 23, 2015 12:50 pm 
Offline

Registrován: stř pro 05, 2012 5:27 pm
Příspěvky: 23
Zasílají i na dobírku. Stojí zhruba 270 kč
http://www.biovea.com/pl/product_detail ... 0-Kapsulki


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 30 ]  Přejít na stránku 1, 2  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz