Dobrý den pane Jardo a uživatelé tohoto fóra,
v Agro - el jsem si objednala "bodlákový olej":
http://www.agro-el.cz/bodlakovy-olej/ - ze světlice barvířské - jedná se tedy o brutnákový olej?
Dále prosím o info zda makový olej - rovněž od Agro-el:
http://www.agro-el.cz/makovy-olej/ je vhodným suplementem vitamínu E - případně jaké má kladné stránky.
Moc děkuji předem za odpověď a přeji všem příjemné velikonoční svátky

Prosím o další radu:
1) když jsem sháněla brutnákový olej, narazila jsem na krámek s přípravky dědka kořenáře - teď užívám navíc tymianovou směs na záněty, zeměžlučovou na trávení a ostropestřecovu na játra a cholesterol, dále kys. Hcl spolu s jodem (oboje 3 x denně po 10-15 kapkách, míchám to dohromady, +brutnákový olej, už 3 dny mám Ph kolem 8 a víc, až jsem z toho trochu vyděšená, srážím to C a č.suchým vínem (mám ráda). Žádné odkyselovací směsi. Jen abych něco nepřehnala, cítím se dobře, mám tedne snižovat až při 8,5.
2) dnes jsem udělala 1. shankaprakshalánu, za jak dlouho můžu pít Hcl? jím tu rýži s máslem, tedy sacharidy, to není dráždění hada? Děkuji za všechny rady a typy.

dobrý den, děkuji za reakci a za typ, byla jsem minulý týden u doktora (chodím povinně u zaměstnavatele) a přes mé snažení mi cholesterol ještě vylezl výše. Možná hraje roli, že neustále panikařím. Paní doktorka mi tvrdí, že vyšší cholesterol mám geneticky, což mě dosud nenapadlo, a že to bez prášků nezvládnu a že mě jinými slovy brzo klepne. Je pravda, že matka i babička s tím měli a mají velké potíže (srdce cevy). Chci zkusit dále niacin, ale prý rozšiřuje cévy, na to a na krvácení z nosu jsem trpěla i bez niacinu, tak prosím o radu, prý cca 1000 mg denně, dále zvýšit dávky vit. C? já ho zatím moc nebrala, spoléhala jsem na zeleninu. Přemýšlím nad cévami, mám je v nedobrém stavu, po chemoterapiích ještě více. Četla jsem dále o tom, že se tělo snaží cholesterolem zalátat cévy - nedostatek kolagenu? děkuji předem za každou další radu, hezký den

Světlice je sice také bodlák, ale jiný a makový olej je dobrý, obsahuje sice méně nenasycených mastných kyselin než lněný olej, obsahuje jich asi 50%, má však vysoký obsah vápníku a hořčíku a nezanedbatelný je i podíl železa a vitamínu E. Vzhledem k tomuto složení je vhodný při osteoporóze, zvýšené křehkosti kostí, neurózách, špatné kvalitě vlasů a nehtů. Má tedy celou řadu pozitivních účinků, ale makový olej obsahuje asi 60 % kyseliny linolové a 30 % kyseliny olejové a složení je tedy podobné např. slunečnicovému oleji, což není zrovna výhodné z hlediska prozánětlivých procesů a je nutné ho kompenzovat dobrým zdrojem kyseliny linoleové.

Omlouvám se, ale nedokážu nereagovat na takovéto zmatky ohledně tuků, asi jsem na to už alergický nebo co

takže

1)"...makový olej je dobrý, obsahuje sice méně nenasycených mastných kyselin než lněný olej..."
Makový i lněný olej obsahují oba shodně cca 85% až 90% nenasycených mastných kyselin.

2)"...ale makový olej obsahuje asi 60 % kyseliny linolové a 30 % kyseliny olejové..."
Ten poměr je bohužel většinou podstatně horší - spíše 70% linolové a jen 15% olejové.

3)"...což není zrovna výhodné z hlediska prozánětlivých procesů a je nutné ho kompenzovat dobrým zdrojem kyseliny linoleové..."
Asi jen překlep, ale na internetu bohužel velmi častý. Kyselina linoleová je totéž, co kyselina linolová. To bychom si tedy moc nepomohli, jedná se o zánětlivou omega-6. Naopak, právě linoleovou mastnou kyselinu je nutno vyvážit například pomocí kyseliny linolenové, která patří mezi omega-3.

Dobrý večer pane Jardo,asi před rokem jsem narazila na Vaše stránky,kdy jsem řešila zácpu.Změnila jsem jídelníček +patlanina,kefír z houbičky ,vitamíny a několik Šanek. Zácpa se upravila.Minulý týden jsem byla na mamografii a ultrazvuku,kde mě našli v jednom prsu tři podezřelé nálezy a objednali na biopsii,kterou chci odmítnout.Tímto Vás prosím o radu.Přečetla jsem příspěvky,nastudovala klystýr,který jsem provedla urinou,vypila ranní urinu a budu pokračovat.Nevím co s PH,dočetla jsem se,že by neměla klesat pod 7.5.Dál nevím,čím pokračovat.Dám na vaše rady a děkuji za odpověď.Dáda

dobrý večer, prosba -dotaz, požívám na cholesterol Vámi doporučený karnitin, taurin a lecitin (výsledek zatím nevím, čekám na prosinec - kontrola na onko), v poslední době jsem dost unavená, ještě v srpnu jsem měla energie, že jsem s chutí běhala do kopce, teď se sotva plížím po rovině. Když jsem přemýšlela, co mi chybí, napadlo mě, že nově používám zmíněné přípravky, taurin má dodávat energii atd., ale údajně ovlivňuje hospodření s cukrem, nemůže být problém s tím, že skoro žádné sacharidy nejím? Dokonce jsem si sem tam dala kávu, pomohla, tlak mám normální. Zkusila jsem přidat výtažek z řepy, sem tam nějakou bobulovinu, pohanku a s lítostí jsem zjistila, že ph letí dolů, bez odkyselovacích směsí se kolem "7" neudržím. Používám Tepperw. směs, ta mi pomáhá lépe než soda, můžu užívat dlouhodobě? vyráběla jsem živou vodu přes květináč, ve vodě mám vždy bílý šlem, který jsem filtrovala přes papírové filtry, ale zjistila jsem, že stejně mi ve džbánu zůstává hrubý povlak, tak se to bojím pít. Pořizuji si rev.osm. filtr na vodu, je třeba potom doplňovat minerály? Děkuji předem za odpověď z.