o nadledvinkách, kortizolu a hladině hormonů sem toho tu četl mraky...ale i to přece může souviset s výživou. špatná výživa rovná se stres, stres se rovná kortizol, vyčerpání nadledvinek...já jen nechápu, že mi něco neskutečně pomohlo, ale vždy jen na krátkou dobu.

dobrý den. už dlouhou dobu sem unavený a to dosti, zmůže mě i běžná činnost, jako je třeba nakupování. sem úplně bez energie, bez zájmu o cokoliv, mám špatnou náladu. špatně spím, ráno sem unavenější než večer. občas špatně dýchám, jako bych se nemohl nadechnout. vždycky najdu NĚCO, co mi pomůže, vždy ale jen krátkodobě. první co mi pomohlo bylo začít pít teplou vodu. potom mě neskutečně nakopla voda s citronem. pak lněný olej, ten mě nabil až neskutečně a asi týden sem byl jako znovuzrozený. pomohl i jablečný ocet. vždy to mělo tenhle efekt: byl sem unavený a četbou internetu sem dospěl k tomu, že vyzkouším třeba lněný olej. následoval nával energie, problémy s čímkoliv byly pryč. nemusel sem jíst, nemusel sem spát, měl sem tolik energie, že sem mohl jít na dvě hodiny do posilovny, pak běhat a pak dvanáct hodin makat a stejně sem se cítil skvěle. tenhle stav vydržel zhruba týden, pak následoval pozvolný pád a návrat tam kde sem byl. tak to bylo s citronem, s jablečným octem, se vším co sem jmenoval. volal sem panu jardovi. ten se mě zeptal co jím a poradil mi SCD Dietu. výsledek byl neskutečný, asi 12 dní sem se cítil jako už dlouho ne - po únavě a špatné náladě nebyla ani stopa. bylo mi skvěle. neskutečný příliv energie. takže sem byl toho názoru, že je to trefa - přemnožená kvasinka, která ve mě produkuje acetaldehyd, následkem čehož sem přiotrávený. od té doby uplynul asi týden a ačkoliv scd dietu stále držím, sem zas tam kde sem byl, sem prostě zase unavený jako pes. jím maso, jím ovoce a zeleninu, občas ořechy. naprosto sem vynechal rýži, brambory, pečivo, těstoviny, sladkosti. JAK JE MOŽNÉ, ŽE TO FUNGOVALO, ALE UŽ NE???? díky...

Tady přeložený článek z CureTogether, ohledně toho, co lidem s chronickým únavákem pomáhá statisticky nejvíce -> http://chronickaunava.cz/2016/09/08/co- ... spondentu/

V zásadě moc věcí krom odpočinku, meditace, klidu, zdravé stravy apod. lidem nepomáhá ... Třeba to někomu přijde zajímavé.

Zdravim pratele,

Byla mi diagnostikovana nemoc : chronicky unavovy syndrom ve velmi pokrocile forme , problémy pretrvavaji roky ale nik mi nebyl schopny nic diagnostikovat az ted.

Projevy ako Extremni unava, problemy se srdcem , extremni zadychani pri chuzi po byte a pod., nizky tlak(vrchni i spodni 90/50) a vysoky tep (90 / min) , horečka.

Dostalo se to do stavu kdy uz nemuzu ven ani nijak jinak se sama pohybovat.


Je tu nekdo kdo trpí touto nemoci ? pripadne rady jak nato ? docetla jsem se neco o nadledvinkach o ich vysileni , ale ani adrenal cortex tomu nepomohl.

Dekuji za kazdou radu


Irča