Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je ned zář 23, 2018 8:02 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 11 ] 
Autor Zpráva
PříspěvekNapsal: sob lis 16, 2013 4:40 pm 
Offline

Registrován: stř srp 21, 2013 10:18 am
Příspěvky: 12
Ahoj

Tak jsem se rozhodla se sebou začít něco dělat, nebo se bojím, že to bude horší a horší. Chtěla bych začít chodit cvičit, tak nvm esi někam do fitka, tady v Praze je to všechno drahé. Nebo jestli cvičit doma, a zajít k výži. poradci, aby mě sestavil jídelníček.
Jak to řešíte vy?


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob lis 16, 2013 4:55 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: sob srp 21, 2010 11:37 pm
Příspěvky: 65
Čo tak skúsiť cvičiť doma kalanetiku http://www.uloz.to/xzvQ8EE/cviceni-pinc ... netika-pdf, Päť tibeťanov http://www.uloz.to/x5TF1bt7/budte-fit-s-5-tibetanmy-pdf, resp. jógové cvičenia..., z uložto sa dá vybrať viac.
A stravovanie ja osobne riešim už dosť dlho a je to individuálne. Podstatné je ale asi začať... A asi predovšetkým vhodnými očistami tela. Držím palce :).

_________________
„Chcem byť silný nie preto, aby som bol väčší než môj brat, ale aby som porazil svojho najväčšieho nepriateľa – seba.“ Indiánske príslovie.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: sob lis 16, 2013 8:11 pm 
Offline

Registrován: pon bře 25, 2013 4:14 pm
Příspěvky: 134
Ohledně jídelníčku je tu spoustu informací stačí hledat, každému vyhovuje něco jiného a záleží na aktivitě.......výživový poradce jsou dle mě vyhozené peníze. Projděte si fórum nebo použijte hledat.

Co se týká zpevnění těla tak mě vyhovuje 5 tibeťanů a chůze (každý den alespoň 1hodinu).


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned lis 17, 2013 6:06 pm 
Offline

Registrován: pát čer 21, 2013 11:07 am
Příspěvky: 29
Já jsem přes týden taky v praze a chodim do fitka za necelé pětikilo měsícně, což je myslím si dost dobrá cena. A mají tam i trenéry, ktěří ti poradí s výživou, sestaví jídelníček apod. Takže to bych doporučila za mě.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř pro 25, 2013 1:48 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
Lucifuk píše:
Ahoj

Tak jsem se rozhodla se sebou začít něco dělat, nebo se bojím, že to bude horší a horší. Chtěla bych začít chodit cvičit, tak nvm esi někam do fitka, tady v Praze je to všechno drahé. Nebo jestli cvičit doma, a zajít k výži. poradci, aby mě sestavil jídelníček.
Jak to řešíte vy?

Co je drahého na chození v přírodě a nic jiného nepotřebujete.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř lis 05, 2014 3:31 pm 
Offline

Registrován: pát čer 21, 2013 11:07 am
Příspěvky: 29
Ahoj, tak nakonec jsem vyzkousela vyzivovou poradkyni v Brne. Jsem moc spokojena, upravila mi jidelnicek na miru. Takze zacinam chodit do fitka pravidelne + uprava jidelnicku a citim se skvele.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř lis 05, 2014 6:13 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2013 2:26 pm
Příspěvky: 975
Je hezké platit za něco, co může každý dělat sám a využívati všeho, co Všehomír (hned za barákem) zdarma nabízí. Při placení se člověk cítí taknějak lépe, že toho dělá více a taknějak jinak. Přitom jde o triviality. Pokud jsou zadarmo.
Prostě cena zvyšuje "užitnou hodnotu".
Stará známá pravda.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: čtv pro 25, 2014 1:39 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
martina72 píše:
Je hezké platit za něco, co může každý dělat sám a využívati všeho, co Všehomír (hned za barákem) zdarma nabízí. Při placení se člověk cítí taknějak lépe, že toho dělá více a taknějak jinak. Přitom jde o triviality. Pokud jsou zadarmo.
Prostě cena zvyšuje "užitnou hodnotu".
Stará známá pravda.

To máte bohužel pravdu, mnoho lidí má v hlavách totální zmatek a zakódovanou představu, že co je levné, je vlastně špatné a přitom ty nejlepší věci jsou většinou zdarma.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte pro 30, 2014 6:25 pm 
Offline

Registrován: pon čer 10, 2013 2:26 pm
Příspěvky: 975
Jarda píše:
martina72 píše:
Je hezké platit za něco, co může každý dělat sám a využívati všeho, co Všehomír (hned za barákem) zdarma nabízí. Při placení se člověk cítí taknějak lépe, že toho dělá více a taknějak jinak. Přitom jde o triviality. Pokud jsou zadarmo.
Prostě cena zvyšuje "užitnou hodnotu".
Stará známá pravda.
To máte bohužel pravdu, mnoho lidí má v hlavách totální zmatek a zakódovanou představu, že co je levné, je vlastně špatné a přitom ty nejlepší věci jsou většinou zdarma.

Velmi dobrý komentář.
Shrňme si to, to, co jest zdarma či skoro zdarma a ideální pro život:
-radost ze světa, jaký jest
-čerstvý, chladný vzduch
-čerstvá, chladná, dobrá voda
-nějaké ty obiloviny, kořínky, hlízy, stonky, listy
-dobré maso
-dřevěné doupátko
-pomazlení s blízkým člověkem
-obdarovávání a braní si
-střídmost ve všem vyjmenovaném


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte kvě 05, 2015 7:17 am 
Offline

Registrován: pát čer 21, 2013 11:07 am
Příspěvky: 29
Ahoj

chtěla bych se zeptat, zda nemáte někdo strie a jestli se nějak snažíte s tím něco udělat , nebo jestli to neřešíte.
já jich nemám nějak moc ani extra viditelné ale vadí mi to.
nevíte co je na to tak nejučinější?


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: čtv kvě 14, 2015 9:27 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 25420
Bydliště: Poděbrady
EliskaMetlova píše:
Ahoj

chtěla bych se zeptat, zda nemáte někdo strie a jestli se nějak snažíte s tím něco udělat , nebo jestli to neřešíte.
já jich nemám nějak moc ani extra viditelné ale vadí mi to.
nevíte co je na to tak nejučinější?

To je otázka u některých žen nefunguje skoro nic, některým cvičení, masáže, promašťování, ale já bych si dovolil tvrdit, že nejlépe funguje úprava stravy, která pokožku vypne a částečně je vyhladí.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 11 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz