Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je úte bře 19, 2024 9:35 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 9 ] 
Autor Zpráva
PříspěvekNapsal: čtv čer 16, 2011 11:09 am 
Offline

Registrován: čtv čer 16, 2011 10:45 am
Příspěvky: 9
Dobrý den, velmi mě zaujala Vaše stránka zdravi-az.cz
Mám pár zdravotních problémů - hypothyreóza, občasná bolest kolen, křečové žíly na nohou, neustálé akné, občasná rýma, únava, zácpa, řídké a padající vlasy, ...

Naskýtá se mi otázka a pořád přemýšlím zda jde skloubit syrová strava a posilování, abych nehubla svaly. (A také si současně uvědomuju, že zdraví je přednější než vyrýsovaná postava). Přeci jenom asi víte, že se při tomto sportu doporučuje jíst co nejvíce bílkovin (nejlépe 1 - 2g bílkovin na 1kg váhy člověka na den) a tyto bílkoviny se mají převážně doplňovat masem.
Mám tedy dotaz: zda jde splnit syrovou stravou např. 1,5g bílkovin na 1kg váhy člověka na den?

Nikoho ve svém okolí bohužel neznám, kdo se tomuto tématu syrové stravy věnuje, nikdo ani neví jak tímto jdou léčit nemoci, tudíž různé informace čerpám teprve z dokumentů, knih a www stránek.
I tyto dokumenty mi pomohly rozšířit obzory, možná už je někdo viděl, jsou sice z USA, ale kdo neviděl, stojí za to se na ně podívat:

Dokument zaměřený na jídlo:
http://dokumentarni.tv/zdravi/na-jidle- ... od-matters

Dokument o potravinách:
http://dokumentarni.tv/zdravi/potraviny-a-s-food-inc

Dokument zaměřený na léčbu rakoviny
http://dokumentarni.tv/zdravi/lecba-rak ... inside-out



Tento dokument byl kdysi na Z1
http://www.zlo.cz/big-business-xxxl-byznys.php

Tady je ta knížečka i na internetu Život bez chorob PŘIROZENÁ STRAVA:
http://www.insightsofgod.com/downloads/ ... strava.pdf


Naposledy upravil Silonka dne úte čer 21, 2011 9:21 pm, celkově upraveno 1

Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: čtv čer 16, 2011 7:19 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28234
Bydliště: Poděbrady
Silonka píše:
Dobrý den, velmi mě zaujala Vaše stránka zdravi-az.cz
Jsem studentka oboru nutriční terpeut. O zdravou stravu se zajímám zhruba od 16 let, ale až nedávno (cca půl roku) jsem
začala nacházet knihy a dokumenty týkající se přirozené syrové stravy, detoxikaci organismu, apod. Z toho, jaká je součásná medicína a na jaké úrovni je dnešní lékařství je mi až úzko. Velmi mě zaujala, nakopla a překvapila např. kniha Strava jako lék (od Henry G. Bieler) nebo knížečka Život bez chorob PŘIROZENÁ STRAVA (od Ernsta Güntra).

Vaše stránky jsou také velmi přínosné a velmi dobré. Téma syrové stravy a vitariánství je mi zatím celkem vzdálené a teprve začínám čerpat informace, mám ještě spostu mezer. Bydlím s rodiči a snažím se, velmi se snažím své nynější stravovací návyky měnit den co den, jde mi to těžko, v naší rodině není zvykem jíst syrovou stravu.

Po přečtení záporů na mikrovlny již nepoužívám cca čtvrt roku mikrovlku, snažím se jíst hlavně zeleninu, ovoce, víc ořechů, nepiju mléko (zakysané mléčné výrobky jím - což je asi chyba)....taky jsem si koupila díky Vaší stránce konvičku Néti a provádím výplachy nosních dutin. Ač jsem mladá, mám pár zdravotních problémů - snížená funkce štítné žlázy (beru Letrox 50 - půl prášku ob den), občasná bolest kolen, křečové žíly na nohou, neustálé akné, občasná rýma, únava, zácpa, řídké a padající vlasy, ...

Velmi mám ráda sport, hlavně fitness a bodyfitness, často chodím do posilovny, silové sporty mi jdou, ráda taky běhám a jezdím na kole, mám sportovní postavu, snažím se spíše o vyrýsování postavy než abych byla nějaká modelka. Samozřejmě se mi naskýtá otázka a pořád přemýšlím zda jde skloubit syrová strava a posilování, abych nehubla svaly. (A také si současně uvědomuju, že zdraví je přednější než vyrýsovaná postava). Přeci jenom asi víte, že se při tomto sportu doporučuje jíst co nejvíce bílkovin (nejlépe 1 - 2g bílkovin na 1kg váhy člověka na den) a tyto bílkoviny se mají převážně doplňovat masem.
Mám tedy dotaz: zda jde splnit syrovou stravou např. 1,5g bílkovin na 1kg váhy člověka na den?

Nikoho ve svém okolí bohužel neznám, kdo se tomuto tématu syrové stravy věnuje, nikdo ani neví jak tímto jdou léčit nemoci, tudíž různé informace čerpám teprve z dokumentů, knih a www stránek. Ač studuji obor nutriční terapeut, tak se BOHUŽEL učíme léčebnou výživu, tak jak tomu je v nemocnicích, což si až nyní uvědomuju, že moc léčebná není a spíš škodí.


I tyto dokumenty mi pomohly rozšířit obzory, možná už je někdo viděl, jsou sice z USA, ale kdo neviděl, stojí za to se na ně podívat:

Dokument zaměřený na jídlo:
http://dokumentarni.tv/zdravi/na-jidle- ... od-matters

Dokument o potravinách:
http://dokumentarni.tv/zdravi/potraviny-a-s-food-inc

Dokument zaměřený na léčbu rakoviny
http://dokumentarni.tv/zdravi/lecba-rak ... inside-out



Tento dokument byl kdysi na Z1
http://www.zlo.cz/big-business-xxxl-byznys.php

Tady je ta knížečka i na internetu Život bez chorob PŘIROZENÁ STRAVA:
http://www.insightsofgod.com/downloads/ ... strava.pdf

Na to, že píšete, mám pár zdravotních problémů, je tam těch nedostatků docela dost. Jak to vidím zatím já, tak celková demineralizace, zanesené střevo a počínající změny na orgánech, tedy ve vašem věku nic moc. Hlavně to chce porovnat jód, hořčík, zinek, křemík a patrně i další prvky. Velice vhodná by byla i síra a omega 3 mastné kyseliny, třeba formou sirné patlanice. Syrová strava a normální život to funguje, ale jak to funguje s posilováním to nevím, já to odmítám jako zbytečnou činnost a přijímat velké dávky bílkovin, jenom kvůli postavě, vidím jako kardinální hovadinu, protože puriny dovedou napáchat v těle pěkné prasečiny. Bílkoviny se vyskytují prakticky ve všem a mnohem hodnotnější než v tepelně upraveném mase, nicméně je potřeba si o tom něco nastudovat. Tak strava v nemocnicích asi není postavena špatně, pokud vycházíme, že tam pacient platí, tak čím déle tam vydrží, tím více zaplatí a pak je postavena přímo ideálně. Zmíněné věci jsem viděl a je v nich pro chápající dostatek informací k důkladnému otevření očí, ovšem upozorňuji, že do vaší práce se ty informace tahat nedají.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: pát čer 17, 2011 1:48 pm 
Offline

Registrován: čtv čer 16, 2011 10:45 am
Příspěvky: 9
Děkuji za odpověď...Taky vím, že informace např. z těch dokumentů do školy, které chodím tahat nebudu, protože by mě za to klidně vyhodili...

Určitě si udělám očistu tlustého střeva, to především.
Taky mám dotaz ohledně toho jódu. Myslíte, že bych měla zvýšit denní dávky jódu i pomocí kapek nebo tabletek, které jsou k dostání nebo se mám spoléhat na to, že beru ten Letrox? Pokud bych ale měla čistý organismus, myslím, že by se mi i ta štítná žláza upravila nemám pravdu?
Taky mám dotaz ohledně strumygenů. Četla jsem, že soja, zelí, ředkvičky, jahody a další potraviny by se neměly konzumovat při hypothyreóze. Mám se dle toho řídit a nejíst tyto potraviny?


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: pát čer 17, 2011 8:44 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28234
Bydliště: Poděbrady
Silonka píše:
Děkuji za odpověď...Taky vím, že informace např. z těch dokumentů do školy, které chodím tahat nebudu, protože by mě za to klidně vyhodili...

Určitě si udělám očistu tlustého střeva, to především.
Taky mám dotaz ohledně toho jódu. Myslíte, že bych měla zvýšit denní dávky jódu i pomocí kapek nebo tabletek, které jsou k dostání nebo se mám spoléhat na to, že beru ten Letrox? Pokud bych ale měla čistý organismus, myslím, že by se mi i ta štítná žláza upravila nemám pravdu?
Taky mám dotaz ohledně strumygenů. Četla jsem, že soja, zelí, ředkvičky, jahody a další potraviny by se neměly konzumovat při hypothyreóze. Mám se dle toho řídit a nejíst tyto potraviny?

Určitě si udělejte testy na jód a podle výsledků vidím jako vhodné se pokusit ten stav srovnat, většinou se to podaří a určitě je to lepší, než jíst do konce života pilulky. Vše je popsáno ve vlákně o lugolově roztoku, tak si to nastudujte. Strumigeny obecně nejsou problém, pokud se součastně dodává dostatečné množství jódu, ale jinak to opravdu problém být může.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: pát kvě 05, 2017 5:24 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
Jarda píše:
Na to, že píšete, mám pár zdravotních problémů, je tam těch nedostatků docela dost. Jak to vidím zatím já, tak celková demineralizace, zanesené střevo a počínající změny na orgánech, tedy ve vašem věku nic moc. Hlavně to chce porovnat jód, hořčík, zinek, křemík a patrně i další prvky. Velice vhodná by byla i síra a omega 3 mastné kyseliny, třeba formou sirné patlanice. Syrová strava a normální život to funguje, ale jak to funguje s posilováním to nevím, já to odmítám jako zbytečnou činnost a přijímat velké dávky bílkovin, jenom kvůli postavě, vidím jako kardinální hovadinu, protože puriny dovedou napáchat v těle pěkné prasečiny. Bílkoviny se vyskytují prakticky ve všem a mnohem hodnotnější než v tepelně upraveném mase, nicméně je potřeba si o tom něco nastudovat. Tak strava v nemocnicích asi není postavena špatně, pokud vycházíme, že tam pacient platí, tak čím déle tam vydrží, tím více zaplatí a pak je postavena přímo ideálně. Zmíněné věci jsem viděl a je v nich pro chápající dostatek informací k důkladnému otevření očí, ovšem upozorňuji, že do vaší práce se ty informace tahat nedají.

Kolik těch purinů může sníst za den zdravý člověk?
Děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: pát kvě 05, 2017 6:32 pm 
Offline

Registrován: stř srp 17, 2011 5:02 pm
Příspěvky: 124
o proteiny se nebojte, kdykoliv si můžete dát proteinový prášek, nijak tělo nezatěžuje na rozdíl od masa.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned kvě 07, 2017 8:30 am 
Offline

Registrován: úte kvě 19, 2015 7:48 am
Příspěvky: 703
Bydliště: KOŠICE
derkel píše:
o proteiny se nebojte, kdykoliv si můžete dát proteinový prášek, nijak tělo nezatěžuje na rozdíl od masa.

Chory nazor.
Proteinovy prasok je chudobny na mineraly, navyse zahlienuje a je zoxidovany.
Derkel, vies velky prd o vyzive. Chod zit do lesov ako prirodny clovek, a uvidime co tam budes jest, aby si prezil. Priroda je totiz nase najprirodzenejsie prostredie,....ak by si nahodou nevedel. A ani ziadny african zijuci v Afrike (nezmagoreny "modou" veganstva ci vitarianstva) neodmietne kvalitne mäso.

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa. :-)
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda :-)


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned kvě 07, 2017 11:10 am 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1950
Naskýtá se možnost namíchat do libovolně tučného mléka ochuceného kakaem nebo lesními plody a vytvořit si odlehčující plnohodnotnou náhradu jednoho jídla. Vzhledem k tomu, že se tady hovořilo o sportu, tak tohle bych viděl po tréninku - před ním spíše banán s čokoládou ideálně doma vyrobenou z kokosového tuku.

Ale asi budou i tací, kteří si dají před výkonem tabulku čokolády anebo tatranku či zdravější nutelu z palmového tuku. Osobně však pozoruji, že nenasycené mastné kyseliny z ořechů a rostlinných olejů uvolňují po snězení teplo. Tématu spalování tuků se věnuje Petr Novák a výživou se zabývá např. Anna Jermářová.
http://jak-hubnout.eu/kdy-telo-spaluje-tuky/
http://danielakrcova.cz/2016/08/04/proc-se-vystavovat-chladu/

Klíčové výhody výrobní technologie CFM (Gross Flow Microfiltration)
+ minimum denaturovaných bílkovin
+ zachování biologicky účinných frakcí bílkovin
+ oddělení bílkovin bez použití chemikálií
+ syrovátkový protein obsahuje více vápníku a méně sodíku
+ zachovány zůstávají látky podporující imunitu organismu (alfa- laktalbuminy, imunoglobulinya glykomakropeptidy)

! maximálně možná podpora stimulace produkce silně anabolického růstového faktoru IGF-1

"Během výroby dochází k odfiltrování většiny tuku a laktózy, zůstane tak jenom čistý a rychle a snadno vstřebatelný a stravitelný 90% protein. To ocení zejména ti, kteří požadují kvalitní bílkovinu s co nejnižším obsahem tuků a cukrů (vrcholoví sportovci, jedinci v redukčních dietách)."

Zdroj:
http://www.nutrend.cz/cfm-nejmodernejsi-vyrobni-technologie-proteinu-a29762.htm

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned čer 25, 2017 8:24 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28234
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Kolik těch purinů může sníst za den zdravý člověk?
Děkuji.

Zdravý člověk asi neomezeně dle chuti, nicméně určitě ne dlouhodobě protože po nějaké době začnou zlobit klouby.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 9 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz