Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Jedna přeložená do češtiny
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/14707 ... rnuti.html
aby měli šanci i ti, co jim to ve škole moc nešlo

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Vis co ja to hledat nepotrebuju ty se tim argumentem ohanis tak nebud linej a dokazuj. Cekame na to.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Dobrý den,
zkoušel sem si měřit pH po cvičení a před a po cvičení sem měl kolem 7,3(téměř stejně jako před) i když sem se značně potil a měl poměrně velkou zátěž. Po sportu se cítím lépé a je lepší i vylučování a psychický stav vůbec. Co prokrvování a prokysličování těla, nemělo by to být lepší? Když si jdu zaběhat do lesa a pak se tam ještě protáhnu, je to opravdu škodlivé? Necítím to tak.

To nikdo se zdravým rozumem....

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Navic je tu jeden faktor, nerikam ze clovek je jako laboratorni mys, ale mam dojem ze se prokazalo ze u mensich zivocichu je delka zivota zavisla na rychlosti srdecniho tepu. Tedy ze kazdy zivocich ma nejaky fond poctu uderu a pote umira, takze tam nejde vubec o trenovanost. Stejne tak se stravou kdyz se mysim davala nizkokaloricka dieta tak zily dele. Nutno podotknout ze nikdo se nezabyval kvalitou zivota a konkurenceschopnosti takoveto mysi ve volne prirode. V prirode by napr. na takoveto strave moc dlouho neprezila. Dravci by si pochutnali. Prevezmu-li si tu podobnost na cloveka dalo by se tedy rict ze behani a pretezovani srdce moc clovekovi zivot neprodlouzi at si tvrdi studie co chteji, navic 500 atletu neni reprezentativni vzorek. Pro mne je v tomto pripade reprezentativni nahodny vyber 100 000 ze vsech atletu. Pokud jich tolik neni holt nelze s vysokou urcitosti (nizkou nejistotou) rict co je pravda. kapito?
navic tady mame podstatny vliv jinych faktoru, neni behani jako behani, behani v prirode v lese je neco jineho nez v zaprdenem zakourenem obyvaku.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Tak ono proběhnout se rozumně v lese nebude určitě představovat závažný problém, na to je tělo postaveno a také se to nedá třeba srovnávat s nesmyslným posilováním v zapocené smradlavé tělocvičně plné plísní a není tedy zátěž jako zátěž, již třeba dlouhou jízdu na kole, což je proti běhání naprosto neporovnatelná a jednostranná zátěž, bych vyhodnotil jinak.

pane Jardo, dvojí metr? já mám za to, že překyselení podle vás škodí, ať se děje co se děje a teď se dozvíme, že při běhání překyselení neškodí a cvičení s činkama škodí:-) co cvičení s činkama na zdravém vzduchu? a běhání na běhacím páse ve fitnesscentru už je zase špatně počítám:-)
možná by se to mohlo upravit tak, že byste na rovinu řekl "tyhlety aktivity nesnáším a proto jsou zdraví škodlivé"

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

To jsou tak geniální vývody, že nejsem ani hoden na ně odpovídat. Vysvětlit chybnost vědecké studie tím, že u myší je to jinak, celé to podpořit hodnověrným "mám dojem" a uzavřít to tím,
že někdo běhá v obýváku teď jsi mi to teda naložil.
Pane Slabý, uvědomte si že máte fond počtu úderů a až vám kalkulačka doběhne, jste prostě nahranej:-) takže běháte úplně zbytečně, respektive velmi si škodíte.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Nemusi jit totiz tolik o behani jako o jine slozky zivotniho stylu (zivotosprava) takovychto bezcu, ktere maji tito lide sportovanim vstipeny a dodrzuji je pak vesmes cely zivot. Nikde neni dano a potvrzeno ze je to diky behani. Takoveto selektivne vyhraneny vyzkumy komplexniho problemu mam vzdycky nejradeji. Rikam jim statisticke demagogie, mystifikace a paradigmata. Protoze to tady rikam neustale prijde mi ze tvoje reakce nemaji zaucel resit problematiku, nybrz pouze prudit. Ale svoboda slova je prednejsi.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

To si budete muset ještě jednou přečíst na co jsem odpovídal a pokud si dobře vzpomínám, tak v tom příspěvku bylo napsáno, že k překyselení nedošlo. Překyselení je také jediný detail, který řeším, jinak jakýkoliv sport nevidím problém, pokud nezatěžuje tělo jednostrannmě a takových opravdu není mnoho.

To by si mel asi kazdy vykouset sam, co mu vyhovuje a co ne. Pokud nedojde k prekyseleni a neni spatne namahane telo, tak tam neni problem, nemam pravdu? Ja to na sobe citim, kdyz sedim doma a moc se nehejbu, tak pak lehce upadnu do deprese a citim se tak nejak divne, ale kdyz si vezmu cinky, jdu si ven zabehat, zacvicit a i se poradne zapotim, tak se citim naprosto skvele. Ziju na vesnici, takze vzduch pomerne kvalitni oproti mestu, vsude kolem nas jsou lesy. Tady pujde o zaporne ionty, je to tak, pane Jardo?

S činkama NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY NIKDY nesmíte cvičit! To je proti přírodě.
To jste neměl říkat. Teď Vám začne pan Jarda mazat příspěvky.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Ok, zacnu posilovat s kamenama.....Ne vazne, zadny dreni cinek, jen tak lehce, prevazne izometrie.

při které aktivitě se vytvoří víc kyseliny mléčné? při pěti opakováních s činkou, nebo při pětikilometrovém běhu? opravdu bych doporučil
používat zdravý rozum, když vám někdo bude nutit takové blbosti, že je pohybová aktivita nezdravá, zaklepejte si na čelo...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Ten ja pouzivam.