Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je čtv pro 12, 2019 2:05 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 82 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: čtv dub 04, 2019 4:57 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 366
Jarda píše:
Moč stabilně na hodnotě 5 - 6 pH, znamená značnou acidózu a ty problémy, co popisujete jsou téměř jistě jejím důsledkem. Únava souvisí, dost často, s nedostatkem organického vápníku a tomu se po "Dost se moje strava skládala z tvarohů sýrů jogurtů pečivo pouze celozrnné a samo že těch málo tučných", není čemu divit. Já říkám artrotikům, že nejspolehlivější cesta k umělým kloubům, jsou mléčné výrobky, specielně sýry a úplně nejlepší jsou sýry tavené, optimálně s moukou v podobě rohlíků a nerozlišujte z jak hrubé jsou mouky, veškerá mouka je nevhodná. Znovu opakuji, na kalorie se vyprdněte, jsou na nic. Vše je o kyselinách a dlouhověcí lidé, kteří zdánlivě špatně jedí, zase většinou nemají stresy, které tvoří kyselin obrovské množství, vše souvisí se vším.
Krev po požití zásadotvorných potravin měřit nemusíte, krev musí mít velice stabilní pH 7,35-7,55 u všech lidí a za každých okolností. Při nižším pH hemoglobin totiž nepřenáší kyslík a dojde k zadušení. Organismus za všech okolností udržuje toto pH pomocí vápníku a ono to není jen o zásadách, například i po zásadité, ale vařené stravě, zbavené radiovitality, se Vám do krve okamžitě vyplaví leukocyty a to zrovna také ideální není. Takže je třeba se starat nejen o kyseliny, ale i ostatní složky zdravé stravy, plus nezbytná psychohygiena a očista těla, to vše je nutné k zachování zdraví. Stáří určitě nezastavíte, nikoho takového neznám, ale každý rok navíc stojí za to. Stát vydělá dvakrát, jednou na špatné stravě doporučené reklamou a podruhé na chudácích, kteří díky této stravě onemocní, to je také důvod, proč se osvěta šíří velice opatrně i když je to nejspolehlivější cesta ke snížení nákladů za neúčinné léčení. Nejzákladnější instinkt přírody, nejez co smrdí, nechutná, je třeba u česneku, který je výjimečně zdravý, asi blbost, to uznáte a určitě Vás napadne i mnoho jiných příkladů. Vepřo, knedlo, zelo s pěti, zelenina chuťově nahradit neumí, to je pravda, ale že by byla fakt hrozná, tak toho jsem si zatím nevšiml a mohu Vás ujistit, že zamlada jsem jel převážně na restovaná játra s hranolkem a tatarkou. Taky to tak dopadlo a poté Vás mohu opět ujistit, pokud bych věděl, že mě zachrání slepičí hovno s medem, tak bych ho jedl 3x denně a ještě bych si dal nášup. Sice jsem tuto svéráznou kombinaci nemusel nikdy vyzkoušet, ale určitě by se mi eklovala mnohem více než urinoterapie, kde moč při správném pH, třeba na pomerančích, má chuť jako matonka s příchutí pomerančů. O nic hrozného určitě nejde, ve srovnání s fernetem je chuťově lepší, akorát si musíte seštelovat předsudky, které jsou v nás poměrně hluboko zakořeněné, ale představují vlastně jediný problém této, velice staré a prověřené léčebné metody.

Prosím Vás, vyšel mi hemoglobin 152 g/L, je to v pořádku? Protože všude se uvádí jiné hodnoty a můj doktror mi píše, že musím jít znovu na krevní test, že správné hodnoty jsou 120-150 g/L. Pokud ho mám zvýšený, jaká může být příčina, jestli tomu dobře rozumím, jeden z důvodů je překyselení?
Moc děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: ned dub 07, 2019 10:27 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26872
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Prosím Vás, vyšel mi hemoglobin 152 g/L, je to v pořádku? Protože všude se uvádí jiné hodnoty a můj doktror mi píše, že musím jít znovu na krevní test, že správné hodnoty jsou 120-150 g/L. Pokud ho mám zvýšený, jaká může být příčina, jestli tomu dobře rozumím, jeden z důvodů je překyselení?
Moc děkuji.

Za mě tam není co zkoumat a problém předpokládám žádný nemáte, ono se to dosti blbě interpretuje když každá laborka i lékař mají na věc jiný názor i když já osobně bych si jej držel raději vyšší než nižší. Zde je to poměrně jednoduše vysvětleno https://www.wikiskripta.eu/w/Hemoglobin .


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř srp 07, 2019 5:33 pm 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 68
dobrý den. chci se zeptta, jak se stavíte k počítání kalorického příjmu z důvodu zdravého přibírání nebo hubnutí. je mi 29, měřím 180 cm a vážím asi 90 kg. třikrát týdně cvičím silový trenink s činkami. klasiku. dřepy, benčpresy, mrtvé tahy, shyby... rád bych vybudoval bez užívání dopingu co nejvíce svalové tkáně, ale bez zbytečného nabrání tukového balastu. počítal sem kalorie dle internetu, vyšlo mi, že pro udržení stávající hmotnotsi mám jíst 2600 kcal, 180 g bílkovin. pro přibrání plus 300 kcal, tj. 2900 kcal, pro hubnutí 2300 kcal. máte s tím někdo z uživatelů tohoto fóra zkušenosti? může ten výpočet souhlasit, nebo je úplně mimo? má cenu silově cvičit při 2300 kcal/den? díky za zhodnocení, vážím si každého názoru.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: stř srp 07, 2019 5:51 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26872
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
dobrý den. chci se zeptta, jak se stavíte k počítání kalorického příjmu z důvodu zdravého přibírání nebo hubnutí. je mi 29, měřím 180 cm a vážím asi 90 kg. třikrát týdně cvičím silový trenink s činkami. klasiku. dřepy, benčpresy, mrtvé tahy, shyby... rád bych vybudoval bez užívání dopingu co nejvíce svalové tkáně, ale bez zbytečného nabrání tukového balastu. počítal sem kalorie dle internetu, vyšlo mi, že pro udržení stávající hmotnotsi mám jíst 2600 kcal, 180 g bílkovin. pro přibrání plus 300 kcal, tj. 2900 kcal, pro hubnutí 2300 kcal. máte s tím někdo z uživatelů tohoto fóra zkušenosti? může ten výpočet souhlasit, nebo je úplně mimo? má cenu silově cvičit při 2300 kcal/den? díky za zhodnocení, vážím si každého názoru.

Ta čísla máte plus mínus v pořádku, ale musíte si uvědomit že ne každému budou fungovat tak jak píšete. Někdo bude potřebovat možná i o dost více aby vůbec váhu udržel a jiný zase může přibírat z nižšího příjmu. Vždy je potřeba si vyzkoušet co asi tak sedí na tu konkrétní zátěž a ještě uvažujete s tím že pokud se dostanete do stresu budou ta čísla naprosto někde jinde.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: čtv srp 08, 2019 11:42 am 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1200
Proti obezitě a cukrovce 2. typu kalorickou restrikcí - dělenou stravou (nemíchat tučné maso dohromady s hromadou sacharidů) nebo ketogenní dietou, za současného snížení chronického stresu odpočinkem (vhodně zvolený opak k pracovní zátěži fyzické či duševní) plus odstraněním parazitární zátěže.

Diabetes: Surprising new role of fat revealed
https://www.medicalnewstoday.com/articles/323347.php
Inhibition of PKCɛ Improves Glucose-Stimulated Insulin Secretion and Reduces Insulin Clearance
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413107002574
https://en.wikipedia.org/wiki/PRKCE
https://nutritionfacts.org/2016/11/17/fat-is-the-cause-of-type-2-diabetes/

_________________
http://www.novarepublika.cz
http://www.aeronet.cz
http://www.parlamentnilisty.cz
http://www.protiproud.cz
http://www.svobodny-vysilac.cz
Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Naposledy upravil Alopat dne čtv srp 08, 2019 3:46 pm, celkově upraveno 1

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: čtv srp 08, 2019 3:41 pm 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 68
díky pane jardo. pokud se dostanu do stresu, budou ty čísla jinde proč? díky


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: pát srp 09, 2019 1:17 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26872
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
díky pane jardo. pokud se dostanu do stresu, budou ty čísla jinde proč? díky

Protože ve stresu tělo pálí mnohonásobky běžných dávek živin a člověk ve velkém stresu může žrát jako kráva a nepřibere ani deko.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: ned srp 11, 2019 3:35 pm 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 68
Vidíte, to sem nevěděl. Nebo to màm možná naopak. Když tvrdě cvičím tak ani nemám chuť jíst. Občas se zhorší i spánek. A pak mám třeba 2 týdny klidu a najednou spím jak zabitý třeba 11 hodin několik dní za sebou. Plus bych žral pořád, ale doslova žral. To tedy nechápu.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: ned srp 11, 2019 3:42 pm 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1200
Bobovité: Léčivé fazole Horse Gram
https://en.wikipedia.org/wiki/Macrotyloma_uniflorum
Houba Clitopilus Passeckerianus
https://twitter.com/neuralethes/status/1056290983002992642
https://en.wikipedia.org/wiki/Pleuromutilin
Hořká okurka
Bitter melon: a panacea for inflammation and cancer
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5276711/
A triterpenoid from wild bitter gourd inhibits breast cancer cells
https://www.nature.com/articles/srep22419
Bitter Melon Juice Induces Pancreatic Cancer Cell Death
https://www.cancertherapyadvisor.com/home/cancer-topics/pancreatic-cancer/bitter-melon-juice-induces-pancreatic-cancer-cell-death/

_________________
http://www.novarepublika.cz
http://www.aeronet.cz
http://www.parlamentnilisty.cz
http://www.protiproud.cz
http://www.svobodny-vysilac.cz
Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Naposledy upravil Alopat dne úte srp 13, 2019 1:18 pm, celkově upraveno 6

Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: ned srp 11, 2019 3:45 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26872
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
Vidíte, to sem nevěděl. Nebo to màm možná naopak. Když tvrdě cvičím tak ani nemám chuť jíst. Občas se zhorší i spánek. A pak mám třeba 2 týdny klidu a najednou spím jak zabitý třeba 11 hodin několik dní za sebou. Plus bych žral pořád, ale doslova žral. To tedy nechápu.

Protože tím nesmyslným namáháním silně zvednete a vypálíte kortizol a po jeho poklesu to již funguje jak jsem psal. Mnohokrát jsem zde před nesmyslným přetěžováním varoval je to cesta ke zdravotním problémům a to především pokud se to dělá bez znalostí problematiky.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: ned srp 11, 2019 6:32 pm 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 68
Vidíte to sem netušil. Takže se jedná o vyčerpání nadledvin a hormonální nerovnovàhu, tak jak je to popsané jinde na fóru?? Je fakt že jedu intenzivně. Těžké váhy, a často. A už léta. Tak by mě docela zajímalo co s tím. Asi klid, že? A nebo jiný pohyb?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: ned srp 11, 2019 7:45 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26872
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
Vidíte to sem netušil. Takže se jedná o vyčerpání nadledvin a hormonální nerovnovàhu, tak jak je to popsané jinde na fóru?? Je fakt že jedu intenzivně. Těžké váhy, a často. A už léta. Tak by mě docela zajímalo co s tím. Asi klid, že? A nebo jiný pohyb?

Tak jistě, omezit zátěž a přidat relax. Vzhledem k tom u jak stav popisujte nejde patrně o nic fatálního, ale co není může být.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: ned srp 11, 2019 9:26 pm 
Offline

Registrován: úte úno 19, 2013 2:43 am
Příspěvky: 1200
Jarda píše:
bodhisutfa píše:
Vidíte to sem netušil. Takže se jedná o vyčerpání nadledvin a hormonální nerovnovàhu, tak jak je to popsané jinde na fóru?? Je fakt že jedu intenzivně. Těžké váhy, a často. A už léta. Tak by mě docela zajímalo co s tím. Asi klid, že? A nebo jiný pohyb?

Tak jistě, omezit zátěž a přidat relax. Vzhledem k tom u jak stav popisujte nejde patrně o nic fatálního, ale co není může být.

Je třeba si uvědomit, že v kapitalistické říši zla je vrcholový sportovec spotřební materiál pro uspokojení finančních tužeb majitelů ligy, tudíž do něj aktuálně v SSA kluby naperou hořčík a jede se dál. Dokonce jsem tady k tomu dával odkaz na studii http://zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?p=93762#p93762

_________________
http://www.novarepublika.cz
http://www.aeronet.cz
http://www.parlamentnilisty.cz
http://www.protiproud.cz
http://www.svobodny-vysilac.cz
Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: čtv říj 24, 2019 11:50 am 
Offline

Registrován: sob zář 03, 2016 10:06 am
Příspěvky: 68
dobrý den po delší době. včera sem zase cvičil, konkrétně nohy. dřepy, 120 kg, pak legpres a předkopy. kolme páté. pumpa mijela ještě o půlnoci, špatně sem usínal a budil se. taky mi přijde, že musím častěji na záchod močit. plus nemám absolutně žádnou chut k jídlu, prostě žádnej hlad ani chuť- zajímavý. člověk by řekl že po intenzivním cvičení to bude naopak.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Kalorie a strava
PříspěvekNapsal: čtv říj 24, 2019 8:26 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 26872
Bydliště: Poděbrady
bodhisutfa píše:
dobrý den po delší době. včera sem zase cvičil, konkrétně nohy. dřepy, 120 kg, pak legpres a předkopy. kolme páté. pumpa mijela ještě o půlnoci, špatně sem usínal a budil se. taky mi přijde, že musím častěji na záchod močit. plus nemám absolutně žádnou chut k jídlu, prostě žádnej hlad ani chuť- zajímavý. člověk by řekl že po intenzivním cvičení to bude naopak.

Nebude, zvedne vám to kortizol a pak není jídlo zdánlivě potřeba, což je právě ta cesta k plnému vyčerpání.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 82 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz